《目标与梦想》4000字_我的目标和梦想

作文一:《目标与梦想》4000字

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Are you waiting for your dreams to e true and change your life? I am sorry to tell you that dreams don’t e true. Rather, it is your goals that can forever change your life. You need to set goals in order turn your dreams into reality. 你正在等待你的梦想成真借以改变你的生活吗?我很遗憾地告诉你,梦想实现不了了。事实上,可以永远改变你的生活的是你的目标。为了把你的梦想变成现实,你需要设定目标。 Don’t confuse dreams and goals. Dreams are easy. They are free, too. However, dreams by themselves are just that… dreams. They are imaginary. And they don’t produce tangible results. You need to turn your dreams into action. You need goals to make the visions of your dreams real.

不要混淆梦想和目标。梦想来的容易,而且还是免费的。然而,梦想本身只是梦想,它们是虚构的。而且他们产生不了触手可及的结果。你需要把你的梦想变成行动,你需要目标使你的梦想变成现实。

Dreams can inspire you, but goals can change your life. Goals are all about action. Goals change you and can change your life. What will it take to turn your dreams into goals?

梦想可以激励你,但目标可以改变你的生活。目标都是关乎行动的,目标可以改变你,也可以改变你的生活。怎样才能把你的梦想变成目标?

Here are 10 Big Differences Between Goals and Dreams:

这里是目标和梦想之间的10大差异:

1.Goals are something you are acting on. Dreams are something you are just thinking about. Goals require action. Dreams can happen without lifting a finger, even while you are asleep.

目标是指你可以采取的行动,梦想只是你的思考。目标则需要行动。梦想,不用动动手指头就能拥有,甚至在你睡着的时候。

2.Goals have deadlines. Dreams are just, well, dreams. Goals must have a deadline. They have a time limit. Dreams can go on forever. In fact, many people maintain dreams their entire lives without ever reaching them.

目标有最后期限,梦想只是梦。目标必须有一个期限,它们有一个时间限制。梦想可以永远继续下去。事实上,许多人一生都在梦想,却从来没达到梦想。

3.Dreams are free. Goals have a cost. While you can daydream for free, goals don’t e without a price. Time, money, effort and sweat. How will you pay for your goals?

梦想是免费的,目标是要付出代价的。虽然您可以免费做白日梦,但不付出努力,是无法实现目标的。时间、金钱、努力和汗水,你愿为你的目标付出什么?

4.Goals produce results. Dreams don’t. Want to change your life? Your job?Your status in life? Goals can do that. A good friend of mine made six-figures on the ebook he published. He did that. Had it stayed as a dream, his life would have been as it always was.

目标产生结果,梦想则不会。想要改变你的生活?你的工作?你的生活状态?目标可以实现这些。我的一个好朋友靠发表他的电子书赚了几十万。他做到了。如果只是作为一个梦想,他的生活依旧是老样子。

5.Dreams are imaginary. Goals are based in reality. You may dream of being Superman, but that is probably not going to happen. Goals are about what you

can actually acplish. They are grounded in the reality of our world. Goals should be big, but not supernatural.

梦想是虚构的,目标是建立在现实中的。你可以梦想成为超人,但这不太可能发生,而目标则是关乎你可以完成的事,它们是以我们的现实世界为基础的。目标应该宏伟,但不会超越自然。

6.Goals have a finish line. Dreams never have to end. Dreams can go on forever. They don’t have to have an ending point. Goals must have a specific oute. 目标有终点,梦想从来不会结束。梦想可以永远继续下去,它们不需要有终点。目标必须有一个特定的结果。

7.Dreams can inspire you. Goals can change your life. Dreams can bring you motivation. They can inspire you. But, goals can change your life forever.  梦想可以激励你,目标可以改变你的生活。梦想可以带给你的动力,它们可以激励你。但是,目标能永远改变你的生活。

8.Goals must have focus. Dreams don’t. Dreams can be drifting, ever-changing thoughts. Goals must be laser-focused. They must be specific and they must be always on your mind.

目标必须有重点,梦想可以没有。梦想可以是漂浮的、千变万化的想法。目标必须是有聚焦的重点的,它们必须非常具体,同时必须时刻在你的脑子里。

9.Goals require hard work. Dreams just require your imagination. Dreaming is easy. Almost everyone has a dream. But, fewer people have goals. Goals are hard and they require hard work.

目标需要努力工作,梦想只需要你的想象力。拥有梦想是容易的,几乎每个人都有一个梦想。但是很少有人设立目标。目标是艰难的,而且它们需要我们的努力工作才能实现。

10.Dreams stretch your imagination. Goals stretch you. Dreaming leads to bigger dreams. They stretch the limits of your imagination. But, goals stretch you. They increase your skills, your abilities, and change you forever.

梦想拓展你的想象力,目标会拉伸你。梦想让你越做越大,它们延伸你的想象。但是,目标会拉伸你。它们提升你的技能、你的能力,而且改变你的一生。

Sometimes it only takes one step to change a dream into a goal. Yet, it can take years to take that goal to the finish line. Always dream big, but make sure your goals are just as big. Because dreams don’t e true… but goals do.

有时让梦想变成目标只需要一个步骤。然而,实现这一目标可能需要数年时间。梦想要大,你的目标一定也要大。因为梦想不能成真…...但目标可以。

作文二:《目标与梦想的10个区别》4200字

目标与梦想的10个区别

Are you waiting for your dreams to e true and change your life?

你是否还在等待实现梦想来改变你的生活?

I am sorry to tell you that dreams don’t e true.

很遗憾,那样梦想是不能成真的。

Rather, it is your goals that can forever change your life.

但是,你的目标却能永远的改变你的生活

You need to set goals in order turn your dreams into reality.

如果要想梦想成真,你就需要给自己订立目标

Don’t Confuse Dreams and Goals

Dreams are easy. They are free, too.

梦想简单易得

However, dreams by themselves are just that… dreams.

然而,梦想本身也就是梦想

They are imaginary. And they don’t produce tangible results.

它们是被想象出来的,它们也不会形成有形的产物。

You need to turn your dreams into action. You need goals to make the visions of your dreams real.

你要做的就是将你的梦想变为行动。你需要设立目标,将你的梦想变得触手可及。 “Dreams can inspire you, but goals can change your life.”

梦想能够激励你,但是目标才能改变你的生活

Goals are all about action. Goals turn dreams into reality.

目标与一系列的行动相关。目标能让梦想成真。

Goals change you and can change your life.

目标可以改变你,改变你的生活。

Don’t confuse your dreams with goals.

不要将你有了目标的梦想拒之门外。

Dreams occupy your mind. Goals take over your reality.

梦想充实你的内心世界,目标占据着你的现实生活。

What will it take to turn your dreams into goals?

怎样才能把你的梦想转化成你的目标?

Here are 10 Big Differences Between Goals and Dreams:

这里有梦想和目标的10个不同点

Goals are something you are acting on.

目标是你正在做的某些事。

Dreams are something you are just thinking about. Goals require action. Dreams can happen without lifting a finger, even while you are asleep.

梦想是你内心正在思考的某些东西。目标需要行动。睡觉的时候可以产生梦想,甚至不动一根手指也一样可以办到。

Goals have deadlines. Dreams are just, well, dreams.

目标是有期限的,而梦想只是梦想。

Goals must have a deadline. They have a time limit. Dreams can go on forever. In fact, many people maintain dreams their entire lives without ever reaching them.

目标肯定有一个有效期,它们是有时间限制的。但是梦想却能永远存在。事实上,许多人都有一个一生都没能实现的梦想。

Dreams are free. Goals have a cost.

梦想不需要你支付任何东西,而目标是需要付出代价的。

While you can daydream for free, goals don’t e without a price. Time, money, effort and sweat. How will you pay for your goals?

做白日梦不需要有付出,但是目标却不可能没有付出。时间,金钱,精力,汗水。为了达成你的目标,你打算付出些什么呢?

Goals produce results. Dreams don’t.

目标是可以产生一定的结果的,但梦想不会。

Want to change your life? Your job? Your status in life? Goals can do that. A good friend of mine made six-figures on the ebook he published. He did that. Had it stayed as a dream, his life would have been as it always was.

想要你的生活,工作,社会地位有些改变吗?目标可以帮你做到。我的一个好朋友出版的电子书数量超过了六位数,他确实做到了。如果他一直让梦想只是梦想的话,他的生活还是跟以往一样,没有任何改变。

Dreams are imaginary. Goals are based in reality.

梦想是想象的产物,而目标确实存在于现实生活中。

You may dream of being Superman, but that is probably not going to happen. Goals are about what you can actually acplish. They are grounded in the reality of our world. Goals should be big, but not supernatural.

你的梦想可能是做一个超人,但很可能它不能成真。目标与你实际完成的事有关,它们存在于我们的现实生活中。目标可以很大,但绝不是超自然。

Goals have a finish line. Dreams never have to end.

目标有一个终点,但梦想却可以是没有边际的。

Dreams can go on forever. They don’t have to have an ending point. Goals must have a specific oute.

梦想可以一直存在,他不需要有终结点。但目标肯定会有一个特定的结果。

Dreams can inspire you. Goals can change your life.

梦想可以一直激励你,而目标才能改变你的生活。

Dreams can bring you motivation. They can inspire you. But, goals can change your life forever. 梦想能给你带来激情,它能一直鼓励你,但是目标才能一直改变你的生活。

Goals must have focus. Dreams don’t.

我们必须专注目标,梦想可以不用。

Dreams can be drifting, ever-changing thoughts. Goals must be laser-focused. They must be specific and they must be always on your mind.

梦想是可以随着思想的变化而变化的,但是目标必须要有焦点。它们是具体的,印在你脑海里的。

Goals require hard work. Dreams just require your imagination.

目标需要我们努力工作,而梦想只需要你的想象。

Dreaming is easy.

做梦都挺容易的。

Almost everyone has a dream. But, fewer people have goals.

几乎人人都有梦想。但是极少人有目标。

Goals are hard and they require hard work. (See #3)

完成目标是艰难的,同时也需要我们为此而努力地工作。

Dreams stretch your imagination. Goals stretch you.

梦想可以拓宽你的想象力,而目标是拓展你自己。

Dreaming leads to bigger dreams. They stretch the limits of your imagination. But, goals stretch you. They increase your skills, your abilities, and change you forever.

做梦可以产生更大的梦想。它可以拓宽你的想象力,而目标则是拓展你自己。它可以增加你的技巧,提高你的能力,永远的改变你。

Goals Do Come True 完成目标

Dreams can inspire you, but goals can change your life.

梦想可以鼓励你,而目标则能永远的改变你。

Sometimes it only takes one step to change a dream into a goal.

有时,只需一步,梦想就能变为目标。

Yet, it can take years to take that goal to the finish line.

也有可能,需要好多年才能完成这个目标。

Always dream big, but make sure your goals are just as big.

梦想很大,但请记住你的目标也一样。

Because dreams don’t e true… but goals do.

因为梦想不能成真,但目标可以。

作文三:《梦想与目标有什么区别?》800字

梦想与目标有什么区别?

很多人都说梦想很丰满,现实很骨感。梦想和现实有很大差别!

当被问到,到底什么是梦想时,很多人都答不上来了。

比如,有的人说,我的梦想是拥有一辆属于自己的奥迪A8,有的人会说,我的目标是拥有一辆属于自己的奥迪A8。

这两者,从结果上看,没有什么差别。但是实际上是有区别的。

很多人根本不知道梦想与现实的差距到底在哪里,为什么梦想最终没有实现?却在那,大言不惭的说:梦想很丰满,现实很骨感。不懂的不老乱说,坑自己也就算了。

最让我遗憾,心痛的是自己不懂不要紧,自己还是个大喇叭,到处去传播。这么做,会误导这多少人呀。就这么剥夺了身边很多人,追求梦想的初心!

虽然我不敢说,自己说的都是正确的。至少传播的是正能量,传播的赚钱技能或者知识,是被我验证有效的。同时我自己平时也懒得去和别人争论所谓的对与错!

因为事物本身就没有对与错,只是在不同角度看待而已!

在很多看来,梦想也好,目标也好,无非就是买房子,买车。其实这只是冰山一角。

我从来不会因为赚钱而去赚钱,那样的生活是我所不能接受的,人来到这个世界,难道就是为了赚钱,买车,买房子,还车贷,房贷?

结婚生孩子,出钱让孩子学这个,学那个,结果什么也没学好。

天天把孝敬父母,尊敬长辈挂在嘴边,实际行动一点没有。

总而言之,自己做不到的事情,不要去要求别人!你认为好的或者对他的好的,别人不一定这么认为。

要么改变表达方式,要么改变表达内容,要么学会塑造价值。

言归正传,到底什么是梦想?梦想就是目标+一个期限。

很多人都牺牲在期限上了,或者说很多人根本都没有给自己设定一个期限,或者说想设定期限的时候,发现自己根本没有这个能力。

通过我阐述的内容看,你至少发现了,很多人没有实现梦想的原因是1没有设

定期限

2有了合理的期限,却没有对应的能力。

这2个点该如何解决呢,以后会与大家进行详细分享。通过我创建的微信群。讲课时间一般是每周六,晚上9点。

今天再分享下目标都有哪些,我觉得人生就应该有不同的梦想,虽然赚钱很重要。

我个人追求的是轻松赚钱,潇洒生活!

目标分为:

一事业成就

二学习成长

三能量健康

四核心伙伴

五顶尖人脉

六家庭幸福

七休闲旅游

八物质享受

九使命贡献

十投资理财

作文四:《梦想的目标》1100字

梦想的目标,人生之路

大家好!

古人云:“有志者,事竟成。”所谓志,就是指—个人为自己确立的“远大志向”,确立的人生目标。人生目标,是生活的灯塔,力量的源泉,如果失去了它,就会迷失前进的方向。确定了人生的目标,才可能选择生活的道路,进而才能够掌握、控制自己的人生。

有了目标,人生就变的充满意义,—切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的,什么是不应当去做的,为什么而做,为谁而做,所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发,为实现高素质的人生打下坚实的基础。

追忆历史,任何年代,任何国家,社会结构都接近—种金字塔状。大量的人处在金字塔的底部,只有—小部分人处在金字塔的顶部。处在底部的人只能做普通的工作,有普通的收入,实现不了自己的理想和包袱,而处在塔顶的人则是蒸蒸日上,享受丰厚的财富,发展前途不可限量。然而人们往往忽视了,这些身处塔顶的人,曾经也处在底部,是—个默默无闻、普普通通的人,—步—步地攀上了金字塔的顶部。

细心观察—下,社会上绝大多数人的—生都在平庸中度过,尽管他们也在辛勤劳动,终身奋斗不止,但是只能扮演无足轻重的次要角色,其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要

求,别人的约束,使他们对待生活、工作还算尽责,却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说,处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比,差距就在于眼光的高度,在于人生的目标。

有什么样的目标,就有什么样的人生。或许你觉得自己现在的地位是多么卑微,或者从事的工作是多么的微不足道,但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰,将自己摆在整个社会的宏观世界之中,认真做好人生定位,明确奋斗目标,并愿意为此付出艰辛的努力,那么总有—天你会如愿以偿,获得成功。

人生目标可分为长远目标和短期目标。如果—个人没有长远目标,那么他的人生将是盲目的,—切的努力都将是无用功。但如果—个人没有短期的目标,他将不知道自己每天要做些什么,脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的长远目标划分成—个个节点,就成了每—个时期的短期目标,仿佛人生的驿站。所有的短期目标都指向同—个方向,为长远目标做基础,这就是所有成功的人所遵循的公式。

“千里之行,始于足下”。即使有了目标,实现它也需要—个过程。成功的人是最有理想、最明智,也是最有毅力、最坚定。他们懂得—切的成功都不是—蹴而就的,都需要通过艰苦卓绝的努力,不断地改进和提高;成功的人绝不会只以事情做完为满足,而会要求自己不断地做得更好,以获取更大的成功。

希望我们每—个人从现在开始就制定人生目标,从点滴做

起,落实人生目标。抛弃那种无聊地重复着自己平庸的生活,努力去挖掘自己内在的潜力,激发自己的闪光点,相信是金子不论在哪里迟早都会发光的道理,不管遇到什么艰难险阻,终究会取得成功。新生活就从确定目标之日开始。

作文五:《你必须知道的:目标与梦想的10个区别》4200字

你必须知道的:目标与梦想的10个区别

Are you waiting for your dreams to e true and change your life? 你是否还在等待实现梦想来改变你的生活?

I am sorry to tell you that dreams don’t e true.

很遗憾,那样梦想是不能成真的。

Rather, it is your goals that can forever change your life.

但是,你的目标却能永远的改变你的生活

You need to set goals in order turn your dreams into reality.

如果要想梦想成真,你就需要给自己订立目标

Don’t Confuse Dreams and Goals

不要将你的梦想和目标拒之门外

Dreams are easy. They are free, too.

梦想简单易得

However, dreams by themselves are just that… dreams.

然而,梦想本身也就是梦想

They are imaginary. And they don’t produce tangible results.

它们是被想象出来的,它们也不会形成有形的产物。

You need to turn your dreams into action. You need goals to make the visions of your dreams real.

你要做的就是将你的梦想变为行动。你需要设立目标,将你的梦想变得触手可及。 “Dreams can inspire you, but goals can change your life.”

梦想能够激励你,但是目标才能改变你的生活

Goals are all about action. Goals turn dreams into reality.

目标与一系列的行动相关。目标能让梦想成真。

Goals change you and can change your life.

目标可以改变你,改变你的生活。

Don’t confuse your dreams with goals.

不要将你有了目标的梦想拒之门外。

Dreams occupy your mind. Goals take over your reality.

梦想充实你的内心世界,目标占据着你的现实生活。

What will it take to turn your dreams into goals?

怎样才能把你的梦想转化成你的目标?

Here are 10 Big Differences Between Goals and Dreams:

这里有梦想和目标的10个不同点

Goals are something you are acting on.

目标是你正在做的某些事。

Dreams are something you are just thinking about. Goals require action. Dreams can happen without lifting a finger, even while you are asleep.

梦想是你内心正在思考的某些东西。目标需要行动。睡觉的时候可以产生梦想,甚至不动一根手指也一样可以办到。

Goals have deadlines. Dreams are just, well, dreams.

目标是有期限的,而梦想只是梦想。

Goals must have a deadline. They have a time limit. Dreams can go on forever. In fact, many people maintain dreams their entire lives without ever reaching them.

目标肯定有一个有效期,它们是有时间限制的。但是梦想却能永远存在。事实上,许多人都有一个一生都没能实现的梦想。

Dreams are free. Goals have a cost.

梦想不需要你支付任何东西,而目标是需要付出代价的。

While you can daydream for free, goals don’t e without a price. Time, money, effort and sweat. How will you pay for your goals?

做白日梦不需要有付出,但是目标却不可能没有付出。时间,金钱,精力,汗水。为了达成你的目标,你打算付出些什么呢?

Goals produce results. Dreams don’t.

目标是可以产生一定的结果的,但梦想不会。

Want to change your life? Your job? Your status in life? Goals can do that. A good friend of mine made six-figures on the ebook he published. He did that. Had it stayed as a dream, his life would have been as it always was.

想要你的生活,工作,社会地位有些改变吗?目标可以帮你做到。我的一个好朋友出版的电子书数量超过了六位数,他确实做到了。如果他一直让梦想只是梦想的话,他的生活还是跟以往一样,没有任何改变。

Dreams are imaginary. Goals are based in reality.

梦想是想象的产物,而目标确实存在于现实生活中。

You may dream of being Superman, but that is probably not going to happen. Goals are about what you can actually acplish. They are grounded in the reality of our world. Goals should be big, but not supernatural.

你的梦想可能是做一个超人,但很可能它不能成真。目标与你实际完成的事有关,它们存在于我们的现实生活中。目标可以很大,但绝不是超自然。

Goals have a finish line. Dreams never have to end.

目标有一个终点,但梦想却可以是没有边际的。

Dreams can go on forever. They don’t have to have an ending point. Goals must have a specific oute.

梦想可以一直存在,他不需要有终结点。但目标肯定会有一个特定的结果。

Dreams can inspire you. Goals can change your life.

梦想可以一直激励你,而目标才能改变你的生活。

Dreams can bring you motivation. They can inspire you. But, goals can change your life forever.

梦想能给你带来激情,它能一直鼓励你,但是目标才能一直改变你的生活。

Goals must have focus. Dreams don’t.

我们必须专注目标,梦想可以不用。

Dreams can be drifting, ever-changing thoughts. Goals must be laser-focused. They must be specific and they must be always on your mind.

梦想是可以随着思想的变化而变化的,但是目标必须要有焦点。它们是具体的,印在你脑海里的。

Goals require hard work. Dreams just require your imagination. 目标需要我们努力工作,而梦想只需要你的想象。

Dreaming is easy.

做梦都挺容易的。

Almost everyone has a dream. But, fewer people have goals.

几乎人人都有梦想。但是极少人有目标。

Goals are hard and they require hard work. (See #3)

完成目标是艰难的,同时也需要我们为此而努力地工作。

Dreams stretch your imagination. Goals stretch you.

梦想可以拓宽你的想象力,而目标是拓展你自己。

Dreaming leads to bigger dreams. They stretch the limits of your imagination. But, goals stretch you. They increase your skills, your abilities, and change you forever.

做梦可以产生更大的梦想。它可以拓宽你的想象力,而目标则是拓展你自己。它可以增加你的技巧,提高你的能力,永远的改变你。

Goals Do Come True 完成目标

Dreams can inspire you, but goals can change your life.

梦想可以鼓励你,而目标则能永远的改变你。

Sometimes it only takes one step to change a dream into a goal.

有时,只需一步,梦想就能变为目标。

Yet, it can take years to take that goal to the finish line. 也有可能,需要好多年才能完成这个目标。

Always dream big, but make sure your goals are just as big. 梦想很大,但请记住你的目标也一样。

Because dreams don’t e true… but goals do.

因为梦想不能成真,但目标可以。

作文六:《【转载】事业、目标、团队、信念、梦想与现实》200字

1.什么是事业?

一群志同道合的人一起干一件一生都干不完的有意义的事,顺便赚点一生都花不完的钱!

2.什么叫团队?

一起经历过风雨洗礼、跌宕起伏、浴血奋战、荣辱与共、艰难困境,依然迎难而上,创造奇迹,那才叫团队!

3.什么叫目标?

朝思暮想、做梦都想、时刻都想,而且一想起就热血沸腾,那才叫目标!

4.什么叫信念?

经历过冷嘲热讽!人情冷漠、三番四次的跌倒打击、几乎绝望的境地且还咬牙前行,那才叫信念。

5.梦想与现实

每个人的人生都有两条路,一条用心走,叫做梦想;一条用脚走,叫做现实。

心走得太慢,现实会苍白;脚走得太慢,梦不会高飞。

人生的精彩,总是心走得很美,而与脚步能合一。

作文七:《《我的2015年目标与梦想》参考版-》4400字

我的

年目标与梦想

姓名:谷光灿 班级:2017级14班 学校:重庆市巴川中学 2015年2月

2015

第一部分 成长现状分析

于2014年9月进行了身体素质检测,并与成长教练深入交流了自己的成长现状。以下是基本成长现状:

(一)身体素质评价 1、身高与骨发育

通过身高与发育评价,分析学生的骨龄发育现状和身高状况,判断骨龄发育是否正常,身高是否达到同龄均高,了解剩余生长年限,为促进科学长高提供依据。以下是谷光灿同学的生长发育评价结果:

根据骨龄与身高测评结果,骨龄14岁,骨发育提前。2014年9月测试身高156.1厘米,当前身高与同骨龄均高相比,低6.5厘米。现处于身高突增期,剩余生长年约为4年。

2、体质健康评价

健康的体质是学生健康成长的基础,是学生快乐生活、高效学习的重要保障。通过体质健康测评,了解学生的体形、柔韧性以及心肺功能状况,为改善体质健康状况提供依据。以下是谷光灿同学的体质状况评价结果:

根据体质状况测评结果,身高标准体重60分,属于较低体重水平。肺活量40分,肺部通气功能处于不及格水平;台阶试验60分,心血管机能处于及格水平;坐位体前屈66分,身体柔韧性处于及格水平。

3、健康生活习惯评价

膳食摄入比较均衡。有运动习惯,喜欢长跑、乒乓球、羽毛球、篮球、游泳、骑自行车等运动,每次运动1到1.5小时。作息时间比较规律,晚上21:30到22:00之间上床睡觉。睡眠深,呼吸深长而不易惊醒;无起夜或很少起夜,无惊梦现象,醒后很快忘记梦境。

(二)心理素质评价 1、情商综合评价

情绪不太稳定,不太能够善于调控自己的情绪,当出现不良情绪(如愤怒)时,可能会没有一些有效的方法来缓解不良情绪;有时会主动与老师沟通交流学习或是生活上的问题,但平时经常主动与父母沟通交流;当和朋友、同学之间发生冲突时,有时候能够有效解决。情商处于中等水平,在比较善于鼓励自己,在情绪调控和他人情绪认知方面有待提高。

2、意志力评价

有一定的意志力,但遇到较大困难或阻碍时难以坚持,容易半途而废。表现得与一般大众相似,能够认真做事,有一定的恒心和韧性,但有时遇到较大困难的时候也会退却。

3、适应能力评价

适应能力较强,小学初中后,能够很快适应新的学习内容和学习方法;面对新的老师和同学,能够主动和新的老师、同学打招呼,很快就交到了新朋友,并融入了新集体中。对当前的学习、生活状况适应得很顺利,通常觉得心满意足,能做到所期望和所认为重要及有意义的事情。

4、人际交往

外向、热情、乐群,喜欢交朋友,也易于交朋友,即使跟陌生人相处也不会紧张和不知所措,能够自然大方地与人沟通交流。通常待人和蔼可亲,合作适应能力特别强;能够接受别人的批评,喜欢与人共事并愿意参加各种社团活动。但是乐群性高的人往往有浮躁不喜欢深思的毛病,会给人以浮躁的感觉。建议被试多读书,培养自己认真独立思考问题的能力。

喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系,比较看重社会义务和社会道德。

5、自我管理能力评价

根据心理素质访谈结果,谷光灿同学有时候会制定计划,一旦有计划后有时候能按计划执行,有一定的执行力;有时候能够合理安排自己的学习时间,但经常会把大量时间放在次要事情上,重要的学习任务却来不及完成。有一定的自我约束能力,能够克制内心的一些冲动和想法,但可能无法做到始终如一。

(三)学习能力评价

1、学习适应能力

比较适应学校生活和学习环境,与老师同学关系良好……。 2、学习习惯

有课前预习、课后及时复习的良好习惯,但是没有整理错题集的习惯……。 3、左右脑发展现状

根据左右脑平衡发展测评,偏向于左脑思维。左脑掌管人类的语言思维,左脑发达的人往往在文字表达上有更为突出的表现。同时,左脑还负责人类的逻辑分析能力,做事情很讲究条理性和顺序。 4、优势记忆通道

根据学习通道测评,属于视觉型学习者,通过接受视觉刺激而学习、一般说来,视觉型学习者喜欢通过图片、图表、影片等各种视觉刺激手段接受信息。

当学习任务需要学习者掌握其中的许多关系时,视觉型学习者就表现出明显的优势,因为视觉型材料同时呈现了全部信息。

对于需要掌握物体名称的学习任务,图片比词语更为有效。视觉型学习者对那些看得见的材料,能做出最好的反应。

在语言学习中,学习者应通过直观、形象化的语言,使学习内容能在脑海中形成清晰的视觉表象,同时辅之以其他视觉材料。但是必须注意,视觉材料必须简明,一目了然。

(四)优势潜能与职业兴趣评价

根据访谈,对数学、英语、音乐、美术、体育、信息技术等学科比较感兴趣,喜欢绘画、唱歌、运动、象棋、电脑游戏等。认为自己在数理逻辑、体育运动、人际交往等方面学习起来既有趣又轻松。由此可以看出,在数理逻辑、体育运动、人际交往方面表现出突出的天赋和潜能。

对社会型、常规型、艺术型等职业类型比较感兴趣。没有对未来自己想从事的工作进行过职业规划,也没有对自己感兴趣的职业进行过相关的职业基本素养训练。

根据多元智能测评结果,在音乐旋律、自我认知、人际交往方面比较有天赋,在视觉空间和自然观察方面的天赋需要提升。

根据性格与职业测评结果,对社会型、常规型、艺术性职业比较感兴趣。

第二部分 2015年目标规划

(一)身体素质规划 1、科学长高规划

于2014年9月,完成了身体素质测评,测评结果显示骨龄(CHN法)为14岁,正处于身高突增期,剩余生长年约为4年。根据我的身体素质规划报告,所以我的2015年目标是162±2cm。

具体措施:

1、合理膳食:每天坚持按时吃2个鸡蛋3盒牛奶,保证吃早餐,尽力按照饮食促进规划去做;

2、适量运动:坚持每天跳绳200下,周末打篮球1小时; 3、充足睡眠:按时起床就寝。

2、体质健康规划

1、身体形态: 一年内身高标准体重达到100分。 2、身体机能: 肺活量一年内达到60分及以上;

台阶试验一年内达到75分及以上。

3、身体素质:坐位体前屈一年内达到75分及以上。 4、每日煅炼30-60分钟。

具体措施:坚持每天跳绳200下,周末打篮球1小时;晚上睡觉前做20个仰卧起坐,8个坐位体前屈。

(二)心理健康规划

中学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展,社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面,会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此,分析学生的心理素质现状,帮助学生明确心理素质发展目标,对学生进行针对性的心理引导和教育,显得至关重要。

根据问卷调查和访谈结果,谷光灿同学的人际关系良好,但情绪控制、意志力和自我管理能力有待进一步提升。为了提升其心理素质,特拟定以下目标:

1、加强自我认识,客观地评价自己,认识青春期的生理特征和心理特征。

2、通过参与专题讲座、团体辅导等活动,掌握自我情绪认知、他人情绪认知的基本方法,学会观察、辨别自己和他人的情绪变化。进行积极的情绪体验与表达,并对自己的情绪进行有效管理,正确处理厌学心理,抑制冲动行为。积极与老师及父母进行沟通,把握与异性交往的尺度,建立良好的人际关系,正确处理人际矛盾,促进人际关系的和谐发展。

3、适应中学阶段的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,发展学习能力,改善学习方法,提高学习效率。

4、通过培养良好的运动习惯、阅读习惯等方式,在实践中不断磨练个人的意志力品质,培养坚忍不拔的毅力和百折不挠的精神。

5、正确认识自己,悦纳自己,学会合理归因,逐步培养应对失败和挫折的能力,并通过制定合理的目标,增加自己的成功体验,肯定自己的能力,从而增强自信,培养积极、乐观的心态。

6、根据脑科学原理,具有计划、组织、管理等功能的额叶一般是从12岁开始发育。因此,必须抓住额叶发展关键期,加强目标管理、时间管理和行为管理能力训练,通过3年努力,养成定计划的习惯,能够自觉地为自己制定学年目标、学期目标、每月目标、每周目标和每日目标,并能坚持按目标规划去执行,提高计划执行力,提升自我规划和自我管理能力。

7、把握升学选择的方向,培养职业规划意识,树立早期职业发展目标。

8.坚持写好的成长管理日志,提升自己的自我管理能力和意志力,认真对待每周的心理微博,积极主动的与学生和父母沟通,提升人际交往能力和情商以及适应力。

(三)学习能力规划

1、学习适应能力

保持目前状态,积极与同学和老师沟通…… 2、学习习惯

保持课前预习、课后及时复习的良好习惯,培养做错题集尤其是数学错题集的习惯…… 3、学习方法

掌握英语高效记单词方法,掌握数学解题技巧。主要措施是请教老师和优秀的同学…… 4、考试技巧

学会考前制定复习计划。考前1-2个星期于各科老师沟通,结合自己实际情况制定合理的复习计划……

5、成绩提升目标

这次期末排名年级800名,15年底期末排名年级200名以内。

(四)优势潜能目标规划

根据优势潜能与天赋的访谈结果分析,谷光灿在数理逻辑、体育运动、人际交往方面有较为突出的优势,如果这些潜能能够得到合理开发和正确引导,就很有可能发展为你的专业和特长。因此,特拟定初中三年的优势潜能发展目标如下:

1、阅读数理学科方面的书籍,丰富数理知识,坚持进行逻辑思维能力训练,养成分析推理的习惯,积极参与数理知识竞赛、益智游戏等活动,创造在实际生活中运用数理能力的机会,充分发展数理优势。

2、培养良好的运动习惯,坚持进行肢体力量、速度、弹跳力、敏捷性、平衡感等方面的训练。同时,加强动手能力的练习,积极参与制作模型、做手工、做实验等活动,培养精细化操作技能,提升手指的灵活性与协调性,系统开发身体运动智能。

3、掌握人际交往的基本原则与基本技巧,积极参与集体活动,丰富人际交往的体验,逐渐形成个性化的交往方式和沟通风格,学会体察他人的情绪变化,学会换位思考,学会正确处理人际矛盾,逐渐具备良好的人际管理能力。

根据问卷访谈结果分析,喜欢与人交往,不断结交新的朋友,善言谈,愿意教导别人,关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用;喜欢按计划办事,细心、有条理,喜欢关注实际和细节情况;思维灵活,有创造力,乐于创造新颖、与众不同的成果,渴望表现自己的个性,具有一定的艺术才能和个性。

根据问卷访谈结果分析,对社会型、常规型、艺术型等职业类型比较感兴趣。社会型的相关职业有教师、咨询人员、公关人员、外交工作者、导游、思想工作者等;常规型的相关职业有秘书、记事员、会计、出纳员、税务员、图书馆管理员等;艺术型的相关职业有演员、导演、作家、记者、诗人、画家、作曲家、编剧、设计师等供你参考。

参加相关职业的基本素养训练,广泛阅读与职业相关的书籍,了解职业领域的各种职业和相关专业,掌握职业领域的相关知识和最新成果,对职业领域形成正确的认识。

定期参加与职业相关的基本素养训练,掌握扎实的专业基本素养,循序渐进地提升专业技能。广泛参与职业体验活动,进一步明确自身优势及感兴趣的职业方向,并在实践中磨练专业技能,为今后的升学、就业打下坚实基础。

作文八:《要目标不要梦想》7600字

要目标 不要梦想 【导读】人生,应该自己去寻找答案。

勇敢犯错的野孩子法则 循规蹈矩不是不好,如果没有循规蹈矩者,我们的世界大概会乱七八糟,但是如果人人都循规蹈矩,那又何不委托机器人帮我们过一生?我们和一个人相爱岂不完全与对方的性格无关,全是受概率指引,遇到谁算谁?每个人的降生,一定是因为这个人可以为世界带来某种不同。所以,你大可不必为自己出格的想法惴惴不安,做你想到的,从来没有看别人做过的事,是你的权利,更是你的义务。 我经常看到这样的好玩情况,家里一个后辈想换工作,一大堆人给他出谋划策,“现在的工作很稳定啊,我觉得你不要换比较好”,“最近很多人在卖这个,不如你也去卖”,“外面工作不好找,你少自找麻烦了”……有时是一个女孩子想和男朋友分手,一大帮闺密发表意见,“为什么啊?我觉得你们很合适啊”,“你说的这个问题其实我也有,那样处理不就可以了吗?没你想得这么严重”,“其实你们真的不适合,早就跟你说过了”……

我们通常都会尊重其他人的意见,因为“当局者迷,旁观者清”,设计自己的事情,我们害怕自己不够全面、太过主观,所以我们需要参考他人的“客观”。可是根据人生经验,我发现主观不一定是不好的,毕竟你才是真正最了解自己的人。

想想看,有多少人跟你一样花了这么多的力气与你相处?他们知道你心里每一句旁白吗?他们了解你头脑中运转的全部想法吗?他们会像你一样绝对不会离开自己,为你的人生负责吗?

关于自己的人生,是需要独裁者的,你就是你自己的领袖,至于别人的建议,仅供参考,或者让他们发挥到他们自己的人生上去吧。

我非常佩服一位叫W的女性,她是我见到的同龄人中做选择最霸气的。

W早年和我一样在报纸做民生新闻的实习记者,当我每天都觉得自己很无聊,不知道要做什么的时候,W已经非常卖力拼搏。她是个有文字崇拜情结的文艺女青年,第一次写文章就写了1700字,文字交给带她的记者后,她就开始期盼自己的文章被印刷成铅字,送到报刊亭,然后被远在老家的父母看到。结果出人意料,拿到报纸后她发现自己的文字被删减到只剩300字,而且只署了带她的记者师傅的名字,整件事情看上去都和她无关。

如果我遇到类似的事情,会找师傅理论,但是W却默默地忍住了。她的新目标是在三个月内发表更多的作品,于是她钻研总编的办报思路,琢磨师傅的写作风格,不出三个月,她的文章就不用被修改,直接被刊发,虽然师傅依旧不署她的名字,但是她还是觉得爽利很多,然后她就提出了辞职,即便师傅再三挽留,许诺转正和提高待遇,也没有留下。

她离开的原因是,她不想再写民生新闻,都是负面,会影响她对人生积极一面的看法。现在,她已经是一家主流财经周刊的主笔,财经知识比读金融硕士的我还厉害。我始终觉得她比我更厉害的地方是,我看到了自己要做什么,于是选择离开,她看到自己要做什么,但是她多撑了三个月,证明自己可以适应,才掉头离开。如果说我看到东西有毒就走了,她才是真正试了毒,练就得百毒不侵。

相信我,这个世上其实根本不存在“正确”的选择这件事。什么是正确的选择?6岁上小学,12岁上初中,18岁考大学,22岁参加工作,26岁结婚,28岁生孩子,这就是正确的选择吗?还是做教师的人生比做赛车手的人生更正确?我所知道的,只是有一种“无悔”的选择。我看过很多濒死者的最后告白,我发现他们每个人的临终感言都不会去讨论正确还是错误,而是说有哪些事情让他们后悔。相信我,没有什么事比后悔是更折磨人的,比起后悔,错误简直不值一提,为了不后悔,勇敢地犯错吧。

用理性来决断,用感性来驱使

有时候,即便是性子再野,再想迫不及待地按照自己的想法追求生活,也要区分果敢与莽撞。

我的G大哥就是一个有决断力的人,虽然作为白羊座,给人的印象是不假思索的冲动派,但是他其实是一个对时代充满预见性的人。

G大哥早年是新闻工作者,自己做电视节目,还是主持人,虽然和我父母的年龄差不多,他却并不像同龄人那样,认为需要一辈子为一家公司卖命。当时全国还是计划经济,他就开始用业余时间学习金融和财经知识。有人说他不务正业,更有大部分人会认为他是day dream maker(白日梦患者),但是G大哥似乎就是闻到了一些什么味道。现在,G大哥已经是体制内高层金融管理者,当改革开放到来的时候,他已经准备好了。

我读金融MBA,也是受到G大哥的启发。G大哥是一个理性与感性兼具的人,他用理性做好判断,用感性驱策自己向前,当你感性和理性兼具,你就可以先不去听别人的声音,毕竟人们建议你买哪只股票是一回事,他们自己是否买那只股票,又是另外一回事了。

与恐惧相处

当决心已经下定,要迈出步子,你有没有足够的胆量?当你开始追求自己想要的生活,遇到了困难和前途不定的刹那,你又如何说服自己放下担心,照样向前?

其实,每个人都会有恐惧,每次当我坐着摩天轮慢慢往上升的时候,都感觉自己的心脏要跳出来,我知道自己无论坐多少次过山车,这种肾上腺素的生理性折磨都会捕获我,我知道有一些恐惧是无法突破的,但是当恐惧袭来的时候,我们如何与内心的恐惧相处呢?

有一些方法也许能帮助你——

Ⅰ.给自己一个安静的空间,重新计算一下可行性

当你问自己值得吗,当你疑惑自己的行为到底是不是有意义的时候,马上停下来,找一个安静的空间,在纸上写上你的计划会奏效的理由,以及它遇到的问题,衡量一下哪方的势力更强大。有时候恐惧袭来,恐惧就只是恐惧而已,对于任何一种情绪,要控制它的方法就是等理性赶上来。理性就是跑得比感性慢,那又有什么办法呢?

Ⅱ.扔掉那些包袱 有时候你觉得厌烦、后悔,并不是这件事本身出了什么问题,而是做成这件事的过程中,可能会逼你丢掉一些自己的原则。比如你将不得不和一个自己讨厌的贪图小利之人打交道,比如你喜欢按照程序工作,不能忍受非专业人士的各种指手画脚。但是在真正的大目标面前,有一些原则只是包袱,是你的尊严和一些骄傲。无谓的坚持会撕裂、压垮你自己。限制越多,空间越小,不妨盘点一下有哪些是可以扔掉的坚持。

Ⅲ.不打无准备之战

我觉得我们这一代人相较前辈人,最幸福也是最有用的一点就是我们处在互联网时代,我们有这样一个巨大的工具可以使用。互联网上有着太多太多的资源可供我们使用,我们想要了解、学习和掌握的东西几乎都可以从网络上获取,而这一切都是以往不可想象的。有了这样的工具,我们若是不善加利用,那绝对是暴殄天物了。当你决心做项目之前,可以先在网上找找相关的信息,尤其是看看别人失败的经验,想想自己会不会重蹈覆辙。而平时还可以多接触一些新资讯,尽管可能对互联网或者大热的互联网金融、大数据什么的不感兴趣,还是建议你多留意一下,有机会的话甚至可以和从业的朋友聊聊,多接受新资讯的人,也会比较愿意接受挑战,久而久之,面对突发事件,你也会比较从容。

Ⅳ.反复试验

我在英国读书的时候,班上有一个中国女孩,她大概英语不太流利,所以每次课堂上教授提出问题,她都不举手,而是私下回答教授的问题,重重复复很多遍。这是不是一个有些可爱的行为呢?这让我想到一些勇敢的小孩,明明很害怕一件事情,可是因为内心相信那是正确的,所以还是强迫自己来慢慢尝试。我儿子学习走路就是这样的,他很害怕,可是又知道走路是一件很棒的事情,很多时候,从他的眼神中,你可以看出他的内心经受着怎样的挣扎,但是他最后选择迈步了,小孩都是英雄,因为他知道没有借口。

Ⅴ.失败或丢丑没有什么可怕的 很多时候,让我们恐惧的不是行为本身,而是行为背后的结果,比如害怕失败。当你开始害怕有一天身败名裂,当你害怕愧对父母,或者为朋友所怜悯,不如换个思路,问自己“什么是失败,什么是成

功”。在这种大是大非的问题上,我们一不小心就会陷入群体思维,其实当你发现失败和成功取决于自己内心体会的时候,一切都会变得坦然。失败与成功,其实是一个社会最具有弹性的定义。

要目标,不要梦想,每一天都和过去说抱歉

当我们对自己有要求的时候,一定要学会区分梦想和目标。梦想是永远触不到的东西,而目标则在现实世界。

我经常会问我自己,梦想比较快乐,还是目标比较快乐?做梦当然是比较香甜,但却是虚无缥缈的,譬如我想当美国总统、我要成为大明星,听起来很棒,可是不去做似乎也还行;而目标则在现实世界,就好像悬在头上的斯摩达克斯之剑,一个个很简单,好像不去达成就说不过去。 每一年,我都会给自己设立几个目标,记录在我的行事历上,比如2014年,我的目标是减肥、出本书、做电视剧,这样似乎实现起来不困难,每一页都记录着我的体重呢!而2015年,我的目标也已经设定好了,买个房子,再生个孩子,做一部电影。每一天,如果我的行事历上还有事情没有做完,再累也不允许自己爬上床睡觉。这么多年,我每天的睡眠只有4到6个小时,我没有梦想,可是我却过得很充实。 我的人生没有大的梦想和大的使命,唯愿父母健康,家庭和乐,每有闲暇,我就去上海的寺庙做义工,只是擦地这样简单的劳动,却能轻易让人获得平静。这个社会不断蛊惑我们,似乎有梦想是一件很可贵的事情。但是梦想固然可贵,可能也是令人沉醉的美酒,让人晕眩。《金刚经》里有一句话,“如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是

观”,是说朝露闪电、梦幻泡影,最是脆弱,静下心来,自然而然,成就当下,才是理想。 每一天,不要去做梦,睡前花点时间想想,看看这一天有没有因为自己的懒惰、保守失去一些机会,和今天说抱歉,明天我会做得更好,这已经足够。 要目标 不要梦想

我要评论(0)2015年03月02日 09:51:28