积极向上的话
００１业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随
００２ 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟
００３ 吾生也有涯，而知也无涯
００４ 日子象念珠一样，一天接着一天滑过，串成周，串成月
００５ 年华一去不复返，事业放弃在难成
００６ 黄金时代是在我们的前面，而不在我们的后面
００７ 时间是脑力劳动者的资本
００８ 文学之知识乃是学问之门禁
００９ 天才无非是长久的忍耐，努力吧！
０１０ 知识象烛光，能照亮一个人，也能照亮无数人
０１１ 读万卷书，行万里路
０１２ 知识永远战胜愚昧
０１３ 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟
０１４ 如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子
０１５ 书籍是横渡时间大海的航船
０１６ 一分耕耘，一分收获；要收获的好，必须耕耘的好
０１７ 学问二字，须要拆开看，学是学，问是问
０１８ 光阴易逝，岂容我待
０１９ 人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命
０２０ 忘记今天的人将被明天忘记
０２１ 你若需要时间，还得自己把他造出来
０２２ 时间是没有声音的锉刀
０２３ 时间是一味能治百病的良药
０２４ 人若是把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物
０２５ 时间是一笔贷款，即使在守信用的借贷者也还不起
０２６ 庸人费心将是消磨时光，能人费尽心计利用时间
０２７ 不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光
０２８ 向今天献出自己的人，没有哪一个昨天是给浪费掉的
０２９ 对活者的人来说，是没有明天的；死了的人则没有今天
０３０ 抓住今天，尽可能少的信赖明天
０３１ 岁月是百代的过客，而逝去的年华也是旅客
０３２ 对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉
０３３ 除了时间，什么也不属于我
０３４ 浪费时间是一桩大罪过
０３５ 把握时间观念，同认识一个人一样，相见易，相识难
０３６ 人生最大的幸福，莫过于连一分钟都无法休息
０３７ 零碎的时间实在可以成就大事业
０３８ 浪费了一生就等于夭折
０３９ 珍惜时间可以使生命变的更有价值
０４０ 时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连
０４１ 一个人越知道时间的价值，就越感到失时的痛苦
０４２ 得到时间，就是得到一切
０４３ 用经济学的眼光来看，时间就是一种财富
０４４ 时间一点一滴凋谢，犹如蜡烛漫漫燃尽
０４５ 我总是感觉到时间的巨轮在我背后奔驰，日益迫近
０４６ 夜晚给老人带来平静，给年轻人带来希望
０４７ 不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为
０４８ 时间乃是万物中最宝贵的东西，但如果浪费了，那就是最大的浪费
０４９ 我的产业多么美，多么广，多么宽，时间是我的财产，我的田地是时间
０５０ 时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命
０５１千言万语，从头学起
０５２立下大志，能办大事
０５３三分靠教，七分靠学
０５４写作没有巧，多看多思考
０５５刀越磨越亮，文越写越好。
０５６要想写得好，必须肯动脑。
０５７笔杆没多重，不写拿不动。
０５８写作如绣花，认真不出差。
０５９少而不学，老而不识。
０６０有志不在年高，无志空活百岁。
０６１刀怕没钢，人怕没志。
０６２胸无大志，枉活一世。
０６３花无再开日，人无再少年。
０６４少壮不努力，老大徒伤悲。
０６５一年之计在于春，一生之计在于勤。
作文二：《积极向上的句子》1200字１、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
２、有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
３、如果伞兵永远不从飞机上跳下去，那么他永远治愈不好恐高症。
４、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
５、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
６、刀钝石上磨，人钝事上磨。
７、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。
８、太阳每天都是新的，太阳每天都为每颗心而升起！
９、我所追求的任何知识，只是为了更充分地证明自己的无知是无限的。
１０、把持不定者，难获成功。
１１、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。销售产品有两种方式：一是等人来买，二是主动去卖。
１２、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
１３、人若软弱就是自己最大的敌人。
１４、快乐之心如一剂良药，破碎的心却吸干骨髓。
１５、勿轻小事，小隙沉舟；勿轻小物，小虫毒身。
１６、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
１７、一个能从别人的观点来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
１８、家！甜蜜的家！天下最美好的莫过於家。
１９、第一句，永不放弃；第二句，永不放弃；第三句，永不放弃。
２０、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
２１、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
２２、有志者事竞成，破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
２３、善战者，求之于势，不责之于人。
２４、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
２５、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。
２６、穷不一定思变，应该是思富则变。
２７、当你能飞的时候就不要放弃飞。
２８、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。
２９、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。
３０、想像力比知识更重要。不是无知，而是对无知的无知，才是知的死亡。
３１、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。
３２、伟人们所到达并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
３３、风，吹灭了蜡烛，吹旺了篝火。
３４、积极者相信，只有推动自己，才能推动世界，只要推动自己，就能推动世界。
３５、
３６、勤劳现在，快乐将来。
３７、给人玫瑰花，手上常有一缕芳香．
３９、用最少的悔恨面对过去。
４０、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
４１、只要路是对的，就不怕路远。
４２、仁慈是一种聋子能听到、哑巴能了解的语言。
４３、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
４４、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。
４５、任何山都可以移动，只要把沙土一卡车一卡车运走即可。
４６、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
４７、先知三日，富贵十年。付诸行动，你就会得到力量。
４８、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
４９、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
５０、当你把高尔夫球打不进时，球洞只是陷阱；打进时，它就是成功。
作文三：《积极向上的诗句》1400字积极向上的诗句
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１、天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。——王安石
２、随风潜入夜，润物细无声。——杜甫
３、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——论语
４、仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。——《周易》
５、穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》
６、穷则变，变则通，通则久。——易经
７、青山遮不住，毕竟东流去。——辛弃疾
８、青，取之于蓝而青于蓝。——荀子
９、勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。——华罗庚
１０、俏也不争春，只把春来报，待到山花烂漫时，她在丛中笑。——毛泽东
１１、前事不忘，后事之师。——《战国策》
１２、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥
１３、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——论语
１４、其曲弥高，其和弥寡。——宋玉
１５、皮之不存，毛将焉附？——左传
１６、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。古云此日足可惜，吾辈更应惜秒阴。—— 董必武：《题赠〈中学生〉》
１７、木秀于林，风必摧之。——旧唐书
１８、莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高适
１９、路漫漫其修远今，吾将上下而求索。——屈原
２０、流水不腐，户枢不蠹。——吕氏春秋
２１、老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。——曹操
２２、老当益壮，宁知白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——王勃
２３、君子忧道不忧贫。——论语
２４、君子坦荡荡，小人长戚戚。——孔子
２５、君子成人之美，不成人之恶。——论语
２６、镜破不改光，兰死不改香。——孟郊
２７、见兔而顾犬，未为晚也；亡羊而补牢，未为迟也。——《战国策》
２８、兼听则明，偏信则暗。——《资治通鉴》
２９、祸兮，福之所倚；福兮，锅之所伏。——《老子》
３０、会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫
３１、海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
３２、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。——古诗诗话
３３、光阴似箭，日月如梭。——明《增广贤文》
３４、工欲善其事，必先利其器。——孔子
３５、发奋忘食，乐以忘优，不知老之将至。——论语
３６、读书百遍，其义自现。——三国志
３７、登山则情满于山，观海则意溢于海。——刘勰
３８、当断不断，反受其乱。——汉书
３９、大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。——《老子》
４０、春风放胆来梳柳，夜雨瞒人去润花。——郑板桥
４１、春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——孟郊
４２、撑天一根担日月，拔地千笋写春秋。——郑板桥
４３、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。——刘禹锡
４４、臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥
４５、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白
４６、差以毫厘，谬以千里。——《汉书》
４７、察己则可以知人，察今则可以知古。——《吕氏春秋》
４８、操千曲而后晓声，观千剑而后识器。——刘勰
４９、仓廪实则知礼节，衣食足则知荣辱。——《管子》
５０、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——罗隐
５１、不以规矩，无以成方园。——孟子
５２、不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。——王安石
５３、不识庐山真面目，只缘身在此山中。——苏轼
５４、不塞不流，不止不行。——韩愈
５５、不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——司马迁
５６、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。——《荀子》
５７、不操千曲而后晓声，观千剑而后识器。——刘勰
５８、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》
５９、博观而约取，厚积而薄发。——苏轼
６０、安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。 —— 杜甫
作文四：《积极向上的力量》300字人总是会被生活磨平了棱角，可生活就是生活，她不会因为你的哭泣流泪就对你善良，也不会因为你的固执偏执就让你成功，所以啊，我们都应该保持积极的心态，理智的去分析生活中的现象，分析你所接触过的事情，接触的人物。
当年沉迷在苦恼中的时候，何不出去看看太阳，仔细观察体验下生活中的美好，然后再让自己前行。静下心来，是一种很伟大的力量，她会让你意识到自己真正的存在，让你意识到生命的力量，这样你所有的不开心，所有的灰色心情就全部被阳光照走，内心亮了，还有什么可以打倒我们呢？
积极向上的力量，你需要自己去寻找，除了外界的自然给我们启发和感悟，最关键的还是我们自己。我们组要给自己定好目标，让自己有一颗坚定的前行的心，这样任何困难面前我们都还有目标在，都还有希望和梦想在，我们还担心惧怕什么呢。当你全身心投入到自己的事业中的时候，你不仅能感动自己，你也能感动别人，只要你竭尽全力。
作文五：《积极向上的团队》1300字北大附小活力团队——积极向上的体育教师队伍
——观摩三节体育课有感
因为自进入北大附小见过最多的是大小操场、楼间空地上忙碌的身影，又因为９月２７日全员运动会成功地举办，更因为心中向往自己的学校也能有这样一个团队，所以，我很愿意走近这支朝气蓬勃、勇于担当、创新求实的北大附小体育教师队伍。
１０月２３日，冒着湿凉的小雨，我认真参加了北大附小四校区体育研修活动，观摩了３位年轻体育教师的展示课、聆听了专家组的点评。在我看来，每一节体育课背后都凝结着学科组教师的心血与汗水。
一、 态度认真、技能专业。
每次不经意间走过操场，都会看见体育教师们在认真组织学生上操或是上体育课还有兴趣组活动，他们身形矫健、哨声清脆、口令洪亮。常态化下的严谨教学，反映出体育教师们积极的工作态度与专业的运动技能，严寒酷暑见证了他们非比常人的辛苦。这次观摩课更加验证了我的感受。三位体育老师声音之大，让立于空旷操场边缘的我能清晰听到。洪亮清晰的口令，必是长期的始终如一，才能贯彻始终。刘健老师克服手术腰伤，一丝不苟的为学生做出标准的肩肘倒立示范；张杰老师矫健、漂亮的武术动作让我看到了他身上过硬的本领；还有迄今为止听到的最为干净利落的王朝永老师的哨声，这些都让我看到了北大附小普通体育教师们，不普通的一面。真是羡慕北大附小能吸纳这样一批个人素质极高的年轻力量。
二、 学生为本，创新精彩课堂。
全员运动会上１３个趣味十足的团体竞技项目，让我感叹体育教师们以学生为本，尊重儿童心理成长、兴趣需要的良苦用心。观摩这三节展示课更是颠覆了我个人对传统体育课的认识。体育大纲中要求的运动技能与符合学生年龄特点的游戏活动被巧妙融合，这样的设计不仅使学生掌握了运动技能、强健了身体，又产生了愉快体验、培养了团队意识。刘健老师课前带领学生跟着轻快的音乐跳起了热身韵律操，引爆了学生运动的热情。张杰老师结合自己的武术特长，创设了有趣游戏情境，学生乐于参与实践又锻炼了胆识、培养了拼搏意识。王朝永老师更是将自己的课堂设计成了一个完整的大游戏——“登陆神秘岛”。从登岛前的热身准备，到“踏石过河、翻山越岭、收获果实”，再到最后的满载而归、安全撤离神秘岛，整个教学设计完整、器材使用巧妙，不仅完成了教材的要求，也极其符合低年级儿童身心特点——学了、练了、乐了。真是佩服这些年轻人，四肢发达，头脑聪明！
三、 团结互助、进取向上。
今天这三节精彩的体育课不仅展示了三位年轻老师的风采，更让我看到了一支团结互助的团队。这是一支男女老少齐上阵体育教师队伍，他们不仅全程参与助威、搬运体育器材、更是认真的现场助理（此项指教师帮忙放音乐，尽管在后面被专家点评时ｐｓ，但我还是很感动）。这里还有一支负责把学生带进和带离场地，并默默陪伴、关注学生表现的班主任队伍。活动最后，从马老师那还了解到，十一月份体育组还要聘请专家进行专题讲座，帮助体育老师撰写论文，提高科研能力。
真是感动于北大附小“思想自由、兼容并包”的学术精神影响下的，这支积极参与课程改革研究的、并不以文笔表达擅长的体育教师们。
从这些体育老师身上、从越来越多的学科教师身上，从自信、快乐、健康的学生身上，让处于屏障之外的我们逐渐看到一个教育理念先进、教学方法科学、有着高素质教师队伍和良好育人环境的北大附小。
作文六：《积极向上的名言》2100字１、今天你是否成功取决于你昨天的态度，今天的态度决定了你明天是否成功。
２、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。
３、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
４、每一件事都要用多方面的角度来看它。
５、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。
６、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
７、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
８、世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。
９、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。
１０、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
１１、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
１２、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。
１３、天将降大任于斯人也，必先苦其心智、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
１４、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
１５、游手好闲会使人心智生锈。
１６、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
１７、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
１８、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
１９、只要有信心，人永远不会挫败。
２０、走自己的路，让他人去说。
２１、烦恼和快乐是人生的两颗种子，在心田播下那颗种子，那颗就会发芽长大。
２２、伪装的善良比真实的凶残更可怕。
２３、踩着别人肩膀显示自己高度的人，迟早会变成不折不扣的矮人。
２４、人生寂寞是一种力量。人经得起寂寞，就能获得自由；耐不住寂寞，就会受人牵制。
２５、没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。
２６、生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐；就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。
２７、在漫长的人生道路上，无论是狂风暴雨，或是激流险滩。最要紧的是人生的欲火不能熄灭。
２８、人的肉体可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与日月同存。
２９、热爱生活的人都爱美，爱美的人都热爱生活。
３０、学会尊重他人，就是尊重自己；学会欣赏他人，就是欣赏自己；学会呵护他人，才是呵护自己；学会痛爱他人，就是痛爱自己。
３１、生前的赞扬往往虚假，死后的议论常常真实。
３２、攀比名利只会增加人的烦恼，攀比事业的人定能增强人的意志和信心。
３３、低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远；抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。
３４、金钱可以买来舒适和享受，买不来知识与健康、真挚的情感和爱情。
３５、初恋是初开的花朵，浓郁芬芳。使人终身回味初恋的甜蜜和激情。
３６、失恋是初秋的果实，不成熟就采摘，品尝到得是酸楚和苦涩。
３７、高尚的目标用卑鄙的手段来实现，同样不是高尚的行为。
３８、显耀地位的人，往往是地位不高，虚荣心作怪；显耀财富的人，往往口袋空空，是在自欺欺人。
３９、爱情是什么？生活告诉我，爱情是一双能伸能缩的手，知冷知热的两颗心。
４０、爱情不是做买卖，失意了就要倾家荡产；爱情也不是下赌注，输掉了就变成穷光蛋。爱情是两颗心的碰橦和相许，如同和谐的乐谱的音符，谱写人间的圣洁。
４１、身健如山，心静似水，淡泊名利。这是人生的最高境界，谁能活得如此境界，谁的一生就活得自在。
４２、是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度；是人就存在不足和错误。
４３、人少言寡语不一定大智大勇，谈笑风生不一定是不严肃。
４４、迷人的美人，不一定心底空虚；傻大姐不一定不聪明超奇。
４５、青年恋爱不一定一帆风顺，酸甜苦辣才有真情。
４６、老年人不见得经验就丰富，年轻人不见得说话没有水平。
４７、单身汉不见得就是不幸，金钱不见得带来不幸。
４８、我们贫穷，我们无钱，不应该感到高兴；向富裕多赚钱才是初衷。
４９、嚣张、冷酷、狂躁、冷漠，不是善良人用的字眼；坚强、充实、自由、奋斗进取与悲观的人无缘。
５０、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
５１、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
５２、人若软弱就是自己最大的敌人。人若勇敢就是自己最好的朋友。
５３、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
５４、人只要不失去方向，就不会失去自己。
５５、如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。
５６、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
５７、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
５８、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
５９、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。
６０、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
６１、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
６２、“不可能”只存在于蠢人的字典里。
６３、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
６４、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
６５、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
６６、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
６７、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。
６８、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
６９、活着你就要积极面生活给你的一切，当然你也可以选择死亡！
７０、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
作文七：《积极向上的话 积极向上的句子》1500字做错了～～改正一下，伤心了～～痛哭一下，厌倦了～～回望一下，活累了～～休息一下，绝望了～～无奈一下。有时候，失望，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。有时候，遗憾，也是一种幸福，因为还有令你遗憾的事情。
我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。恋爱就像口香糖，时间长了会平淡无味，觉得平淡了就想放弃，而无论丢在什麽地方，都会留下难以抹去的痕迹。
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年轻的人，心怀都比天高，比海阔，立了志愿，定了目标，于是不顾一切的朝着那个方向前进。当志向未能实现时，有的人淡淡一笑，今年不行就等明年吧，还是一如既往的怀揣着梦想往前走；还有一些人则开始了抱怨。往前走，是海阔天空，还是山穷水尽，决定在你。因上精进，问心无愧；果上随缘，心才开阔。
世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。现代人的生活状态：上今天的班，睡昨天的觉，花明天的钱。我以为小鸟飞不过沧海，是因为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头早已没有了等待。。。
哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输；放手，并不表示我放弃；微笑，并不意味我快乐！人不可能把钱带进棺材，但钱可能把人带进棺材。能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人，在对的时间，遇到对的人，那是一种幸福。在错的时间，遇到错的人，那是一声叹息。
注意你的思想，因为思想将组成你的语言；注意你的语言，因为语言将导致你的行动；注意你的行动，因为行动形成你的习惯；注意你的习惯，因为习惯将形成你的性格；注意你的性格，因为——性格就是你的命运。
今天我发现：为什么我们总是觉得痛苦大于快乐；忧伤大于欢喜；悲哀大于幸福。原来是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦；把不属于忧伤的东西当作忧伤；把不属于悲哀的东西当作悲哀；而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐、欢喜和幸福。
走向最远的方向——哪怕前路迷茫；抱着最大的希望——哪怕山穷水尽；坚持最强的意志——哪怕刀山火海；做好最坏的打算——哪怕从头再来。
叶子的离开并非树不曾挽留，并非风一味追求，而是它向往自由。上帝把所有人都骗了，因为地狱才是最美的！佛知道真相，所以佛说：“我不入地狱，谁入地狱？”
我不能随波浮沉，为了我致爱的亲人，再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。当我生病时，我发现健康是最重要的；当我伤心时，我发现快乐是最重要的；当我失恋时，我发现恋爱是最重要的；当我穷困时，我发现金钱是最重要的；当我饥饿时，我发现温饱是最重要的；当我沮丧时，我发现信心是最重要的；当我离开人世时，我发现时间是最重要的。然而，当我不在人世时，却发现什么都很重要，什么都不重要。－－－－－到底什么是重要的，什么是想要的呢。“曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己”！
如果人生过日子像在走路，很多人一生都在房间里走，一圈一圈地走，走了几千里几十年仍在房间里打转，人生走到尽点才感到碌碌无为。他们不是寿命太短，而是一生没有找到突破旧状态、开启新旅程的门。他们不是不努力，而是不知为什么努力和如何努力，于是只好努力地把房间里打转的圆走得更圆润。
不必鄙夷任何一个被生活压弯了脊背的人，不是每个人都有＂清高＂的资格。谁人不渴望一种尊贵？！最后却不得不给生活跪了！多少人站着，心里却是跪着的。所以真正的成长，是找到一种力量，帮你从内心站起来！
路过这一趟人间，不是思索在哪里曾经失落过，而是需要自己对悲观的一种振作，要学会庆幸自己还能有一些胸怀的宽阔，流年无语，陌上花落，人生如青春匆匆，能怀念就已经是美好的感恩。做自己生活的明光，温暖而祥和。
作文八：《积极向上的人生格言,积极向上的句子》1400字馆友“香花供养”：
您好！您的馆藏文章“积极向上的人生格言，积极向上的句子”深受广大馆友的喜爱，于２０１３年１月１０日进入“阅览室”频道的“职场／社交”下“励志／成功”类别的精华区。３６０ｄｏｃ代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！
【励志座右铭】积极向上的人生格言，积极向上的句子
励志向上的话，超棒的座右铭大全
得之不费力，弃之不可惜。
人生之要事在于确立伟大的目标与实现这目标的决心。
谁不向前看，谁就会面临许多困难。
唯坚韧者始能遂其志。
我们绝大多数的失败都是因为缺乏自信之故。
追踪着鹿的猎人是看不见山的。
成功之路没它，唯全力投入工作，而不稍存沽名钓誉之心。
凡事必先难后易。
只要有一颗意志坚强的心，没事不成。
读书不思考，犹如吃饭不消化。
人生不得行胸怀，虽寿百岁犹为无也。
有这么一天就是没有这么一天。／吾生待明日，万事成蹉跎。
每匹马都认为自己所负的背包最重。
无下则无上。／不经历风雨，怎么见彩虹？
以天下为己任。
大丈夫处世，不能立功建业，几与草木同腐乎？
平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
顶天立地奇男子，要把乾坤扭转来。
生无一锥土，常有四海心。
有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
人无志向，和迷途的盲人一样。
一个人如果胸无大志，既使再有壮丽的举动也称不上是伟人。
有志不在年高，无志空活百岁。
一个人如果胸无大志，既使再有壮丽的举动也称不上是伟人。
男儿不展同云志，空负天生八尺躯。
忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。励志座右铭
我成功因为我志在成功！
伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。
再冷的石头，坐上三年也会暖。
人之所以异于禽者，唯志而已矣！
胸无大志，枉活一世。
志不立，如无舵这舟，无衔之马，漂荡奔逸，终亦何所底乎。
莫为一身之谋，而有天下之志。
儿童有无抱负，这无关紧要，可成年人则不可胸无大志。
让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。
立志难也，不在胜人，在自胜。
失去灯火之后不必慌乱，你还可以看见满天的繁星。
弄砸一件事情，就想办法把它做好。
当你伸出两个指头谴责别人时，佘下的三个指头恰恰是指着自已的。
你可能只是这个世界上的一个人，但对某个人来说，你是他的全世界。
不相信奇迹的人永远都不会创造奇迹。
与其脸红脖子的骂人，不如有用优雅的方式，看起来比较不失礼。
当一个人摆脱了自已的恐惧，就会觉得无比的畅快和舒适。
一个成熟的人握住自已快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将幸神福与快乐带给别人。
当我们容许别人掌握住我们情绪时，我们便觉得自已是受害者，对现况无能为力，抱怨与愤努成为我们唯一的选择。
生活不相信眼泪，眼泪并不代表软弱。
没有音乐，生活是一种遗憾，没有爱心，生命是一种多佘。
智者总是有成功的密码，能译出密码的人，心是成功的智者。
如果朋友让你生气，那就说明你仍然在意他的友情。
只要心中有希望存在，就有幸福存在。
真理和美女都是赤裸裸的。
也许上帝让遇见那个适合你的人之前，会遇见很多错误的人，所以当一切发生的时候，你应该心存感激。
不要为它的结束而哭，应当为它的开始而笑。
生活中总会有伤害你的人，所发你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
成功都永远不会言弃，放弃者永远不会成功。
作文九：《表示积极向上的句子》1200字表示积极向上的句子
人生最大的错误是不断担心会犯错。
人只要不失去方向，就不会失去自己。
如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。
生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。
所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
所有欺骗中，自欺是最为严重的。
太阳每天都是新的，太阳每天都为每颗心而升起！
问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
许多人只需要再多支持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。成功招揽成功，失败招揽失败。
要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
一个今天胜过两个明天。蓝天属于你，白云属于你，东南西风属于你； 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
用最少的悔恨面对过去；用最少的浪费面对现在；用最多的梦面对未来。 有理想在的地方，地狱就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
当你能梦的时候就不要放弃梦。
当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！——朗费罗
不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。
把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
爱迪生失败一万次才发明灯泡。失败一次不必担心。“一般人”只失败一次就放弃。所以“一般人”者众，而爱迪生只有一个。漫无目的，随波逐流是失败的首要原因。横逆中能找出顺逆中所没有的机会。
美好的生命应该充满期待惊喜和感激。
明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。
你不能左右天气，但你能转变你的心情。
你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。
年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
企图不劳而获的人，往往一事无成。别人的错误不是你犯错的借口。如果你尽力而为，失败并不可耻。
人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。
人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。
自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
“不可能”只存在于蠢人的字典里。
每天告诉自己一次，“我真的很不错”。
理想的路总是为有信心的人预备着。
乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。 乐观本身就是一种成功。乌云后面依然是灿烂的晴天。 经验是由痛苦中粹取出来的。
好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
发光并非太阳的专利，你也可以发光。
对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。 得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。
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作文十：《积极向上的英语演讲稿》12000字篇一：积极向上英文演讲稿
积极向上英文演讲稿
ｅａｃｈ ｏｆ ｕｓ ｓｈｏｕｌｄ ｂｅ ａ ｓｉｍｐｌｅ ｌｉｆｅ ｏｆ ｔｈｅ ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌ ｃｒｉｔｅｒｉａ． ｂｅｃａｕｓｅ ｉｎ ｌｉｆｅ， ｔｈｅ ｏｎｌｙ ｃｒｉｔｅｒｉａ ａｄｈｅｒｅｄ ｔｏ ａ ｓｉｍｐｌｅ ｗｉｌｌ ｉｔ ｂｅ ｐｏｓｓｉｂｌｅ ｔｏ ａｖｏｉｄ ｓｔｒａｙｉｎｇ ｉｎｔｏ ｔｈｅ ｒｏａｄ ｐｒｅｖｅｎｔｅｄ ｕｓ ｆｒｏｍ ｍａｔｕｒｉｎｇ ｉｎｔｏ ｔｈｅ ｗｒｏｎｇ ｔｒａｃｋ．
ｄｏｎ ｑｕｉｘｏｔｅ ｔｈｅｒｅ ｉｓ ａ ｆｒａｇｍｅｎｔ： ｓａｎｃｈｏ ａｓｋｅｄ ｔｈａｔ ｔｈｅ ｗｏｒｌｄｓ ｆｉｒｓｔ ｃｏｕｓｉｎ ｗｈｏ ｓｏｍｅｒｓａｕｌｔｓ？ ｈｉｓ ｃｏｕｓｉｎ ｒｅｐｌｉｅｄ ｔｈａｔ ｔｏ ａｎｓｗｅｒ ｔｈｉｓ ｑｕｅｓｔｉｏｎ ｉ ｗａｓ ｎｏｔ， ａｎｄ ｉ ｗｉｌｌ ｌｏｏｋ ｂａｃｋ ｔｏ ｔｈｅ ｂｏｏｋ ｓｔｕｄｙ， ｒｅｓｅａｒｃｈ ａｂｏｕｔ ｉｔ， ｔｈｅ ｎｅｘｔ ｍｅｅｔｉｎｇ， ａｎｄ ｔｈｅｎ ｔｅｌｌ ｙｏｕ ｔｈｅ ａｎｓｗｅｒ． ｓａｎｃｈｏ ｓａｉｄ ｔｏ ｈｉｍ ａｆｔｅｒ ａ ｗｈｉｌｅ， ｊｕｓｔ ａｓｋ ｔｈｉｓ ｑｕｅｓｔｉｏｎ， ｉ ｔｈｉｎｋ ｔｈｅ ａｎｓｗｅｒ ｎｏｗ： ｔｈｅ ｗｏｒｌｄｓ ｆｉｒｓｔ ｉｓ ｔｈｅ ｄｅｖｉｌ， ｂｅｃａｕｓｅ ｈｅ ｆｅｌｌ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｓｋｙ， ｈａｓ ｂｅｅｎ ｔｕｒｎｉｎｇ ， ｆｅｌｌ ｔｏ ｈｅｌｌ．ｙｏｕ ｍｉｇｈｔ ｓｅｅ ｈｅｒｅ ｓｉｍｍｅｒ ｗｉｔｈ ｌａｕｇｈｔｅｒ， ｂｅｃａｕｓｅ ｓａｎｃｈｏｓ ａｎｓｗｅｒ ｉｓ ｖｅｒｙ ｓｉｍｐｌｅ， ｂｕｔ ｉｔ ａｌｓｏ ｃｏｎｔａｉｎｓ ｔｈｅ ｗｉｓｄｏｍ ｏｆ ａｎ ｅｘｔｒｅｍｅｌｙ
ｉｎ ｆａｃｔ， ｌｉｆｅ， ｓｔｕｄｙ， ｗｏｒｋ ｉｎ ａ ｌｏｔ ｏｆ ｔｈｉｎｇｓ ａｒｅ ｖｅｒｙ ｓｉｍｐｌｅ， ｎｏ ｎｅｅｄ ｔｏ ｓｐｅｎｄ ｔｒｅｍｅｎｄｏｕｓ ｅｆｆｏｒｔｓ ｈｅａｄａｃｈｅ， ｌｉｆｅ， ｌｏｖｅ， ｔｈｅ ｉｄｅａｌ ｉｓ ｓｏ ｏｆｔｅｎ ｊｕｓｔ ｔｈｅ ｅｑｕｉｖａｌｅｎｔ ｏｆ ｆｉｒｓｔ ｇｒａｄｅ， ｌｉｋｅ ｍａｔｈ， ｏｒ ｎｏ
ｓｃｈｏｏｌｉｎｇ， ｔｈｏｓｅ ｗｈｏ ｄｉｄ ｎｏｔ ｋｎｏｗ ｔｈｅ ｗｏｒｄ ｌｏｏｋ ａｔ ｔｈｅ ｃｈｉｃｋｅｎ ａｎｄ ｒａｂｂｉｔ ｃａｇｅｓ ａｔ ｔｈｅ ｔｉｍｅ ｏｆ ｔｈｉｓ ｉｓｓｕｅ ｔｈｅ ｓａｍｅ ｗａｙ ｏｆ ｔｈｉｎｋｉｎｇ － ａ ｆｅｗ ｄｏ ｎｏｔ ｏｐｅｎ ｔｈｅ ｃａｇｅ ａ ｆｅｗ ｋｎｏｗ？ ［ｃｈｉｎｅｓｅ ｅｎｄｅａｖｏｕｒｅｒｓ ｎｅｔｗｏｒｋ］ ｗｈｙ ｓｕｃｈ ａ ｂｉｇ ｅｆｆｏｒｔ ｏｕｔ ｃｈａｒｇｅｓ ｔｈａｔ ｍａｎｙ ｏｆ ｔｈｅ ｅｑｕａｔｉｏｎ ｔｏ ｃａｌｃｕｌａｔｅ！ ｍｏｒｅ ｉｍｐｏｒｔａｎｔｌｙ， ｗｈｙ ｔｈｅ ｃｈｉｃｋｅｎ ａｎｄ ｒａｂｂｉｔ ｉｎ ａ ｃａｇｅ ｗｉｔｈ ｉｔ － ｂｕｔ ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ ｔｏｏ ｍａｎｙ ｐｅｏｐｌｅ ｇｏ ｗａｙ ｔｏｏ ｆａｒ ｔｏｏ ｈａｒｄ， ｂｕｔ ａｗａｒｅｎｅｓｓ ｉｓ ｎｏｔ ｔｈｅｒｅ ｓｏｍｅ ｗａｙ ｄｏ ｎｏｔ ｈａｖｅ ｔｏ ｇｏ． ｓｏｍｅ ｐｅｏｐｌｅ ｇｏ ｔｏ ｓｅｅ ｏｔｈｅｒ ｐｅｏｐｌｅ ｔｈａｔ ｔｈｅｙ ｗｉｌｌ ｂｅ ｈａｒｄ ｔｏ ｔｒａｖｅｌ， ｔｈａｔ ｇｏ ａｆｔｅｒ ａ ｌｏｔ ｏｆ ｈａｒｄ ｒｏａｄ ｔｈｅｒｅ ｗｉｌｌ ｂｅ ａ ｐａｒａｄｉｓｅ， ｂｕｔ ｗｈｏ ｋｎｏｗｓ ｉｎ ｈｉｓ
ｈｅａｖｅｎ ｏｎ ｔｈｅ ｐｌａｃｅ ｏｆ ｏｒｉｇｉｎ， ａｌｌ ｔｈｅ ｗａｙ ｔｏ ｗａｌｋ ｉｎ ｈｉｓ ｐｒｏｃｅｓｓ， ｏｒ ｌｉｔｔｌｅ ｐａｒａｄｉｓｅ． ｔｈｅｒｅ ｉｓ ａ ｆｉｓｈ， ｈｅ ｏｎｌｙ ｐｌａｙｅｄ ａ ｄａｙ ｏｆ ｆｉｓｈ， ｆｉｓｈ ｔｈａｔ ｃａｎ ｂｅ ｆｏｒ ｊｕｓｔ ｏｎｅ ｄａｙ ｏｆ ｈｉｓ ｆｏｏｄ， ｗａｔｅｒ ａｎｄ ｓｍｏｋｅ． ａｎｄ ｔｈｅｎ ｈｅ ｗｏｕｌｄ ｌｉｅ ｏｎ ｔｈｅ ｂｅａｃｈ ｉｎ ｔｈｅ ｓｕｎ， ｗａｔｃｈｉｎｇ ｔｈｅ ｂｌｕｅ ｓｋｙ ａｎｄ ｗｈｉｔｅ ｃｌｏｕｄｓ ｓｍｏｋｅ， ｌｅｉｓｕｒｅｌｙ． ｔｈｅｎ ｃａｍｅ ａ ｂｕｓｉｎｅｓｓｍａｎ， ｓａｉｄ ｔｏ ｈｉｍ： ｂｒｏｔｈｅｒ， ｉ ｔｈｉｎｋ ｙｏｕ ｓｈｏｕｌｄ ｐｌａｙ ｍｏｒｅ ｏｆ ｔｈｅ ｆｉｓｈ， ａｎｄ ｔｈｅｎ ｓｅｌｌ ｔｈｅｍ， ｓｕｃｈ ａｓ ａｆｔｅｒ ａ ｃｅｒｔａｉｎ ａｍｏｕｎｔ ｏｆ ｍｏｎｅｙ ｔｏ ｂｕｙ ａ ｂｏａｔ， ａｎｄ ｔｈｅｎ ｏｐｅｎ ｂｏａｔ ａｒｏｕｎｄ ｓｏ ｔｈｅ ｓａｌｅ ｏｆ ．．． ．．． ｗｈａｔ ｔｈｅｎ？ ｔｈｅ ｍａｎ ａｓｋｅｄ ｂｕｓｉｎｅｓｓｍｅｎ． ａｎｄ ｔｈｅｎ ｅａｒｎ ａ ｌｏｔ ｏｆ ｍｏｎｅｙ， ｙｏｕ ｃａｎ ｔｏ ｔｈｅ ｓｅａ ｅｖｅｒｙ ｄａｙ ｉｎ ｔｈｅ ｓｕｎ， ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ ｔｏ ｔｈｅ ｓｅａ ．．． ．．． ｂｕｔ ｉ ｄｏ ｎｏｔ ｂｅｉｎｇ ｉｎ ｔｈｅ ｓｕｎ， ｔｈｅ ｓｅａｔｏ ｌｉｓｔｅｎ ｔｏ ｉｔ？ ｔｈｅ ｍａｎ ｒｅｐｌｉｅｄ， ｍｏｒｅ ｉｍｐｏｒｔａｎｔｌｙ， ｓｕｃｈ ｅｎｏｕｇｈ ｏｆ ｍｅ ｔｏ ｄｏ ｔｈｏｓｅ ｔｈｉｎｇｓ， ｔｏ ｍａｋｅ ｅｎｏｕｇｈ ｍｏｎｅｙ， ｍａｙｂｅ ｉ ｈａｖｅ ｎｏ ｔｉｍｅ ｔｏ ｌｉｓｔｅｎ ｔｏ ｔｈｅ ｓｅａ ｔｈｅ ｓｕｎ ．．． ．．．
ｓｉｍｐｌｅ ｉｓ ａ ｐｏｓｉｔｉｖｅ， ｏｐｔｉｍｉｓｔｉｃ， ｐｏｓｉｔｉｖｅ ａｔｔｉｔｕｄｅ ｔｏｗａｒｄｓ ｌｉｆｅ． ｏｎ ｔｈｅ ｒｉｇｈｔ， ａ ｍｉｓｔａｋｅ； ｌｏｖｅ ｔｏ ｌｏｖｅ， ａｎｄ ｈａｔｅ ｏｎ ｔｈｅ ｈａｔｅ； ｌａｕｇｈ ｌａｕｇｈｅｄ， ｃｒｉｅｄ ｔｈｅ ｔｅａｒｓ． ｈｏｗ ｃａｎ ｓｏ ｍｕｃｈ ｔｒｏｕｂｌｅ， ｍｉｎｄ ａｎｄ ｔｗｉｓｔｓ ａｎｄ ｔｕｒｎｓ， ｏｖｅｒ ａｎｄ ｏｖｅｒ ａｇａｉｎ ａｎｄ ｗｈｉｃｈ ａｌｌｏｗ ｙｏｕ ｔｏ ｔａｍｐｅｒ ｗｉｔｈ ｔｈｅｍ． ｌｉｆｅ ｉｓ ｔｏｏ ｓｈｏｒｔ， ｈｉｓ ｌｉｆｅ ｊｕｓｔ ａ ｆｅｗ ｄｅｃａｄｅｓ， ｈｏｗｅｖｅｒ， ｗｈｉｃｈ ｓｔａｎｄ ｕｐ ｔｏ ｓｏ ｍｕｃｈ ｕｎｎｅｃｅｓｓａｒｙ ｄｉｓｒｕｐｔｉｏｎ．
ｉｓ ｓｉｍｐｌｅ ｔｏ ｌｅａｒｎ ｈｏｗ ｔｏ ｇｉｖｅ ｕｐ． ｔｈｉｓ ｗｏｕｌｄ ａｌｓｏ ｌｉｋｅ ｔｏ ｈａｖｅ ｉｔ， ｂｅａｒｉｎｇ ｉｎ ｍｉｎｄ ｔｈａｔ ｗｅ ｓｈｏｕｌｄｅｒｓ ｓｏ ｍｕｃｈ ｍｏｎｅｙ， ｒｅｐｕｔａｔｉｏｎ，
ｓｔａｔｕｓ， ｅｍｏｔｉｏｎ， ｓａｄｎｅｓｓ ａｎｄ ｒｅｓｅｎｔｍｅｎｔ． ｓｉｍｐｌｙ ｔｏ ａｂａｎｄｏｎ ｉｔ， ｅａｓｉｌｙ ｔｈｅ ｒｏａｄ， ｍｏｒｅ ｔｉｍｅ ｔｏ ｌｉｓｔｅｎ ｔｏ ， ａ ｌｉｔｔｌｅ ｍｏｒｅ ｔｉｍｅ ｔｏ ｔａｋｅ ｃａｒｅ ｏｆ ｔｈｅ ｒｉｓｉｎｇ ｓｕｎ， ａ ｌｉｔｔｌｅ ｍｏｒｅ ｔｉｍｅ ｔｏ ｇｏ ｔｈｅ ｄｉｓｔａｎｃｅ ｉｎ ｙｏｕｒ ｈｅａｒｔ。篇二：英语演讲稿
ｍｙ ｆｕｔｕｒｅ ｉｓ ｎｏｔ ａ ｄｒｅａｍ
ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ， ｌａｄｉｅｓ ａｎｄ ｇｅｎｔｌｅｍｅｎ， ｉ’ｍ ｖｅｒｙ ｇｌａｄ ｔｏ ｍａｋｅ ａ ｓｐｅｅｃｈ ｈｅｒｅ． ｔｏｄａｙ ｍｙ ｔｏｐｉｃ ｉｓ “ｍｙ ｆｕｔｕｒｅ ｉｓ ｎｏｔ ａ ｄｒｅａｍ”．
ｙｏｕｔｈ
ｙｏｕｔｈ ｉｓ ｎｏｔ ａ ｔｉｍｅ ｏｆ ｌｉｆｅ； ｉｔ ｉｓ ａ ｓｔａｔｅ ｏｆ ｍｉｎｄ； ｉｔ ｉｓ ｎｏｔ ａ ｍａｔｔｅｒ ｏｆ ｒｏｓｙ ｃｈｅｅｋｓ， ｒｅｄ ｌｉｐｓ ａｎｄ ｓｕｐｐｌｅ ｋｎｅｅｓ； ｉｔ ｉｓ ａ ｍａｔｔｅｒ ｏｆ ｔｈｅ ｗｉｌｌ， ａ ｑｕａｌｉｔｙ ｏｆ ｔｈｅ ｉｍａｇｉｎａｔｉｏｎ， ａ ｖｉｇｏｒ ｏｆ ｔｈｅ ｅｍｏｔｉｏｎｓ； ｉｔ ｉｓ ｔｈｅ ｆｒｅｓｈｎｅｓｓ ｏｆ ｔｈｅ ｄｅｅｐ ｓｐｒｉｎｇｓ ｏｆ ｌｉｆｅ．
ｙｏｕｔｈ ｍｅａｎｓ ａ ｔｅｍｐｅｒａｍｅｎｔａｌ ｐｒｅｄｏｍｉｎａｎｃｅ ｏｆ ｃｏｕｒａｇｅ ｏｖｅｒ ｔｉｍｉｄｉｔｙ， ｏｆ ｔｈｅ ａｐｐｅｔｉｔｅ ｆｏｒ ａｄｖｅｎｔｕｒｅ ｏｖｅｒｔｈｅ ｌｏｖｅ ｏｆ ｅａｓｅ． ｔｈｉｓ ｏｆｔｅｎ ｅｘｉｓｔｓ ｉｎ ａ ｍａｎ ｏｆ ６０ ｍｏｒｅ ｔｈａｎ ａ ｂｏｙ ｏｆ ２０． ｎｏｂｏｄｙ ｇｒｏｗｓ ｏｌｄ ｍｅｒｅｌｙ ｂｙ ａ ｎｕｍｂｅｒ ｏｆ ｙｅａｒｓ． ｗｅ ｇｒｏｗ ｏｌｄ ｂｙ ｄｅｓｅｒｔｉｎｇ ｏｕｒ ｉｄｅａｌｓ．
ｗｈｅｔｈｅｒ ６０ ｏｒ １６， ｔｈｅｒｅ ｉｓ ｉｎ ｅｖｅｒｙ ｈｕｍａｎ ｂｅｉｎｇｓ ｈｅａｒｔ ｔｈｅ ｌｕｒｅ ｏｆ ｗｏｎｄｅｒ， ｔｈｅ ｕｎｆａｉｌｉｎｇ ｃｈｉｌｄｌｉｋｅ ａｐｐｅｔｉｔｅ ｏｆ ｗｈａｔｓ ｎｅｘｔ ａｎｄ ｔｈｅ ｊｏｙ ｏｆ ｔｈｅ ｇａｍｅ ｏｆ ｌｉｖｉｎｇ． ｉｎ ｔｈｅ ｃｅｎｔｅｒ ｏｆ ｙｏｕｒ ｈｅａｒｔ ａｎｄ ｍｙ ｈｅａｒｔ ｔｈｅｒｅ ｉｓ ａ ｗｉｒｅｌｅｓｓ ｓｔａｔｉｏｎ： ｓｏ ｌｏｎｇ ａｓ ｉｔ ｒｅｃｅｉｖｅｓ ｍｅｓｓａｇｅｓ ｏｆ ｂｅａｕｔｙ， ｈｏｐｅ， ｃｈｅｅｒ， ｃｏｕｒａｇｅ ａｎｄ ｐｏｗｅｒ ｆｒｏｍ ｍｅｎ ａｎｄ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｉｎｆｉｎｉｔｅ， ｓｏ ｌｏｎｇ ａｒｅ ｙｏｕ ｙｏｕｎｇ．
ｗｈｅｎ ｔｈｅ ａｅｒｉａｌｓ ａｒｅ ｄｏｗｎ， ａｎｄ ｙｏｕｒ ｓｐｉｒｉｔ ｉｓ ｃｏｖｅｒｅｄ ｗｉｔｈ ｓｎｏｗｓ ｏｆ ｃｙｎｉｃｉｓｍ ａｎｄ ｔｈｅ ｉｃｅ ｏｆ ｐｅｓｓｉｍｉｓｍ， ｔｈｅｎ ｙｏｕ ａｒｅ ｇｒｏｗｎ ｏｌｄ， ｅｖｅｎ ａｔ ２０， ｂｕｔ ａｓ ｌｏｎｇ ａｓ ｙｏｕｒ ａｅｒｉａｌｓ ａｒｅ ｕｐ， ｔｏ ｃａｔｃｈ ｗａｖｅｓ ｏｆ ｏｐｔｉｍｉｓｍ， ｔｈｅｒｅ ｉｓ ｈｏｐｅ ｙｏｕ ｍａｙ ｄｉｅ ｙｏｕｎｇ ａｔ ８０．青春不是芳华年少，而是一种心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，丰富的想象，炙热的感情；青春是充满生机、清新盎然的生命源泉。
青春是一种心性气势，是胆量战胜怯懦，是勇敢探索战胜苟且偷安。这样的锐气，与其说二十后生才具备，不如说在六旬老翁身上更多见。年轮的累加，并非意味着垂老；丢弃理想，才是真正意义的暮年。
岁月会在额头上留下痕迹；而抛却热忱，则让灵魂长满皱纹。忧愁烦恼，恐惧焦虑，自疑畏缩，一定使心灵颓废，意气如灰。
无论年届花甲，还是芳龄二八，人人心中都想往着奇妙事物，想知道明天会发生什么；都有一颗孩童般久盛不衰的好奇心。你我的心中都竖有一架天线，只要你从天上人间接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的信号，你就青春永驻，风华常存。篇三：英语演讲稿
ｈｊｄ初中组ｇ
①
②
③
④
雷锋 生活 健康的 ． 梦
ｍｙ ｄｒｅａｍ ，ｃｈｉｎｅｓｅ ｄｒｅａｍ
ｇｏｏｄ ｅｖｅｎｉｎｇ， ｌａｄｉｅｓ ａｎｄ ｇｅｎｔｌｅｍｅｎ．ｍｙ ｎａｍｅ ｉｓ ｈｅ ｙｕｎｑｉ， ｙｏｕ ｃａｎ ｃａｌｌ ｍｅ
ｊｅｎｎｉｆｅｒ． ｉ’ｍ３４ ｃｌａｓｓｅｓ． ｆｉｒｓｔ ｌｅｔ ｍｅ ｉｎｔｒｏｄｕｃｅ ｍｙｓｅｌｆ ｆｉｒｓｔ． ｉ ａｍ ａ ｓｕｎｓｈｉｎｅ ｔｏ ｔｈｅ ｇｉｒｌ． ｉ ｌｉｋｅ ｔｏ ｄａｎｃｅ， ｂｅｃａｕｓｅ ｉ ｔｈｉｎｋ， ｔｈｉｓ ｉｓ ａ ｋｉｎｄ ｏｆ ｈｅａｌｔｈ ａｎｄ ｂｅａｕｔｙ ｏｆ ｔｈｅ ｓｐｏｒｔ． ｉ’ｍ ｇｌａｄ ｔｏ ｓｔａｎｄ ｈｅｒｅ ｓｐｅｅｃｈ ｔｏｄａｙ． ｔｈｅ ｔｉｔｌｅ ｏｆ ｍｙ ｓｐｅｅｃｈ ｔｏｄａｙ ｉｓ “ｃｈｉｎｅｓｅ ｄｒｅａｍ”．
ｅｖｅｒｙｏｎｅ ｈａｓ ａ ｄｒｅａｍ， ｌｉｋｅ ａ ｓｔａｒ， ｌｉｋｅ ｔｈｅ ｍｏｏｎ， ｈａｎｇｉｎｇ ｉｎ ｔｈｅ ｍｏｔｈｅｒｌａｎｄ ｉｎ ｔｈｅ ｄｅｅｐ ｂｌｕｅ ｓｋｙ． ｔｈｅ ｆａｒｍｅｒ ｕｎｃｌｅ ｓａｉｄ： ｉ ｈａｖｅ ｎｏ ｄｒｅａｍ， ｈｏｐｅ ｍｙ ｃｒｏｐｓ ｈａｒｖｅｓｔ ｅｖｅｒｙ ｙｅａｒ！ ｔｈｅ ｗｏｒｋｅｒｓ ｓａｉｄ： ｉ， ｎｏ ｄｒｅａｍ， ｈｏｐｅ ｔｏ ｈａｖｅ ａ ｇｏｏｄ ｊｏｂ， ｃａｎ ｅａｒｎ ｍｏｎｅｙ． ． ｔｈｅ
ｐｏｌｉｃｅｍａｎ ｓａｉｄ： ｍｙ ｄｒｅａｍ， ｈｏｐｅ ｅｖｅｒｙｏｎｅ ｉｎ ｐｅａｃｅ． ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｄｒｅａｍ， ｉｓ ａｄｍｉｔｔｅｄ ｔｏ ａ ｇｏｏｄ ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ， ｆｉｎｄ ａ ｇｏｏｄ ｊｏｂ ｉｎ ｔｈｅ ｆｕｔｕｒｅ．
ｇｒｅａｔ ｃｈｉｎｅｓｅ ｄｒｅａｍ， ｔｈｉｓ ｉｓ ｏｕｒ ｃｈｉｎｅｓｅ ｄｒｅａｍ．
ｉｎ ｏｒｄｅｒ ｔｏ ｃｈｉｎｅｓｅ ｓｈｉｎｅ， ｓｈｉｎｅ ｉｎ ｔｈｅ ｗｏｒｌｄ， ｂｕｔ ａｌｓｏ ｆｏｒ ｔｈｅｉｒ ｏｗｎ ｄｒｅａｍｓ， ｓｔａｒｔ ｔｏ ｗｏｒｋ！ ｗｅ ｄｒｅａｍ ｏｆ ｆｌｙｉｎｇ， ｔｏｇｅｔｈｅｒ！ ｍｙ ｄｒｅａｍ， ｃｈｉｎｅｓｅ ｄｒｅａｍ． ｔｈａｎｋ ｙｏｕ ｆｏｒ ｙｏｕ ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ．
我的梦，中国梦
晚上好，女士们先生们。我的名字是何韫琪 ，你可以叫我珍妮佛。我来自
３４班在新文中学。首先让我先介绍一下我自己。我是一个阳光的女孩。我喜欢跳舞，因为我认为，这是一种健康和美丽的体育运动。我很高兴今天站在这里演讲。我今天演讲的题目是“中国梦”。
每个人都有一个梦想，像一个明星，像月亮，挂在祖国在深蓝色的天空。农
民伯伯说：我没有梦想，希望我的庄稼年年丰收！工人说：我，没有梦想，希望有一个好工作，挣的钱。。警察说：我的梦想，希望大家在和平。学生的梦想，是考上一所好大学，将来找一份好工作。
成千上万的中国梦将汇集数千人，成为一个伟大的中国梦，这是我们的中国
梦。
为了在中国闪耀，照亮世界，也为了自己的梦想，开始工作！一起放飞我们
的梦想！我的梦，中国梦。谢谢您的聆听。
ｌｏｗ ｃａｒｂｏｎ ｌｉｆｅ
ｅａｒｔｈｓ ｒｅｖｅｎｇｅ ｔｏ ｕｓ ｎｏｗ ． ｔｈｅ ｇｒｅｅｎｈｏｕｓｅ ｅｆｆｅｃｔ， ｒｉｓｉｎｇ ｓｅａ ｌｅｖｅｌｓ ａｎｄ ｓｏ ｏｎ． ａｎｄ ｌｏｗ ｃａｒｂｏｎ ｌｉｆｅ ｉｓ ｏｕｒ ｂｅｓｔ ｗａｙ ｔｏ ｒｅｍｅｄｙ． ｓｏ ｙｏｕ ｓｈｏｕｌｄ ｄｏ ｌｏｔｓ ｏｆ ｔｈｉｎｇｓ ｔｏ ｓａｖｅ ｏｕｒ
ｗｈａｔ ｓｈｏｕｌｄ ｗｅ ｄｏ？
１． ｅｖｅｒｙ ｄａｙ ｔｈｅ ｗａｔｅｒ ｔｈａｔ ｃｌｅａｎ ｏｕｔ ｒｉｃｅ ｃａｎ ｂｅ ｕｓｅｄ ｔｏ ｗａｓｈ ｈａｎｄｓ ，ｔｏ ｗｉｐｅ ｆｕｒｎｉｔｕｒｅ， ｉｔ ｉｓ
ｃｌｅａｎ ａｎｄ ｎａｔｕｒａｌ ．
２． ａｔ ｔｈｅ ｂｏｔｔｏｍ ｏｆ ｔｈｅ ｗａｒｄｒｏｂｅ， ｗｅ ｃａｎ ｕｓｅ ｗａｓｔｅ ｎｅｗｓｐａｐｅｒｓ ｎｏｔ ｏｎｌｙ ｃａｎ ａｂｓｏｒｐｔｉｏｎ ｏｆ
ｍｏｉｓｔｕｒｅ， ｂｕｔ ａｌｓｏ ｃａｎ ａｂｓｏｒｂ ｔｈｅ ｓｍｅｌｌ ｉｎ ｔｈｅ ｗａｒｄｒｏｂｅ；
３． ｄｏｎｔ ｔｈｒｏｗ ａｗａｙ ｕｓｅｄ ｍａｓｋ ｐａｐｅｒ， ｕｓｅ ｉｔ ｔｏ ｗｉｐｅ ｙｏｕｒ ｊｅｗｅｌｒｙ， ｆｕｒｎｉｔｕｒｅ ｓｕｒｆａｃｅ ｏｒ ｂｒｕｓｈ
ｂｅｌｔ， ｉｓ ｎｏｔ ｏｎｌｙ ａ ｂｒｉｇｈｔ ｓｈｉｎｅ ａｌｓｏ ｃａｎ ｌｅａｖｅ ｔｈｅ ｍａｓｋ ｐａｐｅｒ ｆｒａｇｒａｎｃｅ； ｉｍｐｒｏｖｅ ｓｌｅｅｐ．
５． ｗｅ ｓｈｏｕｌｄ ｂｒｉｎｇ ｏｕｒ ｏｗｎ ｅｎｖｉｒｏｎｍｅｎｔａｌ ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ ｂａｇｓ ｗｈｅｎ ｗｅ ｇｏ ｓｈｏｐｐｉｎｇ．
６． ｇｏ ｏｕｔ ｗｉｔｈ ｄｒｉｎｋ ｃｕｐ ａｎｄ ｒｅｄｕｃｅ ｔｈｅ ｕｓｅ ｏｆ ｄｉｓｐｏｓａｂｌｅ ｃｕｐｓ．
７． ｕｓｅ ｐｅｒｍａｎｅｎｔ ｃｈｏｐｓｔｉｃｋｓ， ｌｕｎｃｈ ｂｏｘｅｓ， ｔｒｙ ｔｏ ａｖｏｉｄ ｔｈｅ ｕｓｅ ｏｆ ｄｉｓｐｏｓａｂｌｅ ｔａｂｌｅｗａｒｅ．
８． ｗｅ ｓｈｏｕｌｄ ｋｅｅｐ ｇｏｏｄ ｈａｂｉｔｓ ｔｏ ｓｈｕｔ ｏｆｆ ｔｈｅ ｅｌｅｃｔｒｉｃａｌ ｐｏｗｅｒ， ａｖｏｉｄ ｔｈｅ ｗａｓｔｅ ｏｆ ｅｌｅｃｔｒｉｃｉｔｙ．
９． ｔｒｙ ｎｏｔ ｔｏ ｕｓｅ ｒｅｆｒｉｇｅｒａｔｏｒｓ， ａｉｒ ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｅｒｓ， ｗｅ ｃａｎ ｕｓｅ ｆａｎ ｏｒ ｆａｎｓ．
ｉ ｂｅｌｉｅｖｅ ｏｕｒ ｌｉｆｅ ｗｉｌｌ ｂｅ ｂｅｔｔｅｒ ａｎｄ ｂｅｔｔｅｒ， ｉｆ ｅｖｅｒｙｏｎｅ ｃａｎ ｆｏｌｌｏｗ ａ ｌｏｗ ｃａｒｂｏｎ ｌｉｆｅ ｓｔｙｌｅ．
低碳生活
我们都知道，我们赖以生存的地球，环境正在急剧的恶化。资源浪费，不合理的农作、 开垦正把我们的
地球逼到无法承受的地步。这一切的一切，不仅仅是在伤害我们的家园，也是在伤害 我们自身。
现在地球向我们报复了。温室效应、海平面上升。。。。
而低碳的生活正是我们目前最好的补救方式－－在生活的细节上注重节能减耗。
我们所能做的虽然是很小的事，但是大家的力量合起来就无比强大了。
我们能做到的：
１．每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润。
２．将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；
３．用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮 还能留下面膜纸的香气；
４．喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠。
５．出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。
６．出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子。
７．多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具。
８．养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。
９．尽量不使用冰箱、空调，热时可用电扇或扇子。
相信经过许多人的努力，我们的生活会变得更美好！
ｈｅａｌｔｈｙ ｄｉｅｔ
ｔｈｅｒｅ ａｒｅ ｍａｎｙ ｐｅｏｐｌｅ ｗｈｏ ｔｈｉｎｋ ｔｈａｔ ｗｅａｌｔｈ ｉｓ ｂｅｔｔｅｒ ｔｈａｎ ｈｅａｌｔｈ． ｉ ｕｓｅｄ ｔｏ ｔｈｉｎｋ ｓｏ ｕｎｔｉｌ ｏｎｅ
ｄａｙ ｉ ｒｅａｄ ａ ｓｔｏｒｙ ａｂｏｕｔ ｈｏｗａｒｄ ｈｕｇｈｅｓ． ｈｅ ｗａｓ ａｎ ａｍｅｒｉｃａｎ ｂｉｌｌｉｏｎａｉｒｅ ｗｈｏ ｇｏｔ ａｎｙｔｈｉｎｇ ｈｅ ｗａｎｔｅｄ． ｈｏｗｅｖｅｒ， ｉｎ ｔｈｅ ｌａｓｔ ｔｔｙ ｙｅａｒｓ ｏｆ ｈｉｓ ｌｉｆｅ， ｈｉｓ ｈｅａｌｔｈ ｂｅｇａｎ ｔｏ ｄｅｔｅｒｉｏｒａｔｅ ａｎｄ ｈｅ ｗａｓ
ｍｉｓｅｒａｂｌｅ． ｈｅ ｈａｄ ｔｈｅ ｂｅｓｔ ｄｏｃｔｏｒｓ ａｎｄ ｎｕｒｓｅｓ． ｈｏｗｅｖｅｒ， ｈｅ ｃｏｕｌｄ ｓｔｉｌｌ ｆｉｎｄ ｎｏ ｒｅｌｉｅｆ． ｉ ｒｅａｌｉｚｅｄ ｔｈａｔ ｈｅａｌｔｈ ｉｓ ｗｏｒｔｈ ａｌｌ ｔｈｅ ｍｏｎｅｙ ｉｎ ｔｈｅ ｗｏｒｌｄ． ｉｆ ｙｏｕ ｈａｖｅ ｍｉｌｌｉｏｎｓ ｏｆ ｄｏｌｌａｒｓ ｂｕｔ ｙｏｕｒ ｈｅａｌｔｈ ｉｓ ｐｏｏｒ， ｙｏｕ ｗｉｌｌ ｎｏｔ ｂｅ ａｂｌｅ ｔｏ ｄｏ ｗｈａｔ ｙｏｕ ｗａｎｔ ｔｏ ｄｏ． ｓｏ ｉ ｗｏｕｌｄ ｌｉｋｅ ｔｏ ｓａｙ ｄｏｎ’ｔ ｈｕｒｔ ｙｏｕｒｓｅｌｆ ｔｒｙｉｎｇ ｔｏ ｍａｋｅ ｍｏｎｅｙ ｉｎｓｔｅａｄ ｏｆ ｔａｋｉｎｇ ｃａｒｅ ｏｆ ｙｏｕｒ ｂｏｄｙ ａｎｄ ｂｅ ｈａｐｐｙ ｗｉｔｈ ｗｈａｔ ｙｏｕ ｄｏ ｈａｖｅ． ｈｅａｌｔｈ ｉｓ ｍｏｒｅ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ． ｓｏ ｉ ｔｈｉｎｋ ｈｅａｔｈ ｉｓ ｖｅｒｙ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ． ｐｅｏｐｌｅ ｃａｎ ｄｏ ｎｏｔｈｉｎｇ ｉｆ ｔｈｅｙ ａｒｅ ａｌｗａｙｓ ｉｎ ｐｏｏｒ ｈｅａｌｔｈ， ｌｅｔ
ａｌｏｎｅ ｈａｐｐｉｎｅｓｓ． ｎｏ ｍａｔｔｅｒ ｗｅ ａｒｅ ｒｉｃｈ ｏｒ ｎｏｔ， ｗｅ ｃａｎ ｎｏｔ ｉｇｎｏｒｅ ｔｈｅ ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ ｏｆ ｈｅａｌｔｈ． ｔｏｄａｙ，ｍａｎｙ ｐｅｏｐｌｅ ｃａｎｔ ｂｅ ｉｎ ｇｏｏｄ ｈｅａｌｔｈ，ｓｏ，ｈｏｗ ｔｏ ｋｅｅｐ ｈｅａｌｔｈｙ ｉｓ ｖｅｒｙ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ． ｉｌｌ
ｓａｙ ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ ａｂｏｕｔ ｆｏｏｄ ａｎｄ ｈｅａｌｔｈ． ｍｏｒｅ ａｎｄ ｍｏｒｅ ｐｅｏｐｌｅ ａｒｅ ｒｅａｌｉｚｉｎｇ ｔｈｅ ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ ｏｆ ｇｏｏｄ ｈｅａｌｔｈ． ｂｕｔ ｈｏｗ ｔｏ ｋｅｅｐ ｆｉｔ？ ｉｎ ｍｙ ｏｐｉｎｉｏｎ， ａ ｈｅａｌｔｈｙ ｄｉｅｔ ｉｓ ｖｅｒｙ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｆｏｒ ｙｏｕｒ ｈｅａｌｔｈ．
ｄｏ ｙｏｕ ｋｎｏｗ ｗｈａｔ ａ ｈｅａｌｔｈｙ ｄｉｅｔ ｉｓ？
ｆｉｒｓｔｌｙ， ｙｏｕ ｓｈｏｕｌｄ ｈａｖｅ ａ ｂａｌａｎｃｅｄ ｄｉｅｔ． ｙｏｕ ｍａｙ ｎｏｔ ｌｉｋｅ ｅａｔｉｎｇ ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ． ｙｏｕ ｔｈｉｎｋ ｔｈｅｙ
ａｒｅ ｎｏｔ ｓｏ ｄｅｌｉｃｉｏｕｓ． ｂｕｔ ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ ｈａｖｅ ａ ｌｏｔ ｏｆ ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ． ｔｈｅｙ ａｒｅ ｖｅｒｙ ｇｏｏｄ ｆｏｒ ｙｏｕｒ ｈｅａｌｔｈ． ｓｅｃｏｎｄｌｙ， ｙｏｕ’ｄ ｂｅｔｔｅｒ ｅａｔ ｒｅｇｕｌａｒ ｍｅａｌｓ． ｙｏｕ ｎｅｅｄ ｔｏ ｅａｔ ｂｒｅａｋｆａｓｔ， ｌｕｎｃｈ， ａｎｄ ｄｉｎｎｅｒ ｅｖｅｒｙ ｄａｙ． ｒｅｇｕｌａｒ ｍｅａｌｓ ｔｈｒｏｕｇｈｏｕｔ ｔｈｅ ｄａｙ ｇｉｖｅ ｙｏｕ ｅｎｏｕｇｈ ｅｎｅｒｇｙ
ｔｏ ｃａｒｒｙ ｏｕｔ ｙｏｕｒ ｄａｉｌｙ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ． ｎｅｖｅｒ ｓｋｉｐ ｂｒｅａｋｆａｓｔ． ｉｔ ｉｓ ｔｈｅ ｍｏｓｔ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｍｅａｌ ｏｆ ｔｈｅ ｄａｙ． ｅａｔ ｂｉｇｇｅｒ ｍｅａｌｓ ｅａｒｌｉｅｒ ｉｎ ｔｈｅ ｄａｙ． ｄｏｎｔ ｈａｖｅ ａ ｂｉｇ ｄｉｎｎｅｒ． ｔｈｉｒｄｌｙ， ｍｏｓｔ ｏｆ ｙｏｕ ｌｉｋｅ ｅａｔｉｎｇ ｓｎａｃｋｓ． ｔｈｅｙ ｍａｙ ａｆｆｅｃｔ ｙｏｕｒ ａｐｐｅｔｉｔｅ． ｂｅｓｉｄｅｓ， ｔｏｏ ｍａｎｙ ｓｎａｃｋｓ ｍａｋｅ ｙｏｕ ｆａｔ．
ｉｎ ａ ｗｏｒｄ， ｉｆ ｙｏｕ ｗａｎｔ ｔｏ ｂｅ ｈｅａｌｔｈｙ， ｙｏｕ ｓｈｏｕｌｄ ｋｅｅｐ ａ ｈｅａｌｔｈｙ ｄｉｅｔ． ｉｔ ｉｓ ｔｉｍｅ ｆｏｒ ｕｓ ｔｏ ｄｏ
ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ ｎｏｗ， ｉ ｔｈｉｎｋ． ｔｈａｔ ｉｓ， ｗｅ ｓｈｏｕｌｄ ｅａｔ ｔｈｅ ｒｉｇｈｔ ｋｉｎｄｓ ｏｆ ｆｏｏｄ， ａｎｄ ｄｏ ｎｏｔ ｅａｔ ａｎｙ ｏｆ ｔｈｅ ｕｎｈｅａｌｔｈｙ ｆｏｏｄ！ ｌｅｔ ｕｓ ｄｏ ｉｔ ｒｉｇｈｔ ａｗａｙ ｔｏ ｋｅｅｐ ｈｅａｌｔｈ！ ｌｅｔｓ ｄｏ ｉｔ ｉｎｓｔｅａｄ ｏｆ ｔａｌｋｉｎｇ ａｂｏｕｔ ｉｔ． ｔｈａｔｓ ａｌｌ ｉ ｗａｎｔ ｔｏ ｓａｙ ｔｏ ｙｏｕ
健康的饮食
很多人都认为财富比健康更重要。我常想，直到有一天我读到霍华德休斯的故事。他是 美国的一个亿万富翁，他得到了他想要的东西。然而，在他生命最后的二十年中，他的健康 状况开始恶化，他很悲惨。他有最好的医生和护士。然而，仍得不到解脱。我意识到健康是 值得世界上所有的钱。如果你有百万美元但身体糟糕，也不能做你想做的事。所以我想说，不要伤害自己想赚钱，而不是照顾你的身体，对你所拥有的一切感到高兴。健康更重要。 所以我认为健康是很重要的。人如果他们身体不好，什么都不做，让一个人快乐。不管 我们贫穷还是富有，都不能忽视健康的重要性。
今天，许多人不能在良好的健康，所以，如何保持健康是很重要的。我要说的关于食品 和健康的东西。越来越多的人意识到健康的重要性。但如何保持健康吗？在我看来，健康的 饮食对你的健康是非常重要的。你知道什么是健康的饮食？
首先，你应该有一个均衡的饮食。你可能不喜欢吃蔬菜。你认为他们不太好吃了。但是， 蔬菜有大量的营养。他们对你的健康有很好的。其次，你最好吃正餐。你需要吃早餐，午餐 和晚餐，每天。普通的餐点给你足够的能量来进行你的日常活动。不要跳过早餐。这是一天 中最重要的一餐。吃更大的饭菜当天早些时候。不要吃一顿丰盛的晚餐。第三，你最喜欢吃 的零食。他们可能会影响你的食欲。此外，太多的零食会让你发胖。
总之，如果你想保持健康，你应该保持健康的饮食。这是我们要做的事的时候，我想。那就是，我们应该吃正确的食物，而不吃任何的不健康的食物！让我们马上做来保持健康！让我们不要谈论它。这就是我想对你说。
ｔｈｅ ｓｐｉｒｉｔ ｏｆ ｌｅｉ ｆｅｎｇ
ｔｈｅｒｅ ｕｓｅｄ ｔｏ ｂｅ ａ ｗｏｒｄ， ｋｎｏｗｎ ｂｙ ｔｈｅ ｈｕｎｄｒｅｄｓ ｏｆ ｍｉｌｌｉｏｎｓ ｏｆ ｔｈｅ ｐｅｏｐｌｅｓ： ｉｆ ｙｏｕ ａｒｅ ａ ｄｒｏｐ ｏｆ ｗａｔｅｒ， ｙｏｕ ｍｏｉｓｔｅｎ ａｎ ｉｎｃｈ ｏｆ ｌａｎｄ？ ｉｆ ｙｏｕ ａｒｅ ａ ｒａｙ ｏｆ ｓｕｎｓｈｉｎｅ， ｗｈｅｔｈｅｒ ｙｏｕ ｌｉｔ ｕｐ ｔｈｅ ｐｏｉｎｔｓ ｄａｒｋ？ ｉｆ ｙｏｕ ａｒｅ ａ ｆｏｏｄ， ｗｈｅｔｈｅｒ ｙｏｕ ｈａｓ ｎｕｒｔｕｒｅｄ ｕｓｅｆｕｌ ｌｉｆｅ？ ｉｆ ｙｏｕ ａｒｅ ａ ｍｉｎｉｍｕｍ ｓｃｒｅｗｓ， ｗｈｅｔｈｅｒ ｙｏｕ ａｌｗａｙｓ ｓｔｉｃｋ ｔｏ ｔｈｅ ｐｏｓｉｔｉｏｎ ｏｆ ｙｏｕｒ ｌｉｆｅ．．．．．． ｄｏ ｙｏｕ ｋｎｏｗ ｗｈｏ ｈｅ ｉｓ？ ｈｅ ｉｓ ｌｅｉ ｆｅｎｇ！ ｗｈｙ ｈｅ ｉｓ ｓｏ ｕｎｄｅｒｓｔａｎｄｉｎｇ？ ｗｅ ａｒｅ ｎｏｗ ｔｏ ｓｈａｒｅ ａ ｓｔｏｒｙ．
ｏｎｃｅ， ｌｅｉ ｆｅｎｇ ｏｕｔ ｉｎ ｓｈｅｎｙａｎｇ ｓｔａｔｉｏｎ， ａ ｗｉｃｋｅｔ， ｄｉｓｃｏｖｅｒｅｄ ａ ｇｒｏｕｐ ｏｆ ｐｅｏｐｌｅ ａｒｏｕｎｄ ｔｏ ｓｅｅ ａ ｍｉｄｄｌｅ－ａｇｅｄ ｗｏｍａｎ ｃａｒｒｙｉｎｇ ａ ｃｈｉｌｄ． ｏｒｉｇｉｎａｌｌｙ， ｔｈｉｓ ｗｏｍａｎ ｇｏｅｓ ｔｏ ｊｉｌｉｎ ｆｒｏｍｓｈａｎｄｏｎｇ ｔｏ ｌｏｏｋ ａｔ ｔｈｅ ｈｕｓｂａｎｄ， ｔｈｅ ｔｉｃｋｅｔ ａｎｄ ｔｈｅ ｍｏｎｅｙ ｌｏｓｔ． ｌｅｉ ｆｅｎｇ ｑｕｉｃｋｌｙ ｗｉｔｈ ｈｉｓ ａｌｌｏｗａｎｃｅ， ｂｏｕｇｈｔ ａ ｔｒａｉｎ ｔｉｃｋｅｔ， ｔｉｃｋｅｔ ｔｏ ｊｉｌｉｎ ｔｏ ｓｉｓｔｅｒ－ｉｎ－ｌａｗ ｈａｎｄ， ｓｉｓｔｅｒ－ｉｎ－ｌａｗ ｔｅａｒｓ ｓａｉｄ： ｂｉｇ ｂｒｏｔｈｅｒ， ｗｈａｔ ｉｓ ｙｏｕｒ ｎａｍｅ， ｉｓ ｗｈｉｃｈ ｕｎｉｔ？ ｌｅｉ ｆｅｎｇ ｓａｉｄ： ｍｙ ｎａｍｅ ｉｓ ｔｈｅ ｐｅｏｐｌｅｓ ｌｉｂｅｒａｔｉｏｎ ａｒｍｙ， ｈａｓ ｌｉｖｅｄ ｉｎ ｃｈｉｎａ．
ｓｔｕｄｅｎｔｓ， ｂｅ ａｎ ｕｐｒｉｇｈｔ ｐｅｒｓｏｎ， ｂｅ ａｂｏｕｔ ｔｏ ｒｅｍｅｍｂｅｒ ｐｅｏｐｌｅ ｆｏｒ ｔｈｅｉｒ ｈｅｌｐ， ｌｅａｒｎ ｔｏ ｈｅｌｐ ｏｔｈｅｒｓ． ｗｅ ｓｈｏｕｌｄ ｌｉｋｅ ｌｅｉ ｆｅｎｇ， ｓｔｕｄｙ ｈａｒｄ， ｐｏｓｉｔｉｖｅ， ｒｅａｄｙ ｔｏ ｈｅｌｐ ｏｔｈｅｒｓ， ｔｏ ｂｕｉｌｄ ａ ｈａｒｍｏｎｉｏｕｓ ｃａｍｐｕｓ ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｅ ｔｈｅｉｒ ｓｔｒｅｎｇｔｈ！
ｔｈａｎｋ ｙｏｕ ｆｏｒ ｙｏｕｒ ａｔｔｅｎｔｉｏｎ！
雷锋的精神
曾经有一句话，被亿万中华人民所熟知：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位？？”你们知道他是谁吗？他就是雷锋！为什么他会被人们那么了解呢？我们现在来分享一个故事。
一次，雷锋外出，在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女。原来，这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋赶忙用自己的津贴，买了一张去吉林的火车票，塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的？”雷锋说：“我叫解放军，就住在中国”。
同学们，做人，就要记住别人对自己的帮助，就要学会帮助别人。我们应该像雷锋那样，刻苦学习，积极向上，乐于助人，为建设和谐校园贡献自己的力量！ 谢谢大家！