给自己一些时间，一切终会有答案。
发挥真正的有点，比另辟蹊径更重要。
只有当你明白自己的时间并不如想像的那么多的时候，你才会对出现在生命中的任何事情如此挑剔。 原谅我只有一光年的宽度，只允许你在我的生命中走一程的距离，能走多远都可以，但不能重复地走来走去。
那些不想对别人说起的话，也许正是我们成长中彻彻底底的孤独。
有结果的叫付出，没结果的叫代价。
人是被自己弄垮的。
当对事感到绝望时，你可以放弃对他人的信任，可以放弃外界对自己的评价，可以放弃对结果的期待，唯独不能放弃的是内心的平静。
只有回归平静，甘于平凡，不怕枯燥，才能重新听回自己的心跳声。
无论你未来身处混沌还是迷途，保持自在安宁是破除任何困局的最大武器。
最初发自内心拒绝的东西如今却奉为真理，上帝很严厉，却也无限慷慨。
当总是面对同样的面孔，就会渐渐的让那些人成为生活的一部分，而由于他们是你生活的一部分， 当然就想改变你的生活。
无论你是谁，无论你做什么，当你渴望得到某种东西时，最终一定能够得到，因为这愿望来自宇宙的灵魂，那就是你在世间的使命。
生活的一切都要付出代价。
总是以理想的眼光看待世界，以为世界会按理想的方式发展，而不会用现实的眼光看待世界，看不到世界的真相。
谁不必担心未知的事情，因为谁都能得到他期望的和需要的一切。
我们担心失去的，只是那些我们现在拥有的东西：我们的生命，或我们的作物。但是当我们明白了生命的历程与世界的历程都是由同一只手写就的时候，这种担心就会消失。
每个人都有自己的学习方式，他的方式不属于我，我的方式也不属于他，但是我们俩都在追寻各自的天命。
我现在活着。当我吃东西是，就只管吃；当我走路时，就只管走。如果必须去打仗，今天死还是明天死对我都一样，因为我既不活在过去，也不活在未来，我只有现在，它才是我感兴趣的。如果你能永远停留在现在，那你将是最幸福的人。
生活永远是，也仅仅是我们现在经历的这一刻。
如果我是你天命的一部分，总有一天你会回来。
每一天的开始，都是为了让人活着活着辞世。
命中注定的事是无法改变的。
爱情从来不会阻止一个男人去追寻天命，如果阻止，定是因为那不是真正的爱情，不是用宇宙语言表达的爱情。
倾听自己的心声。心了解所有的实物，因为心来自世界之魂，并且总有一天会返回那里。 谁也不能逃避自己的心，所以最好倾听心在说什么。只有这样，你才不会遭受意外的打击。 害怕遭受痛苦比遭受痛苦本身还要糟糕。
没有任何一颗心在追求梦想的时候感到痛苦，因为追寻过程的每一刻，都与上帝和永恒同在。 夜色之浓，莫过于黎明前的黑暗。
世上每个人都有一份等待他去挖掘的宝藏。
当巨大的财富就在我们眼前时，我们却从来都觉察不到。
任何人都再承受太阳底下发生的每件事的后果。 万物皆一物。
眼睛能够显示心灵的力量。
谁若干涉其他事物的天命，谁就永远发现不了自己的天命。
不要陷入绝望而不能自拔，这样会使你无法和自己的心沟通。
追寻天命的人，知道自己需要掌握的一切。只有一样东西令梦想无法成真，那就是担心失败。 所有发生过的事情，可能永远不可能再发生；但所有发生过两次的事情，肯定还会发生第三次。 做什么并不重要，世上每个人都在历史中扮演重要角色，但通常懵然未知。
只有目标实现了，一项事业才算圆满成功。
生命对追随自己天命的人真的很慷慨。
我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部懂自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。
你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败，这些外在的东西，丝毫不能动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
无论你多爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。
让我们在心里受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法，和围绕这个事情所编造的故事。 不要期待一个人会出现在你的生命中，满足你所有的心理需求，从此你就不再寂寞了。
只有你自己能够改变自己，愈是迷信大师或是埋头苦修，愈走不出自己的内在问题。最终我们要做的，还是要诚实地面对自己的阴暗面，而不是一味地追求光明。
每个人都知道快乐比对错重要，可是在取舍时，还是选择自己觉得最对的想法思考，做事，应对。 我们都生活在自己的思想观念的牢笼里，却浑然不知。
人生的第一课就是学会接受，其次是把话说小，把事情做好，第三就是自己能够决定自己的价值，这是每个人的必修课。
对爱情的最大幻想，也不过是，对不爱自己的人仍然保持热情。
世界这么大，你可以不用只想一件事，永远都是还没得到的时候最完美。
爱自己，相信自己，并且不通过别人来证明这些，应该就是破解不被深爱魔咒的方法。
因为我欠自己的，一定要自己补上。
不是为了谁看到，不是为了谁知晓，而是为了我自己。
又是一年生日，其实我没有特别的愿望，就想这么按照自己想要的走下去。
过去的已经过去，未来的还没到来，当下最好。
总有些人会这样，遇到一个人满心欢喜，以为遇到了命中注定，却又擦肩而过，总有些事会这样，你有着千千万万的你认为，可结局偏偏是一个不可能。
刚开始时无话不谈，到后来的无话可说，两个人面对面却像隔着千山万水。
你离开家的一瞬间，你就再也没法像当初那样了。
漂泊的人总是如此，有人羡慕你所在的诚市，却没人知道你背后的艰辛。
竭尽全力是因为心有偏执，向前走吧，青春不怕岁月长。有时离别是为了更好的相聚，别怕！ 只有在看书的时候，我才觉得踏实，只有在奋斗的时候，我才能有一丝安全感。
能遇到一些愿意帮助你的或陪着你的人，真的视听难得的，所以更要努力，才能配得上一路遇到的贵人和运气。
不喜欢一首歌，我们会切歌；不喜欢一个人，或许我们都该学会拒绝。拒接这件事，越果断越好，无法回应的感情，就从一开始断了对方的念头，如果确信做不到，那就连希望就不要给。很多时候我们都害怕拒绝人，觉得这是一种伤害，其实不是，快刀才能斩乱麻，不吊着别人其实就是最大的善良。 人性的弱点
１，如欲采蜜，勿蹴蜂房
批评不但不会改变事实，反而会招致愤恨。
因批评而引起的羞愤，常常是雇员、亲人和朋友的情绪大为低落，并且对应该矫正的现状，一点好处都没有。
尽量去了解别人，而不要用用责骂的方式；尽量设身处地地去想－－－他们为什么要这样做，这比起批评责怪要有益，有趣得多，而且让人心生同情，忍耐和仁慈。
我们都害怕受人指责。 你不论断别人，别人就不会论断你。
了解就是宽恕。
２，真诚地赞美他人
天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事－－－给他想要的东西。
在你每天的生活之旅中，别忘了为人间留下一点赞美的温馨，这一点小火花会燃起友谊的火焰。 我遇见的每一个人，或多或少是我的老师，因为我从他们身上学到了东西。
行动应该追随一个人的感受···可事实上，行动和感受，是并道而驰的。所以，你需要快乐时，可以强迫自己快乐起来。
一个不关心别人，对别人不感兴趣的人，他的生活必遭受重大的阻碍、困难，同时会替别人带来极大
的损害、困扰，全部人类的失败，都是由于这些人而才发生的。
３，你希望被人怎么待你，你就怎么待别人。
一、真诚地对别人发生兴趣。
二、微笑。
三、记住你所接触中每个人的名字。
四、做一个善于倾听的人，鼓励别人多谈谈他们自己。
五、就别人的兴趣讨论。
六、使别人感觉到他的重要。
４，如何赢得他人的赞同
天下只有一种方法能得到辩论的最大利益－－－那就是避免辩论。
如果你辩论、争强、反对，你或许有时候获得胜利；但这种胜利是空洞的，因为你永远得不到对方的好感了。
凡是决议成功的人，不能费时于个人成见，更不能费时去承受结果，包括他无法控制自己的脾气，丧失自制。
如果你错了，就迅速而真诚地承认。
你在教人时，就好像若无其事一样，事情要不知不觉地提出来，好像被人遗忘一样。
你不能教人什么，你只能帮助他们去发现。
当你与别人交谈的时候，不要先讨论你不同意的事，要先强调，而且不停地强调－－－你所同意的事。 懂得说活技巧的人，会在一开始就得到许多“是”的答复。
“是”的反应其实是一种很简单的技术，却为大多数人所忽略。
如果你不同意他人的意见，你或许想阻止他，但最好不要这样，这样做没什么效果；当他人还有许多意见发表时，他是不会注意你的，所以要忍耐一点，用一颗开放之心听取他人讲话，并诚恳鼓励他完全发表自己的意见。
如果你要树立敌人，就胜过你的朋友；如果你要得到朋友，那就让你的朋友胜过你。
最纯粹的快乐，是我们从别人的困难中得到的快乐，
你我应当谦逊，因为你我什么了不起的。你我都要逝去，过百年之后完全被人遗忘，生命过于短促，不要总是谈论我们小小的成就，使人厌烦；反之，我们要鼓励他们说话。
没有人喜欢接受推销，或被人强迫去做一件事。我们都喜欢按照我们自己的意愿购买东西，我们喜欢别人征求我们的意见、需求和意见。
真诚地尽力从别人的角度看事情。
有这么一句神奇的妙语，它可以阻止人们辩论，消除他人产生的厌恶感，并给他人留下一个良好的印象。这句话就是：“我一点都不奇怪你有这种感觉，如果我是你，也会与你的感觉一样。”
同情别人的意念与欲望，人类普遍地追求同情。儿童地显示他的伤害，甚至故意割伤或打伤，以收获大量的同情，出于同样的理由，成人也会显示他们的伤害，叙述他们的意外、疾病，特别是动手术开刀的详情，为真实的或想象的不幸感到“自怜”，实际上，这差不多是人类的一个共同习惯。
这是一个充满戏剧性的时代，仅靠一点点的语言叙述是不够的，真理需要我们使之更生动，更有趣，更戏剧化，你必须恰当运用表演的艺术。
５，如何是你变得更加成熟
一个人迈向成熟的第一步是敢于承担责任。我们生活于世，就要面对生命中的许多责任，决不可在受难或跌倒的时候，像一个孩子去踢椅子出气。
对不成熟的人来说，他们永远可以找到一些理由，以解脱他们自身的某些缺点或不幸。
把人的生活改造的更美好才最重要，而不是整日沉溺在自怜的深渊。
具有成熟心灵的人，他们不会陷于自己的困难当中，而是勇敢地去面对它，接受它，然后想办法加以克服解决。他们不会乞怜，不会绝望，也不会找借口逃避。
不要在乎困难，也许它是一种幸运的开始。
要想拜托不幸的阴影，最好的办法便是提升我们自己去帮助别人。
不幸遭遇并非是世界末日。有时候，它还是我们采取行动的催化剂，对改善状况大有必要。它能使我们的才智变得灵敏，以帮助我们解决。
生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸与不幸，沉与浮，光明与黑暗之间的模式里。
人的幸福结局，并非是平静、安稳的喜乐，而是轰轰烈烈地与不幸奋斗。
把自己的心思和精力用来帮助别人，你便没有时间去注意自己的烦恼。
苦难是人类生活的一部分，只有实实在在地去面对，才是成熟的表现。
如果你忙着计算自己所拥有的幸福，就没有时间去诅咒自己的不幸。
上帝并不偏爱任何人，身为一个人，我们都得历经一些苦难，正好像我们也历经许多快乐一样。生活本身便教我们明了：在受苦受难的经历里，我们每个人都是平等的。无论是国王或乞丐、诗人或农夫、男性或女性，当他们面对伤害、失落、麻烦或苦难的时候，他们所承受的折磨都是一样的。无论任何年纪，不成熟的人会表现得特别痛苦或怨天尤人，因为他们不了解，诸如生活中的种种苦难，像生、老、病、死或其他不幸，其实都是人生必经的阶段。
接受不可避免的事实，让时间去治疗伤痛。
采取行动以抵制困境。
集中精神，帮助他人。
在有生之年，充分利用自己的生命。
计算我们所拥有的幸福。
只有信心而没有作为，是无济于事的。
人不是因为没有信心而跌倒，而是不能把信念化为行动，并不顾一切地坚持到底。
要喜欢、尊重、欣赏我们自己，这不但能培养出健康成熟的个性，也能增进与他人相处的能力。如果你想让自己变得更加成熟，你要了解并喜欢自己。
当一个不随波逐流的人，愿意在受攻击的时候，坚持信念到底，的确需要很大的勇气。
人们只有在找到自己的时候，才会明白自己为什么来到这个世界上来，要做些什么事，以后要到什么地方去等这类问题。
生命对于我们的意义，是要我们所具有的才能都发挥出来，我们对自己的国家、社会、家庭，都具有责任。这是我们来到这个世界上的理由，也能使我们活得更有用处。如果我们不去履行这些义务，社会便不会有秩序，我们的天赋和独立性也不能发挥－－－我们有权利，也应有一个神圣的机会去培养自己的独特性，并借以追求自己、家人、朋友、甚至全人类的快乐幸福。
言语乏味的人不但不了解自己，不喜欢自己，甚至也不能保持自己的自然天性。
人若是心灵成熟，或是心智继续成长，就能与人讨论任何事情而不致引人生厌。因为凡是经由他处理的每件事，都会变得很有意义。同样的事，言语乏味的人处理起来是毫无趣味，但成熟的人却能将其变得活泼有朝气。
时时注意自己身上的那些令人讨厌之举。
最重要的是：不是别人有没有爱我们，而是我们值不值得被爱，要想赢得别人的友谊或感情，必须先不去担心别人是否喜欢我们，而是要用心去改善自己的态度，并增进能让别人喜欢你的品质。 不要为模糊不清的未来担忧，只要清清楚楚地为现在努力即可。
施比受更有福。 没有什么方法可以一劳永逸。
与人交往，第一件应学的事，那就是不干涉人们自己原有那种特别快乐的方法。
婚姻的成功，那不只是寻找一个适当的人，而是自己该如何做一个适当的人。
家庭幸福的方法：切莫喋喋不休；别尝试改造你的伴侣；不要任意批评；给予真诚的欣赏；随时注意琐碎、细微的小地方；要有礼貌。
我们把婚姻中相互调适的大问题交付给机会两个字，这样的结合，不是真正的结婚，那只是尚未离婚而已。也就是让自己去受罪。幸福的结合，他们的婚姻并不听凭于机会，他们替自己细心谨慎的选择、计划，就像一位建造房子的建筑师一样。
重要的是，不要看远处模糊的，而是去做手边清楚的事。
不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天就够了。
如果你想提升自尊，就别再用别人的标准来评价自己。看到这句话时，我就感觉它非常有力。它使我后退一步，思考我的自尊所在。词典将自尊定义为个人自身的价值感。如果真是如此，那就意味着自尊不会被其他人增加或者减少，因为它来自于内。
自尊是你的自我感觉以及如何衡量自己作为世界甚至宇宙的一部分。它是一种觉知，明白自己在这个地球上存在自有其目的，并且行走其中。我们之中有很多人之所以不能在那个目的之中行走或是不能感觉到生活意义，是因为我们让其他人定义我们的价值。
自尊纯粹源自内在，如果你经常陷于低自尊的情绪中，这里有几个方法可以帮你着手提高。 停止与他人比较。
你是独特而奇妙的存在。实际上，我很确定这世界上只有一个你。做你自己并且认真做好。谁会想做一个其他人的副本呢？如果你感觉不自在也没有关系，但我还是坚持你去学习如何做好自己，爱上自己。 停止遵从。
与其因为能否融入他人的空间而担忧，不如认识到可以创造出你自己的空间。别那么重视他人对你的看法。我也开始比之前更清楚地认识到：他人关于我的想法与我无关．
相信你的方向。
一旦发现自己的使命，就为其尽力奋斗，排除他人的阻挡，也许你的道路上会有一些障碍，努力克服他们，也许你的道路有些偏离传统，但要保持前行，也许你的道路上满是恶意，尽管让他们去恨好了！如果你正在逐渐接近自己所相信的事物，那么你就是朝着正确的方向行动。
做给自己看。 自尊无关乎打动他人，而关乎打动自己。如果你把自己的能量消耗在担心别人的想法上面并尝试去打动他们的话，你还有多少时间去真正投入到对自己而言重要的事情上呢？ 向黎明致敬，
看着这一天！
·····
昨天不过是一场梦，
明天只是一个幻影。
但生活在今天，
却能使昨天是快乐的梦，
明天变成有希望的幻影。
好好看着这一天吧，
你要这样向黎明致敬。
能接受既成事实，是克服随之而来的任何不幸的第一步。
心理上的平静能顶住最坏的境遇，能让你焕发出新的活力。
啊，生命！
在我们零落成泥之前，
岂能辜负这一生的娱欢？
物化为泥，永寐于黄泉之下，
没酒，没弦，没歌，而且没有明天。
在现代都市的混乱中，只有能保持内心平静的人才不会变成神经病。
如果一个人，能充满信心地朝着他理想的方向努力，下决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。
不知道怎么抗拒忧虑的人，就会短命。
一个人如果能够把他所有的时间都花在以一种很超然的，很客观的态度去看清事实。他的忧虑就会在他知识的光芒下小时的无影无踪。
只要能把事情讲清楚，问题就解决了一半。
能报时间分开安排，是非常有益的，它使我产生一种可以主宰自我的感觉。否则，日子就会过得没有目的。而没有目的，这些日子就会像平常一样，最后变得分崩离析。
改掉你忧虑的习惯：
一，让自己不停地忙着。忧虑的人一定要让自己沉浸在工作里，否则只有在绝望里挣扎。
我们生活在这个世界上只有短短的几十年，而我们浪费了很多不可能再补回来的时间，去为那些一年之内就会忘掉的小事发愁。我们应该把我们的时间只用在值得做的行动和感觉上，去想伟大的理想，去体会真正的感情，去做必须做的事情。因为生命太短促了，不该在顾及那些小事。
二，不要让自己因为一些应该丢开和忘掉的小事烦恼，要记住：生命太短促了，几乎所有的忧虑和哀伤，都是来自人们的想像而非现实。
三，让我们看着以前的记录，让我们根据概率问问自己，我现在担心会发生的事，可能发生的概率究竟有多大？
对必然的事轻快地接受，就像杨柳承受风雨，水接受一切容器，我们也要承受一切事实。
事情是这样，就不会是别的样子。
教我不要为月亮哭泣，也不要因事后悔。能够顺从，就是你在踏上人生旅途中最重要的一件事。 天下疾病多，数也数不清，有的可以救，有的治不好，如果还有救，就该把药找，要是没法治，干脆就忘掉。
快乐之道不是别的，就是不为力所不及的事情考虑。
没有人能有足够的情感和精力，既抗拒不可避免的事实，又创造一个新的生活，你只能选择一种，或者生活在那些不可避免的暴风雨之下弯下身子，或者抗拒它而被折断。
请赐我沉静，
去承受我不能改变之事；
请赐我勇气，
去改变我能改变的；
请赐我智慧，
去判断两者的区别。
四，适应不可避免的情况。
五，任何时候，我们想拿钱买东西或为生活付出代价，要先停下来，用下面三个问题问问自己：
１、我现在担心的问题与我有何关联？
２、在这件令我忧虑的事情上，我应该在何处设置“到此为止”的最低限度——然后把它整个忘掉。
３、我到底该付这个问题多少钱？我所付的是否已超过了它的价值。
聪明的人永远不会坐着为自己的损失而悲伤，却会很高兴地去找出办法弥补创伤。
六，让过去的就成为过去，不要锯木屑。
从未有一个人因睡觉而死亡。造成损害的是担心失眠，而不是失眠本身。
我来不及认真地年轻，待明白过来，只能选择认真地老去。
知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。
感谢你赐给我的一场空欢喜，我们有过的美好记忆，让泪水染得模糊不清了。偶尔想起，记忆犹新，就像当初，我爱你，没有什么目的，只是爱你。
如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势，一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默，非常骄傲，从不依靠，从不寻找。
我爱哭的时候便哭，想笑的时候就笑，我不求深刻，只求简单。
一个不欣赏自己的人，是难快乐的。
一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。 读书多了，容貌自然改变。
刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来与去，都有他们的时间。
人生之所以悲伤，是因为我们留不住岁月；而更无法面对的是有一日，青春就这样消逝过去。 人的生命不在于长短，在于是否痛快活过。
路是由足和各组成的，足表示路是用脚走出来的，各表示各有各人不同的路。
等待爱情是徒劳的，你要主动寻找。
我们都期待欢喜的人给予回应，与其把时间消磨在一个听不见你声音的人身上，不如把那些蜜语甜言说给懂的人听。
人生这条路，无论你走到哪里，身后有人追赶你，远方有人回头找你，已是最大的福分。 世间所有的相遇，都是久别重逢。
人之所以放弃，是因为只看见前方的路途遥远，而忘记了自己是坚持了多久才走到这里。 人生就是要学会不断放下，但最令人痛心的还是没有好好的告别。
如果你还在乎别人说你什么，那你一定也在潜意识里认同别人说你的东西。只有你真正强大了，才可以不惧怕任何言论。
身边的人、事大多存在变数，你根本无法知晓此刻的拥有下一秒是否还存在，最稳定的安全感，其实是对自己的依赖。
我们现在所拥有的迷茫和窘境，其实就归咎于过去不愿面对的改变或多年来不曾根治的恶习。如果因为做一件事二无法坚持，那么到了二十多岁需要对外界承担责任时，就欠自己一个交代。 上天会给勇敢的人最好的勇气。
别给自己找太多的放弃的理由，因为比你好的人还在坚持，而这个世界所有的坚持，都是因为热爱。 没有不能走的路，只有不敢走的人．
或许生活的最好形态，就是人走茶凉后，你仍知如何乐活。而人与人最悬殊的差距，就是有人知道自己爱玫瑰，有人只说他爱花。
爱美之心人皆有之，所以在面子工程上你绝不能偷懒···
在逆境中保持好心情，好运才会降临到你身上。
不知道从什么时候看开始，因为对梦想有了信仰的崇拜，自然也就在追寻它的路上奢求及时的回应。谁都懂得如果自己认真地做一件事，就会完成得很好这个道理。但很多人就觉得它始终是个假命题，因为做一件事要服从当下的情绪和环境，再努力奔跑的人也终会有停下来撑住膝盖喘息的时候，不过，休息之后要再想跑起来，就会力不从心，如果不停顿咬牙一直跑到终点，你是不会感觉太累。
想要的和得到的之所以总是背道而驰，是因为你想要的，其实还不属于你，而你得到的那些，自己又不在意罢了。时间很短，容不得虚掷，时间又很长，要等很久才能找到 归属，那些固执不肯松手的回应，到了最后，也只是云淡风轻。
热爱你正在做的事，享受时间的每一刻。
人与某种情境，人与人的相遇，于是命中注定的。
心有不甘的追寻，却似盲目挣扎，不知道究竟在追寻什么。
生是颠沛流离之途，有时道路看似通达，予人选择的余地实则不变。
明艳日光下，不知为何却在内心生出哀伤与惆怅。
看到桃花般的飘落，便觉凡此种种，俱是幻像。
生命是一场幻觉，旅行也是，它制造假象。让人活在自己的幻觉里，以为自己无所不能，以为自己可以始终生活在别处，以为自己可以一直往前，永远不再回头。其实，翻过山的另一面还是山，穿越过沙漠的另一面发现的也依旧是沙漠。旅行追寻，也是逃避。
有时候以为自己获得了解脱，其实陷入了另一种执着，这是一个始终矛盾的命题，但我们依旧会执意行走，如同宿命，
热爱旅行的人，却是注定了内心的孤独。
生命绚烂，我们的相遇注定是绽放其中的烟花。
并非第一次出远门，只是这一次的离开，他自己也感觉到了内心的决绝。
眼神充满渴望，得到的只是漠然。每个人都有各自的骄傲和各自的卑微，然而同样心怀渴望。
人生的失控，往往是没有目标，或者是目标不够坚定。你需去除浮躁，让自己沉淀下来，看清自己的内心，明确自己究竟想要的是什么。不要再浪费自己，甚至不要再费力去挣扎。我们跟别人不一样，我们的时间有限，耽误不起。一旦做出选择，便坦然面对自己的内心，不再纠结。
人生无所不在的苦，可以激励我们从事精神上的转化。每一种痛苦，悲伤，损失和无止境的挫折，都有它真实而戏剧性的目的：唤醒我们。促使我们冲破轮回，从而释放被禁锢的光芒。
孤单如同成长，终究是一个人的事情。必须独自面对，独自承担。
有些路，只走一次，而拿过去了的，终将不会回来。
生命原本是富于灵性的，但是，太过执着，便是给自己的灵性套上了枷锁。执著，是对生命的最大错误解读。放弃执著，选择放下，拥有一颗出离尘世之心，才会还原到纯粹的生命本身。人生难得，生死无常，轮回过幻，放下才是解脱。
心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记得，不该记得都会留在记忆里。追求，就会有失望；活着，就会有烦恼。放弃不是优柔寡断，而是一种拾级而上的从容淡定。人生没有完美，幸福没有一百分，这个世界上最不开心的，，就是那些想得太多的人。
以自己的心尺去量别人，人人都达不到适宜；以自己的眼光看事，事事不尽完美。每个人都有自己的观点，不必苛责；谁都有自己的性格，不必不满。人的成熟不是年龄，而是心态；心的成熟不是遇到的事太多，而是对待事态度。人活在群体里，看着别人的错，再想想自己的过；看看他人的是非，再谅谅他人的难。人心越淡，伤害就越少；心有多宽，快乐就有多少。
人生不可能事事顺心、处处完美。。有时遭遇误解，言辞申辩会是徒劳，不如一笑而过，让时间告诉答案；遇到话不投机之人，多说是过，置之不理才是一种智慧。人要心静，言多必失，喋喋不休不如观心自省；埋怨他人不如即听即忘
作文二：《给自己一些时间》900字给自己一些时间
阳光灿烂，草长莺飞，鸟语花香，在这个春天，万物苏醒了，大树梳理着自己的头发，小草从泥土中探出了自己的脑袋，随着风的频率摇曳着。阳光格外灿烂，照在这富有生机的大地上，那个时钟也正如每天都会升出的太阳，滴答滴答地永不停歇地转动。
但是，我对这一切都无视了，因为我被一片海给埋住了，是一片题海。在海中，也有我很多的朋友呀，虽然我们之间的距离很近，但也好像很远一样，一天中，除了问问题，就好像没有其他的共同语言一样，因为什么？没有时间吗？
一天的早晨，早早地起了床，吃了早饭就背着书包上学去了，在路上没有嬉笑着走的朋友，只有表情呆滞一直向前走的严肃的同学，路上的行人，都是一个一个的，仿佛没有眼睛看不见周围的一切一样，街上也是一派无趣的景象，整个城市也只有汽车轰隆隆的响卷着风的气息，就连花儿也是睡着了的，缺少生机。没有任何人的声音，怪怪的，是什么东西让我们之间有了隔阂呢？到了学校，就拿出作业，一直在自己的桌子上写什么东西，也不是只有我一个人在写，所有的人都在写，为什么我们不能好好地交流一下呢？是因为没有时间呢？ 那，如果，有了时间呢？
还是那样的一个春天，太阳照在大地上，花儿争着开放，这一切，只少了什么？对了，少了欣赏的人。早上，有一些有闲情逸致的老人路过，便停下脚步，欣赏欣赏这一美景。但到了下午，人越来越多，大多数都是一些中学生，他们都像小孩子一样摘花、嬉戏，有的在玩游戏，有的摘了花戴在自己或别人的头上，有的在照相，有的在欣赏春景，一个一个欢乐极了，因为他们跳出了那片海 ——那片题海。有了时间任自己安排，放松身心，尽情欢乐。 但跳出了也会回去的，只是他们比原来更好些了，因为脑袋换了新的，更好的脑袋，使他们的思维更活跃，学习的氛围更加向上，不再是只在题海中游，有时也会和同学聊聊不关于学习的话题，几个人常在一起玩游戏，在和以前一样的时间中做着不一样的事情，但更不一样的是学习的时候脑袋更加灵活了，学习成绩更好了。
他们为什么这样呢？因为他们留了时间给自己。
留点时间给自己，你会干什么呢？总之，不管你干什么，这些都是有益于你的，会让你更向上，因为有了一个新脑袋，就像一个玩具把旧电池换了装上新电池一样。
总之，请给自己一些时间。
作文三：《给自己一些时间》500字小时候做错了事情，父母总会耐心地开导和教育一番。再留出时间让自己静心去想想，以后不能屡犯同类错误。踏入学校门槛后，老师总会分别在课前、课堂或课外留给我们时间和一些问题去想、去思考……在相互交流中各抒己见。记忆中的自己是在谆谆教诲中不断的反省反思中成长，总是在属于自己的时间里取得成功。
上班了，面对在高科技时代中成长的学生 ． ｗｘｕｅ． 经典短篇原创文学自己也常常要会与同学们一起忆苦思甜，又会以一个成年人的思维定式去留给自己的学生一些思考和遐想的时间．．．常常留给同学们时间，我就这样训练着学生的思维、传授着知识。
在温馨的家中，我把时间留给步入晚年的父母，让他们在有限的时间里安度晚年。分一些宽容、理解和支持给其乐融融的五口之家。我和丈夫在读懂了父母时也已为父为母了。
时隔几年，在我从教师的职业调位成一个函授生，同那些洋溢着青春风采的少年坐在教室里时，我又一次聆听着“给大家一些时间去思考……这句耳熟的话语由各任课老师亲切的发出。瞬间这种久违的情感使我丰腴、充实。那一刻我竞也变得像个小女孩般真实。似乎找回了那分失落了许久的记忆．．．真实使我品出了这句话的真正味道：小时候品出的是他的淳香口感。长大后，品出的是他的真实底蕴。上班后，品出的是悠悠岁月情……
作文四：《给自己一些时间发呆》600字给自己一些时间发呆
八（２）班 梁佩珊
累了，倦了，就停下来，给自己一些时间发呆。
——题记
我喜欢发呆，发呆的感觉很随意。它是一种从眼神到精神的放牧，一种躯体和灵魂的游离，它很放任，很嚣张。也许，发呆也是发泄的一种方式吧！毕竟，整天穿横不息，行色匆匆的我们需要休息，渴望停泊，深爱着没有杂质的空气。
发呆很安静。不需要刻意寻找一个无声的地方，也没必要对周围的七嘴八舌大吼一声：“别吵了！”你没这个权利。噪音来自嘴巴，但发呆只需用心。让目光定格在远处，幻想你已进入静谧的森林，如婴儿般伏在自然的怀中，这时你便体会到陶渊明的“结庐在人境，而无车马喧”，体会到王籍的“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽”，体会到“盈盈一水间，脉脉不得语”和“此时无声胜有声”！这是发呆的妙处，我且独自享用这旁若无人的意境好了。
发呆很自由。别去管此时你的目光是否很呆，模样是否很傻，要知道，目光的呆滞并不意味着思维的停滞。这里有宇宙般浩瀚的空间，给你跳跃，给你驰骋。你可以随尼摩船长乘着“鹦鹉螺号”游览“海底两万里”，可以追寻“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”的大气磅礴和“挥手自兹去，萧萧班马鸣”的离情别绪，可以品尝到“别是以番滋味在心头”。你可以什么都不想，也什么都可以像。这时发呆的妙处，我且尽情体验这个性的挥洒好了。
“一千个读者有一千个哈姆雷特”，在我看来，发呆何尝不是匆忙人生的瞬间停留呢？“匆匆地来到这世上，也匆匆地回去罢？”人生匆匆，在这匆匆中，给自己一些时间发呆，对自我进行朔望回放，对现实清醒认识，对生命静静梳理，这，不是很好吗？
作文五：《想要一些时间给自己》600字想要一些时间给自己
想要一点时间给自己，用来阅读。
阅读让人踏实。那感觉如月下听花，让人在喧嚣的世界，静静的感受一份无声的悲喜。只是可惜，静下心来捧一本书的时间日渐稀少。这个时代的节奏太快，不断催促着人向前走。很多问题来不及思考，也顾不上问。总以为所有的东西都在前面，慌忙追过去才发现其实很多风景都在身后。于是，我想，我们真正喜欢的是什么呢。而真正需要的又是什么。
偶尔会问自己是不是缺少一个崇高的理想。安于现状不是显得太没追求了么。后来发现内心最想要的，不过是简单的生活。淡淡的就好。洗尽铅华呈素姿。多年以后，两个人还能像从前一样相爱。这就足够。就像读一本好书给心里带来的满足感，远比奢华的配饰来得多。 想要一点时间给自己。用来想念。
想念让人心变柔软。所有的记忆经过时间的沉淀变得更细腻，更美好。想起你曾唱给我那么动听的歌曲。那些旋律长出翅膀，即使走了很远， 依然会飞到我身旁，给予我力量。想起年少时彼此的任性，狠狠去爱去恨，然后擦干眼泪相互拥抱。想起我答应过给彼此一年时间。好像我在等待什么，一年时间就过去一半。
想要一点时间给自己。用来旅行。
旅行是对心灵的一种放逐。有时想去一个地方，期待的并不是那里的良辰美景，而是要真正拥有闲散的心情。想像三毛那样，做个勇者到天涯。想多留下一些足迹在这个世界。
想要一点时间给自己。看一场电影，就有理由流泪或者大笑。 想要一点时间给自己。听歌。写字。剪纸。画画。
想要一点时间给自己。什么都不做也好。
作文六：《想要一些时间给自己》600字想要一点时间给自己。用来阅读。
阅读让人踏实。那感觉如月下听花，让人在喧嚣的世界，静静的感受一份无声的悲喜。只是可惜，静下心来捧一本书的时间日渐稀少。这个时代的节奏太快，不断催促着人向前走。很多问题来不及思考，也顾不上问。总以为所有的东西都在前面，慌忙追过去才发现其实很多风景都在身后。于是，我想，我们真正喜欢的是什么呢。而真正需要的又是什么。
偶尔会问自己是不是缺少一个崇高的理想。安于现状不是显得太没追求了么。后来发现内心最想要的，不过是简单的生活。淡淡的就好。洗尽铅华呈素姿。多年以后，两个人还能像从前一样相爱。这就足够。
就像读一本好书给心里带来的满足感，远比奢华的配饰来得多。
想要一点时间给自己。用来想念。
想念让人心变柔软。所有的记忆经过时间的沉淀变得更细腻，更美好。想起你曾唱给我那么动听的歌曲。那些旋律长出翅膀，即使走了很远，依然会飞到我身旁，给予我力量。想起年少时彼此的任性，狠狠去爱去恨，然后擦干眼泪相互拥抱。想起我答应过给彼此一年时间。好像我在等待什么，一年时间就过去一半。
想要一点时间给自己。用来旅行。
旅行是对心灵的一种放逐。有时想去一个地方，期待的并不是那里的良辰美景，而是要真正拥有闲散的心情。想像三毛那样，做个勇者到天涯。想多留下一些足迹在这个世界。
想要一点时间给自己。看一场电影，就有理由流泪或者大笑。
想要一点时间给自己。听歌。写字。剪纸。画画。
想要一点时间给自己。什么都不做也好。
作文七：《不妨给自己定一些时间限制》8000字不妨给自己定一些时间限制，连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪．一小时内完成一份练习．
２、不要在学习的同时干其他事 或 想其他事。一心不能二用。
３、效率是决定学习成绩的重要因素，要自信，人的潜力是很大，要有一种必胜的信念。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念。
（保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格
外的有精神。）
一、保证８小时睡眠。二、学习时要全神贯注。三、坚持体育锻炼。四、主动学习。五、保持愉快的心情，
和 他人融和相处。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书
时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
及时复习。当天学的知识，要当天复习清，决不能拖拉。做到不欠“帐”。否则，内容生疏了，知识结构散了就要花费加倍时间重新学习。要明白“修复总比重建倒塌了的房子省事得多”。
记讲课提纲，解题思路，难于理解的重点及难点以及自己悟出的重要体会。
超级学习法是由保加利亚的罗扎诺夫博士创造的：
一是把精神引导到松驰状态，使学习者在呈α波状态最大限度地提高学习效率的方法；
二是为了在这种状态下按着一定的节奏进行学习，想法设法将教材编写成可操作的模式。超级学习法要求学生首先有一个学习前的准备工作：⑴消除身心紧张（其方法有呼吸法、身体松驰法、
心理松驰法三种）；
⑵ 从松驰状态进入 α波状态（其方法有感受平静反应，视觉映象 α波强化法，靠意念进入 α波状态，追忆往日的成功四种）。以上准备工作完成后，则进入学习过程，如记忆定理和公式，可通过朗读与深呼吸交替进行，甚至播放一种特别的音乐节奏，在愉快的气氛中学习。
快速学习方法：
先不要求完全理解，而是拿到教材后，直接根据目录和提示，调动自己已有的知识，猜测性地作“自我讲授”，讲完后才打开书本，进行第一次通读。第一次通读可以检验第一次“自我讲授”的不足之处，谬误所在都会“跃然纸上”，使你体会颇深。
然后你就可以用自己的语言编制出一张适用的“目录一览表”，对照它进行第二次“自我讲授”，这次讲授会明显地感到自己比第一次比较准确有条理。接着再通读第二次，这次通读会获得更深的感受。当你进行第三次自我讲授时，你会讲得更完善、更丰富，许多模糊的地方变得清晰起来，
最后再来一次通读，可快速浏览，作一系统总结，感到知识都已清楚地反映在大脑之中。经过三到四个回合的“自我讲授、通读、精读、粗读”后，你就能得心应手地掌握所要学习的知识。
睡眠学习法
心理学家研究证明，人在记忆材料的时候，如果学完一个材料，再学一个新的材料，后面所学的材料会对前面的学习有干扰。假如学完一个材料后，不再学习其他材料，而是休息，则所学材料记忆保持率极高。最好的休息就是睡觉，于是，心理学家提出，睡眠可以保持记忆。
当然啦，这并不是说，学完一个材料之后，立刻去睡，如果这样，那么我们一天要睡多少次呢？我们又如何睡得着呢？
心理学家对睡眠进行继续研究，还发现：人在处于半睡眠状态，又称假寐状态时，大脑的某些点上的“小窗口”依然开着，能够接受由听觉器官发来的信息。如果这时有人不断地反复向假寐中的人讲话或播放一段录音 （这叫“暗示”），那么假寐中的人就能在不知不觉中将讲话或录音内容记住，这是一种基于暗示性亢迸原理的学习方法。由于假寐时的大脑不受外界干扰，因而对暗示作用非常敏感，最适宜用来记忆需死记硬背性质的内容，诸如外语单词。
怎样进行睡眠学习呢？我们使用录音机可以完成睡眠学习。使用袖珍录音机（随身听），将我们要记忆的内容，比如外语单词录制在磁带上，睡觉前，洗漱完毕，轻松地躺在床上，
闭上双眼，戴上耳机听录音，音量不要太大，调节到窃窃私语的程度最好。听录音时，不需保持高度的注意，在半睡眠状态下，无意识地接受录音的暗示。录音的暗示会触发记忆，使你在不知不觉中限量地将记忆潜能挖掘出来，记住大量材料。
《陈氏高效学习法（提分突破法）》请你参考如下建议。
１．你可以先听一段轻音乐。柔美、舒缓、恬静、幽雅的轻音乐，有利于平缓情绪，调节身心，使呼吸、心跳减缓，达到心平气和的放松状态。
２．做呼吸放松。如果你劳累了一天，脑子里乱糟糟的无法入静，你可以试着做呼吸放松。你平静地躺在床上，闭上双眼，缓缓地吸气，再缓缓地呼出。呼吸时要“数息”，即默数呼吸的次数，呼时、吸时都要数。“数息”的目的是为了排除杂念，解除紧张与疲劳，帮助你尽快入静，达到放松状态。
３．养成定时睡觉、定时起床的好习惯。良好的睡眠习惯，有利于保证睡眠质量，而高质量的睡眠是有效睡眠学习的保证。通常我们应在晚上１１点左右入睡，过了零点，大脑处于高度兴奋状态，即使你想睡也无法抑制兴奋，难以入睡。所以，在睡前听录音，由大脑放松，逐渐转入半睡眠状态，直至大睡。可能你会听着听着就睡着了，这很正常，睡眠学习有利于记忆，又能帮助你睡眠，可谓一举两得。
４．听录音时，每天应先听前一天所学内容，如昨天学过的单词，重复记忆有利于巩固所学内容。你可以快速重复内容，不需要花很长时间，然后再听新内容。如此循环往复，循序渐进，既增加了学习兴趣，又能及时有效地检查学习结果。
５．要持之以恒。尽管睡眠学习法可以让你在不知不觉中轻松地学习，但这种学习方法是否有效，贵在坚持。开始学习时，你可能不习惯。也许，你对这种学习法能否有效持怀疑态度，当你坚持一段学习后，你会愉快地发现，这的确是一种行之有效而又神奇的学习法。
学法体系
每个人都会有许多学习方法，这些方法构成了自己的一个学法体系，因此，只要优化了自己的学法体系，必定大大提高学习效果，使学习真正快速有效。我们吸收各种学习理论的基本观点，并总结了优秀的学习经验，现在特别推荐下列十大学习方法，作为学法体系的支柱。
目标学习法
掌握目标学习法是美国心理学家布卢姆所倡导的。布卢姆认为只要有最佳的教学，给学生以足够的时间，多数学习者都能取得优良的学习成绩。
教学内容是由许多知识点构成，由点形成线，由线完成相对独立的知识体系，构成彼此联系的知识网。因此明确目标，就要在上新课时了解本课知识点在知识网中的位置，在复习时着重从宏观中把握微观，注重知识点的联系。另外，要明确知识点的难易程度，应该掌握的层次要求，即识记、理解、应用、分析、综合、评价等不同层次，最重要的就是明确学习重要
目标，即知识重点。有了目标能增强我们学习的注意力与学习动机，即为了这目标我必须好好学习。可见，明确学习目标是目标学习法的先决条件。目标学习法的核心问题，是必须形成自我测验、自我矫正，自我补救的自我约束习惯。对应教学目标编制形成性检测题，对自己进行检测，并及时地反馈评价，及时矫正和补救。
学习目标与人生目标不同，它比较具体，可以在短时间内实现。它可以使我们比较容易地享受成功的欢乐。增加我们的信心。因此，目标学习法也是成功教育的主要策略之一，同时，实现学习目标也是实现人生目标的开始，只有使大小、远近目标有机的结合，才会避免一些无效劳动的发生。
问题学习法
带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确，这既是有意学习的要求，也是发现学习的必要条件。心理学家把注意分为无意注意与有意注意两种。有意注意要求预先有自觉的目的，必要时需经过意志努力，主动地对一定的事物发生注意。它表明人的心理活动的主体性和积极性。问题学习法就是强调有意注意有关解决问题的信息，使学习有了明确的指向性，从而提高学习效率。
问题学习法要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，一边看书一边思考；同时，它还要求我们在预习时去寻找问题，以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲；最后，在练习时努力地去解决一个个问题，不要被问题吓倒，解决问题的过程就是你进步的过程。
联系学习法
唯物辩证法认为世界上任何事物都是同周围的事物存在着相互影响、相互制约的关系。科学知识是对客观事物的正确反映，因此，知识之间同样存在着普遍的联系，我们把联系的观点运用到学习当中，会有助于对科学知识的理解，会起到事半功倍的效果。
根据心理学迁移理论，知识的相似性有利于迁移的产生，迁移是一种联系的表现，而联系学习法的实质不能理解为仅仅只是一种迁移。迁移从某种意义上说是自发的，而运用联系学习法的学习是自觉的，是发挥主观能动性的充分体现，它以坚信知识点必然存在联系为首要前提，从而有目的地去回忆、检索大脑中的信息，寻找出它们间的内在联系。当然，原来对知识掌握的广度与深度直接影响到建立知识间联系的数量多少，但我们可以通过辩证思维，通过翻书、查阅、甚至是新的学习，去构建新的知识联系，并使之贮存在我们的大脑之中，使知识网日益扩大。这一点是迁移所不能做到的。
联系指的是事物内部及事物之间相互影响、相互制约的关系。因此，坚持联系学习法既要寻找内部联系，又要寻找事物间的外部联系。可见，联系学习法可以在学习新知识中直接运用，即使不能产生迁移之时，联系学习法依然发挥出它诱人的魅力。
矛盾学习法
矛盾的观点是我们采用对比学习法的哲学依据。因为我们要进行对比，首先要看对比双方是否具有相似、相近、或相对的属性，这就是可比性。
对比法的最大优点在于：（１）对比记忆可以减轻我们记忆负担，相同的时间内可识记更多的内容。（２）对比学习有利于区别易混淆的概念、原理，加深对知识的理解。（３）对比学习要求我们把知识按不同的特点进行归类，形成容易检索的程序知识，有利于知识的再现与提取，也有利于知识的灵活运用。
综观中学课本，可比知识比比皆是，如政治内容中，权利与义务、民主与法制、物质与意识、和平与发展等等；如语文学习中，复句与单句、设问与反问、比喻与借代、记叙与议论、实词与虚词等等；如数学学习中，小数与分数、指数与对数、奇函数与偶函数、平行与垂直等等；如化学学习中，金属与非金属、晶体与非晶体、化合与分解、氧化与还原、酸与盐等等。对比学习法不仅可以用于同一学科内的学习，还可以进行跨学科比较，如学习政治可用语文中的句子分析法来分析政治概念，如在学习近现代史中的民族解放运动时，又可以利用政治有关民族的基本观点，学习自然学时，可回忆一下有关语文课本中的有关科学家的传记文章，也可结合唯物辩证法的有关原理进行学习。
归纳学习法
在现实生活中，存在着这样一种现象，有的同学小学时学习成绩很好，一到了中学学习就感到困难，这在很大成份上是因为没有学会思维，特别是归纳思维。而对中学知识的理解与掌握，一刻也离不开归纳思维。
归纳是重要的思维形式，属抽象思维。我们知道知识有感性与理性之分，从认知能力上同样有感知与理智之别，在小的时候，我们所接受的以感性知识为主，我们通常也用感知的学习方式接受知识，即使用机械的死记方法，学习成绩也不会很差。而到了中学绝大部分的知识都属理性知识，如果你依然用感性的死记方法当然是行不通的。学会学习的核心内容就是学会思维。因此，学会分析与归纳就要改变原有的学习方式。为了引起我们的重视，特意把归纳学习法也作为十大学习法之一。所谓归纳学习法是通过归纳思维，形成对知识的特点、中心、性质的识记、理解与运用。当然，作为一种学习方法来说，归纳学习法崇尚归纳思维，但它不等同于归纳思维本身，同时它还要以分析为前提。可见，归纳学习法指的是要善于去归纳事物的特点、性质，把握句子、段落的精神实质，同时，以归纳为基础， 搜索相同、相近、相反的知识，把它们放在一起进行识记与理解。其优点就在于能起到更快地记忆、理解作用。
速记学习法（一）
记忆是学习的基本功，它包括识记与回忆两部分。有人认为记忆并没有什么技巧，古人不曾也说过书读百遍，其义自现吗？这表明要记得多就是要做到勤与苦，“只要
功夫深，铁棒磨成针”，这从某个角度上说不无道理。哲学上不是也说量变达到一定程度必然会引起质变。但如果因此否认了记忆技巧的存在也是不可取的。
事实上，随着信息时代的来临，勤记、苦记的方法已越来越不适应时代的要求，我们只能把它作为一种学习精神来学习，而不能作为一种学习方法来继承。古代信息量越不如现在，采用不断重复的记忆方法可以取得令人满意的效果。面对信息爆炸的今天，最有效的方法应该是缩记法。
所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能记住应记的内容。比如有要点记忆法、归纳记忆法、意义记忆法，都属压缩记忆法。每段话有明确要点的自然用要点记忆法，如果没有就要经过归纳形成要点后进行记忆。而归纳的最主要方法以意义为依据。可见，记忆以要点为基本单位。也可理解为以中心思想为单位。记住了要点并不是要放弃其他内容，而是以对其他内容的理解为前提，它可极大地增加记忆的信息量。
速记学习法（二）
通过分析，在理解的基础上记忆。分析是指在思维过程中，把对象或事物分解为各个部分、方面、层次、因素，或把复杂的现象或事物分解为简单的要素，然后具体地考察研究它们在对象整体中各具有何种性质、各占何种地位、各起什么作用，等等。例如，学习某类植物时，我们把它分成根、茎、叶、花、实等部分来逐一研究，考察这些部分与其它植物有什么不同，同时了解它们之间的特殊关系。分析是归纳的基础，分析是抓住事物特点、本质的必经阶段。不善于分析也就不可能学会归纳。分析的过程是独立思考的过程，也是对知识理解甚至是探究的过程。通过分析抓住了重点与难点，通过分析把握住知识前后的联系，通过分析发现了一些潜在的信息。分析是与归纳相对而言的，它着重是把知识分解为各个部分进行理解，并去寻找知识点前因后果的联系为主要目的的思维过程。可见，分析学习法的关键词是“分解”与“找因”。
速记学习法（三）
俗话说：“物以类聚、人以群分。”任何事物都可以把它们归入同一性质的范畴，知识也不例外。归类法可以把它看成对归纳学习法的分支，即同类归纳，但归类学习与归纳学习的特点有所区别，归类学习的侧重点是相同知识的罗列，而归纳学习法指的是要善于去归纳事物的特点、性质，把握句子、段落的精神实质，同时，以归纳为基础，搜索相同、相近、相反的知识进行识记与理解。一般来说它可随时采用。归类法是在识记知识或复习阶段时常采用的方法，它使知识条理化、程序化，压缩了知识信息量，能使我们记得多记得快，同时也有利于知识的提取。
速记学习法（四）
学习新知识就要想到旧知识，想到自己亲身经历过的事，不能迷信权威，克服定势思维。把抽象的知识具体化，发挥右大脑的作用。如辛亥革命发生在１９１１年，二次革命发生在１９１３年，护国战争发生在１９１５年，护法战争发生在１９１７年，这四个历史事件依次间隔二年，只要记住这两个历史事件的逻辑顺序，知道其中任何一个事件的年代，就可以联想，推算出其它三个事件的年代。这是联想记忆法。
反思学习法
孔子提倡学习知识面要广泛，并且强调要在学习的基础上认真深入进行思考，把学习与思考结合起来。他说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”如果只是读书记诵一些知识，而不通过思考加以消化，这只能是抽象的理解，抓不住事物要领，分不清是非。《中庸》中提出为学
的五个阶段：博学、审问、慎思、明辨、笃行。慎思就是要把外在的知识和事件与自己切身经验结合起来进行认真思考，既用自己的经验来思考知识与事件，又用知识与事件来思考自己的经验，不断地交换位置和方向，达到理解和重新理解知识、事件和经验的目的，促进自己内精神世界的成长。
合作学习法
同水平差不多的人一起学习，就有了一个学习伙伴，更何况每人都有自己的长处；同水平高于你的人一起学习，他就是你的老师，你自然可以学得许多东西；同水平低于你的人一起学习，你是他的老师，我们常说“教学相长”，你同样可以学得许多东西。当然，合作学习并不是几个人的简单相加。合作学习的重要代表人物，美国明尼苏达大学“合作学习中心”的约翰逊兄弟认为，有５个要素是合作学习不可缺少的。这些要素是：（１）积极互赖，指的是学生们知道他们不仅要为自己的学习负责，而且要为其所在小组的其他同学的学习负责。（２）面对面的促进性相互作用。（３）个人责任，指的是每个学生都必须承担一定的学习任务。（４）社交技能。（５）小组自加工，小组必须定期地评价共同活动的情况，保持小组活动的有效性。合作学习有利于增进人与人之间的相互了解、温情与信任，学会处理人际关系的技能、技巧与策略，学会有效地表达自我。在学习交往中，可以培养、发展真正的责任意识和义务感。
循序渐进法
我们在学习中有一个误区，认为只要肯花时间，多做练习，学习成绩必然进步。其实不尽然。虽然量变的必然结果是质变，但并不能说任何量变都会引起质变。试想，在现实生活中，有的人花得时间不多、练习量不大为何能有明显的进步呢？这就是一个效率问题。在经济学上我们常说企业要发展，必须要采用集约型增长方式。学习也是如此，不能盲目地投入精力。这首先要做到循序渐进。有的同学一心求快，不考虑自己的水平，拿到书就看，拿到练习就做。比如，有的人连中学教科本的课文还没有弄懂，就大量的死记课外的唐诗宋词，理由是课外读物很重要；有的人连书本的数学题也没有过关，大量去做高考模拟题，理由是只做课文题应付不了高考；有的人连简单的英语对话都不行，就去看许多经贸口语，理由是中国入世了，经贸英语更显重要。从理由上看并不错，但针对自己的实际情况，你采取的方法是错了，因为你违背了循序渐进的认识规律。
持续发展法
可持续发展是各国经济建设的重要战略。要成为专业人才，必须具备发展的观点，用发展的观点看待学习问题，也就是我们所提倡的持续发展法。它要求我们学习上不能偏科，力求全面发展。中小学是打基础的时候，要文理兼顾，还要重视劳动技能、体育技能的学习，培养自己的思想道德素养、审美情趣等等。当然，全面发展并不等于平均发展，对自己的兴趣、特长应该发展，为此，应围绕其中心不断完善自己的知识结构，向纵深发展，培养自己研究性学习的能力，培养自己科学献身精神，使自己持续发展。可持续发展首先是观念上的要求，只有这样的学习观，才会有这样的学习方法。有了这样的学习方法，才能根本上消灭死记硬背、盲目崇拜倾向，重视其他科学的有效方法。
超 级 学 习 法
这是一种优秀的学习法。美国纽约华尔街１０号的“超级记忆法有限公司”和保加利亚的罗扎诺夫学院都在推广这一种学习方法。日本长野吉田高中应用该方法使学生平均成绩提高２０分，日本东海大学的关英男教授用这种方法使１８０名短期大学的学生在二年内获得了与四年制长期大学的学生相匹敌的学历。如果用以记忆英语，１３分钟内你可轻易记住１００个生词！
超级学习法是由保加利亚的罗扎诺夫博士创造的。据罗扎诺夫博士在国内的实验结果来看，超级学习法有如下特点：
学习效率高，用于学习的时间是通常学习时间的三分之一。
学习中没有人与人的差异，无论智商高低和是否有学习经验，所有的学生都能很轻易地掌握这种方法。
记忆过的内容遗忘率低，可经久不忘。
超级学习法以其高效率和多方面的功用，成为世界优秀学习方法中最优秀的一种。它一问世，便受到了包括东西方在内的所有人的关注和重视。美国的两位女记者希拉•奥斯特兰和林•休劳塔曾撰文将超级学习法向美国做了介绍；保加利亚的罗扎诺夫记忆学院和美国纽华尔街头１０号“超级记忆法有限公司”都在推广这种学习法。
世界上虽然有很多国家推行了超级学习法，但利用盒式磁带应用超级学习法学习要算日本的收效最大。日本长野吉田高中的宫岢老师报告说，同一教师任课的不同班级，用超级学习法教学的班级比其它班级的平均分数约高２０
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作文八：《多给学生一些自己支配的时间》1400字如今的学生没有多少可以自己支配的时间，这已是人所共知的现实。其原因在于：学校容不得教师闲着，否则，教师便不敬业；教师容不得学生闲着，否则，感觉自己不尽心，感觉学生不努力。在这样的潜意识里，学生的时间被挤占自然成了大家视而未见的现实。对于学校来说，学校不敢放松，因为家长要的就是这个“葫芦”，孩子分数的高低决定了家长是否选择你这所学校，决定着社会对学校的评价，决定着学校领导的工作业绩。教师不敢放松，这同样决定着学校对教师的考核，决定教师间相互攀比的结果。于是，学生没有自己的时间也便找不着埋怨的对象了。
但学生需要有自己的时间，即便是从提高效率的意义上讲。有人曾经做过这样的观察：一个工人，一天８小时内连续往货车上装生铁，可装１２．５吨，而下班时已经是精疲力竭了。后来，管理者让他改变了工作方法，即每干２６分钟后休息几分钟，结果该工人在同样的８小时内竟然装了４７吨，下班时还显得比较轻松。看来，拥有自己的时间，合理安排自己的时间，是必需的！
怎样让学生能够拥有一定的自主支配的时间呢？
一、树立正确的质量观
要真正关注学生的生活，以人为本，而不是以“分”为本。检验一个人的素质不仅是他的基础知识与基本
技能，还有课程标准提出的“情感、态度、价值观”。最近一份材料表明，一个高素质的人，首先表现在这个人的责任心上，表现在他与人交往的能力上。而这样的能力哪里来？我想更多的应该是学生在自己的生活空间里“习得”的吧！正如冯友兰所说：人的发展，不是靠教，而是靠“化”。千里马没有草原，无异于庸驰。学生没有自己支配的时间，如何能够身心健康地成长？如何能够实现素质全面地发展？所以，有时间才有空间，有空间才有发展。
二、提高课堂教学效率
笔者一直在思考：什么是素质教育？认真执行课程计划，各门课程教师都认真地教，学生都认真地学，都达到学科课程标准的要求，这样的学生素质会低吗？这不就是最好的素质教育吗？我们见到的只抓语、数、外所谓的“主科”，对于体育、科学、音乐、美术等“副科”往往是喊起来重要、做起来次要、忙起来不要，然后再去进修课外的辅导班，这岂不是舍本逐末了吗？高效的课堂教学必然可以让学生从沉重的课业负担中解放出来，从而拥有更多自己的时间。家庭作业要严格控制时间，同时，量要降下来，质要提上去，作业应安排鼓励学生多读书、多操作、多探究的内容。有了时间――有了自己支配的时间，才有自己的爱好，才有自己的思考，才有自己的个性与特长的发展，也才能活出真正的自己。
三、有效利用自己支配的时间
学生有了自由支配的时间，能不能好好利用，也是学校、教师、家长担心的问题。面对社会上不良现象的影响，学生表现得浮躁、懒惰也可能会随之出现。如何让学生有效地利用自主支配的时间呢？教师、家长要注意引导学生把时间放在自己的爱好和兴趣上，作为课业学习的适当灵活的补充，而不是放任自流。肖川教授说：“假如你要培养一个幸福生活的创造者、自由社会的建设者，你就要带给他那些充满自由、民主、人权和科学精神的内容，有巨大的质疑、探索、修正、丰富和补充空间的内容，与儿童的生活经验密切相关的内容，有内在的意义联系的内容，能激发起儿童学习的内在兴趣与需要的内容，更多地用探索学习、发现学习、合作学习的方法，带给他们更多的成功的体验和发现的快乐，把所有的学习都提升到自主学习的高度。”
（作者单位：江苏省连云港市灌南县北陈集镇中心小学）
作文九：《自己给自己时间》500字自己给自时己间怎
也难以相信，么我跟这个大男孩儿前，竟然是家一大型上公 司市总会计的师 ．每清日晨他总，手握 Ｂ是ＵＣＩ Ｋ车方向盘的，神气清地爽行在进 拥挤的车中流坦，然去迎接新天紧张而一琐的工作． 烦男大孩儿能够拼打出天今这的天地，番自有他的然＂秘＂诀．＂ 在一天每紧张的战来临挑前， 我都为自己保之留两个小一心时灵 的空．间＂ 他具体的做是，法常在通清晨６ 点 钟床起，喝杯牛一后奶花， 点一时打间极太拳，吃两再片面包一只鸡蛋和，然，回后书房到自己读 欢的喜书．有时，候干什么都脆干，只是不静地坐着静在，海脑与 自己里昨天和的明天对．话一个人处独的清晨，还机会有赏欣到日跃 红山顶上的景美无论多么忙，这．电话时不总响会，没有任何人起求要自 己任何事，做没有任何也情非在这事做不可时这．一是天之，惟 中可以一独品自的，最尝无纷扰时的刻．他总是带着 然怡的情和满心足享的受奔，向那琐烦＂的数据 堆＂．他告诉我＂不论这一：有多忙，要天多少做事，情我道知我 ，经享受过＇已己的时间自了．＇我不觉会得己受到了谁的自剥削更，不会 出＇生像生命好都不自是己的＇的了艾怨＂ ．大孩儿的男秘诀＂＂在朋友圈子传播里后，有人开告诉，我突然 间有，间时读了书，时有间打拳了，有间静坐了时还可，欣到日出赏
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丽美了 ．其，快乐真实不的需什么要道理，灵的心和平需要损失一只睡点 眠舍弃一，点酬，应制一点控放而纵已
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作文十：《给自己一些……》1300字给自己一些……
８点半点名，７点就到了深中初中部。特意穿了大红连衣裙，是希望能给疲惫的孩子们一些兴奋。早餐非常丰盛，馒头包子饼，煮面炒面煮鸡蛋煎鸡蛋„„特别是还有青椒末炒豆豉，是学校希望给辛苦监考的老师一些真诚和感谢吧。真的辛苦，考务会就开了两次，责任书签了２张，连上１２天班。 猩红的地毯从校门口直伸向教学大楼的厅堂，也许对参加中考的孩子们来说，这是他们第一次有机会荣光而神圣地走在学校的红地毯上，地毯的两旁列队迎候的该是陪伴了他们三年的老师。穿着一色的玫瑰红阿迪达斯Ｔ恤，微笑着，热烈地跟每一个到来的孩子击掌祝福。哦，这个时候应该给孩子们一些信心、鼓励，一些生气和光彩。
校门口树阴下有校外补习机构撑起的凉茶摊，这是最动人最美好的时候，给孩子们一些免费的关爱。学校里面的大厅里也有一杯杯温热的绿豆汤，满满地给孩子们一些甜蜜和惊喜。大楼上巨幅标语：“三年砺剑今日策马闯雄关；一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”还有从楼顶一直瀑布一样奔下来的长对，什么豪情万丈，一腔热血，太长了，没记得住„„呵呵，学校给即将奔赴考场的孩子们一些激情和激励吧。
终于可以暂时给自己一些轻盈，沉重的书包一定萎顿在家里的地板上，此刻，孩子们拿着薄薄的透明文具袋走进试室。也有一个瘦瘦的男孩子跟平常一样背着大书包来了。考场守则，书包不能带进试室。他在走廊上放下沉重的书包，笑嘻嘻地问我还可不可以看看书。我笑着说，还用看吗？放心大胆考吧！他说还是看看吧，从书包里拿了书去一边了。同学们陆陆续续进场了。
分发答题卡，就知道今天的作文题是“给自己一些——”，文言文真的考《岳阳楼记》。坊间传闻今年取消文言文比较，可能会考经典名篇，于是乎，很多学校和区模拟题都在押宝，结果不少都押中了。皆大欢喜，赶紧给自己一些激动吧。
发放试卷。屏住呼吸，阿门，给自己一些安慰一些平稳的心跳吧，有难同当，有易同享。还好，今年的试卷没有怪题偏题刁题，孩子们的神情很淡定。给孩子们吃一些定心丸，出卷的大师可谓宅心仁厚。可是无论怎样出题出怎样的题都是要听见一些骂声的，大师给自己一些糖果吧，好告诉自己无论如何生活是甜的，而我们也给大师们一些理解吧。世界上没有最差的题只有更差的题。 文学作品阅读一如既往地喜欢选一些华美抒情的散文。大师最喜欢，学生最害怕。经常有中等的学生憨憨地问，老师，我看来看去不知道作者写什么。前些年有《大唐柳色》，这回是《古藤》。但愿我们的孩子给自己一些聪明才智，不被“古藤”缠死。
４０分钟过去了，还有两个傻孩子把答案写在试卷上，答题卡一片空白。走过去“悄悄地提醒”（上海的中考作文题），给这些傻傻的孩子一些帮助吧，不知道算不算违纪。
电风扇在头顶呼呼飞转，笔在指尖沙沙作响，孩子们只觉时光飞逝。而我们，枯坐，发呆，窗外蓝天如洗，窗边绿树肃立，时光仿佛穿了千斤铁鞋。给自己一些完全一心可以二用的“娱乐”吧，回想昨夜的梦境，背一首很多年前背过的诗歌，或者悄悄掐掐手指上一直找不到的某个穴位„„
终结的铃声响亮而悠长。
点数答卷时，顺便瞄了一眼孩子们的题目，哈，给自己一些信心（最多），给自己一些磨难，阳光，月光，微笑，温暖，安慰，时间，掌声，喝彩，鼓励，感动„„丰富多彩。
这真是个好题目，你看，每个人都给自己一些阳光，月光，星光，微笑，快乐，果实，芬芳，世界不就立即变成了美丽动人的乐园？
河南省神火一小六年级：孙赫总