从政策面看，继续松绑仍有余地，资金面持续向好；从基本面看，短期看温和修复；中长期平稳发展可期。城镇化结束前需求仍有保证；未来１０年可定义为由夏入秋。 总体形势向好 房地产基本面和板块表现由过去几年的大开大合到小幅波动，但２０１５年，我们认为，板块向上振幅较之前趋势仍要扩大。主要理由在于以下几个方面： 首先，政策面方面，政策“紧箍咒”进一步放松可期，基本面修复空间较大；更为重要的是资金面持续向好，降息降准预期渐强；地产作为金融属性较强的行业，预计亮点较多。 其次，基本面方面，２０１５年将温和复苏，预计投资同增８％、销售同增６％，新开工基本持平。 最后，估值和持仓仍处于低位，关注“深蹲后均值恢复”机会。 具体来分析，２０１４年是房地产政策逐步放松的一年。当年二线城市限购基本全面放开；９・３０政策调整首套房认定标准，改善房地产资金面；２０１４年１０月２９日，国务院常务会议要求稳定住房消费。政策面持续向好。 政府手牌很多，２０１５年政策仍有进一步放松的空间。政策市场化走向已毫无疑义。如果销量持续偏弱，政策仍可�一步放松，包括降息降准、限购继续放松、降低首付比例、降低营业税契税、放松再融资审核，等等。政策、资金面配合之下，房地产基本面稳步恢复可期。 国企改革也将加快房企的资源整合。国企开发商拥有优质资源，若激励提升，基本面改善弹性较大。 营改增对行业整体影响不大。至于房产税，长期来看是趋势，但实施进程较慢，因初期难以弥补土地出让收入。 按揭贷款是制约销售的重要因素，近期已有所缓解。２０１４年三季度末，居民按揭贷款加权平均利率６．９６％，相当于１．０６倍基准利率；与整体贷款利率基本持平。上行速度已有所放缓。 政策托底＋整体流动性宽松之下，房地产行业资金面存改善空间。在９・３０政策和１０・２９国务院常务会议托底之下，银行对房地产的风险评价预计有所改观；加上整体流动性偏宽松，实体经济需求相对不足，房地产资金面存持续改善动力。 行业基本面有改善 中性假设下，预计按揭贷款能够支持的销售额较２０１４年、２０１５年销售额同比－４％、＋６％。２０１４前９个月，个人按揭贷款余额增速１７．５％ ；全年假设同增１６％；２０１５年假设个人按揭余额同增１１％。测算下来，２０１４、２０１５年销售额分别同降４％、同增６％。 预计２０１４、２０１５年投资增速１２％、８％。２０１４年前１０个月，房地产开发投资增速１２％，预计全年基本维持这一水平。预计２０１５年投资增速进一步下行，但下滑速度趋缓。 ２０１４年土地购置偏弱之下，预计２０１５年新开工基本持平；拿地方面，预计市场转好趋势明朗之后，才会有明显恢复，２０１５年全年预计拿地同比小幅改善；考虑保障房在建因素，预计２０１５年投资同增８％。 房地产库存仍高企。１３个城市新房去化时间１６个月，较前期有所下降。预测２０１４、２０１５年新开工分别同降６％、同比持平。２０１４年前１０月新开工累计同降６％；预计全年维持这一水平。 预计２０１５年新增住宅供应减少。２０１４年前１０个月３００城市住宅土地成交建面同降３１％；伴随库存逐步去化，前期新开工、拿地又偏谨慎，２０１５年下半年新增供应或存一定压力。 预计２０１４年销售同降４％： ２０１４年前１０个月，全国商品房销售面积同降８％，销售金额同降８％。政策托底加上信贷偏松之下，预计后续销售有所改善，全年销售金额预计同降４％。２０１５年，预计伴随市场情绪逐渐好转，销售亦有所改善，预计全年同升６％。 从我们监测的３３个城市的情况来看，前１０个月销售面积累计同降１５％，其中，一线城市同降２３％、二线城市降１４％、三线城市降５％。 市场观望情绪仍在；但政策托底之下，较前期已有所好转。２０１４年１０月，百城房价指数中环比下跌城市仍有７３个，上涨的只有２７个。虽仍处于低位，但较９月已有所好转。市场情绪整体在筑底回升。预计到２０１５年下半年，伴随库存去化以及新增供应相对较少，房价会有所上涨。从各线城市来看，一线城市房价将最先筑底回升。 中长期需求仍在 中长期需求仍在。预计未来１０年中国住宅市场年均真实需求合计１２．７亿平米，若其中９０％由商品房解决，年均可创造商品住宅需求１１．４亿平米。高点在２０１５年。 城镇化带来新的增长契机。预计新增城镇人口住房刚需年均５．３亿平米；居住条件改善以及家庭小型化，带来改善性需求年均５．３亿平米；城镇老旧住宅年均２．１亿平米。 根据我们测算，“单独”（夫妻有一方是独生子女）二胎放开能带来年１５％－２１％的增量城镇婴儿，全面放开可带来年２７％－３８％的增量城镇婴儿。 看好都市圈的卫星城、二线核心城市，因为有产业和人口的持续支持。 中长期角度，从人口产业支持等方面来看：一线城市全部看好；二线城市看好厦门、合肥、青岛、昆明等区域；三线城市相对看好石家庄等。 中国目前城镇化进程和美国上世纪４０年代相似，后续看好珠三角、长三角、京津翼和成渝地区。 具体对比中美城镇化的路径：１．均由人口流动和产业的区域变迁所推动；２．中国城镇化率、产业结构和美国上世纪４０年代之前类似；３．美国产业结构重构后，对应的经济圈人口、经济和住房需求均得到快速的发展。 所以，看好未来沿海经济带的产业升级（长三角、珠三角和海西区），中西部地区的产业转承接（中部和成渝）以及核心一线城市的人口聚集效应（北上广深和其他核心二线城市）。 相应区域的开发商将在两方面受益：一方面，产业的迁移和升级带来了人口的二次聚集，从而相应区域仍受益于人口红利带来的住房需求；另一方面，开发商和产业的有机融合开拓了转型的方向和新的增长点。 房地产泡沫不严重 中国住房价值量仍处于相对合理水平：从住房价值量和ＧＤＰ对比来看，中、日、美比值分别４．１、５．３、２．５倍，中国住房价值整体尚未达到过大泡沫。 中国房价过去１０年涨幅并未大幅超过其他国家：和其他国家房价大涨的１０年对比，中国２０００－２００９年间均价上涨１３４％；比如，日本１９６０－１９６９年间房价上涨２８７％；且其他国家房价大涨期间，其城镇化率都远高于中国当前水平。 中国的主流地产公司已锁定２０１４年全年业绩和２０１５年９０％的业绩。部分公司如华夏幸福（６００３４０．ＳＨ）、首开股份（６００３７６．ＳＨ）、金科股份（０００６５６．ＳＺ）、中南建设（０００９６１．ＳＺ）、阳光城（０００６７１．）已锁定２０１５年全年业绩；万科Ａ（０００００２．ＳＺ）、保利地产（６０００４８．ＳＨ）、招商地产（０００００２４．ＳＺ）等也锁定２０１５年７０％多的业绩。预计主流地产公司未来１－２年业绩保持基本保持１０％－３０％的稳定增长。 地产股估值较２０１４年年初已经有一定恢复，但仍处于相对低位。当前板块２０１４年ＰＥ为９．７倍，ＰＢ为１．９７倍，均处于相对低位。 基金持仓地产一路向下，已达近４年来最低位。２０１４年三季度末，基金持仓地产占基金净值１．１８％，接近２００７年以来的最低值；占股票投资市值３．３４％，亦达２０１１年以来的最低值。 地产持仓相对标准配置为负。近几年来，这种情形只在２００９年末和２０１０年出现过。持仓向上弹性较大。 相比其他城镇化进程已基本结束的市场，Ａ股房地产板块估值也处于相对较低的水平。 港股、日本、标普、欧洲房地产指数过去１５年的平均ＰＥ分别为１２、３３、３７、１０倍。Ａ股房地产指数的平均ＰＥ仅１０倍，处于相对较低的水平。 杠铃式选股 投资者要坚持杠铃式选股思路，２０１５年选股看“四维模型”：过日子＋浪漫满屋＋区域振兴主题＋旧貌换新颜。 过日子（讲求性价比和稳健性）：铁树开花，龙头看估值修复。 浪漫满屋（再融资，经营积极性较强）。 区域振兴主题：京津冀一体化。 旧貌换新颜（喜新厌旧，强调新路径、新机制、新模式）：房地产下半场，顺应移动互联大势。 作者为２０１４年“水晶球奖”房地产行业第一名
作文二：《由夏入秋树上还有果子吃》1500字景气适度回落，高位盘整 首先，销售很有可能回归小年。预计２０１３年商品房销售额、销量、房价增速分别为２６％、１６％、１０％，２０１４年，需求虽有基础，但因重新积累、经济增长平缓、货币环境总体偏紧、美联储退出ＱＥ等诸多因素影响，预计释放增速有放缓，预测销量增长９％，房价增长６％。在量价增速双双放缓格局下，不排除季度表现上有销售观望、清淡和促销的情景出现。其次，短期可售供给同比将明显增加。主要是因为２０１２年９月之后大幅增加的土地储备将形成新房可售，这将增加房价走平的概率。第三，预计新开工面积明显回落，投资下滑。２０１３年前１１个月３００个城市拿地面积同升３６％，其中一线城市回升最大，同升６３％，这将有利于开工和投资的延续，但２０１４年偏平淡的销售也将对新开工、拿地构成冲击，预计２０１４年新开工同增５％、投资１６％。 在上述基本面情景下，开发商之间有可能会进入阔别一年的资金角逐和现金收割。因为２０１４年可能出现“影子银行”产品到期和总体信用收紧的压力，所以总体上开发商的资金面将偏紧，虽不至于出现系统性资金链危机，也许可能容易出现个别开发商的债务兑付风险。 行业长期由夏入秋，政策主题进入改革 ２０１０年９月１日，我们通过专题报告率先指出过去５－１０年房地产行业的高成长、高利润和高杠杆未来将呈现趋势性下降。我们最新测算表明真实需求（刚需和改善需求）尚未到顶点，未来７年中国住宅市场年均真实需求将是１２．３亿平方米。所以短期或许还很难对存在一定泡沫的房价做出一定破灭、一定不会破灭的结论。 但我们需要厘清的方向和战略是：长期大趋势上行业已经从疯狂生长的盛夏进入休养生息的金秋。有利的因素还将存在，包括但不限于二胎政策、新型城镇化、土地改革等，将对行业产生总量或结构性的有利影响。二胎放开中长期可增加住宅需求，扭转适龄购房人口在更长时间范围内下降的趋势；短期将增加改善型和学区房需求。 未来几年的政策主题将是改革，但２０１４年可能更多地还是心理战和准备阶段，即取得房地产改革（尤其是税赋改革）方向和基本原则的大多数共识。焦点房产税预计会先立法和整合数据系统，存量是改革方向和目标，增量推广是改革路径，这也将有效降低对于行业总量和趋势的巨大短期冲击。 行业可能将表现出越来越超乎几乎所有人想象的分化。短期越来越清楚的可能将是区域分化，大都市圈及周边卫星城市、二三线中心城市带是最明显受益于人口持续净流入的，同时，统统枪毙三四线过于机械和静态，受益交通、产业转移、人口流入的三线一般城市也将是亮点和出路。 业绩、成长与改革主题兼具 相比实体行业由夏入秋，地产股因预期影响２０１３年几乎是由秋入冬，股价连跌、估值创新低、机构配置剧减，短期量价、中期政策、长期空间预期一律下地狱，满目疮痍。 ２０１４年，基本面回归小年、政策回归有好有坏的真面目及落地等均将有利于股票预期的边际修复。同时，２０１４年主流公司业绩保持２５％左右增长，动态估值不足６倍也将有利于产生阶段性价值修复行情。 我们的选股策略是：业绩保证足够便宜，成长保证估值修复最快和持续便宜，土地、国企改革等或将带来公司治理结构和内在机制的崭新变化。 因此，我们建议，首先研究深长城（００００４２．ＳＺ）、华发股份（６００３２５．ＳＨ）、深振业Ａ（０００００６．ＳＺ）、合肥城建（００２２０８．ＳＺ）、中华企业（６００６７５．ＳＨ）、金地集团（６００３８３．ＳＨ）等符合该标准的标的。当然，我们２０１３年深度研究的“模式之美”（拿地模式、盈利模式独特股）的华侨城Ａ（００００６９．ＳＺ）、世联地产（００２２８５．ＳＺ）等依然值得关注。
作文三：《由夏入秋别大意 养生恪守6要诀》300字健康导读：秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。具体来说，有下面６个要诀。
由夏入秋养生恪守６要诀
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作文四：《由夏入秋，粮堆结露不得不防》900字气温下降，秋意渐浓。季节转换期间，粮堆内部的微气流携带一部分湿热空气四处乱撞，在距离粮面表层５—１５ｃｍ的时候，与外界的冷空气来了一场甜蜜的邂逅。
于是，结露产生了。
结露的现象及本质
结露之后粮粒的性状表现
一是表面有粘滞感，光滑度下降，流动性变差；二是粮粒从高处下落，声音变得沉闷，无清脆感；三是局部结露可能造成粮面板结。
粮堆结露的本质
就是外界气温下降时，粮堆热气流和堆外冷气流形成以高温热气流从粮堆中部上升、低温冷气流从粮堆四周沉降的气体对流，上升的热气流遇冷达到饱和，将结露水分转移至粮面。
粮堆结露的后果
结露的最直接后果就是粮食水分增加，由此引发的粮堆发热、虫霉滋生等会使粮食失去使用功能。因此，应该引起足够重视。
结露的检查
粮堆结露并不会像薄膜结露一样形成非常明显的水滴，所以具备隐蔽性。这就需要工作人员亲身入仓。
粮面结露检查方法
可以赤脚在粮面上像“涉水”一样走动，从粮温感觉、粮食散落性变化判断是否结露。脚踏粮食感觉潮湿、散落性降低就属于粮面结露，严重时粮面会形成一层硬壳。
粮堆内部结露检查方法
用扦样器扦取粮堆内部需要检查的部位，通过眼看、手摸、牙咬等感官判定方法判断是否结露。
结露的预防和对策
散发表层水汽
勤翻粮面，或者采取粮面扒沟的方式，留给气流上升的通道，使表层聚集的水汽和热量能够及时散发掉；
排出仓房湿热
伴随着气温逐步下降，合理开关门窗，通过自然对流的方式，排出仓房空间的湿热；
按情节轻重，区别对待
一旦出现结露情况，必须根据结露部位确定处理方案。对表层结露，轻者翻动粮面散发湿热；重者将表层出仓日晒。需要注意的是，必须要把结露层分开或者单独处理，切不可干湿掺混，以免引起更大范围的发热霉变。
此处，我想说
随着仓房建造水平的提高，以及保管人员素质的提升，由仓房结露引发的问题已经越来越少了。大多数储粮企业，都能在季节转换前，做好相应的预防工作，将结露问题消弭于无形。
那么，问题来了。
为了应对季节转换期间的仓房结露，大家采取的做法，一般是什么呢？？比如说如何检查、如何操作等，不妨与大家分享，请在下方留言哦、、、
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作文五：《保鲜才能保效果 由夏入秋化妆品需“换新”》900字夏日过后，可能很多化妆品都没用完，比如高档唇膏渗出汗珠，指甲油有点干了，香水似乎变了味，乳液的保湿效果似乎不太稳定了，祛痘啫喱失效了……你知道这是怎么回事吗？其实，和所有化学混合物一样，由于夏季温度和湿度效高，化妆品在使用时被暴露在氧气、细菌、热气中或由于湿度变化，这些都会与环境发生反应，从而影响其功效。不过也不必急清理化妆台，只需掌握化妆品的浓度、味道和颜色发生变化的原因，如何防止这些变化，以及何时才该丢掉它们，才能准确“换妆”！
化妆品的保鲜期
化妆品的保鲜期
你了解哪些化妆品你可以保留，而哪些却必须丢弃吗？那就先看看每件产品的季节保鲜期限，至于秋日是不是要完全更新化妆品，那就要知道化妆品开封后在夏日的保鲜期限喔！
？睫毛膏、眼线膏、眼线液、眉膏：３个月；
？洗发水、护发产品和沐浴乳：１年左右；
？粉底液：１年左右；
？香水：１年左右；
？唇膏和唇彩：１年
？抗老和治疗粉刺产品：３个月；
？身体润肤乳：１．５年，特别是有挤压器的那种；
？防晒霜：查看包装上的使用期限。但是通常开封后的防晒霜是不适合隔年继续使用的。
？指甲油：半年。
它们变质了？
它们变质了？
即使化妆品的品质有变，也没有必要立刻丢弃，搅拌一下或者摇匀即可，当然有时候最好的办法就是丢掉换瓶新的。
化妆品问题：在指甲油、粉底液、摩砂膏、乳霜或防晒霜上有浮油。
主因：在指甲油中，比重较重的颜料会渐渐下沉到瓶子底部。
支招：指甲油和摩砂膏，可以及时将液体摇匀；粉底液、乳液和乳霜漂浮油层是氧化的表现，最好丢弃，因为它们会引起过敏。
化妆品问题：液体美容品、香水、乳霜、啫喱等蒙上了一层颜色。
主因：乳霜会因为香料对光线敏感或色素褪去而变黄，却并不影响产品功效。但对于含有活性成分的产品（如抗老或治疗粉刺产品），褪色表示那些成分失去了作用。维他命Ｃ 会变成棕色；维生素Ａ 变成深黄色；蓝铜乳霜褪色变成黄色和棕色，
支招：如果是香水，那么你能看出它的颜色变深了，这是受氧化的原因，最好的办法就是丢掉它。；而保湿产品和洗发液是可惜多用一个月的。
化妆品问题：香水、啫喱、乳液或乳霜散发奇怪味道。
主因：防腐剂失效。如果沐浴乳、晚霜或防晒霜里的防腐剂失效，细菌就会滋生，甚至会导致发酵。香水中有大量酒精成分，因此不易产生危害性菌，但细菌滋生会导致感染。
支招：一旦它们变味，就是不可逆的变化。必须丢掉。没有变味的要保存在远离强光和过热的环境中。
作文六：《[优秀作文]入秋》800字时光荏苒，不知不觉间秋开始入深，给自己添了一件衣服却总感觉暖不了一颗心。
那年初秋，发黄的落叶在日暮的夕阳里被渲染的那么暖心，总以为时间可以停滞，画面就此定格，一直永远。
时光匆匆，谁打发的了件件往事。小城故事也不都是让人值得回忆，总会有那么一件不经意的故事戳进心底，无法释怀。
走过了太多的秋季，看过了繁多的叶落，夕阳众多。那年秋季却再也无法重现，是太依恋那时那地，还是过分的注重回忆，拴住了时间，拴住了自己，围城也只是围住了自己，想也想不明白。
入了秋，很快就会过冬。不知名的小动物，在不停的储存着吃食，迎接漫长的寒冬。在收获着的季节里只顾着忙碌，没有被莫名的情绪扰乱了心情。而我却在不停的伤怀，连秋都被我伤成了灰色。
是谁说着时间会打发掉一切，再悲伤的故事也会被一轮接着一轮的四季循环碾压的毫无痕迹。自欺欺人也好，自我安慰也罢，痕迹也只会被风蚀的越发清晰。
不管是一个人，还是成双。路边的野花想想也不适合家养，紧了紧衣领，不让风吹进一点，那样就不会一个人承受着感冒。
有时候喜欢一个人散步，不是因为单身，只是一种习惯。习惯落叶落在肩膀，然后被风吹乱了步调，做了短暂的停留，再一次飘摇落地。习惯了看着被夕阳拉长的身影，一个人发呆。然后把手放进了口袋，轻踏着被落叶覆盖了的小道，沙沙的磨砂声，像是落叶在哭泣，泣进了心底，我也跟着悲伤起来。
不知道何时喜欢上的秋季，只是感觉跟它很熟悉。像是久违的老友，坐下来不觉陌生，相视无话也不会觉得尴尬。再点一杯不会很烈的酒，轻轻的小抿一口，看着对方微翘的嘴角便是最大的满足。
老友好久不见，多么亲昵的招呼。唯一的遗憾不是不常见，只是就在眼前却没有空余的时间。
走过了多少个四季，走过了多少时间。时间与空间只是物理概念，想把它放在眼前才会那么艰难。思念，不代表着想念。入秋给了我太多的伤感，就像日记里写的那样：时间会老去，人也会分离，不管离的多远，请记住我会一直记着念你。
作文七：《作文：不知不觉，入秋已经好久了…》500字独自一个人走在马路上，静静的望着天空，暮色开始四合，一抹淡淡的夕阳把昏暗的天空映的更亮了些，微风吹过我的脸颊，似乎多了一丝凉意。不知不觉，入秋已经好久了。。
吹过的风已不再温热，下过的雨 已不再闷热，再也没有那种极热的感觉，已经入秋了。到现在我才发觉。九月，多么美得一月，对我们恩重如山的老师，在九月，有他们的节日；秋，是一个充满悬念的季节；秋，是一个充满深情的季节；秋，是一个耐人寻味的季节。那种淡淡的忧伤，就如带着回忆的相片存在心底，秋，是如此神秘……
或许，直到树叶枯黄，零散飘落，才真正感觉的秋，它总是那么的漫无声息，只会悄悄的，静静的提醒着，让风增添了几丝凉意，让雨更加的平凡多次，当真正意识到秋时，它又漫无声息的离开了，留下的，也只是更多的凉意，罢了。
它永远也没有春来的突然，更没有任何突出的标记。或许也没有多少人喜欢秋，但我总喜欢秋，喜欢那种神秘而又忧伤的感觉。喜欢独自一人徘徊在路边，看着落叶被风慢慢吹落，在空中摇曳。喜欢黄昏时，夕阳映着落叶，那种茫然。
秋，十一年中的转折点，拐过这个街角，才会有突如其来的冬，也只有这个街角，更唯美雨神秘。
秋是一滴水，有水的生命，滴入碗中不会马上消失，放在手上不会清凉永在；秋是一粒米，有米的生命，煮到锅里不会马上熟透，掉进火炉不会静谧无声。
作文八：《就要入秋了，快入秋了！》400字就要入秋了，快入秋了！ 新疆生产建设兵团农十三师红星四场学校五年级（１）班 王子仪 夏天觉得有些累了，正要准备收拾东西，与精神饱满的秋天换班呢！说实话，我还真有点舍不得它呢，因为夏天给我也带了不少的快乐。不过想想秋天也会给我不少快乐，还能让我这个“馋猫”享享口福，我还是满高兴的。 夏天把东西收拾好了，秋天也正往“值班室”走，刚迈出第一步，天气就变得凉快了许多，秋天意识到快快的走，人们就会很冷，它便停下了脚步，等人们适应了以后，再往前走。秋天真是个善解人意的好姑娘啊．。 不过，我还是希望秋天走的快一些，那样不但凉快，而且还能让绿色的世界变成金色的喽，并且还能过过嘴瘾呢！那真是三全其美。 正当我想的入迷时，妈妈告诉我说：“宝贝儿，就要入秋了，加点衣服。”这时，我心里偷着乐，我等待已久的秋天终于快来了。 我向窗外望去，发现树叶更绿了，好像正准备变成翩翩起舞的蝴蝶。这时，我大声说：“不是就要入秋了，是快入秋了！”我被这快入秋的好消息兴奋不已！
作文九：《入秋话芝麻》1200字我国种植黑芝麻的历史悠久，相传汉张骞得其种于西域，原名胡麻。晋时改名芝麻，又名脂麻、油麻、巨胜，种子有黑白二种，皆可榨油。《神农本草经》记载：芝麻补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。《本草纲目》称服（黑芝麻）至百日，能除一切瘤疾；一年面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。
祖国医学认为，黑芝麻味甘性平，为滋补强壮之品，有补血、润肠、生津、通乳、养发、滋养肝肾、养血润燥的作用。据营养学家科学分析，每百克黑芝麻中含蛋白质１９．１克，脂肪４６．１克，钙７８０毫克，磷５１６毫克，铁２２．７毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、多种维生素等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而能在延缓人的衰老及美容方面起到极大的作用。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素Ｅ、维生素Ｂ、的参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素Ｅ是预防贫血，活化脑细胞，消除胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
中医认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻还有健脑益智、延年益寿的作用，是中老年人常用的保健佳品。
黑芝麻特别适合以下人群食用：肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白者；妇女产后乳汁缺乏；贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核患者，荨麻疹、习惯性便秘患者；糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮等患者。但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食芝麻，男子阳痿、遗精者也应忌食。
由于芝麻所含的脂肪酸是以多不饱和脂肪酸为主的，如果保存不当，比较容易氧化变质。因此，保存芝麻食品时，最好采用密封的方法，并存放在阴凉的地方，避免光照和高温。
购买黑芝麻时一定要慎重，最好用一点水放在手心，轻轻地搓揉，手上留下异样的颜色就可能是染过色的。真正的黑芝麻颜色呈深灰色，不会黑得发亮，更不会掉颜色。
最后给您介绍几款简单易学的芝麻菜肴：
芝麻核桃乳蜜饮：黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，贮瓶内，每次各取１匙，冲入牛奶（或豆浆）１杯，并加蜂蜜１匙调服，有滋补肝肾、明目润燥的作用，可以辅助近视及双目干涩、大便干燥的治疗。
芝麻核桃粥：黑芝麻５０克，核桃仁１００克，一起捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。
黑芝麻枣粥：粳米５００克，黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用人火烧沸后，再改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可，具有补肝肾、乌发等食疗效果。
作文十：《粗犷入秋来》1100字形象粗犷又不乏幽默感觉的型男，总是容易给人安全感。即使你不是胡子拉碴，我们也有信心将你打造成粗犷魅力男！ 谁想到射手男导演伍迪·艾伦于２００８年推出的电影《午夜巴塞罗那》还假戏真做成就了哈维尔巴登与佩妮洛普克鲁兹这对金牌情侣档的姻缘。片中哈维尔巴登相当厉害地周旋在诸位女主角之间。个子不高，身材并非格外健美的哈维尔巴登，是如何吸引这么多女人的注意的？唯一的答案就是这世间不多的粗犷感觉。无独有偶，当哈维尔巴登与“大嘴影后”朱莉娅罗伯茨因影片《美食、祈祷和恋爱》在戏里戏外再次传出绯闻而引得佩妮洛普克鲁兹跳脚时，人们不禁再次感慨哈维尔巴登的魅力。对比曾让哈维尔巴登获得威尼斯电影节最佳男演员称号的影片《深海长眠》时期，不难得出答案，让其无往不胜的法宝，不是多么华丽的细节，正是于无声处散发出来的粗犷男人味。 有人越来越妖，就有人越来越粗犷，因为潮流总是针锋相对。相比其他风格，粗犷造型的要点倒是并不复杂： 粗犷上装造型要点：想要简单到底可以选择朴素的牛仔衬衣，其他诸如咸菜色、深紫色、灰色等做旧感觉的衬衣都可以选择。既然已经走粗犷路线了，非正式场合，小西装和白衬衣就免了（特殊职业除外）。不爱穿衬衣的也可选择鸡心领设计的长袖恤衫，色调呢，则要和上述单品保持一致。 粗犷型配饰精选！ 无论是毗邻比利牛斯山的西班牙，还是身处亚平宁半岛的意大利，难道是南欧充足的阳光让那里来的男子都始终神采飞扬？还是因为所谓“无所事事的快乐”让生命充满了正能量？有一点是肯定的，来自这里的男子，生活中的穿着永远不会特别华贵，但却于不经意间透露自己的品位。于此相对的，这里出产的品牌，也都秉承了这样的优良传统。 粗犷裤装造型要点：不要瘦腿裤，不要窄腿裤，也不要特色水洗或者印花的裤装。即使是直筒牛仔裤，也不要花花绿绿的颜色，纯粹的美学始终是王道。裤子显得簇新不是亮点，历经岁月洗练的沧桑感，伴着从你身上散发而来的稳重感觉，才是最最可贵的。 气势皮带 Ｄｓｑｕａｒｅｄ２２０１２秋冬系列的这款皮带，即使没有用过，却仿佛已作为传家宝似地从你祖父的衣橱里走来。做旧的细节仿佛记录了岁月的点点滴滴，要的就是这份经典的陈旧感。配上金属铆钉五角星，更有排兵布阵的气势。 沉甸甸的靴 Ｄｏｌｃｅ＆Ｇａｂｂａｎａ早秋系列推出的这款斑斑驳驳的靴子，相当迷人。搭配起来也相当容易，与任何单品都能混搭并轻松呈现你的时尚态度。只要见到它，不必犹豫，立刻拿下。 深刻的品质 Ｅｍｐｏｒｉｏ Ａｒｍａｎｉ２０１２秋冬系列的这款男士手袋，枣红色的皮质沉淀出稳重感觉，仅仅在包袋的底部配以包边，不仅耐磨，红与黑之间渗透的非凡格调也得到了进一步升华。