伟大的国际主义战士——罗盛教
在朝鲜的日子里，罗盛教时时感到朝鲜人民的深情厚谊，他和驻地平安南道成川郡石田里的老乡们结下了深厚的友谊。他经常帮房东大妈担水、劈柴，乡亲们都夸奖罗盛教是好样的。
１ ９５２年１月２日清晨，罗盛教和战友宋惠云一起去河边练习投掷榴弹。正值隆冬季节，河面已被厚厚的冰雪盖住，几个儿童正在滑冰，笑声阵阵。忽然，传来了呼救声，有人掉进冰窟窿了！罗盛教抓起自己的帽子，往地上一扔，一弯腰，直冲过去。他一边跑一边飞快地脱掉身上的衣服，接着跳进了冰河里。过了好一会，罗盛教才浮出河面，深深吸了口气，又钻进水里。又过了一会，罗盛教终于将落水的孩子托出水面。当那少年两臂扒住冰面往上爬时，突然，哗啦一声，冰又塌了，少年连人带冰又落入水中。这时罗盛教全身已冻得发紫，体力已快消耗殆尽，但他却又一次潜入水中，好久，才用头和肩将少年顶出水面。这时宋惠云已将一根电线杆拖到河边，少年抱住电线杆被拉上了岸。人们急切地等待着罗盛教，然而，他却再也没有上来。为了救落水的朝鲜儿童，罗盛教英雄献身。
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什么是英雄？英雄就是在困难面前坦然面对，不畏不惧；英雄就是在危险面 前挺身而出，保护大家的安全；英雄就是在挫折面前不屈服，不气馁，勇于向命 运挑战． 一颗流星的陨落，就代表着一个英雄的离开，这个让我无法忘记的名字—— 黄船钉，听见这响亮的名字，就感觉自己身上有着莫名的使命感，当然让人无法
忘记的不仅仅是他的名字，还有他的英雄事迹：为救落水儿童而光荣牺牲．这一 颗流星的陨落， 实在令人为之动容． 他在人民群众生命受到严重威胁的危急关头， 不怕牺牲，挺身而出的先进事迹，充分体现了中华民族助人为乐，见义勇为的传 统美德． 我们也许无法用语言来形容这一位英雄的人生观价值观， 但我相信这样的一 个舍己救人的英雄他的思想一定是积极的进取的． 同为大学生的我们真的应该从 深层了解船钉精神，学习船钉精神．
他是我们大学生杰出的代表，英雄的化身． ８０ 后，这一批饱受社会批评的人群，曾经到处被认为是垮掉的一代，但是 我们已经在用实际的行动来证明自己，我们不是你们想象的那样，我们是新时代
崛起的一代．＂黄船钉是个生活勤俭朴素，积极进取的优秀学生．＂１９８９ 年出 生的黄船钉，像其他 ８０ 后一样时尚，活跃，热情，但是他更多了一份责任感． 黄船钉不仅是学院记者团的成员，
乐于助人的他还经常在学习和生活上帮助同 学． ＂这是学校老师对他的评价． 而我们不就是这样的一群人吗？我们热情活跃， 我们积极进取，也许我们缺的就是一种责任感，对自己负责也对社会负责的责任 感．这更显出了船钉精神的可贵，
他具有 ８０ 后普遍稀缺的社会责任感．正是这 种责任感的趋使，让船钉同学面对突然出现的险情，丝毫没有退缩，而是勇敢的 冲向了前方，积极救人．他让人们看清我们 ８０ 后并非垮掉的一代，他用他宝贵 的生命诠释了人生的价值．
我们将永远铭记船钉那高尚的精神，我们要向船钉学习的还有很多很多，他 的牺牲也许是换来了对一种精神的觉醒，他的牺牲也许换来的是下一代的希望， 他的牺牲让我们铭记在心，在这样一个英雄任务的带领下，在这样一种英雄精神 的感召下，
作为大学生的的我们不要被眼前的享受所迷惑，更应该利用好自己的 时间，书写自己辉煌的人生，要让自己的人生与众不同，学会用自身的价值去为 社会服务，为人民奉献．
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从前有一个快乐王国，他们的国王菲菲非常爱戴他们，大家都很尊敬菲菲。
有一天，一群来历不明的人冲进王国，他们手持大刀，像是要杀人似的。这时菲菲出来了。他对子民说：“大家不要慌张，我们会打败他们的，我相信只要我们齐心协力、团结一心就一定能打败他们！加油吧！”就在这时，一位强盗说：“菲菲，你以为你们快乐王国会赢我们黑龙帮强盗吗？哈哈哈哈！你太异想天开了！凭你们的实力是根本不可能打赢我们黑龙帮强盗。再者，你们快乐王国的子民全部都没有信心打败我们。别妄想了！”后来，一位快乐王国的子民说：“好啊！那我们就拼到底！谁怕谁？打了就知道。哼！”
于是，他们的战争开始了，虽然快乐王国的人民信心十足，沙场上更是突飞猛进，但是由于强盗的武器有２千多架的大炮、坦克、飞机等等武器。并且强盗的武器比快乐王国的武器高级１０００多倍甚至１００００多倍。天呐！不知快乐王国能否逃得出这场劫难？
就在这时，菲菲知道以快乐王国的兵力和强盗的兵力相比教，简直是天地相差，有如天地相别。于是，菲菲果断地对强盗头子说：“不如我来交换快乐王国的子民的生命吧！”强盗的头子想了想说：“好吧！反正我们也是来拿快乐王国的人的鲜血做实验，好！既然你来代替快乐王国的子民来做实验，那好吧！但是你必须吃掉毒药鹤顶红才行，不然我们就大开杀戒，杀死快乐王国的人！”菲菲说：“好！我答应！”快乐王国的人民一个个看见自己的国王喝鹤顶红的情景和被做实验的情景时，他们流泪了。流下了自己最真诚的眼泪。现在他们每年都祭祀他们的国王菲菲，菲菲这个名字将永远留在他们的心中！
这是一个感人的故事，也是一个让人值得学习里面主人公的精神的故事，它表达了国王菲菲舍己为人的伟大精神！在现实生活中很多人类都缺乏这种精神，这种精神又有多少人做到了呢？当然有的人做到了，有的人却没有，这是为什么呢？这是因为做到了的人没有自私心，没有做到的人却有一种非常强大的自私心。所以我们一定要学习这个故事的主人公的精神！
作文二：《“舍己为人”的粉笔》500字“铃铃铃，铃铃铃”。上课铃响了，我们匆匆忙忙的跑进教室里，拿出书准备好上课。不一会儿，老师走进了教室，拿起粉笔“嗒嗒嗒”地写着板书，只见写到粉笔剩下不到一节手指长时，粉笔别老师无情的抛弃了。随着字越写越多，粉笔一根根的被丢弃。它们生命的足迹留在了黑板上。
下课了，同学们发了疯似的往外跑，而我若有所思地走到后面，打开垃圾箱，正要把纸巾丢进去，无意间，看到了老师用剩的粉笔头悄然无息地躺在里面，静静地望着我，此时，仿佛时间止住了脚步，好像在跟我挥手道别。
粉笔的价格十分便宜，活似一根手指，都是直直落落的强硬的曲线，可是它们的用途十分大，他们不惜牺牲自我来给人类传播知识。
由此之后，每当我看到粉笔，就会情不自禁地联想到———守卫边疆的边防战士，他们的生活环境十分恶劣，他们的职责是检查出境与入境的人有没有带违禁物品，有的话就抓住他，还有以防备外军突然来袭。因此，他们的工作十分危险，随时可能会为了保卫中国的领土，而为国捐躯。他们是伟大的。
我憎恨那些不法分子，为什么要残害我们的人民？“本是同根生，相煎何太急。”每个人都是娘生的，为什么要自相残杀？”那些英勇牺牲的战士，我们不能忘却，要永远悼念他。
粉笔也许是平凡得不能在平凡的事物，可也不正是因为他们，我们的知识得到了传承，它们的生命昙花一现。
可它们是为了知识而牺牲的，是伟大的。
六年级：陈凯达
作文三：《舍己为人的故事》1100字可敬的
六年级２０５班 刘宇清
一九六零年八月，驻地抚顺发洪水，运输连接到了抗洪抢险命令．雷锋忍着刚刚参加救火被烧伤的手的疼痛又和战友们在上寺水库大坝连续奋战了七天七夜，被记了一次二等功．
望花区召开了大生产号召动员大会，声势很大，雷锋上街办事正好看到这个场面，他取出存折上在工厂和部队攒的２００元钱（存折上２０３元）跑到望花区党委办公室要捐献出来，为建设祖国做点贡献，接侍他的同志实在无法拒绝他的这份情谊，只好收下一半．另１００元在辽阳遭受百年不遇洪水的时候捐献给了辽阳人民．在我国受到严重的自然灾害的情况下，他为国家建设，为灾区捐献出自已的全部积蓄，却舍不得喝一瓶汽水．
团结友爱
雷锋把自己的藏书拿出来供大家学习，被人们称为“小小的雷锋图书馆“。他帮助同志学习知识，同班战友乔安山文化程度低，雷锋就手把手地教他认字，学算术。同班战友小周父亲得了重病雷锋知道后以小周的名义给家里写了信又寄去１０元钱。战友小韩在夜里的出车中棉裤被硫酸水烧了几个洞，雷锋值班回来发现后，把自己的帽子拆下来一针一针地为小韩补好裤了，轻轻地盖在他身上。知道这个情况的乔安山说：“为了给你补裤子，雷锋半宿都没睡！” 孩子们的知心人
一九六零年十月以后，雷锋先后担任了抚顺市建设街小学（即现在的雷锋小学）和本溪路小学校外辅导员。
雷锋平时工作．学习都很忙，他只能利用午休时间或风雨天不能出车的日子请假到学校去找教师，同学谈心，或进行其他辅导活动。他善于团结小朋友，启发他们好好学习，天天向上。
雷锋以高度的使命感．责任感，辛勤培养下一代茁壮成长。共表团抚顺市委为表彰雷锋的事迹，曾于一九六二年五月二十八日颁发奖状，上面写着：“奖给优秀辅导员雷锋同志，保持光荣，继续前进”。 模范班长
一九六一年九月，全团上下一致推举雷锋为抚顺市人大代表。 雷锋参加完人代会回到连里就担任了二排四班班长，在他的带领下，四班成了“四好班“，雷锋也成了全连的四好班长。
一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着小孩，手里还拉着小孩，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂从外地探亲归来，要去十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，这还有孩子，我哭也哭不到家啊！”
雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子冒雨朝樟子沟走去，宁可自己淋得透湿，一直走了两个多小时，才把她们母子送到家。
谦虚谨慎
雷锋入伍以来，多次立功受奖，他被选为市人大代表，出席过沈阳军区首届共青团代表会议，他的照片，日记和模范事迹．通过报纸．电台作了广泛的宣传，雷锋陆续收到来自全国各地热情赞扬他的
来信，他在日记中写下了这样一段话：“我的一切都是党给的，光荣应该归于党，归于热情帮助我的同志，至于 我个人做的工作，那是太少了，我这么一点点贡献，比起对我的要求和期望还是很不够的……”
作文四：《舍己为人的精神》400字＞
生活中，不起眼的人很多，我们班也有，她——金梦秋。 日记：／／ｗｗＷ．０Ｓ．ｎｅｔ．
上学的时候，他是我后桌，看她，就像看垃圾桶一样，成绩又差，人长得也不好看，土一样的皮肤，况且她胆子也太小，等于“能不说话，就不说话”，这样的人，难道不令人讨厌吗？
虽说我很讨厌金梦秋，但自从发生了一件事后，我对她的看法有了很大的改变。
事情是这样的：一个星期五下午，狂风呼啸，雨伞是必不可少的，很多人都把雨伞放在金梦秋桌子里，我也不例外，金梦秋欣然接受，没有拒绝的意思，我们也管不了那么多。放学了，我忘了雨伞放在金梦秋那，便去上厕所。她足足等了半个多小时，我真被震住了在星期五之时，谁不想回家，玩电脑，只有她，在雨中默默等着我，不抱怨，既使那么寒冷也不在意。想着想着，我为我曾经的作为感到内疚。在雨中，我深切地对她说了声：“谢谢！”你说，难道她这舍己为人的精神不值得学习吗？
金梦秋，从前的她在我眼中似枯枝败叶，毫不起眼，但现在，她在我眼中似高大的丰碑，令人尊敬。
作文五：《舍己为人的白衣天使》1300字舍己为人的白衣天使
医乃仁术，善德为本，很多医护人员用自己的实际行动践行了这一行医原则。
近日，一张济宁护士给别人家的婴儿喂奶的照片感动了许多网友，这个别人家的婴儿是一名因车祸入院的患儿。据了解这名护士是就职于济宁市第一人民医院神经外科的郭海花，今年３３岁的她，刚巧也是一个一岁大孩子的妈妈。７个月大婴儿因车祸“断粮”１月２５日，离春节只有两天，本该是个喜气洋洋的日子，可是对于仅仅７个月零１８天大的小梓轩来说，这一天却是他们家的浩劫之日。那一天，爸爸开车载着妈妈、舅舅一起去参加婚礼，在回家的路上发生了严重车祸。在灾难本人系天天论文网就职１１年的资深论文编辑；工作中与各大医学期刊杂志社进行学术交流过程中建立了稳定的编辑朋友圈，系多家医学杂志社的特约编辑，常年为医学期刊杂志供稿，负责天天论文网医学论文·分检·编校·推送·指导等工作！工作企鹅１：１５５０１１６０１０工作企鹅２：７６６０８５０４４来临的一刹那，妈妈举起了小梓轩，自己却因为巨大的撞击力损伤了脑干，处于昏迷状态，病情危重。２６日凌晨一点，奶奶和姥姥将小梓轩送来了济宁市第一人民医院。经过ＣＴ检查发现，孩子的右侧额骨骨折，右侧额部硬膜外血肿，医护立即进行了紧急处理。但梓轩的父母因为受伤较重，尚在ＩＣＵ。谁知，７个多月大的小梓轩一直都是母乳喂养，还没做好断奶的准备，饿的哇哇直哭也不喝奶粉，甚至连水都不喝。奶奶陈女士想尽了各种办法，奶粉换了好几个牌子，可是都无济于事。很快，小梓轩发生了脱水热，体温飙升至３８ ．６℃，连哭声也变得有气无力。那边儿子儿媳重伤未卜，这边孙子哭闹不停，奶奶一时间手足无措。大家都手足无措时 她主动给孩子哺乳小梓轩吃不下奶，让医院里的医护看在眼里，急在心里，纷纷出主意想办法。
医院里有不少护士也都有小孩，护士方元元从家里拿来了给自家儿子买的奶粉，护士长则拿起注射器给孩子一点一点地喂水，但是小梓轩还是什么都吃不下去。虽然不是小梓轩的责任护士，但是护士郭海花得知情况后，立即主动找到了护士长和家属，表示愿意用自己的乳汁给小梓轩哺乳，其表示“大家都是当妈的人，看孩子哭得声嘶力竭，都是本能地心疼。让孩子吃母乳有利于身体恢复，我愿意试试看。作为一位妈妈，我最清楚母乳对孩子来说是
最大的心理安慰，尤其是生病的时候。”小梓轩吃上了东西，就连哭声也比往常大了不少， 这才让大家放下了心。无论孩子怎么哭闹，一旦喂上了母乳，就立刻变得乖乖的，大眼睛滴溜溜地转，更有精神头了。孩子奶奶感动得直掉眼泪：“说真的，上哪儿找那么好的护士，不仅帮你看病，还帮你带孩子喂奶，真是太感谢了。”小梓轩有粮吃 自己的孩子的口粮却捉襟见肘吃上了母乳，小梓轩不再哭闹了，病情也一天天好转。可随着小梓轩越吃越多，郭海花自己孩子的口粮却日渐捉襟见肘。郭海花表示：“奶水也有不够的时候，我就多吃点好的呗，尽量让自己的奶水充沛点，我自己的孩子非常健康，也大了，多少能吃些辅食，总之先让这个孩子健康起来再说。”
现在，经过一个多星期的喂养，小梓轩恢复得很快，已经康复出院了。郭海花说：“每次在病房走廊里遇见小梓轩，奶奶总是指着我对孩子说‘这也是你的妈妈呢’，孩子总会咧开嘴冲着我笑，暖得我心里柔柔的。”只有温情最能触动人柔软的内心，只有温情能融化医患隔阂，让医患的心紧紧靠在一起。希望如此的温情瞬间能成为医患互动的常态。
作文六：《舍己为人的周总理》500字舍己为人的周总理
——读《飞机遇险的时候》有感
湛江市八小五（３）班陈姝帆
在宁静的夜晚，我从书包里拿出新买的名人故事书。当我翻到《飞机遇险的时候》这篇文章时，我迫不及待地想知道具体内容，如饥似渴看完这篇文章。
这篇文章主要写了一件让人感动的事：在１９４６年１月，一架飞机遇险了，大家下忙着带伞包。忽然，一个小女孩哭了，周总理马上走过去。原来，小女孩座位没有降落伞。周总理毫不犹豫地把自己的伞包让给了小女孩，还亲切地鼓励她要勇敢坚强。
读完此文，我心潮澎湃，久久不能平静，顿时，我感觉到全身的血在往头上涌，我的双眼被激动的泪水蒙住了。周总理是多么伟大，当遇到危险的时候，他把危险留给自己，把安全让给别人。周总理的可贵精神值得我们每一个人学习。
在生活中，我遇到这样一件事情：一天，我坐公共汽车去公园玩。在一个站时，一位老奶奶和一位年轻的小伙子一同上车。这时，车里只有一个座位了，这个小伙子箭步走上前，把那个座位抢了。可那个老奶奶只好无可奈何地看了看年轻人一眼。啊！这位年轻人与周总理相比，他真是多么渺小、羞耻啊！我真为他感到惭愧。
亲爱的同学们，伙伴们，我们一定要学习周总理那种舍己为人的精神。在危险时把自己的生死置之度外，心中装着别人。我想：在祖国大地，人人都具有这种精神，社会将会越来越文明，我们的祖国会建设得更加美丽、富饶！
作文七：《舍己为人的小狮子》400字舍己为人的小狮子
在大森林的深处，一只小象掉进了猎人的陷阱里。 六神无主的它只能高喊；救命啊、救命啊！一只小狮子来到陷阱旁，小象 看到了小狮子仿佛看到救命稻草似的！它高喊；救救我！小狮子正准备救小象， 一只又大又肥的兔子正慢悠悠地走过来，小狮子看着它，口水都要流下来了。 （注；小狮子没吃早饭）正当小狮子准备抓兔子吃，不远处出现了猎人的身影， 小狮子的心里开始了激烈的斗争，要兔子还是小象的命呢？不管了生命重要。 小狮子用自己的尾巴把小象拉了上来，回头一看兔子跑了，小象安慰它说；我 请你吃红薯粥吧，我们交个朋友好吗？好、我还没有朋友呢！小狮子开心地说。 在夕阳下两个好朋友手拉着手一起谈各自有趣的事，忽然，小狮子向小象扑去， “啪！小狮子倒在血泊中，小象急忙转过头，发现了阴险狡诈的猎人。快跑！ 小狮子艰难的吐出几个字。小象流着泪跑了。 又一次夕阳下，少了小狮子的背影，只有小象在默默流泪！
浙江金华金东区岭下镇中心小学五年级：胡江宏
作文八：《关于舍己为人的作文300字》400字有一次上体育课，体育老师叫我们进行激烈的跑步接力比赛，每次垫底的队伍要接受一次惩罚。虽然我们这队前两次的跑步成绩不算好，但这队都没有垫底。因为看着前两次都垫底的第一队被惩罚，所以我生怕我们这队也被惩罚了，我就想办法提高自己的速度。我想来想去终于想到了一个办法：脱掉鞋子！因为我们这队的人总说我老掉鞋子，浪费时间。如果我脱掉鞋子，不就不会这样了吗？
我抱着试试看的心理，把鞋子脱掉了。当轮到我的时候，我飞一般的跑出去，脚被脚下的塑胶铺的跑道弄得好疼好疼的。我忍痛继续跑。我在跑步的时候，我感觉一秒等于一小时！好不容易跑完了，我又穿好鞋子，为正在跑步的队员加油。
事后体育老师表扬了我，说我为了自己的队伍不受惩罚，脱掉鞋子去跑。这种精神值得学习！
当时有好多同学都笑我傻，还扔我脱下的鞋子做乐。尤其是刘致远，玩得最凶。在表扬我的时候，还笑我。体育老师见状，便说：“有本事你自己脱掉鞋子去跑！”刘致远立刻不吭声了。
这件事让我觉得有时候如果让自己多付出一点代价，让大家少付出一点代价，这种事很值得去做！
作文九：《一种舍己为人的态度》4500字怎样自律
纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。
但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
学校在上学期成立了自律委员会，目的就是为了能督促和鼓励我们自觉自律。它并不是一个要一批同学来管理其他同学的组织，而是一个促使大家互相监督，做好自律的一个新的学生团体，只为让我们的学习生活保持良好的秩序。作为自律委员会的一员，我相信每位成员都和我一样，希望自己能够在自律这方面给大家帮助，为大家服务。
要自律，当然要有具体的要求。在配合现在正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。
我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，让我们互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。
自律的名言
１、立志言为本，修身行乃先——唐 吴叔达
２、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补——意大利 但丁
３、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制——古希腊 柏拉图
４、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌——英国 莎士比亚
５、勿以恶小而为之，勿以善小而不为——三国 刘备
６、不患人之不能，而患己之不勉——北宋 王安石
７、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制——法国德拉克罗瓦
８、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆——北宋 朱熹
９、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始——沈从文
１０、如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄 陀思妥耶夫斯基
１１、任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害，也对自己有害——马卡连柯
１２、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体——德国 黑格尔
１３、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全——法国 巴尔扎克
１４、在今天和明天之间，有一段很长的时期；趁你还有精神的时候，学习迅速地办事——德国 歌德
１５、我们应该抑制自满，时时批评自己的缺点，好像我们为了清洁，为了去掉灰尘，天天要洗脸，天天要扫地一样。——中国 毛泽东
１６、内省不疚，何恤人言。——《后汉书·班超传》
自律行动
１、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”作为一位领袖，你的时间相当紧凑，所以免不了要做计划。如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。
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２、把自律的生活方式当成目标
向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。例如：为了持续的写作及演讲，我每天固定将所读的资料存档起来，以作为日后参考之用。再者，我在１９９８年１２月心脏病发作，之后就养成每天早晨运动的习惯。这些都不是我做做停停的事，我会在有生之年持续下去。
３、向你的借口挑战
如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有成效的领袖，就必须向你的借口提出挑战。
４、工作完成之前，先把奖励挪开
著名作家麦克·狄朗尼说过这么一句智慧的隽语：“任何一个企业或机构，如果给予怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。”如果你缺乏自律，那么你可能就是把甜点放在正餐之前享用的那种人。
以下的小故事说明了暂停奖励的威力。一对老夫妇来到露营区扎营，两天之后，有一家人也到达隔壁的营地。当这家人的度假车一停稳妥当，就看见这对夫妇和三个孩子一拥而下，一个孩子迅速地搬下冰柜、背包和其他用品，另外两个孩子立即把帐篷支开，前后不到１５分钟，整个营盘便布置就绪。 隔壁的老夫妇看得目瞪口呆。“你们这家人真是少见的露营高手呀！”老先生充满赞佩地对新邻居称赞道。“其实做事情只要有系统就好办多了，”隔壁的年轻爸爸回答：“我们事先规定，在营地架设完成之前，没有一个人可以去洗手间。”
５、把目光注视在结果上
无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病。因此，下次当你再面对一件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成时，切记：要打消自己这样的盘算，把目光转回到目标上。认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好它。
任何一个企业或机构，如果给予怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。
自律的故事
１．白玉霜是著名评剧演员，演技很高，被人称做“评剧皇后”。她为了做到自知、自律，不论三伏酷暑，还是三九严冬，一有时间就去练功，练嗓子。有人对她说：“你已成名了，干嘛还这么苦练？”她笑笑说：“戏是无止境的。”并且她能虚心听取别人的意见，不管什么人，只要给她指出缺点，她都非常高兴。
２．吴晗在清华大学时，想买一部《明史纪事本末》，因没有钱，就赶写了一篇《清明上河图与金瓶梅的故事》换取了１０元稿酬，买了这部书。但他对自己写的这篇文章不太满意，在与老师的信中说：“在暑假中仓促草成，本不想发表，因想买一部《明史纪事本末》一时凑不齐钱，所以只能送与本校周刊，拿到了１０块钱，大概可买一部了。”这件事吴晗深引以为疚，第二年为这篇文章写了一个补记，进一步为这篇文章匡正与补缺，使自己的观点趋于完善。
３．张伯苓长期任南开大学校长，有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄，便指着他说：“你看，把手指熏得那么黄，吸烟对青年人身体有害，你应该戒掉它！”但这位学生反唇相讥：“你不也吸烟吗？怎么说我呢？”当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来，当众销毁，并表示再不吸烟，果真如此，张伯苓再没吸过烟。
行为规范
行为规范，是社会群体或个人在参与社会活动中所遵循的规则、准则的总称，是社会认可和人们普遍接受的具有一般约束力的行为标准。包括行为规则、道德规范、行政规章、法律规定、团体章程等。 行为规范是在现实生活中根据人们的需求、好恶、价值判断，而逐步形成和确立的，是社会成员在社会活动中所应遵循的标准或原则，由于行为规范是建立在维护社会秩序理念基础之上的，因此对全体 ２
成员具有引导、规范和约束的作用。引导和规范全体成员可以做什么、不可以做什么和怎样做，是社会和谐重要的组成部分，是社会价值观的具体体现和延伸。
行为规范是社会学、政治学、经济学、行为学、心理学、伦理学等学科的范畴。
释义
所谓规范，就是规则和标准。没有规矩不成方圆，没有规范就没有秩序。如果规范、标准缺失，不仅会冲击正常社会秩序，使人们无所适从，乱了分寸，还会影响到社会的发展和生存质量。
良好的社会秩序需要人们遵循一定的行为规范，从而调整一系列的利益关系，建立正常的社会关系。社会作为一种群体是由个人组成的。所谓个人，就是现实生活中具有自己的意志、利益、需要和行为的个体。而群体是由共同目的和协作关系的个人组成的社会系统。在社会活动中，个人与群体的关系、个人与个人之间的关系，实质上是一种利益关系。正确处理人与人及个人与群体的利益关系就需要行为规范的发挥协调作用。
行为规范是用以调节人际交往，实现社会控制，维持社会秩序的工具，它来自于主体和客体相互作用的交往经验，是人们说话、做事所依据的标准，也就是社会成员都应遵守的行为。
现代社会的各种活动都是建立在分工协作的基础上的，随着生产社会化的发展，现代化大生产的分工协作愈来愈细。没有分工协作，也就没有现代化生产。怎样才能分工而不“分家”、“协作”而不扯皮呢？这就需要行为规范来确立成员之间的分工协作关系。
行为规范与行为规则的关系
行为规范是公认的行为规则的总称，狭义的行为规范其实就是行为规则。行为规则是具体的行为规范，广义的行为规则，指的是行为规范。行为规范是“母系统”，行为规则是个“子系统”。
比较而言，行为规范的内容、范围、对象更具有一定的宏观性、广泛性，行为规则调整的则是人们生活的细枝末节、言谈举止等细微之处。
行为规范与法律规范的关系
法律规范是由国家制定、认可的，由国家强制的行为规范，行为规范却没有强制力或强制力相对很弱。法律规范是普遍适用、并能反复适用的，而行为规范则带有局限性，它针对的往往是特定的人群或特定的个人。法律的效力高于行为规范，行为规范的效力则相差很多。二者在结构上也不同，一个完整的法律规范在结构上由三个要素组成，即假定、处理和制裁，行为规范一般只有假定和处理。 在一定条件下，按照程序，行为规范也可转变为法律。
民言警句
没有规矩，不成方圆。
夫子，温、良、恭、俭、让。（《论语》）
１．不应把纪律仅仅看成教育的手段。纪律是教育过程的结果，首先是学生集体表现在
一切生活领域——生产、日常生活、学校、文化等领域中努力的结果。——马卡连柯
２．学校没有纪律便如磨房里没有水。——夸美纽斯
３．遵守纪律的风气的培养，只有领导者本身在这方面以身作则才能收到成效。 ——马卡连柯
４．有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运－－－查·艾霍尔
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作文十：《舍己为人的一颗爱心》400字舍己为人的一颗爱心
一个风和日丽的天气，微风徐徐，江面上停着几架渔船。
２００９年６月中旬，炎热的夏天，灼热的夏天，迫使人们总想到江中去游泳。 有两个天真可爱的小孩正在岸上玩耍，一不小心一个趔趄，滚进了江水中。救人啊！有人落水了小孩的父母泪流满面，生怕自己的孩子就这样没了。 就在这时，几名大学生组成了人梯，可是人不够，人们纷纷来帮忙，正在这时，已经救了一个小孩，正要救第二个小孩的时候，由于人们体力不支和暗流，人梯散了，１１名大学生落水，顿时叫喊声一片。
这是，夏泳队队员闻声赶到，他们一边给水中的大学身丢游泳圈，一边跳入水中营救大学生其中刘为大学生被救了下来，另外两位大学生被送往医院，而另外两名大学生和那个小孩却消失在了江水中。
舍己为人的一颗爱心，纵使每个人都有，也不会合理运用，总是把生与生命放在第一位，这样的人无论什么时候也体会不到救人的快乐与欣慰，只有把生死抛在脑后的人，才可以体会到救人的快乐与欣慰。正如我想到的，那三个人一定很快乐，因为他们体会到了救人的快乐与欣慰，无论成不成功，至少我做了，我拥有了一颗舍己救人的爱心
包头市达茂旗百灵庙镇第一小学五年级：王宇娜