香烟中含有１４００多种成分。吸烟时产生的烟雾里有４０多种致癌物质，还有十多种会促进癌细胞发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它有害金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只健壮的小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大２４０～３００倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。当一支烟被点燃，并被一口一口地吸入体内时，你可知道一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道，慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战。ﻩ 香烟对于男性的危害：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。ﻩ 香烟对于女性的危害：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状会更加严重。
作文二：《关于远离香烟的作文》800字关于远离香烟的作文
肺腑之言
大家好！我的名字叫肺，你们可以叫我小肺。我是人体重要的器官之一，今年２５ 岁。虽然我年纪轻轻，但样子已经黑乎乎、皱巴巴了，要是我不说真实年龄，你们肯定以为我已经５０ 多岁了。我之所以变成这样子，是有原因的，请听听我的“悲惨身世”吧！
本来我的皮肤光滑红润，每天都能够吸入新鲜的空气，享受美好的生活。可是，有一天，我的主人点了一根细细的香烟抽起来。我被这种难闻的气味呛着了，马上抗议，不停地咳嗽。但主人根本没有把我的“反抗”放在眼内，一点儿也不顾及我的感受。
后来，他吸烟的次数越来越多，一天最少抽一包烟。我的脸被那浓浓的烟薰得黑乎乎的，肚子也积满了烟灰，以前那充满朝气的样子不复存在，我真的很难受呀！
现在主人已经吸烟成瘾了，每天都要抽很多很多，我也被迫每天跟着他一起吸烟。
我觉得自己已经没办法喘气了。迫于无奈，我给主人写了一封信，真诚地诉说自己的痛苦和劝告。原文如下：
主人：
你好！我是你身体的一部分——你的肺。因为被动吸烟，我天天都在咳，你没听见吗？你知道我有多难受吗？我真不知道还能熬到何时。如果我得了不治之症，你也活不成。
听说家族有很多兄弟和我一样，天天承受着香烟“恶魔”不同程度的折磨，有的已经陪着他的主人离开人世了。
主人，请可怜可怜我，爱惜自己的身体吧！
望你早日戒烟！
小肺
×× 年× 月× 日
希望我的肺腑之言，能够唤醒我的主人和广大烟民。恳请大家不要吸烟，千万不要为了一时的快感，让自己宝贵的生命毁在一根小小的香烟上。快醒悟吧，否则后悔莫及！
（三年１１ 班 丁嘉伟）
这篇文章让我欣赏的是：小作者采用童话的形式，用拟人的手法进行描述，通过“肺”讲述自己被香烟严重摧残的“悲惨身世”，控诉了香烟对人体的种种危害，发出呼吁，表述诚恳真切，相信烟民们听了这番“肺腑之言”，一定会珍惜生命，远离香烟。我们也可以学学小作者这种生动形象的说理方式。（赵平老师评析） 《关于远离香烟的作文》