读好一本好书的读后感
四年级（３）班 余雨婷
我喜欢看童话故事书，每次看到童话故事书，我就会看的津津有味，乐不思蜀；每当晚上看到十多点钟的时候，妈妈定会催促我赶紧漱口、洗脸、上床睡觉，妈妈总是喋喋不休地催促：“早睡早起，明天再看”我总是口是心非，表面答应，实际却“按兵不动”往往是看到深夜，或者直到看完一本才睡觉。
我觉得这一本本童话就是我的精神粮食。记得有一次，我看见书中的一个故事，它告诉我做人的道理。一个人很笨，可是那个人却教了我做人的道理。在很晚的夜里，那个很笨的人看见一个老人，她是个瞎子，可是，那个很笨的人就提起灯笼，搀扶着那位老人到家。到了第二天早上，他又看见一个人，一不小心摔倒在地，那个人是一个小女孩，他同样就是马上把那个小女孩扶起来；还有一次，他回到家，妈妈说肚子不舒服，他二话不说赶紧将妈妈送到医院，自己送饭、端水。
读了这些故事，我深深的被他的事迹所感动，无论是他的助人为乐的思想，还是他孝敬父母、友爱兄弟姐妹的行为，每当别人有困难时，他却总能帮组别人；我作为四（３）班的一员更应该做一个热爱同学、热爱班集体的人，做一个让同学们羡慕的佼佼者。
作文二：《一本好书的读后感》800字不知从何时起，迷恋上了你，一本好书，你成了我们全家的最爱，每一次在订书单上总是毫不犹豫地写下你的名字——《感动文摘》，因为你确实令人感动。透过优美的文字，我们学会了做人，感悟到人间至纯至美的爱。伴随着心灵的洗礼，灵魂也变得安静。心情也随着阅读而发生变化，浮躁变得沉静，火爆变得平和，功利变得淡泊，冷漠变得温暖，忐忑变得安详。因为爱你清新的文字，因为爱你朴实的插图，更因为爱你给我们带来的心灵的震撼，在我们家随处都能见到你的倩影：卧室、书橱里、办公桌上、卫生间、厨房，哪里有我们的身影哪里就有你的存在。你走进我们的生活，生活变得那般充实，一遍又一遍地品读你，越读越喜欢读，你浸润我们的生命，生命变得丰盈，充满活力，彰显熠彩，人生越活越精彩。晚饭过后，是我们最幸福的时光，一家三口聚在一起，或安静地看书，或交流体会，女儿说得激动时会手舞足蹈；老公更有趣，只要看到一篇好文章，就会卖弄他那一级乙等的普通话声情并茂地朗诵给我们听，也不管我们在不在听，他依然沉浸其中；而我有时也会被作网者深深地打动，泪水会不由自主地从眼角滑落下来。因为对《感动文摘》情有独钟，一家人经常上演抢新书的闹剧，每次抢到最后，总是机灵的女儿能将散发着油墨香的《感动文摘》抢到手，每每此时，她就像打了胜仗一般，得意地举着书向我们炫耀，而每次都败下阵来的老公总是愤愤地说：“明年我订三本，每人一本。”这时，女儿就冲他调皮地做个鬼脸便躲到书房里静静地享受她的书香世界了。因为对《感动文摘》的厚爱，女儿的写作水平有了明显的提高，在去年的中考中，女儿语文成绩名列全校第二名。阳光明媚的早晨，风和日丽的午后，夕阳西下的黄昏，捧着一本《感动文摘》安静地穿越时空，体验着作者的喜怒哀乐，感悟着生命的真谛，领略着人性的美妙。激动人心的故事、扣人心弦的情节和精妙绝伦的文字在我们心里打下了深深的烙印。悠闲时捧读，会让生活增添一份闲情雅致；苦闷时静读，会收获豁然开朗的顿悟；迷惘时品读，会拥有一种柳暗花明的惊喜。对我们一家而言，阅读《感动文摘》已变成一种惬意的享受。我们因阅读而幸福，因阅读而富有。《感动文摘》永远是我们全家的最爱。
作文三：《【读一本好书】的读后感》900字读一本好书《细节决定成败》的读后感
《细节决定成败》与其他众多装饰祯精美的书没多大区别，区区几万字，读后却揪着你的心，不自觉地自思、自省，是继《谁动了我的奶酷》之后，又一激人奋进之力作。 两本书的不同之处在于：《谁动了我的奶酷》暗示着我们在面对变化和危机时，应像小老鼠那样迅速穿起挂在脖子上的跑鞋，在千变万化的世界里向前奔跑；而《细节决定成败》以众多案例剖析每一位成功人士运用细节的张力，如：加加林成为太空第一人的秘密仅仅是因为在进入座舱前脱下了一双鞋子；而一把椅子却使菲利走上了人上梦寐以求的成功之路；一张不同座位的飞机票，促使一家公司将贸易额由４００万马克提高到１２００万马克等等，来告知我们：“小事成就大事，细节成就完美！
我们每个人都期待“天将降大任于斯人也”，但事实上，正如汪中求先生在书中所说的：“芸芸众生能做大事的实在太少，多数人的多数情况总还只能做一些具体的事、琐碎的事、单调的事。”大量的工作，都是一些琐碎的、繁杂的、细小的事务的重复，也许这过于平淡，也许鸡毛蒜皮，但这就是工作，是生活，也是成就每一项大事的不可缺少的基础。 看平日工作质量的好坏，往往只是取决于一些细节上下的功夫。而细节的命运却不那么乐观。疏忽，没有注重细节。如一位工程技术人员错打了一个小数点，或者忽略了一个数字或变量，造成的后果都不堪设想。所以，无论做人、做事，
都要认真负责，都要注重细节，从小事做起，唯有尽力不放过任何一个细节，任何一件小事，追求每一步精确到位，追求每一件事情的完美，就会得到天壤之别的结果。
成功从来都不是一蹴而就的，它是一个不断积累的过程。不把处理琐碎的小事当作负累，而把它看作是获得经验的一种途径，是做一番宏图伟业的必备条件。举个简单的例子，做事就好比烧开水。水温达到了１００℃才能将水烧开，使水沸腾。就算是从０℃烧到９９℃差１℃，如不再继续加温，永远都不能成为滚烫的开水。做事也是如此，我们想在平凡的岗位上创造更大的价值时，就要心思细腻，从点滴做起，以认真的态度做好每一件小事，以负责的心态对待每个细节。那些一心渴望伟大、只看中大事，不拘小事的人，成功了无踪影；而那些甘于平淡，认真对待每个细节的人，成功却不期而至。
作文四：《读一本好书的读后感》3400字读一本好书的读后感（一） ——小王子读后感
哥哥为我买了一本书，书名是《小王子》。这是法国作家圣。埃克苏佩里的作品。书的内容用中文、英文、法文三种文字来写的，当我读完这本书时，我的心情却是无比的复杂。
其实这本书的章页很少，并且每一页几乎都会有一幅图，这让我们小孩子看起来不是那么的乏味。听书名您肯定以为这本书应该是个童话故事，但它不是，而是一本地地道道的耐人寻味的成人书。
圣。埃克苏佩里是一名法国飞行员，在一次飞行出现故障迫降时，他差点儿丢了性命。就是在这次意外中，他幸运的活了下来。他把这次的奇迹用想象中的人物神话般的讲述给人们听，于是他尝试着脱离我们这一星球，在经过多次失败、多次创伤之后，终于在地中海，他完成了自己的这一愿望。
假如我们用平庸的只言片语，假如我们满足于通过这些话语来寻找他身上的“一种高贵”，那么我们就会产生种种误解和错误，甚至制造一些津津乐道之事。比如认为贝多芬成为音乐家比贝多芬降生更为容易，圣。埃克苏佩里这样写道：“考虑到任何东西都不能和人的生命相交换，很显然寻找生命的意义是很困难的。”
圣。埃克苏佩里在大地与星空中度过４４载之后，神秘的消失于大海之中，他的生命结束了，但他的思想、他的心灵、他的《小王子》永远于世。这是一部写给大人们的童话，所有喜欢这本书的读者就像喜欢自己的一个朋友，甜甜的、淡淡的，带有一丝哀怨。这本书的结局让我忍不住红了眼眶，可是如同他们的约定——五亿个小星星就像小铃铛载着思念在天空中微笑，曾经有过的回忆依旧存在。所以，当夜晚仰望星空的时候，只有你——只有你能够拥有会笑的星星。
如今《小王子》已满６０岁了，它曾是法国最着名的书，也是全世界最令人喜爱的书，现在仍是！尽管这本法国人写的童话于１９４３年在美国首次出版，而法国人却只愿意记得它的法国出版日——１９４６年４月。
读一本好书的读后感（二） ——细节决定成败读后感
《细节决定成败》与其他众多装饰祯精美的书没多大区别，区区几万字，读后却揪着你的心，不自觉地自思、自省，是继《谁动了我的奶酷》之后，又一激人奋进之力作。
两本书的不同之处在于：《谁动了我的奶酷》暗示着我们在面对变化和危机时，应像小老鼠那样迅速穿起挂在脖子上的跑鞋，在千变万化的世界里向前奔跑；而《细节决定成败》以众多案例剖析每一位成功人士运用细节的张力，如：加加林成为太空第一人的秘密仅仅是因为在进入座舱前脱下了一双鞋子；而一把椅子却使菲利走上了人上梦寐以求的成功之路；一张不同座位的飞机票，促使一家公司将贸易额由４００万马克提高到１２００万马克等等，来告知我们：“小事成就大事，细节成就完美！”
我们每个人都期待“天将降大任于斯人也”，但事实上，正如汪中求先生在书中所说的：“芸芸众生能做大事的实在太少，多数人的多数情况总还只能做一些具体的事、琐碎的事、单调的事。”大量的工作，都是一些琐碎的、繁杂的、细小的事务的重复，也许这过于平淡，也许鸡毛蒜皮，但这就是工作，是生活，也是成就每一项大事的不可缺少的基础。
看平日工作质量的好坏，往往只是取决于一些细节上下的功夫。而细节的命运却不那么乐观。其一，疏忽，没有注重细节。如一位工程技术人员错打了一个小数点，或者忽略了一个数字或变量，造成的后果都不堪设想。还记得前些年澳星发射是怎样失败的吗？它也仅仅只是在配电器上多了一块０．１５毫米的铝物质而导致的澳星爆炸。再看看我们身边发生的安全事故，浙江宁波电业局“３．３”安全事故、重庆万州梁平供电公司“６．３０”重大人身伤亡事故等等，哪一个不是因为思想麻痹，违反《安规》，习惯性违章造成的？这些不都是因为事小而造成的大错吗？所以，无论做人、做事，都要认真负责，都要注重细节，从小事做起，唯有尽力不放过任何一个细节，任何一件小事，追求每一步精确到位，追求每一件事情的完美，就会得到天壤之别的结果。
其二，敷衍了事，无视细节。很多小事，两个人都能做，可做出来的效果却大不一样。一种人对工作充满热情，极其认真，（ｍ．ｌｚ１３．）将小事做细，注重每一个环节；而另一种人无法从重复的工作中获得乐趣，把工作当作一种不得不受的苦役，他们永远被动地做别人分配给他们的工作，即使这样也不能完全把事情做好，对于他们而言更谈不上细节。一个看不到细节，或者不认真对待细节的人，是无法领会工作的真正含义，当然他也失去了在细节中寻找成功的机会，从而也不会成功。
以上这两种情况都将使我们离成功越来越远。忽视细节，是因为我们觉得它太微小，不足挂齿；无视细节，是因为看不到细节铸就成功的必然。我们每个人都浮躁地期待触手可及的成功，却不能静下心来认真去做任何一件小事。
何为小事？就是日常工作中简单得不屑一顾的事情。何为细节？就是为把小事做好而细心考虑的各个环节。其实对于智者而言，他们是不会简单的这么看。他们善于以小见大，从平淡无奇的琐事中参悟深邃的哲理。他们认为决定成败的也许不是细节本身，而是细节背后所蕴含的那种追求卓越的思想，那种锲而不舍的执着。细节实际上是一种长期的准备，从而获得的一种机遇。细节又是一种习惯，也是一种积累、一种眼光、一种智慧。“海不择细流，故能成其大；山不拒细壤，方能就其高”。在工作中如果我们关注了细节，就可以把握成功之源，为成功奠定一定的基础。
成功从来都不是一蹴而就的，它是一个不断积累的过程。不把处理琐碎的小事当作负累，而把它看作是获得经验的一种途径，是做一番宏图伟业的必备条件。举个简单的例子，做事就好比烧开水。水温达到了１００℃才能将水烧开，使水沸腾。就算是从０℃烧到９９℃差１℃，如不再继续加温，永远都不能成为滚烫的开水。做事也是如此，我们想在平凡的岗位上创造更大的价值时，就要心思细腻，从点滴做起，以认真的态度做好每一件小事，以负责的心态对待每个细节。那些一心渴望伟大、只看中大事，不拘小事的人，成功了无踪影；而那些甘于平淡，认真对待每个细节的人，成功却不期而至。
这就是细节的魅力，是水到渠成后的惊喜。
读一本好书的读后感（三） ——自动自发读后感
一本好书就象一盏明灯照亮我们前进的道路，给我们诸多启示。《自动自发》就是这样一部励志佳作，它涵盖了勤奋、忠诚、敬业、自信等内容，是指导我们正确对待工作和学习的一位良师益友。当读完《自动自发》后感觉受益非浅，对工作有了更多的认识。
什么是自动自发呢？自动自发就是没有人要求你，强迫你自觉而出色的完成自己的事情。我们应该如何对待工作呢？是一味推脱拖延还是积极主动，是做工作的奴隶还是做自己工作的主人？我相信每一个人都会做出自己正确的选择：认真工作做自己的主人！做自己工作的主人首先要做到：对待工作勤奋认真。如果你永远保持勤奋的工作态度，你就会得到他人的称许和赞扬。同时我们也知道：每一份成绩的取得都不会是一帆风顺的，不付出艰苦的努力是永远不会有成功的。马克思曾说过：“在科学的大道上，没有坦途可走，只有不畏艰险勇于攀登的人才能最终到达成功的顶点。”勤奋工作是实现理想的基础，贪图安逸会使人堕落，无所事事而退化。勤奋工作还会给我们带来真正的乐趣。同时还因为工作给予我们的要比我们为之付出的更多。如果将工作视为学习经验的机会，那每一项工作中都包含着许多个人成长的机会，比如发展自己的专业技能，增加自己的社会经验，提升自己的人格魅力。很多杰出人物所具有的创造能力、决策能力和敏锐的洞察力是他们在长期工作中积累和学习的。在工作中他们学会了了解自我，发现自我，是自己的潜力得到充分的发挥。有所施必有所得。当我们尽职尽责，坚持不懈的努力工作，终将有获得回报的机会，每个人的努力都不会白费的。
其次，做自己工作的主人还要求我们要敬业。敬业就是尊敬自己的职业，把工作当成自己的事，忠于职守，尽职尽责。当把敬业当成一种习惯时，就能从中学到更多知识，得到更多经验，能从全身心投入工作中得到乐趣。做事善始善终，一丝不苟是工作追求的最高境界。敬业会带来双赢。
再次，做自己工作的主人，对待工作要忠诚，要自信。忠诚就是工作时真诚负责，尊重学生。工作时对自己要自信。正如书中所言：这个世界为那些具有真正使命感和自信心的人大开绿灯。无论出现什么困难，无论前途多么暗淡，他们总是相信能够把心中的理想变成现实。自信使我们决心更坚定，自信使我们意志更坚强，它给我们思想以力量，给我们克服困难的勇气，促使我们立刻采取行动把可能变成现实。
＊ 暑假读一本好书读后感
＊ 读一本好书有感
＊ 读一本好书读后感
作文五：《一本好书的读后感》4500字《不抱怨的世界》读后感
施家屯小学 何怀清 《不抱怨的世界》是我在暑假买来的，当时买了好几本书，也没特别在意它，一直在断断续续地看，直到最近才有时间全部读完。可是，越看越发现这本书同以往的书不同，书中的理念非常实用，潜移默化中影响着我和我周围的人。
一次下班后和同事聊天，我说起这个不抱怨运动，以及“抱怨什么吸引什么”、“不抱怨、要改变”的理念，得到她们的认同。几个人决心改变自己说话的方式和思维方式。以后的工作中经常听到的再不是“累死了”、“烦死了”，取而代之的是主动的自我批评和相互鼓励互帮互学，团队向心力增强，工作氛围较以前更为融洽，团队的目标成为我们经常讨论的话题，团队的成绩也更加优秀，更令人开心的是看到同事脸上洋溢的笑容。一些深深困扰我的问题也迎刃而解。
从心里感激这本书，感激这些理念，愿意写出来和大家共享。
一、该书简介及书评。
本书作者威尔．鲍温，美国最受尊崇的心灵导师之一。他发起的不抱怨运动，改变了无数人的命运。该书畅销８０个国家，一只手环２１天改变６００万人的命运。
该书书评的阵容非常强大，冯仑、唐骏、马云、比尔．盖茨，以及中外的各大报社都对该书有极高的赞誉：
马云：永不抱怨的人生态度才是第一位的。
黑幼龙：戴尔．卡内基３０条沟通人际关系原则中，第一条就是：不批评、不责备、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。
张德芬：抱怨是最消耗能量的无益运动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来得恰是时候，他正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。 众多书评中，最喜欢张德芬的，她的书《遇见未知的自己》前一阵也刚好读过，里面有一句话说得非常好：“亲爱的，外面没有别人，只有自己．”：当我们抱怨的时候，一个指头指向别人，其余的指头都指向自己，怎样对待别人，别人就会怎样对待你。
二、紫手环的力量。
书中附赠了一个紫手环，手环的使用方法如下：
１．开始将手环戴在一只手腕上。
２．当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。
３．如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。
４．坚持下去。可能要花好几个月，你才能达到连续２１天不换手、不抱怨的目标。
移动一个紫手环能够“减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……”这个听起来确实不可思议，但无数成功的案例证明，它确实可以。
紫手环的强大在于：它可以提醒我们的言行，察觉我们的行为，在意识里刻下痕迹，最终成为我们思想的过滤器。
可以将紫手环置换成自己喜欢的手链或者戒指，或是口袋里的一枚硬币。形式可以不拘，能起到标识作用即可。
往下看，将会告诉你：“我们为何会抱怨，抱怨能带来什么，抱怨是如何破坏我们的生活，而我们又要怎样让周遭的人停止抱怨。”，“你将学会一步步驱除生活中这种恶毒的表达形式。如果坚持下去，你就会发现，不只是你自己不再抱怨，连身边的人也会跟着停止这样做。”
三、我怨故我在。
（以下编顺序号的为引用书中原话）
１、如果你大声喊“痛”，伤害就会出现；如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。这是行动上的吸引力法则。
２、我们的抱怨多半是一大堆“听觉污染”，有害于幸福美满。
３、将抱怨从生活中驱除，你的内在焦点也会转移，变得更快乐。
４、用消弭抱怨来控制语言，就能主动创造生活，引来渴望的结果。
读到这里，不由得佩服我们老祖宗的智慧，小时候挑食，老人会吓唬我们说：“嫌饭吃，没饭吃。”是否也算是“吸引力法则”的民间版本？
四、抱怨与健康。
１、我们之所以会抱怨，是因为我们察觉到抱怨会带来好处。我们抱怨，常是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。
２、有三分之二的疾病是源于自己的心理状态。心里和身体是互为关联的，心理想什么，身体就会表现出来。
３、当你抱怨健康问题时，就是丢出负面的说词，让你的身体听见而烙下印记，而你的想法也会将这股能量导入体内，引发更多的健康挑战。
４、即使面对像致命的疾病这般艰难的处境，我们还是可以从中找到快乐。活出感恩的生命，
把焦点放在一切美好的事物上，就能发挥这种确保健康的力量。
想到那个故去的阿桑，她的歌很伤感，最有代表性的就是那首《寂寞在唱歌》，经常地唱这些伤感的歌，心情能好到哪里去，她的生命只有３５岁。
不仅歌者，听悲伤的歌曲的人也危险，那首《黑色星期天》听死了多少人，导致这首歌很快被封杀。
负性能量积聚多了，多半是要出事的吧？所以，那些悲伤的歌，能不听就不听了吧？实在要听，也要等到自己的神经够强大了吧？
那些自杀频率高发的艺人，他们所拍的电影大都是伤痕累累的悲剧，众所周知：要入戏就得一遍遍体会戏中主人公的心情，他（她）哭艺人就要真的哭，戏演完了艺人可能还沉浸在戏的悲惨氛围中。这一遍一遍地重复悲剧，会吸引什么？所以，很多艺人的自杀，我认为在很大成分上是悲剧情结过重，导致“人生如戏”了。
健康对我们是多么多重要。有一道选择题：等我们老了，是希望能够照顾别人？还是为别人所照顾？让我选，我就选前者：为了将来能有力气抱起我那可爱的孙子，我要现在开始选择，有所为，有所不为！
五、抱怨与人际关系。
１、常年抱怨的人最后可能被周围的人们放逐，因为他们发现自己的能量被这个抱怨者榨干了。
２、人类的天性是曳引、是同步，会调整成与周遭相同的模式。当你待在其他抱怨者身边时，就会发现自己的抱怨也更多了。
３、你会吸引那些符合自己思想模式的事物，同时排斥不协调的事物；而你的言语将指明、强化自己的想法。所以当你抱怨时，其实就是在排斥、推开、驱逐自己想要的东西。
４、如果你不敢在那个人面前说，而且能让他感觉受到恭维，这些话就是闲话和抱怨。
５、我们说的闲话和抱怨，可能是要让自己显得更优秀。当我们指出你饿缺点，就是在暗示我没有这样的缺点。抱怨就是自夸，没有人喜欢爱吹牛的人。
６、健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈，和另外一个人谈就是抱怨，这会形成三角问题，也会继续制造问题，而非解决问题。
７、如果你要其他人改变，自己就必须先开始改变。领袖要站在最前线开拓疆路，让其他人追随。
８、不要试图教猪唱歌，那只是浪费时间，还会惹猪很生气。
我曾经看到马云的一个团队管理原则：团队中如果两个人发生了分歧，要两个人之间单独解决，如果牵扯进了第三人，你就必须出局。阿里巴巴之所以能这么强大，与这种高效的解决争端的方式密不可分。
在处理人际关系方面，有句话非常受用：不要往仇人家的窗户扔石头－－－－如果你自家的窗
户也是玻璃的（钱海燕）。正所谓“己所不欲，勿施于人．”。
六、觉醒时刻。
“自尊自重的人，认同自己长处、接受自己弱点的人，悠然自得、不必透过他人目光来肯定自己－－－－－－这些人不会吹牛。他们的自我感觉良好，不需要告诉别人自己有多棒。同样地，他们也不需要抱怨，以籍此来取得神经质的益处。”
看来，自我陶醉和自我满足也是要不得的，还要时时警醒自己，经常反省自己的言行，长路漫漫，吾亦将蹒跚学步，上下而求索。
非常喜欢诸葛亮的《诫子书》，手工抄下来，和儿子一起背：夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及。
人生本是一场修行。
七、沉默与怨言。
１、抱怨是一种习惯，暂停一下吸一口气，就能给自己一个机会，在说话时更小心用字遣词。说出来的话要具有建设性，如果无话可说，就保持沉默。
２、沉默能让你自省反思、慎选措辞，让你说出希望能传送创造性能量的言论，而非由不安是你发出又臭又长的牢骚。
３、你可以好好地表达自己的期许，而不需要抱怨现况来获取想要的结果。只要谈你的渴望，只要和可以提供方案的人谈。你会缩短等待的时间，让你的需求更快被满足，也更快乐。
４、当你听到牢骚时，就不要涉入其中。大家在用言语曳引你，而你也在曳引他们。当你和其他人在一起，而你们的对话开始移转成负面内容时，只要往后一坐，好好观察就行。不要跃跃欲试或想去改变他人。如果有人问你为什么不抱怨，只要把紫手环给他们看，告诉他们你正在＂接受训练＂，成为一个不抱怨的人。
与其抱怨，我们不如学习金人，三缄其口金。沉默换来的是正向的思考的时间，正面表达建设性的意见，才会解决问题。
八、关于批评。
１、批评是带着利刃的抱怨，通常是针对某人而发出，意图贬低此人。没有人喜欢被批评，当我们批评某人时，对方会觉得遭受不公平待遇，有必要为自己辩解而出击，所以我们的批评往往只会扩大，却不会消弭我们批评的事端。
２、每个人共有的需要就是获得注意、受到重视。
３、我们对他人的观感，决定了他们在我们面前会呈现出什么样貌；我们的言语会让对方知道，我们对他和她的行为有着什么期望。如果言语中带有批评，他的行为就会如实反映我们所批
判的内容。
我们单位有个女同事非常有个性，单位要求长发盘起，她却喜欢做披头士，考虑到她的自尊心，一次看到她又披着头发，我就跟她说：你盘起头发的样子很漂亮哦。从那以后，她的头发一直盘得很规整。
曾经看过周弘写的《赏识教育》，周弘的女儿从小因病致残成为聋哑儿，有一次，他给女儿出了十道应用题，她只做对了一道，他对女儿伸出了大拇指：“女儿，你太棒了，这么难的题我碰都不敢碰，你居然做对了一道！”女儿当时眼里闪出了光。后来他将女儿夸成了一个留美的博士。假如，当时他一巴掌打过去：“你怎么这么笨，十道题错了九道！”，那么，等待孩子和家庭的将只会是悲剧。
九、臻入化境。
１、认真看待所有微不足道的小事，并且时时感恩，如果有人为你扶住或者好心帮你提东西，都要当成是这个宇宙丰富的祝福，如此一来，你也会引来更多祝福。
２、把全家团聚的时间变成一段欢欣、快乐的时光，而不是在抱怨当天如何诸事不顺。这样我们的生活会更美好，也能把不抱怨的美德传承下去。
３、多去注意好事，而不是只看到有什么应该抱怨，并且为自己拥有福分所庆幸，生活中正面思考的雪球就会愈滚愈大，心情也愈来愈好。
４、如果我们不刻意去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步浑沌度日。如今，你设立乐观的典范，打造更美好的世界，你是人性大洋中的一道涟漪，在世界上引发着回响。你是个什么人，将在你的世界里造成影响力。你自己就是一种祝福。
喜欢文章最后一个署名“黄昏星”的读者留言：用正念，赢得好运气；用不抱怨，累积正面的能量；用心，让自己快乐。
希望：每一个人都走出抱怨！
希望：每一个人都成为祝福！！
希望：每一个人都平静喜乐！
作文六：《读好一本好书的读后感》400字读好一本好书的读后感
四年级（２）班 王语嫣
我喜欢看童话故事书，每次看到童话故事书，我就会看的津津有味，乐不思蜀；每当晚上看到十多点钟的时候，妈妈定会催促我赶紧漱口、洗脸、上床睡觉，妈妈总是喋喋不休地催促：“早睡早起，明天再看”我总是口是心非，表面答应，实际却“按兵不动”往往是看到深夜，或者直到看完一本才睡觉。
我觉得这一本本童话就是我的精神粮食。记得有一次，我看见书中的一个故事，它告诉我做人的道理。一个人很笨，可是那个人却教了我做人的道理。在很晚的夜里，那个很笨的人看见一个老人，她是个瞎子，可是，那个很笨的人就提起灯笼，搀扶着那位老人到家。到了第二天早上，他又看见一个人，一不小心摔倒在地，那个人是一个小女孩，他同样就是马上把那个小女孩扶起来；还有一次，他回到家，妈妈说肚子不舒服，他二话不说赶紧将妈妈送到医院，自己送饭、端水。
读了这些故事，我深深的被他的事迹所感动，无论是他的助人为乐的思想，还是他孝敬父母、友爱兄弟姐妹的行为，每当别人有困难时，他却总能帮组别人；我作为四（２）班的一员更应该做一个热爱同学、热爱班集体的人，做一个让同学们羡慕的佼佼者。
作文七：《读一本好书的读后感》2000字《你若安好 便是晴天》读后感
姓名：高燕燕 ２０１３年１月１１日 一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。
站在时光的十字路口，回望过去的种种单纯与美好，欣慰而悲凉。
花开花落，风卷云舒。青春如同流沙般从指缝溜走，过去的倔强与轻狂，原来如此荒诞不羁。
俗世喧嚣，总会想在空灵停滞的时空内，独倚幽窗，品一壶清茶，细细体味光阴如梭，年华老去。
时光轮回，生命交替，红尘无尽。
爱情，是奢侈品，即便知道自己消费不起，也渴望拥有。
她，林徽因，许多人梦中期待的白莲。她爱过三个男子，徐志摩、梁思成、金岳霖。她的爱理智、清醒而平静。
当爱情接踵而至时，她会做短暂的停留，又义无反顾地离开。她决绝的背影，无比的优雅。
因为这个完美的念想，令得一位才华横溢的男子为她写下最动人的诗章，另两位相安无事地甘于为她守护一生。
羡慕这样的女子，自信独立，斐然才情，绝代容颜，温婉如水，寂静淡漠。 始终傻傻的坚持，身体不过是装饰，唯有灵魂可以自由带走，不需要给任何人交代。
向往那样的爱情，心灵的交流，看到对方就仿佛看到镜中的自己，无关风月，只为真心。
带着明媚的忧伤，婉转着大海般的清澈，细数洒落满地的寂寞。
因为一个人，爱上一座城。邂逅一个人，只需片刻。爱上一个人，往往会是一生。 正是因为得失心太重，人们才会患得患失，滋生出怨恨愤懑，黯然神伤，万念俱灰。
做一个淡泊平和的女子，安分守己的生活。不奢求得到多少关爱，不渴望获得多少荣华，不
计较感受多少快乐。
就像林徽因的文字，永远没有叹息和疼痛，永远只留下清新和美好。
凝望每个朝朝暮暮，默数漫天繁星点点，感受身边风光旖旎。
我站在金黄的麦田中，任凭微风轻抚我的头发，静静地等待那个专属于我的命中注定。
他面带微笑，带着理解和温柔，伸出他的手来牵我走。
我们约定，一辈子，不离不弃。一生一世，在一起。
她是中国第一代女性建筑学家，被胡适誉为中国一代才女。 她是中华人民共和国国徽设计的参与者，是人民英雄纪念碑的设计者之一，是传统景泰蓝工艺的拯救者。她是一个聪慧的女子， 让徐志摩怀想了一生，让梁思成宠爱了一生，让金岳霖默默地记挂了一生，更让世间形色男子仰慕了一生。她，就是林徽因。本书用最清澈的文字、诗意的笔法、全面详实的资料，生动地展现了林徽因的传奇一生。
前些天，听起了旁人正在说起伦敦的第三十届夏季奥林匹克运动会，去这个城市的华人也肯定达到历史最高。我想，看了奥运，很多人会选择去康桥，因为这里的空气里飘着一段动人爱情：一个二十四岁的才子，一个十六岁的佳人在这里相爱了。这场爱，成了人们仰望的美。在这样的日子里，我捧读了白落梅写的《林徽因传》，这本书有个好听的大名—《你若安好便是晴天》。
翻开这本书，我就十分讶异，人物传记还可以这样写！“曾几何时，我们做了那最柔情的人，为一朵花低眉，为一片云驻足，为一滴雨感动。所以，我们会不由自主爱上林徽因的《你是人间的四月天》，爱上了莺歌燕舞的人间，爱上了姹紫嫣红的春天，也爱上山温水软的江南。许多人对这个女子生了情，并认定她是梦中期待的白莲。无论岁月如何转变，她永远活在人间四月，有着不会老去的容颜。”“林徽因是温和的，她的性情不曾有太多的放纵，所以也不存在多少破碎。她没有张爱玲的凌厉，也没有陆小曼的决绝，亦没有三毛的放逐。她活得乐观而执著，坚定又清脆，所以她的生命不惊心亦不招摇，她不曾给别人带来粗砺的伤害，也不曾被他人所伤。她是那样的柔婉又坚忍，诗意又真实。”诗意的寓言，将传记的主人，定格在“人间四月天”，定性为“梦中的白莲”。随着阅读
的深入，我越来越觉得，活出了林徽因这样美好人生的人，用诗意的语言描述她的故事是最般配的。
全书没有配任何照片，却用灵性的语言勾画出了林徽因的美。“想起林徽因，总是在人间四月，春水煮茗，桃柳抽芽，有一种轻灵和鲜妍的美丽。”“我不得不承认，林徽因是一个可以令春风失色、令百花换颜的女子，仿佛只有她可以在滔滔不尽的尘世里淡定自若，可以令徐志摩为她写下最美丽的诗章，令梁思成和金岳霖两位才华横溢的男子相安无事地甘于为她守护一生。都说文如其人、其性、其心，读林徽因的文字，永远都没有疼痛之感，永远那般清新美好。一首《你是人间的四月天》好似她如莲的一生，纯净、柔美、优雅。”读了这样的文字，我觉得没有必要再去搜寻她的照片的必要了。
林徽因人生的美不仅是爱的修行的完美，还有事业的完美。林徽因是为作家留一下了《你是人间的四月天》、《情愿》、《任然》、《一片阳光》等诗歌、散文、小说；林徽因是为建筑学家是我国国徽设计的参与者，是人民英雄纪念碑的设计者之一，是景泰蓝工艺的拯救者，和梁思成一起编写了《中国建筑史》、《全国重要文物建筑简目》。
我想林徽因也有过艰难的抉择，也经历过都生活的磨难。在那动荡的时空，走过。作者千百次阅读了林徽因的人生，轻轻一句“你若安好便是晴天”，感动了我。
作文八：《读一本好书的读后感》3900字读一本好书的读后感
篇一：假如给我三天光明＞读后感
《假如给我三天光明》主要讲述了又盲又聋的海伦·凯勒坎坷的一生，以及她的心路历程。她一生只有十九个月光明与声音，在安妮·莎利及其他老师的帮助关爱下，在亲朋好友的成全中，海伦克服了常人无法想象的困难，完成了哈佛大学 学业，以优异的成绩获得了学士学位。她始终致力于残疾人事业，四处募捐用以改善残疾人的生活 环境，并为他们创造受教育的机会。她曾周游世界各地，为残疾人加油鼓劲。最终成为一名杰出的慈善家、演讲家、教育家。
她的世界只有无光、无声、无语的＞孤独岁月。
但她却顽强地认为假如给我三天光明。
第一天：我要透过“灵魂之窗“看到那些鼓励我生活 下去的善良、温厚与心怀感动的人们。
第二天：我要在黎明起身，去看黑夜变成白昼的动人奇迹。
第三天：我将在当前的日常生活 中度过，到为生活 而奔忙的人们经常去的地方去体验他们的快乐、忧伤、感动与善良。
有位哲学家曾经说过：“勇敢寓于灵魂之中，而不是一副强壮的躯体。”这正是对海伦的真实写照。海伦凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起，真是身残志不残。作为新一代的大学 生，有着良好的生活 和学习条件，但自身缺乏毅力。因此，这篇文章 给我最大的启示是：
一、要正确地对待困难，每个人一生中都会遇到困难。遇到困难时，不要害怕退缩，而要想方设法地将困难克服，战胜困难的过程也正是自己进步的过程。
二、尽力地完成每一件事。有位名人 曾说过：“什么是不容易？不容易是把每天应做的事每天都坚持做。什么是不简单？不简单就是把每件事都做得最好。”是啊，如果能按上面说的去做确实是十分难。做一件事、坚持一天很容易，坚持二天也很容易，但天天做到却很难。因为这不仅需要恒心，还需要坚韧不拨的毅力。而要把每件事都做到最好，更是难上加难。因为这不仅要上述的两点，还要有做事认真仔细的好习惯。如果我们能办到这两点，就能在平时的点点滴滴中得到进步，得到提高。
三、要有乐观向上的良好心态。海伦在巨大的打击以及困难面前，不是怨天尤人，而是以乐观向上的心态去面对，使自己得到信心。乐观向上的良好心态，是成功的重要因素之一。
篇二：天使在人间读后感
在放暑假的期间，我 在家读了一本一生必读经典 ――《天使在人间》，书里主要讲的不是真的有一个天使在人间，而是讲有一些乐于助人称他们为“天使”。
我最记得有一篇是令我最感动 的那题目是《助人为快乐之本》，里面讲今天我帮助 了一个很可怜的小朋友 ，他被一块香焦皮给摔倒了，但路过的人不但没有帮助他，而且还取笑他，使他哭的更加伤心 。文章 中的我看见了，马上走上去扶起他，并且劝他不要伤心了，我送你回家 吧！
其实在我们生活 也有很多类似这样的事，我也亲身体验过，记得有一次我看到一个小孩子 饿得没饭吃，而我又没有给他一些钱，又没有给他饭吃。又有一次我家门口来了一个乞讨的人，他说他很饿想讨点饭吃。但我不但不给他，而且“啪”的一声关了门，没有理睬他。
我现在终于明白了，为什么人们常常都说：帮助别人就等于帮助了自己 。以后我一定要向文章中的作者好好学习 乐于助人的好习惯 。相信 我吧，我一定会做到！我相信你们也会做到的。
生活里没有书籍，就好像没有阳光 ；智慧 里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。好的书籍是最贵重的珍宝，所以从小我就酷爱读书 ，书籍成了我的良师益友。随着看的书多了，我也就学得多了。跟同龄人比，不免乖巧了一分。
在书的蓝天 中，我自由 翱翔。在我脑海中挥之不去的是四年前看的一本《安徒生童话 》。记得那时，我是一年级 的新生，老师 让我们买一本《安徒生童话》。我迫不及待地跑进了书店，在一排排书柜中，寻找着。突然，我的眼光一亮，只见一本崭新的《安徒生童话》排列在书柜中，好像等待 着它的主人。我一把夺下，跑到了收银台结账。
里面一个个生动有趣的＞故事，让我对这本书爱不释手。因为字里行间洋溢着主人公的喜怒哀乐、酸甜苦辣，这就是文字 的魅力。从普通的《夜莺》、《小伊达的花》到耳熟能详的《卖火柴的小女孩 》、《丑小鸭》。从弱小的、只有一个大拇指大的姑娘到头顶着天，脚定着地的巨人，这一切是多么奇妙啊！
从一年级到现在，我看安徒生童话已有四个春秋了。我总结出了这个道理：任何一本书都不需要老师来教，只有你看的多了，你就会慢慢地知道它包含的哲理 或道理了。安徒生就是利用一个个童话告诉了我们一个个道理。
生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。记住这句话吧！
篇三：田里的＞守望者读后感
《田里的守望者》的主人公，１６岁的中学生 霍尔顿。考尔菲德是当代美国文学 中最早出现的反英雄形象之一。霍尔顿出生在纽约的一个富裕的中产阶级的家庭。学校里
的老师和自己的家长强迫他好好读书，为的是“出人头地，以便将来买辆混账凯迪拉克”，而在学校里“一天到晚干的，就是谈女人、酒和性。”他看不惯周围的一切，根本没有心思用功读书，因而老是挨罚。到第四次被开除出校时，他不敢贸然回家，便只身在美国最繁华的纽约城游荡了一天两夜，住小客店，逛夜总会，滥交女友，酗酒。他在电影 院里面百无聊 赖地消磨时间。于此同时，他的内心 十分苦闷、彷徨，企图逃出“虚伪 ”的成人世界去寻找纯洁与真理的经历 与感受。这种精神上无法调和的极度矛盾最终令他彻底崩溃，躺倒在精神病院里。
有些人赞扬此书，认为成人通过本书可以增加对青少年的理解，青少年在阅读此书后能增加对生活的认识，使自己对丑恶的现实提高警惕，并促使自己去选择 一条自爱的道路，但也有很多人严厉批评此书。
我认为这本书的主人公虽然满口粗话，张口“他妈的”闭口“混账”，读书不用功，还抽烟 、酗酒、早恋，但这些都是作者杰罗姆。大卫。塞林格为了揭示霍尔顿受环境 影响颓废 、没落的一面，也写出了他纯朴、敏感、善良的一面。最打动我的是：他对妹妹 的那一份关爱 ，无时不刻不想着妹妹。
霍尔顿所生活的世界，全是“虚伪”、“性”这些字眼，他不愿同流合污，自然也就无法好好念书，因此他的不用功实际上是对资产阶级现行教育制度的反抗。而我们生活在＞幸福的生活环境中，与霍尔顿生活的资本主义的丑恶环境做对比，能开阔视野，增加见识。
看了这本书，使我懂得：世界是两面的，一面是美好 纯洁，另一面是虚伪肮脏，只要你有很强的适应能力，就能生存 下来，无论你所处环境是丑是美，这个世界，“适者生存”！
篇四：２００个奥运小故事读后感
在这个暑假 里，我读了一本书――《２００个奥运小故事》。整本书一共分成四类：奥运精彩创意、奥运趣闻轶事、 奥运致富商机和奥运崇高精神。从书中我也了解了不少有关奥运的故事：体影双栖、贪吃结果、爱国健儿、 活埋下尝切割奖牌„„
其中，给我印像最深的是女扮男装。故事主要是讲公元前７７６年时，不允许妇女参加奥运会，而公元前３９６年的９６届奥运会，一位叫卡莉帕捷里娅的妇女为了观看儿子比赛就化妆成他的教练去观看，可后来还是被认出来了，本要判处她死刑，但由于他们一家获得了不少金牌，于是赦免了那位妇女。后来雅典为了满足妇女的好奇心就设了女子比赛项目，奖品也和男子的一样，一个野橄榄枝编成的花冠。读完这个故事我觉得那位妇女真勇敢啊，为了看儿子比赛，不顾自己的生命到现场观看，还想出女扮男装这个办法，真让人敬佩。因为卡莉帕捷里娅，所以现在女子才能参加奥运会，莉帕捷里娅真伟大啊！
在书中，我不仅了解了不少小故事，还学习 了许多知识，比如：水立方的建筑面积约５万平方米，是世界上最大的膜结构工程，有１．７万个坐位，用于游泳、跳水、花样游泳和水球比赛。还知道了鸟巢占地约２０．４公顷，总建筑面积是２５．８，高６８．５，长
３３３米，宽２９７米，外壳由４．８万吨钢编制而成等知识。
这本书既让我学习了奥运知识，又收集了不少故事，这真是一本好书啊，以后我还要多读几遍！
篇五：自动自发读后感
一本好书就象一盏明灯照亮我们前进的道路，给我们诸多启示。《自动自发》就是这样一部励志佳作，它涵盖了勤奋、忠诚、敬业、自信等内容，是指导我们正确对待工作和学习的一位良师益友。当读完《自动自发》后感觉受益非浅，对工作有了更多的认识。
我最记得有一篇是令我最感动的那题目是《助人为快乐之本》，里面讲今天我帮助了一个很可怜的小朋友，他被一块香焦皮给摔倒了，但路过的人不但没有帮助他，而且还取笑他，使他哭的更加伤心。文章中的我看见了，马上走上去扶起他，并且劝他不要伤心了，我送你回家吧！
其实在我们生活也有很多类似这样的事，我也亲身体验过，记得有一次我看到一个小孩子饿得没饭吃，而我又没有给他一些钱，又没有给他饭吃。又有一次我家门口来了一个乞讨的人，他说他很饿想讨点饭吃。但我不但不给他，而且“啪”的一声关了门，没有理睬他。
我现在终于明白了，为什么人们常常都说：帮助别人就等于帮助了自己。以后我一定要向文章中的作者好好学习乐于助人的好习惯。相信我吧，我一定会做到！我相信你们也会做到的。
篇六：成语故事读后感
星期六，我读了一本书，叫成语故事，里面有很多的有关成语的故事，有：《八仙过海》《半途而废》《才高八斗》《对牛弹琴》还有《守株待兔》等等，有好多。我选了一个好听的故事，故事的名字叫《半途而废》我说一说这个故事吧！
东汉时，有一位叫乐羊子的人，他外出求学一年就回家了。它告诉妻子说：“出门时间长了想家。”
妻子听罢，拿起剪刀走到织布机前说：“这布是一寸寸地积累，才有一丈乃至一匹。如果我将它割断，就会前功尽弃。”妻子又说：“读书不可半途而废。”
乐羊子听了妻子的话，很受启发，于是他又去继续学习，一连七年没有回过家。
乐羊子听从妻子的话做事有始有终，最后终于取得了成就。小朋友们做事一定坚持到最后，不可以中途停止哦！
这个故事告诉我们，做事不能半途而废，只要努力，就一定能做好！
作文九：《读一本好书的读后感》1100字读一本好书的读后感
吕望团结小学 张殿伟
２０１０年的暑假，读了一本好书有这样的感想：黑黑的夜，灯火阑珊之时，田野里墙角里蟋蟀却唱的正欢。或者是圆圆的月亮挂在树梢，做一个俏皮而充满诗意的灯笼，星星闪着亮眼，天地间如笼轻纱，风儿轻轻摇着柳梢儿的梦，摇啊摇的，一切仿佛都进入了甜美的梦乡，静静的夜，真好。
静静的夜，我喜欢。不用清茶，我不会品茗，只是静静地捧着那么一本好书，整个身心全部融入了文章的意境之中了。读至妙处，如清溪奔流于心底，打着旋儿，撒着欢儿，把自己的灵魂在不自觉中送向了遥不可及的远方。严格的讲，我当算是个性急的人，特别表现于看书之时，眼珠儿不想眨一眨，恨不能一目十行，一本厚厚的好书硬生生让我生吞活剥到极致，书不读完则无法入睡，辗转反侧的结果必是开灯继续，实实的沾了点神经的边。喜欢看书应该不算是一件坏事，但当我真的读起书来，就两耳不闻窗外事了，愣是一个啥也听不见了。看书就看书吧，我却有一个可谓雷打不动的坏习惯，睡前必须看书，时间不可太短，而且还要躺在床上看，否则还是别想睡觉，两个字“难受”！以至于儿子小时候每晚都躺在我的臂弯里满书里找认识的字，晚上躺下必看书竟也成了儿子的习惯。
喜欢看书自然喜欢逛书店。走到书店门口一付魂儿自个就先进去了，双腿也就不由自主机械地跟着。满眼的书，真是美不胜
收。又怎奈钱包空瘪，也只能饱个眼福，倘若狠下心来买上几本沉甸甸的捧在手里，心里惬意的倒像自己抱了一块玉石之类的宝物回去，简直傻的可以。
太阳每天都是新的，而我的一堆书却读成了旧书，人说过日子过日子，书却成了我过日子的命根子。真可谓可一日无饭而不可一日无书。枕头边堆着那么几本好书，做梦都做的踏实。读一本好书犹如品茶，一点点把它渗入到每一个细胞组织，一遍有一遍的味道，一遍有一遍的意境，存进大脑里就像存进了电脑硬盘，可随身携带又不会因潮湿而发霉。我的每一本书都读来读去的总也不厌其烦，每一遍都会读出一种新意，令自己欣喜不已。我爱读散文，读鲁迅触摸到笔锋的犀利辛辣，朱自清和冰心的抒情又往往动人肺腑；读过沈从文、读过施蜇存，读过贾平凹„„风格独特，各有千秋。每每读来，我往往自问：你会写什么？虽然读读写写终究没有写出一篇象样的文字来，但从读读写写中我不也淘得了许多乐趣和做人得道理来吗。
我爱读书，可我绝不会去读言情类的书。我总是驳他们而无法认同，爱便爱死，不爱则弃之如烂履，一群不食人间烟火的少男少女，悲则悲死，喜则狂喜，整个从南极到北极，恕我不能接受。再则我从不读武侠小说，人人皆可以飞檐走壁，掌可以闪电雷鸣，不读也罢。
爱读书就读吧。不知道我不读书会是什么样子，虽不至于闷死，但也会寂寞到无法形容的地步。我为书忧，亦为书狂，书今生与我做伴，可为几多欢喜几多愁。
没事，读一本好
作文十：《一本好书的读后感》4500字《不抱怨的世界》读后感
施家屯小学 何怀清 《不抱怨的世界》是我在暑假买来的，当时买了好几本书，也没特别在意它，一直在断断续续地看，直到最近才有时间全部读完。可是，越看越发现这本书同以往的书不同，书中的理念非常实用，潜移默化中影响着我和我周围的人。
一次下班后和同事聊天，我说起这个不抱怨运动，以及“抱怨什么吸引什么”、“不抱怨、要改变”的理念，得到她们的认同。几个人决心改变自己说话的方式和思维方式。以后的工作中经常听到的再不是“累死了”、“烦死了”，取而代之的是主动的自我批评和相互鼓励互帮互学，团队向心力增强，工作氛围较以前更为融洽，团队的目标成为我们经常讨论的话题，团队的成绩也更加优秀，更令人开心的是看到同事脸上洋溢的笑容。一些深深困扰我的问题也迎刃而解。
从心里感激这本书，感激这些理念，愿意写出来和大家共享。
一、该书简介及书评。
本书作者威尔． 鲍温，美国最受尊崇的心灵导师之一。他发起的不抱怨运动，改变了无数人的命运。该书畅销８０个国家，一只手环２１天改变６００万人的命运。
该书书评的阵容非常强大，冯仑、唐骏、马云、比尔． 盖茨，以及中外的各大报社都对该书有极高的赞誉：
马云：永不抱怨的人生态度才是第一位的。
黑幼龙：戴尔． 卡内基３０条沟通人际关系原则中，第一条就是：不批评、不责备、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。
张德芬：抱怨是最消耗能量的无益运动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来得恰是时候，他正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。 众多书评中，最喜欢张德芬的，她的书《遇见未知的自己》前一阵也刚好读过，里面有一句话说得非常好：“亲爱的，外面没有别人，只有自己．”：当我们抱怨的时候，一个指头指向别人，其余的指头都指向自己，怎样对待别人，别人就会怎样对待你。
二、紫手环的力量。
书中附赠了一个紫手环，手环的使用方法如下：
１． 开始将手环戴在一只手腕上。
２． 当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。
３． 如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。
４． 坚持下去。可能要花好几个月，你才能达到连续２１天不换手、不抱怨的目标。
移动一个紫手环能够“减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……”这个听起来确实不可思议，但无数成功的案例证明，它确实可以。
紫手环的强大在于：它可以提醒我们的言行，察觉我们的行为，在意识里刻下痕迹，最终成为我们思想的过滤器。
可以将紫手环置换成自己喜欢的手链或者戒指，或是口袋里的一枚硬币。形式可以不拘，能起到标识作用即可。
往下看，将会告诉你：“我们为何会抱怨，抱怨能带来什么，抱怨是如何破坏我们的生活，而我们又要怎样让周遭的人停止抱怨。”，“你将学会一步步驱除生活中这种恶毒的表达形式。如果坚持下去，你就会发现，不只是你自己不再抱怨，连身边的人也会跟着停止这样做。”
三、我怨故我在。
（以下编顺序号的为引用书中原话）
１、如果你大声喊“痛”，伤害就会出现；如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。这是行动上的吸引力法则。
２、我们的抱怨多半是一大堆“听觉污染”，有害于幸福美满。
３、将抱怨从生活中驱除，你的内在焦点也会转移，变得更快乐。
４、用消弭抱怨来控制语言，就能主动创造生活，引来渴望的结果。
读到这里，不由得佩服我们老祖宗的智慧，小时候挑食，老人会吓唬我们说：“嫌饭吃，没饭吃。”是否也算是“吸引力法则”的民间版本？
四、抱怨与健康。
１、我们之所以会抱怨，是因为我们察觉到抱怨会带来好处。我们抱怨，常是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。
２、有三分之二的疾病是源于自己的心理状态。心里和身体是互为关联的，心理想什么，身体就会表现出来。
３、当你抱怨健康问题时，就是丢出负面的说词，让你的身体听见而烙下印记，而你的想法也会将这股能量导入体内，引发更多的健康挑战。
４、即使面对像致命的疾病这般艰难的处境，我们还是可以从中找到快乐。活出感恩的生命，
把焦点放在一切美好的事物上，就能发挥这种确保健康的力量。
想到那个故去的阿桑，她的歌很伤感，最有代表性的就是那首《寂寞在唱歌》，经常地唱这些伤感的歌，心情能好到哪里去，她的生命只有３５岁。
不仅歌者，听悲伤的歌曲的人也危险，那首《黑色星期天》听死了多少人，导致这首歌很快被封杀。
负性能量积聚多了，多半是要出事的吧？所以，那些悲伤的歌，能不听就不听了吧？实在要听，也要等到自己的神经够强大了吧？
那些自杀频率高发的艺人，他们所拍的电影大都是伤痕累累的悲剧，众所周知：要入戏就得一遍遍体会戏中主人公的心情，他（她）哭艺人就要真的哭，戏演完了艺人可能还沉浸在戏的悲惨氛围中。这一遍一遍地重复悲剧，会吸引什么？所以，很多艺人的自杀，我认为在很大成分上是悲剧情结过重，导致“人生如戏”了。
健康对我们是多么多重要。有一道选择题：等我们老了，是希望能够照顾别人？还是为别人所照顾？让我选，我就选前者：为了将来能有力气抱起我那可爱的孙子，我要现在开始选择，有所为，有所不为！
五、抱怨与人际关系。
１、常年抱怨的人最后可能被周围的人们放逐，因为他们发现自己的能量被这个抱怨者榨干了。
２、人类的天性是曳引、是同步，会调整成与周遭相同的模式。当你待在其他抱怨者身边时，就会发现自己的抱怨也更多了。
３、你会吸引那些符合自己思想模式的事物，同时排斥不协调的事物；而你的言语将指明、强化自己的想法。所以当你抱怨时，其实就是在排斥、推开、驱逐自己想要的东西。
４、如果你不敢在那个人面前说，而且能让他感觉受到恭维，这些话就是闲话和抱怨。
５、我们说的闲话和抱怨，可能是要让自己显得更优秀。当我们指出你饿缺点，就是在暗示我没有这样的缺点。抱怨就是自夸，没有人喜欢爱吹牛的人。
６、健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈，和另外一个人谈就是抱怨，这会形成三角问题，也会继续制造问题，而非解决问题。
７、如果你要其他人改变，自己就必须先开始改变。领袖要站在最前线开拓疆路，让其他人追随。
８、不要试图教猪唱歌，那只是浪费时间，还会惹猪很生气。
我曾经看到马云的一个团队管理原则：团队中如果两个人发生了分歧，要两个人之间单独解决，如果牵扯进了第三人，你就必须出局。阿里巴巴之所以能这么强大，与这种高效的解决争端的方式密不可分。
在处理人际关系方面，有句话非常受用：不要往仇人家的窗户扔石头－－－－如果你自家的窗
户也是玻璃的（钱海燕）。正所谓“己所不欲，勿施于人．”。
六、觉醒时刻。
“自尊自重的人，认同自己长处、接受自己弱点的人，悠然自得、不必透过他人目光来肯定自己－－－－－－这些人不会吹牛。他们的自我感觉良好，不需要告诉别人自己有多棒。同样地，他们也不需要抱怨，以籍此来取得神经质的益处。”
看来，自我陶醉和自我满足也是要不得的，还要时时警醒自己，经常反省自己的言行，长路漫漫，吾亦将蹒跚学步，上下而求索。
非常喜欢诸葛亮的《诫子书》，手工抄下来，和儿子一起背：夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及。
人生本是一场修行。
七、沉默与怨言。
１、抱怨是一种习惯，暂停一下吸一口气，就能给自己一个机会，在说话时更小心用字遣词。说出来的话要具有建设性，如果无话可说，就保持沉默。
２、沉默能让你自省反思、慎选措辞，让你说出希望能传送创造性能量的言论，而非由不安是你发出又臭又长的牢骚。
３、你可以好好地表达自己的期许，而不需要抱怨现况来获取想要的结果。只要谈你的渴望，只要和可以提供方案的人谈。你会缩短等待的时间，让你的需求更快被满足，也更快乐。
４、当你听到牢骚时，就不要涉入其中。大家在用言语曳引你，而你也在曳引他们。当你和其他人在一起，而你们的对话开始移转成负面内容时，只要往后一坐，好好观察就行。不要跃跃欲试或想去改变他人。如果有人问你为什么不抱怨，只要把紫手环给他们看，告诉他们你正在＂ 接受训练＂ ，成为一个不抱怨的人。
与其抱怨，我们不如学习金人，三缄其口金。沉默换来的是正向的思考的时间，正面表达建设性的意见，才会解决问题。
八、关于批评。
１、批评是带着利刃的抱怨，通常是针对某人而发出，意图贬低此人。没有人喜欢被批评，当我们批评某人时，对方会觉得遭受不公平待遇，有必要为自己辩解而出击，所以我们的批评往往只会扩大，却不会消弭我们批评的事端。
２、每个人共有的需要就是获得注意、受到重视。
３、我们对他人的观感，决定了他们在我们面前会呈现出什么样貌；我们的言语会让对方知道，我们对他和她的行为有着什么期望。如果言语中带有批评，他的行为就会如实反映我们所批
判的内容。
我们单位有个女同事非常有个性，单位要求长发盘起，她却喜欢做披头士，考虑到她的自尊心，一次看到她又披着头发，我就跟她说：你盘起头发的样子很漂亮哦。从那以后，她的头发一直盘得很规整。
曾经看过周弘写的《赏识教育》，周弘的女儿从小因病致残成为聋哑儿，有一次，他给女儿出了十道应用题，她只做对了一道，他对女儿伸出了大拇指：“女儿，你太棒了，这么难的题我碰都不敢碰，你居然做对了一道！”女儿当时眼里闪出了光。后来他将女儿夸成了一个留美的博士。假如，当时他一巴掌打过去：“你怎么这么笨，十道题错了九道！”，那么，等待孩子和家庭的将只会是悲剧。
九、臻入化境。
１、认真看待所有微不足道的小事，并且时时感恩，如果有人为你扶住或者好心帮你提东西，都要当成是这个宇宙丰富的祝福，如此一来，你也会引来更多祝福。
２、把全家团聚的时间变成一段欢欣、快乐的时光，而不是在抱怨当天如何诸事不顺。这样我们的生活会更美好，也能把不抱怨的美德传承下去。
３、多去注意好事，而不是只看到有什么应该抱怨，并且为自己拥有福分所庆幸，生活中正面思考的雪球就会愈滚愈大，心情也愈来愈好。
４、如果我们不刻意去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步浑沌度日。如今，你设立乐观的典范，打造更美好的世界，你是人性大洋中的一道涟漪，在世界上引发着回响。你是个什么人，将在你的世界里造成影响力。你自己就是一种祝福。
喜欢文章最后一个署名“黄昏星”的读者留言：用正念，赢得好运气；用不抱怨，累积正面的能量；用心，让自己快乐。
希望：每一个人都走出抱怨！
希望：每一个人都成为祝福！！
希望：每一个人都平静喜乐！