书，我的精神食粮
四川省巴中市巴州区梁永镇中心小学 高雨霏
指导教师：马国俊 电话：１３７７８４５３３５９
书犹药也，善读之可以医愚！我认为书不仅是开启智慧之门的钥匙，更是心情的调合剂，快乐的催化剂，心灵的净化剂…… 书，我的精神食粮。
高兴的时候，我总喜欢手捧《超越自已》，聆听刘墉老前辈的谆谆教诲。在这封刘墉老前辈给他儿子的漫长的信中，我感受到了父爱的伟大与深沉，也体会到了关爱与温馨。信中，刘墉老前辈以幽默、随和、可亲的口吻引导我们在生活中要客观地识自我，要不断地反省自我、超越自我。“上帝给每个人同样的时间，只有那事半功倍的人才能有过人的成就；也只有知道计划的人，才能事半而功倍。在这个速度的时代，同一时间永远只能做一件事的人，将可能被淘汰！”我们不能为一时的成功冲昏了头脑，只有不断超越自己，才不会偏离人生的航线。
失落的时候，我喜欢一遍又一遍地诵读《钢铁是怎样炼成的》，对比保尔坎坷的一生，我还有什么理由颓废失落？命运多舛的保尔身残志坚，他一天之中冒着枪林弹雨向敌人发起１７次冲锋；身患伤寒饿着肚子踩着冰冷刺骨的泥浆修路；从死神那里挣扎出来，躺在病榻中受尽伤痛的折磨；双目失明，却不甘堕落，以笔代戎，继续奋斗……保尔的一生让我明白：只有经历逆境，并在逆境中有坚强的信念，才能有一个美好的明天。
忧愁孤独之时，最是想家之时，唐诗宋词便成了我口中之物。“寂寞深闺，柔肠一寸愁千缕。惜春春去，几点催花雨。”、“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。” 、“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。”、 “一片春愁待酒浇。江上舟摇，楼上帘招。”……一个“愁”字，拨动古往多少思家儿女的心弦，诗人以无声化有声，景情交融、意境幽远，淡淡的客愁被点染得朦胧隽永。至此，能不随着诗人心驰神往、梦回故里吗？
……
一日无书，百事荒芜。
书，我的精神食粮。
作文二：《我的精神食粮》1000字我的精神食粮——书
舟山市定海区 舟嵊小学五（４）班 蒋迪遥 指导老师 刘惠芬
在生活中我闻过许多香味，最令我陶醉的是书香。在知识的森林里，我品着各种芬芳，乐在其中，醉在其中„„
幼时的我不识字，但很喜欢“看”书，看那些满是彩图的书，那一幅幅花花绿绿的图片勾起我幼小心灵对美好事物的向往。看《辛伯达航海记》时我心中无比兴奋，仿佛看到了辛伯达徜徉大海时的雄姿。读《阿里巴巴与四十个大盗》时我心中充满了对阿里巴巴的无限崇拜„„这一个个故事深深地吸引着我，陪伴我度过快乐的童年时光
渐渐的，我上学了，识字了，看书的范围也不限于连环画、彩绘书了，开始在字里行间寻找快乐。《格林童话》、《安徒生童话》都是我童年的伙伴，给我快乐，让我明理。
升上了五年级，作业占去了很多时间，但我还是在每天睡觉前看一会书，在书的海洋里遨游。我迷上了中外名著，《西游记》、《三国演义》是我的最爱，《儒林外史》、《上下五千年》，《骆驼祥子》、《呐喊》也是我的睡前宝典。 《儒林外史》让我知道了封建社会里读书人对功名的盲目追求；《骆驼祥子》让我懂得了在那个动荡的年代，一个要强、善良、正直的人，一步步被残酷的社会现实逼得堕落，我想说这不是祥子的错，而是社会的乌烟瘴气使原本善良正直的祥子变了质；鲁迅先生的《呐喊》，用幽默又带有讽刺意味的语言，犀利的笔触，愤怒中蕴含着希 １
望，抨击社会的黑暗，激励着半梦半醒的中国人，表现了鲁迅先生急切希望沉睡中的巨龙——中国，早日苏醒，重整我中华雄威„„
为了有足够的时间看书，我已经练出了一目十行的阅读方法，尽管有 “囫囵吞枣”之嫌，但我的看书速度大大提升。读书，其实是一个漫长的求知过程。王国维说得好，读书分为三个境界：“昨夜西风凋碧树，独上西楼，望尽天涯路”这是立志；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”这是奋斗；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”这才是最后的成功。在书海中徜徉的过程是漫长而寂寞的，但是，汲取知识的过程又是那么的快乐。
书，你是我的精神食粮，你是世界上最美好的东西。“宁可百日无肉，不可一日无书”，我爱读书！
点评：
本文记叙了小作者以书为友，以书为伴，以书为食粮的成长历程，表达了作者对书的喜爱之情。文章短小精悍，引经据典，文中对王国维“读书名言”的巧妙引用和结尾“宁可百日无肉，不可一日无书”的引入与本文的中心思想“精神食粮——书”相呼应，虽然稚嫩，仍是一篇不错的文章。
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作文三：《我们的精神食粮》800字我们的精神食粮
从某种意义上说，我们每个人都生活在精神世界里，历史上伟大的人物都是精神先异于常人而后有所作为，失败的人都是先被自己的信念打倒了－－－－－－－－－
下面是无数成功人士，考上名牌大学学生的精神座右铭，我们应当天天诵念，它会给你无穷尽的力量，让你乘风破浪，决胜高考！
“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身行，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。” －－－－－－－－－－《孟子·告子下》
当你失败的时候，当你灰心的时候，当你遭受挫折的时候，当你没有干劲的时候，当你想放弃的时候，读读我们曾经对天对地对老师对同学发过的誓言吧，做人就不应该是孬种－－－－－－－－－
挑战人生是我们坚定的信念，
决胜高考是我们不懈的追求。 天，我们将让青春无悔； 天，我们将让梦想成真。
冲刺在即，我们庄严宣誓：
志存高远，矢志不渝，
严守纪律，团结自信，
脚踏实地，刻苦钻研，
流血流汗不流泪，
再苦再累不后退，
坚持坚持在坚持，
不破楼兰誓不还！
珍惜 天，拼搏 天，奋斗 天！
迎战高考，决胜高考；
状我青春，创我辉煌！
反 省 与 进 步
做一个好学的高三生，做一个会学的的高三生，做一个有理想的高三生，做一个意志坚强的高三生，做一个志存高远的高三生，每天都应该反思。。。。。。。
１， 今天我心情好吗？要用积极的高昂的激情来学习。
２， 今天认真听讲了吗？老师讲的可不能落下。
３， 今天复习抓重点了吗？抓重点，抓考纲，提高快，省时间。 ４， 今天学习很高效吗？不要只会死学，不会总结。
５， 今天背单词了吗？你把单词书背五十遍看能记住不。
６， 今天时间抓紧了吗？不要再为自己的懒惰找借口了。
７， 基础知识都掌握了吗？基础都掌握就是三个九十加三个六十 ８， 还在为面子而学习吗？成功的人总是很孤独的。
９， 还在犯眼高手低的错误吗？聪明总被聪明误。
１０． 心态有些浮躁吗？要有蚂蚁啃骨头的精神和韧劲。
１１． 今天我学到了什么？听着，不是学了什么。
１２． 还在不读不背不记吗？我们这可是文科。
作文四：《《书——我的精神食粮》》700字书——我的精神食粮
孙钰婷 阳泉市盂县逸夫实验小学六年级（４）班
指导教师：
德国著名诗人歌德说过：“读一本好书，就等于和一位高尚的人对话。”
一次偶然的机会，我在一个“咖啡书店”得到了免费看书的机会。在我的精挑细选下，一本名叫《我的红狐狸妹妹》的书映入了我的眼帘，我手中捧着它，津津有味地读了起来。
这本书用奇幻的笔触描写了红狐狸妹妹为了不忘记妈妈和姐姐（何严爱），死也不肯喝下健忘水。拥有智慧、美貌和才艺的妹妹在获得了小新星大赛冠军后，却突然神秘失踪。为了救红狐狸妹妹，姐姐与何同天不顾一切闯入狐界，可恶的狐王让他们受尽折磨，危急关头，红狐狸妹妹奋不顾身的喝下了健忘水挽救了姐姐与何同天。
读这本书的时候，我的心情随着故事的发展情节而变化。当何严爱发现神秘的红狐狸尾巴时，我不由自主的紧张起来，感觉整个人的神经都绷紧了。当何严爱把宝贵的比赛机会让给妹妹时，当红狐狸妹妹用自己最后的时间去救助残疾儿童时，当红狐狸妹妹奋不顾身的喝下健忘水时„„这一幕幕场景感动的我留下了眼泪，我是第一次为一本书而哭，为一个毫不存在的人而哭！
我喜欢这本书，它让我懂得了世界上最珍贵的莫过于亲情和友情，我们应该好好爱自己身边的每一个亲人和朋友，故事中那浓浓的爱密密麻麻的编织在故事的章章句句中，当他们分别时，那种难舍难
分的痛苦直锥我心。
我像一匹饿狼，贪婪地读着，吮吸着书给我的人生精华，在那一瞬间，我感觉自己在书的天空翱翔，在知识的海洋中遨游。那一刻我读懂了爱，我忽然觉得，爱比山高，爱比海深，爱比天空广阔，爱比鲜艳的花朵还要芬芳。
时间过得真快，我恋恋不舍的把书放回原处，离开了书店慢慢向家中走去，还留恋地频频回头，直到书店在我的眼中变成一个小点，最后消失不见。
书是闪亮的灯火，烛照人生的方向；书是忠诚的伴侣，抚慰心灵的无助；书是历史长河中的璀璨星光；书是文学大海中的美丽珊瑚；书是我们每个人的精神食粮！！！
作文五：《我的精神食粮》600字我的精神食粮
七（１１）班 杜李堃
“读万卷书，行万里路，与万人谈。”人需要五谷杂粮，而精神的食粮，就是读书。
小时候，靠母亲向我们描绘出一个个故事，那一个个生动的画面，如小精灵一样跳入我的脑海中，那一个个美好的画面，伴我们入睡，梦中什么《三国演义》，什么《西游记》，像幻灯片一样，那时我感觉是那么甜蜜、欢乐。
学了拼音，妈妈买了绘本，与童话，绘本中的图画与童话的所描绘的画面结合，什么《丑小鸭》，什么《海的女儿》，都让我沉醉于其中。遨游了书的天堂，让我迫不及待地与朋友分享快乐。
学习了大多汉字，便又开始读《三国演义》，那“桃园三兄弟结义”中三兄弟誓死报效汉室的情怀使我感动，那诸葛亮，鞠躬尽瘁，死而后已的报国志，真是常使英雄泪满襟，再读《西游记》，那什么“大闹天宫”，什么“三打白骨精”，都使我着迷。看着、读着，孙悟空好像飞出书来，也将我带入一般，感受花果山的自由美，群猴的热情，仿佛我正与美猴王共享盛宴，共饮仙露。
在五年级我迷上了《笑猫日记》，走入这个美好的世界，与小猫一起夏日赏花，看那如指向苍穹的毛笔，去与小猫嬉戏，它的意境不但吸引我，更有要我吸收的地方如：“那含苞待放的荷花，像一只只指向穹盖的毛笔，笔尖上蘸着淡紫色„„”故事中人物刻画的栩栩如生，常常使我入神。
现在我思想发生变化，喜欢读《草房子》，《朝花夕拾》，《青铜葵花》等著作，因为这读这类作品，可以树立我的志向，其中我喜欢《青铜葵花》，因为葵花那不幸的身世让我同情，葵花为救妈妈而放弃学习，江南拾白果使我感动„„
让我们从这里出发，去穿越那些伟大的灵魂，去充实我们的头脑，用读书来陶冶我们的情操，做“腹有诗书气自华”的人。
作文六：《书,我的精神食粮》700字世界读书日图书馆征文投稿
书，我的精神食粮
书犹药也，善读之可以医愚！我认为书不仅是开启智慧之门的钥匙，更是心情的调合剂，快乐的催化剂，心灵的净化剂„„
书，我的精神食粮。
高兴的时候，我总喜欢手捧《超越自已》，聆听刘墉老前辈的谆谆教诲。在这封刘墉老前辈给他儿子的漫长的信中，我感受到了父爱的伟大与深沉，也体会到了关爱与温馨。信中，刘墉老前辈以幽默、随和、可亲的口吻引导我们在生活中要客观地识自我，要不断地反省自我、超越自我。“上帝给每个人同样的时间，只有那事半功倍的人才能有过人的成就；也只有知道计划的人，才能事半而功倍。在这个速度的时代，同一时间永远只能做一件事的人，将可能被淘汰！”我们不能为一时的成功冲昏了头脑，只有不断超越自己，才不会偏离人生的航线。
失落的时候，我喜欢一遍又一遍地诵读《钢铁是怎样炼成的》，对比保尔坎坷的一生，我还有什么理由颓废失落？命运多舛的保尔身残志坚，他一天之中冒着枪林弹雨向敌人发起１７次冲锋；身患伤寒饿着肚子踩着冰冷刺骨的泥浆修路；从死神那里挣扎出来，躺在病榻中受尽伤痛的折磨；双目失明，却不甘堕落，以笔代戎，继续奋斗„„保尔的一生让我明白：只有经历逆境，并在逆境中有坚强的信念，才能有一个美好的明天。
愁孤独之时，最是想家之时，唐诗宋词便成了我口中之物。“寂寞
深闺，柔肠一寸愁千缕。惜春春去，几点催花雨。”、“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。” 、“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。”、 “一片春愁待酒浇。江上舟摇，楼上帘招。”„„一个“愁”字，拨动古往多少思家儿女的心弦，诗人以无声化有声，景情交融、意境幽远，淡淡的客愁被点染得朦胧隽永。至此，能不随着诗人心驰神往、梦回故里吗？
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一日无书，百事荒芜。 书，我的精神食粮。
姓名：李 爽
年龄：２８岁
单位：郑州经济技术开发区实验小学东校区
联系方式：１３５９２５１８１４１
作文七：《我的精神食粮》500字我的精神食粮—书
古人说过：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”可见书对我们的生活多么重要。
在我看来，书是我的精神食粮，不知在什么时候，书渐渐地成为了我生活中的一部分。用我的话来说就是：“饭可以不吃，但书可不能不读。”我们小孩子的成长离不开书籍，读书既能提高我们的阅读能力、增长知识，又能开阔我们的视野，增长见识。一石多鸟，何乐而不为呢？
记得在我三岁的时候，我与书就在这个时候亲密接触。那时，姨妈送我一本精致的童话书，我爱不释手，就连睡觉也要抱住它。我的读书生涯就这样开始了。从小时候到现在，我都离不开书。在二年级的时候，翻开书本读“ａ、ｏ、ｅ、ｕ、ｖ”。现在，我五年级了，已经读一些小说类的书籍了，如：《海底两万里》、《格列佛游记》……可见，随着我年龄的增长，读书的需求也逐渐不一样。现在，每几星期，我都会拉着妈妈去书店。假如，有的时候我没有书看时，我就会把以前的书翻来覆去看几遍。当别人来我家的时候，都会说我“金屋藏书”。
在我人生的旅途中，书带给了我快乐，带给了我知识。书是成功之门的钥匙，书是通往光明的阶梯，书是给人启迪的宝物，书是伴人成长的朋友！我有什么理由不爱它呢？
作文八：《我的精神食粮——书》500字我的精神食粮——书
古人说过：“书中自有黄金屋。”可见书对我们的生活多么重要。在我看来，书是我的精神食粮，只要一天不看书，我就浑身不舒服。不知在什么时候，书渐渐地成为了我生活中的一部分。用我的话来说就是：“饭可以不吃，但书不能不读。”我们小孩子的成长离不开书籍，读书既能提高我们的阅读能力、增长知识，又能开阔我们的视野，增长见识，何乐而不为呢？
记得在我三岁的时候，我与书就在这个时候亲密接触。那时，妈妈送我一本精致的童话书，我爱不释手。我的读书生涯就这样开始了。从小时候到现在，我都离不开书。在二年级的时候，翻开书本读“ａ、ｏ、ｅ”。现在，我五年级了，已经读一些比较深奥的书籍了，如：《巴黎圣母院》、《钢铁是怎样炼成的》……可见，随着我年龄的增长，读书的需求也逐渐不一样。现在，每过几个星期，我都会拉着妈妈去书店。假如，有的时候我没有新书看时，我就会把以前的书翻来覆去看几遍。 看书能提高我的阅读能力，扩充我的想象能力，看课外书还能提高我的写作水平呢！高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”自从我喜欢看书以后，我的语文成绩就一直上升，从中等成绩升上中上成绩了。
在我人生的旅途中，书带给了我快乐，带给了我知识、和许多好处。书是成功之门的钥匙，是通往光明的阶梯，是给人启迪的宝物，是伴人成长的朋友！我有什么理由不爱它呢？
作文九：《书，我的精神食粮》400字为一体，为秀丽的山水披上了一层柔和的轻纱，好美啊！
但，唉，口中情不自禁地吟道“夕阳无限好，只是近黄昏”，唉，黄昏过后就是黑夜啊！此
刻，若我站在河边，不知是“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”呢？还是“一道残阳铺水
中，半江瑟瑟半江红”呢？亦或者是“那河畔的金柳，是夕阳中的新娘，波光里的艳影，在
我的心头荡漾”吧！拿起桌上的一本诗词歌赋，沉醉于其中。黄昏，很美，很诗意，很梦幻
，如果哪一天，能在黄昏的散步中，诗兴大发，大笔一挥，写下一首千古绝唱，嗯，真是想
想都很美啊！不过，虽写不下千古绝唱，但是偶尔写下几句美言对我的作文水平是绝对有好
处的。总的来说，我的晚餐也吃得不错！
作文选，散文，诗词歌赋，早餐，午餐，晚餐。虽问“物转星移几度秋，季节变迁几时休？
”但每天都按部就班的生活依然是我最爱的生活，每天的早餐、午餐、晚餐也依旧吃得津津
有味，这是我的精神食粮，怎能一天没有你，我的食物？
作文十：《语文——我的精神食粮》800字语文——我的精神食粮
王经向
日思夜想的语文：
岁月悠悠，情意绵绵，静心思之，感恩语文。你是传承中华文化的使者，你是我成长中的精神食粮。
夜晚一灯如豆，手握一书，我泛舟于属于我的个人天地，悠悠中华，皎皎月色，我如痴如醉拥抱你的双手，走进你的心中。
那一声惆怅而遥远的 “舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣”的古音，让我结识了乡土作者陶渊明。即便是惆怅吧，也那样的潇洒，也把我迷得如痴如醉。
语文你从远古走来，从荒芜走来，从世世代代的千秋万业之中走来。因为你，“孔雀东南飞”的故事成了家喻户晓的绝唱；“木兰从军”的传说成了如孺皆知的佳话。因为你，陶渊明的恬淡自适、李白的浪漫情怀、杜甫的爱国热血才得以活灵活现激荡在每个人的心中。
中华上下五千年的历史夹杂了多少华人的辛酸与煎熬。因为你，让我至今仍可以回想起虎门的硝烟、文化大革命的鲜血、红军长征时的南瓜汤，还有贵妇人沙龙羽扇后面扑鼻的香粉。感谢你，让我知道如今幸福生活的来之不易。
人世是那样的翻云覆雨，似后主李煜说的：“雕栏玉砌今犹在，只是朱颜改”； 也似纳兰说的“等闲却变故人心，却道故人心易变”。然而语文，你不管人世如何，却始终根深于我单薄的青春里，陪我一起穿过紫槿、穿过木棉、穿过我时隐时现的悲喜和无常。感谢你今生
今世的永久陪伴！
每当我回过头去，去看看那道道浸透在白纸黑字上的生动悲喜，切肤的感受到在那样一个唯唯诺诺的苟且年纪，语文似乎就是装点我生命的勋章，好像只有凭借那道实实在在的被我主观的承受力无限夸大的语言，我才得以拥有那样一个热泪盈眶的青春。感谢你，见证我的青春无悔！
因为语文，是你让我可以收藏春的温暖、夏的火热、秋的丰硕、冬的冷峻；因为语文。是你让我在这小小的天地可以领略到北国的冰天雪地、南国的温柔似水、东海的潮汐、西域的雄鹰。感谢你，让我知道世界的奇妙！
因为你——语文，一分分悸动的青春，一个个灿烂的笑靥，一句句清风般的低语，一帧帧季节的相片，一串串发黄的故事；春天的屋檐、夏天的烈日、秋天的落叶、冬天的松柏，才得以装入我生命的全部流程。
感谢你，感恩你，我成长之中的精神食粮——语文！