团队拓展训练感想
首先，非常感谢公司领导精心安排的此次拓展训练活动，精心安排的拓展项目使我充分沉浸其中，紧张的工作后精神上得到了充分的缓解，并且在拓展项目训练中收获颇多。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，工作中靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与
团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。
集体利益大于一切，我们每个人都应为这个集体贡献自己的力量，不要个人英雄主义，今后工作中多协作、勤沟通，像拓展项目中那样可以为了共同的目标团结一致！
以上是我参加此次拓展活动的感想总结，希望公司今后不断发展壮大！
郭立东
２０１６－１２－１６
作文二：《团队拓展训练感想》2000字团队拓展训练 感想（心得体会）
（适当修改，适用于公司内部拓展训练、野外拓展训练以及团队游戏等活动的员工心得体会）
短短两天的拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。
二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量越过４米高的船身才能获救……
这是今年５月５日，公司员工进行拓展训练时接受到的一个任务。天公不作美，全天下着雨，整个蓬莱城都笼罩在浓雾之中，可这丝毫不影响队员们的激情。教练一声令下，在队伍中立刻组成一个领导小组，几位有经验的同事就开始策划安排翻越的顺序，细化到每一个人，以及最后一个人的翻越方案，紧接着出现了肩踩肩、人垒人，齐心协力、攻坚破难的激烈壮观场面。这场面让每一个深入其中的人感慨万千，久久难忘。
面对４米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们３９人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相
互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在求生墙游戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心， 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造１＋１＞２的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。
通过这次拓展训练，感触良多，似乎还尚需时日仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。
就像我们的餐前一支歌——《团结就是力量》一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好！
作文三：《拓展训练感想提升团队协作能力》1100字拓展训练感想－－ 提升团队协作能力
当今的企业靠的是团队的力量，而一个人要想在当今的企业立足于不败之地，就必须在一个团队中相互协作，体现自我的价值的同时，尽量融入到团队中去。在这一次厂里组织的明阳天下拓展训练让我深刻的明白了这一点。
首先，要不断地挖掘自己的潜力，挑战自我。就像这次训练中的攀岩项目，面对仰头都难看到顶的一面墙，不禁让人觉得这简直是不可能完成的任务，但随着一位又一位队友爬了上去，欢呼声，呐喊声已淹没了刚开始的恐惧。其实这攀岩好似工作中的困难，俗话说“眼睛是赖蛋手是好汉”，我们只要有足够信心和决心，遇到问题尽量想办法克服，用我们的智慧，用我们的毅力一步一步的前行，就一定能达到自己想要的终点。
其次，不要做一锅汤里面的老鼠屎。团队里的每一个都拧成一股绳，那样的团队的力量才会无穷大；若一个团队是盘散沙，没有凝聚力，那么在工作中遇到一点挫折就无法战胜，若大家都很积极而偏偏有个人消极待工，便会影响整个团队的工作进程。就像“齐心协力”这个活动一样，只有当每一个人的步调都一致了，大家才能向前走，只要有一个人的步伐乱了，那么大家基本上都无法前行。因此我们不要去做一锅汤里的老鼠屎，要始终和团队的目标保持一致，齐心协力的完成企业交给我们的各项生产任务。
面对穿越电网时，刚开始的我们便暴露出了一些平时经常遇到的问题，大家意见不统一，你一言我一语，没有统一的方案，当过“电网”时就会“触电”，当我们经过一番讨论每一个人应该穿的是哪一个洞并认真的执行时，我们便很顺利的通过了。这不禁让我领悟到了科学的工作方法的重要性，就像我们教练要求的那样，每一个活动项目开始时都要求我们讨论方案和行动计划，并努力去实施，并根据实际情况进行调整，活动结束后呢，每个人都要进行总结。这种“计划、行动、总结”的工作方法，也应该应用到我们日常的生活中去。 最后，学会了感恩。当教练说出那句“也许连他们的父母都没有踩过他们的肩膀，而今天，为了大家最后的胜利，他们宁愿让你踩着肩膀前进”时，我真的被感动了，“感恩”对于许多人来说，或许已经开始陌生了，在这样的一个社会里，我们不停的走、不停的前进，不停的为了自己的生活打拼，但当得到了自己想想要得到的时候，却似乎忘记了一点——感恩，父母给了我们生命，把我们养大，我们要感恩；朋友带给我们友谊，同甘苦共患难，我们要感恩；企业给我们一个施展才华的空间和舞台、为我们提供了经济物质基础，我们要感恩。
在这次明阳天下拓展训练中，不仅是对我体能的拓展训练，激发了自身潜能，更使我的身心得到了前所未有的锻炼。 体会到了团队的力量是无穷大的；体会到遇事不能慌张，要冷静对待；体会到了人与之间应多一些感恩少一些猜疑，在今后的工作中，我也会将这些体会和感受付诸于行动，并带到工作中去，和同事们并肩作战，共同去面对工作中的挑战。
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作文四：《“团队拓展训练”课后感想文档》1800字谈谈“团队拓展训练”讲座后的感想
我能参加这次校长培训，深感荣幸。培训的内容精彩纷呈，特别是其中“团队拓展训练”的培训，更是让我受益匪浅，感慨良多。体会与思考最深的有以下几点：
一、重新定义团队。通过这次“团队拓展训练”的培训，我对团队有了更深刻的认知。并不是简单把一些人划分在一起，再给它个名称，就是所谓的团队。团队不是一帮乌合之众的集合。在学校中，一个班级、一个年级要想成为真正的团队还需要班级的管理者班主任和学校的管理者做很多的工作。因为一个真正的团队还有很多看不见但必需拥有的特质，诸如团队的凝聚力、团队中个体之间的信任度、相互协作的默契度、团队的目标等等。
二、打造高效率的团队是学校管理中一个抓手
学校其实就是由一个个团队构建而成。如果能够把各个团队都打造成高效率团队，学校的各项工作就能顺利开展，整个学校的运转就会进入良性循环。如何打造高效的团队呢？团队拓展训练培训给了我以下启示和思考。
１、团队由个体构成，个体分工要明确。确定每个人的岗位职责之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。 如果分工不明确，一旦指挥不力很容易造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。
２、团队办事的高效仍然需要先做计划，再开展行动。无论是班级还是年级组在组织某些活动时必须明确“凡事预则立，不预则废”的古训。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。
３、团队中的个体应学会换位思考。在学校中，我们要看到师生的差异、容纳这些差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
４、用活动提升团队个体的知识和技能，坚定团队个体的意志和精神。人们常说知识和技能是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。在学校条件允许的
情况下根据实际的需要搞一些拓展训练活动。通过拓展训练开拓师生的思维，陶冶师生的情操；使师生突破心理障碍、提高自信力。其实拓展训练活动对人的体能要求并不高，更多的则是对心理的挑战。更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的活动。这些活动让学校的师生在心灵和精神上都有一个新的超越，让每个参与拓展训练的师生重新认识自我、认识生命。通过这些拓展训练，使师生懂得应该怎样在逆境中求生存，也会使他们明白了一个人的能力有限，意志和精神的力量是无限的。
５、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不可想象。前面已经提到过团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一起就能称为团队，一个团队只有拥有了成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素，才能称为真正的团队。这就是核心和灵魂的具体内容。大家都知道“团结就是力量，众力断金”的常识。一盘散沙的团队，将会一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。
６、相互信任是团队建设的基石。离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。试想，在学校年级组中，教师如果不能相互信任，学校的班主任聘请本班教师的制度如何能顺利施行；在学校班级中，学生之间缺乏信任，班级的各项工作又如何去执行。
７、倡导师生学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。在学校的日常生活和工作中，师生需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作和学习中，师生在面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦，从而更利于班级、备课组和年级组的团结，提高团队的凝聚力。
８、倡导师生找准自己的位置。师生在班级、年级组中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，无论是教师还是学生都要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。
此次团队拓展训练的培训给了我很多启示，也引发了我的很多思考。然而古人云 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。在今后学校的教学管理中，我一定把自己的所思所学践行于自己的管理之中。
作文五：《拓展训练感想团队沟通决定团队工作效率》800字拓展训练感想－－团队沟通决定团队工作效率
２０１３年４月３０日上午，我们公司的员工来到风景优美的明阳天下拓展训练场地，开展了为期一天的的拓展训练。主要的培训目的为了更好的培养公司团队成员的沟通意识，理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用，团队决策能力、科学的思维方式、理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性。
其中最让我难忘的就是那个拓展项目——盲人方阵。
首先将成员分成两组并各选一个队长，每组分配３根４米长的绳子和相应人数的眼罩。 拓展训练规则：所有队员先戴好眼罩，并在４０分钟内，用事先准备好的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。拓展训练进行过程中任何人不得摘去眼罩。
活动开始后，每组成员都麻利的把绳子连接在一起了，但难点是如何将绳子弄成正方形，所有人均匀的分布在绳子四周。这时候队长就发挥至关重要的作用，指导着大家该怎么行动，如何协助其他成员完成任务。在带上眼罩的那刻起，只有秉着合作和信任才能完成本次拓展训练的项目。
其中一组在训练途中有成员脱下眼罩违规，造成整组成员得一起接受每人３０个俯卧撑的惩罚并重新开始训练。而另一组也因多头指示处在乱哄哄的状态。当大家都感觉到面临的状态不妙后都立刻调整了自己的角色和心态，互相配合着在规定时间内谨慎而争分夺秒的来完成训练项目。
拓展活动结束后，各组开始回顾在活动中大家认为最困难的环节是什么？在制定方案时我们是否明确目标和规则？在团队开始行动时我们每个人是否明确行动方案？我们为什么在方案确定之后还要争论？也从中联想到实际生活中我们面临的很多处境是否与现在的很相像，我们是如何处理的？以后该如何去应对？
而此次的盲人方阵拓展项目也让大家更深刻的了解到了团队成员之间的沟通是否充分、有效，将决定团队工作的效率。矛盾和冲突的产生，常常是因为人们多以自我为中心，坚信自己正确的，而没有从别人的立场去考虑。倾听对方能理解别人，然后才能被别人理解。沟通的关键不在于向别人诉说自己的观点，而在于是否聆听别人的意见。
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作文六：《拓展训练感想---拓展训练收获不一样的团队果实》2700字拓展训练感想——拓展训练收获不一样的团队果实
没想到时间过的这么快，一天的明阳天下拓展训练就这样地过去了。还记得从一开始面对着我们身边这一群陌生的面孔，还记得从一开始在老师的指引下我们随机地划分成两个小组，还记得我们每个人简短而又精彩的自我介绍„„这一切都在幸福的回忆之中。户外素质拓展让我收获了不一样的东西。现在就让我们来回顾一下：
明阳天下教练安排给我们拓展课程是主要是以下的几个项目：
记忆里第一次最自豪的就是我们团队在场上的精彩表现了。第一个项目是由八个人同时举起一根横着躺在大家手指上的杆子。对于这个游戏实施的最终方案我们团队是做过几次修改的，从一开始大家平均分散地举着杆子，到后来聚到一起再到后来大家的手指并排贴在一起„„我深刻地感受到一个团队是多么的重要。在面对一项工作或者是挑战，一个人看起来并不能起到很大的作用，但是当这一群人走到一起并发生思维的碰撞的时候，功效就出来了，就能克服看似一个人几乎不可能克服的困难。接下来是“同进同退”的项目，我们小组也是取得了第一名的好成绩，这与大家的共同努力和队长的悉心指导是分不开的。
在“同心鼓”的项目中，给我记忆最深的要数谢玉萍同学对我们团队的指导了，据她说以前她做过这个游戏，然后我们开始。按照她的说法去进行这个游戏却没有达到很好的效果，也可能是大都是第一次接触这个项目，或者是大家的默契程度不够的缘故，所以在刚开始没有配合好。再到后来，通过我们人员的调整，包括身高和力量程度等等，取得了一定的进步。
在这个过程之中，我们团队中所享受的有进行合作共同进步的快乐，还有一些同学的惹人喜爱的表现，包括放球的王婷婷同学，在放球的时候不免夸奖一下自己的放球技术，然后让大家不要辜负了自己，当时把大家逗笑了。然后，在这样一种宽松的环境之中，我们没有被与另外一组的竞争所困扰，或者我认为可以这样说我们只是将这次的比赛当成了一次与自己的挑战。因为在练习到一半的时候我们就可以做到六十几个了，我们追求的是更好的表现。再到后来，虽然也出现了不理想的训练效果，不过这个时候我们并不是急于去练习，反之，我们停了下来，静下来休息并讨论了出现问题的原因。“是大家太累了，休息过后我们会做得更好的”、“我们已经证明了我们的优秀，所以我们不必急于求成，只要稳住阵脚就可以了”„„大家互相鼓励着，接下来的表现见证了我们的努力，三轮的比赛我们小组都是以超越满分的标准胜利的。
这个项目给我的启发，不只是以上这些，更多的我认为应该是在这个过程中我们所体会到的一些比如我们要考虑站在你对面的同学的力量等等，还有在击球的个数较多时、在大家变的紧张的时候、在大家感觉累的时候，我们这个团队的成员是有责任主动用话语给大家打气的，因为每个人都很关键，每个人都应该有“我是责任人”的责任意识。
穿越电网这个环节我们两个小组是合并为一个小组进行的，以前做过这个项目，所以貌似就没有什么太多的想法了。只是项目到最后的时候感觉“给自己留条后路”的想法是很让我心里一亮的。以前这些想法怎么没有想到呢。这个想法让我联想到了以后的工作学习和生活，有时候我们会有很多的选择，但是我们并不是每次选择最宽松的、最容易的环境条件就是最好的，有的时候选择看似没有希望的，或者是自己不愿意去做的，可能我们会发现意想不到的收获。
信任背摔给了我一种刺激的感觉，因为我从没有体验过没有任何支撑的情况下后倾的经历，同时在这个过程中体会到了团队信任的重要性，总体来说感觉还是蛮不错的。
攀岩，这个向往已久的项目。第一次上去竟然失败了，原因我总结了一下是有以下这么几点：
第一，大的方向没有把握好，就是没有选择好攀登的路线，从而导致了在过第一道弯道屏障的时候没有通过而无奈落下；
第二个就是没有掌握老师所说的技巧了，在自己体能还可以支撑的时候没有在合适的位置停下了休息，高估了自己的能力，所以到最后关键的时候显得有点力不从心，另外还有一些其他的技术方面没有做到位。
老师在第二次课上给了我们第二次的机会。在上次与大家讨论过后我选择了另外一条路线攀登，并且在中途可以踩实的地方稍事休息一下，可想而知，最后我到达了顶峰。
高空抓杠项目，给我的启示就是我们在做一件事情的时候首先想好它的后果。让我们一起想一下，如果一件事情的后果对你没有造成什么大的影响，即不会造成生命或者身体受伤的威胁，反之可以对自身的一些潜在的东西进行激发或者是锻炼，那么我们为什么不去勇敢地做、勇敢的接受挑战呢？说来也巧，我的这种想法或者是感受竟然真的让我运用到了现实的生活中。就是上个周五的一件事情，有几个比较熟悉的兄弟和姐妹打电话约我周五的晚上去大学生活动中心舞蹈广场跳舞。如果换做以前的我肯定不会去，最初的想法是什么呢？作为一个什么舞蹈基础都没有的人，作为一个从没有学习过舞蹈广场舞蹈的学生，我什么都不会，那如果去不是丢人吗？我怎么可能会去呢？可是可是，现在就不同了，我还真的就去了，而且是站在广场的中心跳的„„虽然一晚上什么都没有学会„„怕什么呢，因为我已经想清楚了这件事情的后果，发现这件事的发生没有对我产生有害的后果，因为认识我的人肯定不会取笑我，不认识我的人更不会闲着没事对我作出任何的评价，因为他们也是这么过来的，当然好的效果就是我的自信心增强了，我突破了内心的一个对于不敢表现自己的局限，那么以后对于这些事情我就不会再那么羞涩了。这就是“高空抓杠”这个项目对我的启示。
毕业墙项目。龙波老师说是最后一节课要进行这个项目的。一看这座墙，这么高，最起码有四米高吧，怎么可能全部的人都穿越过去呢？不过还真的就可以穿越过去（因为以前在武汉进行过这个项目的挑战），还是很期待。因为有一个团队在，什么都不用怕。加油！
然后就应该谈一下我个人的收获了。合作—这个是我最大的感触。让我们想一下，如果没有这么多人一起，那么穿越电网是没那么容易过去的；没有这么多人在一起，那么同心鼓就再也击不起球来了，如果没有这么多人在一起，那么在毕业墙面前，我们就毕不了业了。所以，合作很重要，合作不仅仅可以实现双赢，更多的是可以实现多赢！
创新—户外素质拓展课程让我收获的还有就是创新，前前后后，如果按照我们常规的思路来进行这些项目的话，那我想基本上我们所能收获的效果是不会很多的，因为学校不可能将一门课程拿来让大家重复去做，而没有什么改变。所以在整个过程中我对于创新是有很多收获的。
鼓励—每个人都不是圣人，所以在遇到困难的时候，每个人几乎都会有多多少少的怯懦，所以，在这个时候我们需要做的就是给对方以鼓励。唯有鼓励，
才会在团队成员最需要心里帮助的时候发挥应有的效用。拓展结束并不意味着路途的结束，因为我们整个班级的同学在一个相遇相知的过程中熟悉着，我们一直在路上„„
因为，青春，它一直都在继续！
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作文七：《拓展培训感想“小团队”竞争,“大团队”合作!》800字拓展训练感想——“小团队”竞争，“大团队”合作！
为增强团队凝聚力，提高主动配合意识与沟通能力，促使团队成员勇于挑战、突破自我，挖掘潜力、释放激情。２０１３年１０月２９日，天气凉爽，我们在风景如画的明阳天下拓展训练基地举办了一次团队拓展活动。本次拓展培训是公司年度培训的一小部分，也是第三年在明阳天下拓展基地做的年度拓展培训。 在此次的拓展中，我们公司的１９位管理人员全程积极参与到拓展培训中，所有学员全情投入，在各个拓展项目中，很多人感触，对“团队精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于绝大部分学员是首次参加此类培训项目，因此，各个项目对学员的挑战性比较强。特别是对于一些女同事来说，但在队友的鼓励下，步伐敢于跳起迈出就成功了一半。经过两天的培训，学员们的关系有了进一步提升，彼此的合作意识得到质的提高。不管是在“信任背摔”、“团队桥”、“毕业墙”、“解结”„„等项目中，很多学员发现：把事情做好不仅仅靠意愿，更多的是靠方法和工具！
“小团队”的竞争，“大团队”的合作，在一阵阵欢笑声中，培训气氛高潮迭起。这种寓教于乐的培训方式，给了学员别样的体验，学员们纷纷反映受到了很多的感悟，感受很多，学到了很多。经过本次培训之后，让学员在亲身参与完成项目挑战的过程中，挑战自我，突破自我，拓展思路，熔炼团队，提升个人素质。更使每个成员有所领悟，学员之间的相互信任和默契配合，是团队项目成功的关键。
要完成挑战项目，需要大家做事细致。一个电网看似简单，但是稍不注意，就触“电”失败，大家认识到了细心细致的重要性后，齐心协力，细致入微，最终成功过关，在活动中应该细致，在今后的工作中也一样需要大家细心细致，关注细节。成员们的汗水，努力完成项目的心态，也使此次的拓展活动画上完美的句号，一天的挑战，他们都是凯旋的勇士。
２０１３秋季拓展训练圆满结束，经过一天的培训，学员们收获颇丰，都期望在接下来的工作当中能够学以致用，更好的为团队做贡献。通过这次的拓展平时熟悉的同事更加知心，不熟悉的同事们变成了亲密的朋友，训练项目让大家真正了解什么事都要团结！
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作文八：《新员工拓展训练感想总结：团队的力量》700字新员工拓展训练感想总结：团队的力量
周末，公司组织新进员工参加了明阳天下拓展的《新员工融入训练营》，整个训练过程把游戏同工作有机地联系在了一起，在此次拓展活动中，每个项目都体现了团队智慧和力量，不仅乐趣横生、增进了我们的信心和勇气，更让我们对如何摆正个人与团体之间关系有了深刻的思考与启迪，我的心灵也受到了前所未有的强烈撞击和震撼。
从设计团队的队名、口号、队徽、队歌开始，就预示了此次活动的整个过程就是集体智慧和力量的一次体现。感触最深的项目叫做
“背摔”看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。因为信任，团队里每个人都感受到遇到困难时而被保护的温暖，因为信任，所有人会觉得团队间的温暖是抚慰心灵的最佳良药。
“上下同欲者胜”。早在春秋时代的孙武就曾在其战略思想中就阐述过团队意识的重要性，一个拥有明确目标，并能以正确的方法有力贯彻执行，且融洽和谐、协作顺畅、相互信任的团队，一定是一个强大的团队。而没有团队意识，懒散懈怠的队员将影响到团队目标的达成，最终祸害到的还是自己，正所谓“皮之不存毛之焉附”，上升到哲学的角度，就是整体与部分，主要矛盾和次要矛盾的关系，只要理清思路，愿意为团队服务，最终，团队也会将更多的收益返还到个体身上，正如丘吉尔所说：“人们塑造组织，而组织成型后就换为组织塑造我们了。”
明阳天下拓展训练虽然结束了，但是每个队员并没有感到解脱的轻松感，相反大家都觉得心里沉甸甸的，我相信那是一种被团队意识填满的满足感，被相互信任温暖的幸福感。大家从一开始的混乱无序到最后的目标明确，从互相质疑到互相信任，从各自为战到行动一致，整个团队不仅仅是经历了一个磨合的过程，更是经历了一段不寻常的心里历程，一个心灵成长的过程。
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作文九：《团队拓展训练感想--教师篇》700字团队拓展训练感想－－教师篇
深圳中学５０位教师在深圳明阳天下拓展基地，组织了《打造高绩效团队拓展训练》培训，他们踏着初春的阳光集体在一个新的环境，新的体验团队活动中开展了为期一天的拓展训练培训。
众所周知，针对辛勤的园丁——教师这个职业，平时将大量的精力放在我们学生的学习成长上，接触最多的都是自己的学生，但是他们在各自本身的工作中，和同事之间的沟通与交流，却没有那么多的交集。正因为如此，通过明阳天下拓展公司的专业培训顾问与我们沙洲中学的相关负责人多次面谈、沟通与调研，专门针对教师团队的工作性质与特点，量身定做了一天的拓展训练项目：破冰、团队融入活动、信任背摔、极速６０秒、毕业墙等这几个项目。
由于教师们在学校的时候没有那么多的交集，那么在项目中我们行远培训师必须先让大家知道他们是一个团队，因此首先设计的项目是信任背摔。大家通过培训师的讲解和他们的积极配合，很快便完成了任务。信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；学习换位思考，更好的理解他人。
其实在日常工作中也是这样的，做到相互信任，让彼此更容易的沟通，使得在以后的工作任务中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整个团队更加的团结。在相信自己，相信团队的前提下，我们要看看这个相互信任的团队能否把这份信任的力量发挥出几成，于是我们进入拓展训练的最后一项——毕业墙。
一天的拓展训练就这样结束了，当大家完成所有任务的时候，所有的学员都感受到了团队的力量。我们相信，此次参加拓展训练配需的教师团队，一定会将在拓展训练中学习到的经验、解决问题的方法很好的运用到工作中去。
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作文十：《新员工拓展训练感想总结：团队的力量》900字新员工拓展训练感想总结：团队的力量
周末，公司组织新进员工参加了明阳天下拓展的《新员工融入训练营》，整个训练过程把游戏同工作有机地联系在了一起，在此次拓展活动中，每个项目都体现了团队智慧和力量，不仅乐趣横生、增进了我们的信心和勇气，更让我们对如何摆正个人与团体之间关系有了深刻的思考与启迪，我的心灵也受到了前所未有的强烈撞击和震撼。
从设计团队的队名、口号、队徽、队歌开始，就预示了此次活动的整个过程就是集体智慧和力量的一次体现。感触最深的项目叫做＂ 信任背摔＂ 。这个项目要求每个队员单独站在约１．５米的高台，在背对大家，双手被绑、眼睛蒙蔽的状态下整个身体向后倾倒在台下众人的手臂搭成的“人桥”之中。虽然刚站上高台的瞬间每个人都有不同程度的忐忑不安，但是当台下的队友喊出“相信我们，一定能将你接住”时，每个站在台上的队友都被这种凝聚的气氛所感染， 剩下的只有毫无质疑的信任，最终大家都安全顺利的完成了这个游戏项目。
“背摔”看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。因为信任，团队里每个人都感受到遇到困难时而被保护的温暖，因为信任，所有人会觉得团队间的温暖是抚慰心灵的最佳良药。
“上下同欲者胜”。早在春秋时代的孙武就曾在其战略思想中就阐述过团队意识的重要性，一个拥有明确目标，并能以正确的方法有力贯彻执行，且融洽和谐、协作顺畅、相互信任的团队，一定是一个强大的团队。而没有团队意识，懒散懈怠的队员将影响到团队目标的达成，最终祸害到的还是自己，正所谓“皮之不存毛之焉附”，上升到哲学的角度，就是整体与部分，主要矛盾和次要矛盾的关系，只要理清思路，愿意为团队服务，最终，团队也会将更多的收益返还到个体身上，正如丘吉尔所说：“人们塑造组织，而组织成型后就换为组织塑造我们了。”
明阳天下拓展训练虽然结束了，但是每个队员并没有感到解脱的轻松感，相反大家都觉得心里沉甸甸的，我相信那是一种被团队意识填满的满足感，被相互信任温暖的幸福感。大家从一开始的混乱无序到最后的目标明确，从互相质疑到互相信任，从各自为战到行动一致，整个团队不仅仅是经历了一个磨合的过程，更是经历了一段不寻常的心里历程，一个心灵成长的过程。
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