一个小孩，相貌丑陋，说话口吃，而且因为疾病导致左脸局部麻痹，嘴角畸形，讲话时嘴巴总是歪向一边，还有一只耳朵什么都听不见。 为了矫正自己的口吃，这孩子模仿古代一位有名的演说家，嘴里含着一石子说话。看着嘴巴和舌头被石子磨烂的儿子，母亲心疼地抱着他流着眼泪说：“不要练了，妈妈一辈子陪着你。”懂事的孩子替妈妈擦着眼泪说：“妈妈，书上说，每一只漂亮的蝴蝶，都是自己冲破束缚它的茧之后才变成的。我要做一只美丽的蝴蝶。” 后来，他流利地讲话了。因为他的勤奋和善良，他中学毕业时，不仅取得了优异成绩，还获得了良好的人缘。 １９９３年１０月，他参加全国总理大选。他的对手居心叵测地利用电视广告夸张他的脸部缺陷，然后写上这样的广告词：“你要这样的人来当你的总理吗？”但是，这种极不道德的、带有人格侮辱的攻击招致大部分选民的愤怒和谴责。他的成长经历被人们知道后，赢得了选民极大的同情和尊敬。他说的“我要带领国家和人民成为一只美丽的蝴蝶”的竞选口号，使他以高票当选为总理，并在１９９７年再次获胜，连任总理，人们亲切地称他为“蝴蝶总理”。他就是加拿大第一位连任两届的总理让·克蕾蒂安。 阅读体会： 有些东西我们的确无法改变，比如低微的门第、丑陋的相貌等等；但有些东西则人人都可以选择，比如自尊、自信、毅力、勇气等，它们是帮助我们穿破限制我们发展的“命运之茧”的利剑。 伟人之所以能够成为伟人，他们的成功除了一些必备的因素之外，更多的是因为他们身上具备了一种非凡的勇气，一种非凡的毅力，一种藐视困难的能力，这种发自内心的动力来自于自信，来自对命运的挑战！ 在困难面前，在挫折面前，您畏惧了吗？ 在命运面前，您低头了吗？ 问天问地不如问自己，不要随便埋怨命运，给自己信心就是给自己加油！从克雷蒂安总理身上，我们感受到了一股敢于挑战命运的力量！
作文二：《冲破束缚你的茧》1000字有一个小孩，说话口吃，相貌丑陋，而且嘴角畸形，讲话时嘴巴总是歪向一边，还有一只耳朵失聪。这样一小孩长大了能成为一个国家的总理吗？
相信很多人都不会相信，但他为了自己的梦想，每天嘴含着小石子反复练习，嘴巴和舌头都磨烂了，看到自己的孩子这般受苦妈妈总是不停地掉眼泪，妈妈心疼他让他不要再练了，他却为妈妈擦干眼泪后说：“妈妈，书上说，每一只漂亮的蝴蝶，都是自己冲破束缚它的茧之后才变成的，我也要成为一只美丽的蝴蝶。”
１９９３年１０月，他参加了总理竞选。他的对手紧紧抓住他的脸部缺陷大做文章，可这样的带有明显人格侮辱的攻击却招致大部分选民的愤慨和谴责，而他独有的成长经历让他得到了大多选民的认可而成为了总理，并在１９９７年获得连任。他就是加拿大前总理让·克雷蒂安。
还有一个孩子，在学校的一场橄榄球赛中不幸被踢中头部，左眼视网膜脱落，后来接受了三次眼部手术，但最终左眼还是不幸失明。这个沉重的打击让他每天变得郁郁寡欢，父母是看在眼里，疼在心里。
后来在一次与哥哥玩射击练习中，他的哥哥在自己前面两次都失败的基础上鼓励他：“刚才我努力眯紧左眼，很吃力，所以没有瞄准。你比我有优势，因为上帝替你蒙上了左眼，你可以心无旁骛，专心瞄准目标！”这看似无心的话却深深地打动了他，它屏气凝神，后来果然击中了目标。
再后来，他也常常遭到对手们的嘲笑，说他是“眼盲的家伙”。但他自豪地宣称：“我的左眼是上帝为我蒙上的，就是希望我能专注于我毕生的事业，专注于我的目标，执著向前！”他就是英国前首相戈登·布朗。
是的，人生中都有些东西我们是无法改变的。
比如，丑陋的相貌，痛苦的遭遇，低微的门第等。但这些所谓的“缺陷”就像蝴蝶变成真正的碟之前的茧，这茧或许就是我们勇往直前的秘密武器，不回避它，而是努力想办法去冲破它，你就能化茧成蝶，成就自己心中孜孜以求的伟大梦想。
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黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每１００克干木耳中含铁９７．４毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出３４倍，是动物性食品中含铁量最高的猪肝的２２倍， 是 各种荤素食品中含铁量最多的。
黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与 氧化作用。
作文三：《冲破心灵的束缚》1100字阅读下面的材料，按照要求作文。
有一天，主人问笼子里的画眉鸟：“你想回到大森林去吗？”
画眉说：“为什么呢？我住在笼子里，吃喝不愁，每天还可以唱唱歌，晒晒太阳。”
主人说：“可是森林里有美丽的花草、清新的空气，还有广阔的天地。” 于是主人打开了笼子，把画眉放回了森林。
一年以后，主人在森林里遇见了画眉鸟。
主人问：“森林里的生活怎么样？”
画眉说：“好是挺好，就是这笼子太大了，怎么也飞不到边儿。” 要求：①选好角度，确定立意，自拟标题；
②不要脱离材料内容及含意的范围作文；
③不要套作，不得抄袭；
④除诗歌外，文体不限。不少于８００字。
佳作参考
题目∶冲破心灵的束缚
面对无边无际的森林，画眉鸟不仅对是否要得到自由有疑惑，还在得到自由之后认为森林是个飞不到边的大笼子。看到这则材料，在觉得可笑之余，我不得不发出疑问：既然外界的束缚都被解开了，那到底是什么桎梏着它？
我想，是它的心里在束缚着它。心灵对一个人虚伪的束缚就像是一把精神枷锁。这种枷锁往往比肉体枷锁设计得更细密、威力更猛烈。就像一个人被解开手脚的枷锁，终逃走出牢房，可是他身上还残留这
一把无形的枷锁，它牵扯着他，他走不了多远，看守就会发现逃逸的他，所以，暗无天日的牢房是他的归宿。心灵的束缚是一种惯性思维，或是尝试多次后极度不自信的表现，或是一些可怕的执念，无论是哪一种，对一个奋力前行的人都是一个几近致命的伤。
冲开心灵的束缚就是为成功铺了一半的路。海伦·凯勒载得了猩红热后，俨然成了家里的小暴君，她厌恶生活，因为她是残疾人，她有权利这样做！幸好莎莉文老师即使降临，用爱和智慧帮海伦化去这层心灵的束缚，让她有了一颗进取的心和对生活的热爱。若不是海伦成功冲破这束缚，她那股潜力如何完美释放？又如何造就她在历史画卷上的“倾国倾城”？再看看一代文学巨匠鲁迅先生，当初奋力冲破内心与外界的枷锁，毅然弃医从文，诠释了他满腔的爱国热情。这一有力的挣脱促进了旧社会人们腐朽思想的转变，也奠定了他在文坛上的不可动摇的地位。由此可知，当冲破心灵的束缚的时候，也是冲破了困难为我们设下的坚固结界，这样一来，还有什么是值得害怕的？
又想起白落梅的这句话：“生活在这光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。”是的，在物欲横流的社会中，有几个人可以随心所欲。但当我们打碎精神枷锁后，是不是一切都迎刃而解了呢？
如何冲破精神的枷锁？首先，要明确自己的信仰，只有这样才有摸索到冲破束缚的方向；其次，要多阅读，解说新知识和新思想，才可能摸索到冲破传统思维；最后，要不忘初心，时常反思自己的行为是否违背信仰。
林清玄曾说过这样一句话∶“没有人能束缚我们，除了我们自己。”没错，既然外界阻力都是浮云，命运的所有权都掌握在我们自己手中，那我们还有什么理由任由心灵的束缚来阻挡我们前行的路呢？
作文四：《冲破怕羞的束缚》1000字第一，增强自信力。黑格尔有句名言：“人应尊重他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。”古希腊有位大演说家，小时候口吃，同陌生人不敢讲话，后来经过刻苦努力，成为遐尔闻名的演说雄才。任何人都有长处和短处，恰如古人诗曰：“废垒荒径无一好，春来微径总堪行。”我们千万不要被自己的短处所箍紧，经常想想自己的长处，就会深信“天生我才必有用”。一位名人说得好：“愈注意自己的缺点，就愈无法改善。这里关键在于培养自信心，不能自卑。兴致勃勃地干，那么能力必定能发挥，同时也会产生一种自我的扩大感，接着自信心就会汹涌出。”
第二，不要过多计较别人的评论。有些人羞于同陌生人打交道，羞于在大庭广众之中讲话，就是怕得到否定的评价，结果越怕越不敢说，越不敢说越怕，恶性循环的圆圈终于使他在腼腆、羞怯的旋涡中越陷越深。其实，正如谚语所说：“哪个人后无人说”，被人评论很正常的事，不必过分看重。再说，你口才不好，总不见得让人家说你口才好才能讲话吧？别人对你“不怎么样”的评论，有时对自己倒是一种促进。林肯年轻时演说被人轰下台但他没有气馁，终于成为独具一格的政治家，留下许多脍炙人口的演说佳品。
第三，多多争取锻炼的机会。开始时可以拣容易的做，例如先在熟人的范围里多发言，家人和同学面前大声朗诵诗歌和散文，以培养自己“怕羞”能力的抗力。然后再逐步扩大范围，增加难度。当然，循序渐进在这里是好方法：先在陌生人少，熟人多的场合，事先都要做好充分准备，这样可以取得较好的活动效果，从而增强自己的信心，反过来又可促进锻炼的自学性。反之，如果缺乏准备，受到挫折，必然会影响自己锻炼的信心和毅力。
第四，学会意念控制。常用的办法就是自我暗视：自己暗示、提醒自己镇静下来。第二十三届奥运会男子体操全能冠军、日本运动员具志坚幸，每做一个动作都先要闭目默念。记者问他念什么？他笑而不答，说这是“秘决”。但运动员心里学家一致认为，他念的词的内容是次要的，重要的是这种形势起到了意念控制的作用。每当我们到了一个陌生场合，自感有可能紧张、羞怯的时候，也暗示自己镇定下来，提醒自己什么都不要去想它，就把面前的陌生人当作自己的熟人一样，“怕羞”心理恐怕能够减少一大半。心理研究表明，一个非常怕羞的人，当他在陌生场合讲出第一句勇敢的言语以后，随之而来的将不再是新的羞怯，而很可能是顺理成章的语言。用自我暗示的意念控制方法来冲破这开头的阻力，或许是一种
有效措施。
作文五：《冲破怕羞的束缚》1000字冲破怕羞的束缚
第一，增强自信力。黑格尔有句名言：“人应尊重
他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。”古希腊有位大演说家，小时候口吃，同陌生人不敢讲话，后来经过刻苦努力，成为遐尔闻名的演说雄才。任何人都有长处和短处，恰如古人诗曰：“废垒荒径无一好，春来微径总堪行。”我们千万不要被自己的短处所箍紧，经常想想自己的长处，就会深信“天生我才必有用”。一位名人说得好：“愈注意自己的缺点，就愈无法改善。这里关键在于培养自信心，不能自卑。兴致勃勃地干，那么能力必定能发挥，同时也会产生一种自我的扩大感，接着自信心就会汹涌出。”
第二，不要过多计较别人的评论。有些人羞于同陌生人打交道，羞于在大庭广众之中讲话，就是怕得到否定的评价，结果越怕越不敢说，越不敢说越怕，恶性循环的圆圈终于使他在腼腆、羞怯的旋涡中越陷越深。其实，正如谚语所说：“哪个人后无人说”，被人评论很正常的事，不必过分看重。再说，你口才不好，总不见得让人家说你口才好才能讲话吧？别人对你“不怎么样”的评论，有时对自己倒是一种促进。林肯年轻时演说被人轰下台但他没有气馁，终于成为独具一格的政治家，留下许多脍炙人口的演说佳品。
第三，多多争取锻炼的机会。开始时可以拣容易的做，例如先在熟人的范围里多发言，家人和同学面前大声朗诵诗歌和散文，以培养自己“怕羞”能力的抗力。然后再逐步扩大范围，增加难度。当然，循序渐进在这
里是好方法：先在陌生人少，熟人多的场合，事先都要做好充分准备，这样可以取得较好的活动效果，从而增强自己的信心，反过来又可促进锻炼的自学性。反之，如果缺乏准备，受到挫折，必然会影响自己锻炼的信心和毅力。
第四，学会意念控制。常用的办法就是自我暗视：自己暗示、提醒自己镇静下来。第二十三届奥运会男子体操全能冠军、日本运动员具志坚幸，每做一个动作都先要闭目默念。记者问他念什么？他笑而不答，说这是“秘决”。但运动员心里学家一致认为，他念的词的内容是次要的，重要的是这种形势起到了意念控制的作用。每当我们到了一个陌生场合，自感有可能紧张、羞怯的时候，也暗示自己镇定下来，提醒自己什么都不要去想它，就把面前的陌生人当作自己的熟人一样，“怕羞”心理恐怕能够减少一大半。心理研究表明，一个非常怕羞的人，当他在陌生场合讲出第一句勇敢的言语以后，随之而来的将不再是新的羞怯，而很可能是顺理成章的语言。用自我暗示的意念控制方法来冲破这开头的阻力，或许是一种
有效措施。
作文六：《冲破焦虑的束缚》3500字冲破焦虑的束缚
——就业焦虑心理辅导
当今社会，中职生是一群特殊的受教育者：他们经历过中考的失利，又面临着学习方式变、人际关系紧张、就业竞争激烈等一系列的现实，许多中职学生处于心理紧张、焦虑的状态。尤其是临近毕业，面临严峻的就业挑战，中职生更容易出现不正常的心理变化，表现为心神不宁、焦躁不安、无所适从的情绪，人际关系紧张等。这种焦虑的状态，像茧一样，束缚住了中职生就业的脚步„„
一、基本情况
姗姗（化名） ，女，１８岁，幼师三年级的学生。自幼生活在本地农村，乖巧安静，胆怯害羞，很要强。父母对她要求苛刻。父亲脾气暴躁，遇到心情不好会无缘无故对她打骂。姗姗感到恐惧无助和自卑，暗自发誓要考上大学。没有想到在中考中发挥失常，不得已来到我校幼师专业学习。虽然因为没有机会上大学感到非常对不起父母，但是她是一个非常要强的孩子，希望通过努力，毕业后能找到一份理想的工作，以报答父母养育之恩。所以在校期间她认真学习，苦练技能，连续两年被评为“三好学生”，在各项技能比赛中获得过好成绩。安排她在市里一个机关幼儿园。
实习期间，她严格要求自己，工作起来也十分认真和努力，园领导和其他老师对她的评价非常好。由于近期将公布第一批留用人员名单，所以晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，总在担心自己被淘汰，别人有门路会排挤她，不能留在这里工作父母会很失望等等，想着想着就会不自
觉地头上直冒冷汗。再有就是爸妈最近又总是打电话关心，这种种让她总是感到莫名的心悸、心慌、动不动就会发脾气，干什么都没有耐心，看什么都觉得不顺眼。当听到大家都在议论谁留下的希望大些时，她就和其中的一名学生吵了起来„„
二、问题分析
（一）问题概述
１、焦虑担心、自卑。
２、莫名的心悸、心慌、动不动就会发脾气。
３、做事没心思，人际关系不和谐。
（二）分析与诊断
从了解到的情况和她表现出的症状分析，我们认为姗姗过度的焦虑。这是一种由于压力导致的情绪障碍。姗姗在与同学交往中发生冲突后，引发症状加重。这种情绪障碍的形成与个人因素、家庭因素和社会因素有关。
１、认知因素：认为自己中考失利，大学梦破灭，对不起父母；不能留在好的幼儿园工作，他们会更失望的；城乡同学间人际关系不和谐，城市里的学生会看不起她。
个性因素： 个性特征自卑，敏感，谨小慎微，争强好胜。
２、家庭因素：父母均为农民，文化水平不高，教育能力较低。父亲脾气暴躁，教育方式简单粗暴，对她要求严格，让她感觉压力非常大。她中考失利进入中职学校后，父母经常对她说，现在社会竞争激烈，找工作难，不进大的好的幼儿园就没有前途。
３、社会因素。随着高等教育的普及，中职毕业生就业压力日趋加重。
三、辅导策略与过程
（一）辅导方法
１、合理情绪疗法
２、放松疗法
３、求助者中心疗法
４、学校与家庭相结合的教育
（二）辅导过程
１．情绪合理宣泄，跟父母有效沟通
通过疏导，有序地将当事人多年的心理症结、内心深处的隐情等充分表达出来，帮助其分析整合、自我认知，使来访者在逐步宣泄和认知的过程中提高自信、自我反省、自我转变的能力。
姗姗很内向，心情长期处于压抑状态，有些话无处可讲，不知道如何发泄心头重重的压力，常常半夜同学们都睡了，自己还在胡思乱想，非常痛苦。我鼓励她尽情地诉说，尽情地宣泄。她边哭边说：“我只想凭自己的能力找份工作，我不想依赖谁，也不奢望进大幼儿园，可是他们总是说我没用，城里的同学们也不喜欢我„„”
陪在旁边的妈妈也禁不住陪她掉眼泪。姗姗是个很乖巧的女孩，面对父母的严厉，她常常手足无措，不敢表达自己的想法。父母之所以始终把她看作一个没出息的孩子，她的不爱表达也是原因之一。姗姗哭诉了自己对记忆中的一些事件的看法。母亲了解了她的苦衷，意识
到她已经长大了，体会到了她受伤的情感，表示一定改变沟通方式，倾听她的心事。我还鼓励她经常写日记，把愉快的事情和不愉快的事情都写下来。
２．帮助家长形成正确的家庭教育方式，加强家庭支持的力量 学生的成长是一个系统工程，需要学校、社会、家庭三方配合。孩子在接受教育的过程中所出现的问题往往就是学生家长在对子女的教育上存在错误，抵消了学校教育的正向作用所导致的。姗姗的家庭教养过于严厉苛责，使她从小养成了自卑、胆小的性格。为了获得父母的欣赏，她努力学习，但中考的失利，让父母很不满意。父母的不满渐渐地变成了她的自责，因此她一直处于一种潜在的焦虑之中。这种焦虑来自于她对自己的不满，也来自于她对父母失望的恐惧。
毕业在即，工作无着落，使她变得焦虑、紧张、暴躁和失眠。通过面谈，使她母亲理解到过高的标准和期望常常超越孩子固有的水平，使孩子内心痛苦。过于紧张或冲突的气氛使孩子缺乏自信心和安全感，过多的指责和奚落会让孩子自卑，长久的家庭教育不当会影响孩子健康成长。
３．利用职业核心能力培训的契机，通过同学间的沟通与交流，使她正确看待同学间的交往 ，在培训期间老师强调沟通能力、人际交往能力、表达能力和抗挫折能力等八个非职业技术能力的重要性。再模拟相关情景，培训教师有针对性地引导同学们进行有效沟通。如针对“城乡同学间人际关系不和谐”的主题展开讨论，让同学们分享换位思考的感受，引导学生们说出自己的不良沟通经验，一起分析有效沟通的途径，
加强同学间的理解和交流。在培训课上，她一直都在认真地分享其他同学经验和体会，并不时地点头。
课后，我引导她进行自我反省，再现当天争执的情形，站在同伴的角度去思考，想想自己是以什么心态去对待周围的同学的。唯有学会以宽容之心待人，多做自我反省，驱除自卑心理，避免过分紧张的情绪刺激，才能怀有一颗平常心。
４．合理认知，增强自信
中职学生心理焦虑的形成常常与不能正确认识某一问题有关，所以我从合理认知入手，让她分析“念完幼师专业，就应该留在大幼儿园工作，否则就是对不起父母”这一观点。如果姗姗能够认识到父母对自己的要求褊狭、无理这一事实，鼓起勇气走自己的路，那么她焦虑的源头——自责就会减弱或消失，她的问题也就能够解决了。
姗姗的父母都是面朝黄土背朝天的农民，靠天吃饭，自感人生失败。她中学毕业后，父母把地租了出去，打工供她念书。无技能、无学历的工作，让父母更深地体会到了没有文化的痛苦，父母把希望全都寄托在她身上，可这又给她造成了巨大的心理负担。由于父母言语的不尊重，她始终都认为自己“不争气”，是“没用的东西”。
我决定采用认知疗法、放松疗法，改变其不良认知、缓解焦虑情绪、矫正不良行为。我给姗姗介绍了情绪ＡＢＣ 理论：Ａ 代表事件，Ｂ 代表对事件的看法，Ｃ 代表情绪，决定Ｃ 的并不是Ａ ，而是Ｂ 。我和姗姗一起对让她困惑的事情进行讨论和分析，让她认识到父母并非不爱她，只是把自己谋生生涯中坎坷体验的负面情绪迁移到了她的身上，他们的教
养态度和教育方式存在问题。她的自卑和自责来自于他们的教育，自己并没有做错什么。姗姗听到这些，眼泪流了下来，认同了我的观点。
我还跟她一起分析：
现在的真正问题是什么？（担心找不到好的工作，父母不开心） 问题的起因是什么？（找不到工作的原因）
解决的方法有哪些？（学习成绩好；专业技能强；调整好心态，合理认知等）
我决定用哪种办法？（调整好心态，合理认知）
通过交谈和分析，姗姗认识到，作为幼师专业的学生，自己已经很努力地学习了，不需要再自责了，到幼儿园工作的机会还会有的。现在最重要的是调整好心态，做好求职就业前的心理准备：避免理想主义，及时调整就业期望值，不刻意追求最满意的结果，不与同学攀比；克服自卑、胆怯的心理，树立自信心，树立敢于竞争的勇气；不怕挫折，勇于向挫折挑战。我还建议姗姗用自我暗示的方法提高自信心。自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一个没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，会夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。我鼓励她经常对自己说：我正在努力，只要我是努力的，我就对得起父母，对得起自己。
四、咨询效果的评估
求助者及他人的评估：姗姗说感觉轻松多了，跟同学的关系也融洽了。
咨询师的评估：焦虑水平明显降低了，再见到她时，我发觉她的状
态好多了，眼睛也有了光泽，晚上睡得很好。
五 咨询后的思考
从姗姗的案例中我们可以看到，造成学生心理异常的原因是多方面的，引发的外部表现
也是各种各样的，但大多都是以情绪障碍的形式表现出来。这就对我们职业学校提出了要求，我们不但要全方位地开展心理辅导工作，还要加大就业指导的力度，并把心理健康辅导和就业指导结合起来，更快、更好地解决学生就业过程中的心理困扰。还要把学校、家庭的教育力量整合起来，在引导学生树立正确的择业观念的同时，帮助家长和学生分析就业形势，为学生营造良好的氛围和提供有力的支持，帮助他们顺利地度过这一关键期。有的放矢地帮助他合理地看待问题，增强信心和勇气，冲出焦虑的束缚，快乐成长，成功就业。
作文七：《作文——打破束缚·》2500字断束缚之丝 绽生命之彩 ３、３王策
（对比式结构）
透体乳白的蚕匍匐在翠绿的叶片上，蚕丝从其口中一寸一寸吐出，再一寸一寸包裹在自己身上，直至臃肿不堪动弹不得，多可笑的蚕啊。
蚕在自己的窠臼中难以自拔，而多少时候我们也曾被束缚在止步不前？由此看来，若我们想成功，就必须剪断束缚，从习惯的窠臼出来，走自己的路。 冲破束缚是成功的诀窍。冲破束缚有时候须我们剪断身边的丝，在这过程中，我们可能会痛苦，可能会面临巨大的生活压力，但只要坚持，我们终会迎来柳暗花明的一天。大禹冲破了传统的治水方法的束缚，变堵为导，使水患得到解决，百姓方得安宁；罗斯福冲破传统资本主义经济放任管理的方法束缚，采取小幅度的国家经济调控，使美国经济走出大萧条；杨振宁冲破传统因不崇洋而不加入外国国籍和家庭压力的束缚，加入美国国籍，潜心研究物理，为人类文明进程增添了光辉的一笔．．．．．
他们成功的冲破了世俗的束缚，将生命演绎得更加完美，由此可见，冲破束缚是成功之诀窍。
作蚕自缚的人只能任由时光湮没。作蚕自缚的人只能拘泥于现在，或重复他人的悲哀，他们不能走出自己的路，那生命留给他们的也只有悲叹．．．．．．项羽没冲破性格的束缚，任由自己滥杀无辜，优柔寡断，最终落
得四面楚歌，身首异处；赫鲁晓夫没冲破传统错误经济改革的束缚，只大面积开荒，不切实际的种植，最终导致偌大的苏联解体，
他们没能冲破被束缚，固守着来的路，作茧自缚，因此生活便没有能绽放光彩。
冲破束缚并不代表放弃过去、传统。我想我们都不想见到文化大革命期间砸烧庙的行为，也不想见到无视亿孩童性命，冲破法律束缚的三聚氰胺事件，由此可见，我们所想冲破的束缚是思维和习惯上的缺漏之处，并在我们道德认知上可行的范围之内进行的。 你还在为自己仅是沧海一粟而苦恼吗？试着冲破习惯的束缚，也许下一个点亮世界的明星便是你！切记：可如蚕一样束缚住自己！
冲破束缚，迎接成功 ３、４纪恩文 什么是束缚？ 束缚是一把无形，阻挡着我们前行的脚步；束缚是一个无形的桎梏，使我们陷入窠臼难以自拔。束缚使我们安于现状不愿改变，它不断的消
磨着我们前进的激情与热情，最终使我们停下脚步。
束缚也许是一种习惯，也许是一份事业，也可能是亲情友情爱情。有了束缚我们就难以走远，唯有冲破束缚，才能寻得成功 。
一寸一寸的丝包裹着蚕、束缚着蚕，丝缠的越多越厚，眼前的光明便越淡越少。蚕的专注反而将蝉紧
紧束缚，无法冲破束缚，蚕的未来只是一片黑暗。 冲破亲情的束缚，南丁格尔依然的踏上了治病救人之路。他不顾亲人的极力劝阻，为了理想放弃了亲情，他没有将自己的爱仅仅局限于家庭，而是将自己的大爱洒向了世界。他是真正的白衣天使，和平使者，它的名字永留青史。
冲破了世人的偏见，马丁．路德金让黑人也能昂首挺胸与世界。“我有一个梦想，人人生而平等。”为了这一梦想，他与世俗斗争，与偏见对抗，甚至献出了自己的生命，而他终于让所有黑人摆脱了肤色的束缚，平等的生活在这个世界上。
冲破前人的束缚，一代书法家米芾独创一派，走出了自己的路。幼时，他习得的前人书法之精髓，模仿前人字迹以假乱真。但他未被前人束缚，吸纳前人优点，融合自我见解，他终于开拓属于自己的一片天。 邓小平冲破传统观念束缚，大胆改革开放，让中华崛起；约翰．尼德普冲破陋习束缚，终成一代影帝。他们都冲破了束缚自己的茧，成功自然是水到渠成。 而那些不敢冲破束缚的人，失败也便是在所难免。子路被僵化的教条束缚，与敌人交战却还想着正衣冠，终难逃一死；商纣王被声色犬马所束缚，只能身死国灭；装在套子里的人被保守思想束缚，只能成为笑谈。那些甘于束缚的人被无形的丝越缠越紧，又何谈成功呢？
当然，冲破束缚只是指摒弃迷惑自我，促使自身成功的因素，而不是打破一切规则，逾越与法律之上，冲破束缚可以是创新、改变，却不意味着反叛与叛逆。不要将束缚于他人的关心指导混为一谈。
不要如蚕一般可怜而可悲的作茧自缚，让我们勇敢地冲破束缚，拥抱成功！
打破桎梏，放飞我心 ３、４宫誉
“一花一世界，一叶一天堂。”作为一只渺小的蚕，我“专注”地吐着丝，坚持着顽固，终于，丝将我裹住，那沉重的黑暗压抑呼吸„„ 我明白了，我该咬断这丝缕，打破桎梏，放飞我心，让自己拥有光明的生命。
谁把香焚乱，散释了纵横思绪，回溯那斑驳的旧年，不禁扼腕：楚国没，身家毁，你灵魂的棱角嵌不入时代的模底，滚滚汨罗成了你的英雄冢。屈原，若你能打破桎梏，战胜痛苦，走出阴霾，那这大好河山说不定会是另一番色调。
战非罪，烽火灼烧，穿越了时空，燃疼了记忆：１９１８年，德国斯巴达克同盟在柏林发动十一月革命，王宫门前起义者视死如归，伤亡惨重，却无一人越过草坪攻击，只因草坪上的标语：“禁止穿行”。这份“守法”无疑令人心痛，这是血的代价，生命的代价！若能打
破桎梏，脱离保守，开创新路，那这战争又会减少多少哭泣，减少多少牺牲，增添多少胜算。
是纵身一跃将一腔英雄血埋葬于汨罗江的屈原也好，是宁死“守法”将生命无谓放弃的起义者也罢，他们无疑是用内心的顽固，为自己做了一个笼子，那些丝越缠越紧，越箍越有力，让他们在自己的世界里无法喘息，身死心亡。无法打破桎梏，就无法救赎自己，死守在一个角落，哪里会看到那明媚的温暖的阳光？
仰望浩瀚的苍穹，那份深邃令人歆往，思绪蹁跹，我听见那泣血风中飘传的凯歌：一代霸主，今为奴隶，寄人篱下，苟活于世，可一心雄志哪可弃？走出痛苦，走出阴霾，勾践，他没有被挫伤囚死。卧薪尝胆，岁月流淌于断刃身旁，那日，三千越甲吞并吴国，鲜血比酒浓烈，挥洒的乃是一片绚丽壮美。一代枭雄，君临天下。
吸一口沁人的空气，收回游弋的思绪，感受时代的气息，如今的世界愈发美好，新世纪的中国也愈发繁盛，这得益于邓小平的改革开放政策，打破桎梏，脱离了苏联体制，发展二字有了结果。
是走出挫败重现傲风的勾践也好，是创新改变新推的治国良策也罢，这无非均是因为打破了桎梏，才获得了崭新的优美的姿态。
人生路上，我们总在用“蚕丝”束缚自己，那丝中
有疼痛，有挫折，有骄傲，有墨守的陈规„„咬破蚕丝，冲破束缚，打破桎梏，心灵才会自由，放飞我心，去追寻去拥抱去占有那属于自己的阳光吧，让唯一的生命明亮，温暖。
作文八：《思想束缚》1900字改革开放以来，国家领导一直在强调坚持解放思想，为什吗要解放思想，因为思想被束缚了？所以，只有解开思想的束缚，我们才能更容易更轻松的接受全新的知识。从而开拓思维，达到创新，２１世纪最重要的是什么？人才啊！提别是创新型人才， 小到企业公司之间的竞争，大到国家之间的竞争。归根究底还是人才的竞争，更别说创新型人才。但是要创新就必须解开思想的束缚。
大家好，我今天所讲的主题就是挣脱思想的束缚。
有人说，自己的思想好好地怎么就被束缚了？什么东西束缚了我们的思想？凭什么说自己的思想被束缚了？在这里我只是说大部分人的思想被束缚了。一个人做什么都被法律、道德等等因素约束着。而思想却不然，人唯一能够完全支配的只有自己的思想。它不受法定和原则的任何规范，不受时间、场合、情景等外在因素的影响，只要你愿意，随时随地都可以尽情渲泄、纵容、乃至泛滥，天马行空、自由翱翔。说来说去还是什么束缚了我们的思想。首先，家庭是一个非常重要的因素。
都说家长与孩子之间有代沟，问题就出在家长们没有挣脱束缚的思想，只要求我们怎么样怎么样，要按照他们的思维方式来看待每一个问题，这不仅是他们的思想被束缚了，还将导致我们的思维束缚，打不开思维！
第二个就是我们的教育，我们从踏入学堂的第一步开始，我们就在老师的教育下慢慢成长，按照他们的方式指导我们怎么做，而不是我们该怎么想该怎么做。渐渐地，我们的思维就这样被固定了。像欧洲国显然不是这种教育制度，像美国吧，完全是开放式的教育。教育方法以教师引导——学生探究为主，这样他们的思维就会开放，从而发挥个人的特长。为什么重大的发现和发明都在外国？或许这就是其中的原因之一吧。这里我不是所我们教育制度不好，它也有可取之处，毕竟教育部还正在改革，但是，这改革是说改就能改的吗，这里面牵扯到的因素太多了。所以改革仍在继续。
好，现在我们说说第三个束缚思想的因素吧。那就是道德。特别是传统道德。
何谓道德？纵观古往今来，从老子的《道德经》到新新人类学说，道德是一种社会现象，是一种行为规范，是由舆论力量与人们的“良心”所支持的行为规范及其施行的总和。做事合于礼俗，被社会所崇奖而称之为道德；反之，则认为不道德而受到排斥。
而道德的力量是庞大的，由外在的社会舆论及自身行为的约束，形成一道不可侵袭的坚实防线，遵守道德的约束，就是自己约束自己。
这里我们说说同性恋吧。在这里我主要还是想给一些被传统思想束缚的人普及一下同性恋方面的知识。
很多人由于传统观念的影响，听见“同性恋”这三个字就很不舒服，你要是问他是不是同性恋，他就会和你急，认为你在侮辱他。
如果你是一个理性的人，赞成什么，反对什么都应该有科学的依据。你凭什么厌恶同性恋，你知道为什么会有同性恋吗？
同性恋的产生是先天遗传因素导致的，同性恋和异性恋就如同左撇子和右撇子，生下来就决定了，不是说你想同性恋就能同性恋，你的遗传因子是
异性恋的情况下，让你去搞同性恋，你会恶心，厌恶，很不舒服。
同样，你的遗传因子决定了你是同性恋，然而由于世俗观念，传统观念，家庭社会的压力，你找了老婆或者嫁了别人，你的婚姻也不会幸福。 你让同性恋搞异性恋，就如同迫使左撇子用右手，
这个世界上大部分人是右撇子，但是也有很多左撇子。这个世界上大部分人是异性恋，但是也有很多同性恋的人。由于传统观念的影响，这些人自身的权利得不到社会的保障，一听说同性恋，大部分人第一反映就是恶心。这些都是没有独立思考能力的表现，人云亦云，赞成什么反对什么从来不通过脑子，就看别人怎么说，看别人脸色。
美国总统克林顿在位的时候，就已经签署了一项法律，承认了同性恋合法。其实这代表一种尊重科学，尊重人权的社会精神。
我说这些并不是叫我们摈弃道德，而是我们应该被道德约束行为，但不能被束缚我们的思想。
其实束缚着我们的思想还有很多的因素，这里我就不多说了。
但是时间总是往前的，时代也是在往前的，时代前进了，文化、科学都在前进；我们不可能仅在大人们的思想下生活，而要有创新的精神，时代之所以前进是因为有我们这一批又一批的新人挣脱束缚思想不断的创新。
束缚思想是可怕的，我们一定要挣脱束缚思想，也只有挣脱思想的束缚，我们才能在新的世纪该抛开过去，往梦想的路虽然没有想象的简单，但是，我们可以更勇敢，更努力创新。
不要沉溺于旧的思想中，也不要总是回头看，当回忆将你拉走的时候，时间的钟会响起，我们不该追留。如果把束缚思想比作成你心灵的牢笼的话，那就请你敞开你心扉的大门，跳出你心灵的牢笼。做一个新时代创新型人才。
在演讲结束之前，认真剖析一下自己，其实吧，我们身上的确存在的思想庸、行为懒，安于现状、不思进取、自我感觉良好、超前思维不够等问题。不是吗？
好，我的演讲完了，谢谢大家。
作文九：《一起冲破悲剧的束缚(下)》1000字一起冲破悲剧的束缚（下）
当两个人的命运开始纠缠时，能否一起冲破悲剧的束缚就要看谁先向对方伸出手，能否拥有一颗信任对方的心。
自从那天莫名其妙地和他一起在公园里待了一天之后，她几乎每次去公园都会见到他。每次见面，两个人都没有语言交流，只是安静地隔着一段距离做着各自的事情。有时候，她会偷瞄坐在不远处的他，好奇两个人经常遇见的原因。她不敢自作多情地认为他是因为喜欢她才过来的，因为他只是坐在那里，好像当她不存在似的。不敢妄自猜测，她继续专注画画，错过了在她转移视线的瞬间那一道温柔的视线。
起初，他也不知道为什么要经常来这里等她的出现，然后沉默地坐在旁边，在她不注意的时候偷看她。很无聊的举动，却让他有一种平静的感觉，还伴随着小小的愉悦。随着见到她的次数不断的增加，他终于明白，他喜欢上她，依恋着她带来的平静和愉悦，才会有这么反常的行为。只是，他不敢跨出第一步，害怕捅破这一层纱之后会失去这样的美好。所以，他继续沉默，想让这份美好再延长一些时间。
这一天，他照常来到公园，却带着隐隐的焦急。因为她已经两个星期都没有出现了，平常隔两三天就会见到的人突然失踪了，让他很不安。幸运的是，她终于出现了，只是她的手上没有拿着素描本和铅笔，而是目光呆滞地看着天空，脸颊上还有两道泪痕。他迟疑了几秒，假装什么也没有看见地坐了下来，用眼角的余光看着她。
在他坐下来不久，她就突然开始小声地呜咽，渐渐成为失声痛哭。他握紧双拳，和内心那个懦弱的自己斗争着，挣扎着要不要走到她面前。最后，他顶不住内心对她的担忧，走到她眼前，轻声地问她：“你还好吧？”她睁着一双被泪水模糊的眼睛看着眼前的他，当她看清他眼底的关心时，就不由自主地把头靠在他的肩膀上，泪水再次滑落。他愣了一下，缓缓地抬起手摩挲她的头和后背，让她尽情地抒发内心的痛苦。
靠着他坚实的肩膀，她伤痕累累的心在这一刻得到了安抚，如此让人安心的温暖是她最稀缺的东西，让她剩余的心墙一下子崩塌了，忍不住在他面前泄露全部的脆弱。而他，尽管身子发麻了、僵硬了，还是没有推开怀中的她。当她抬起头看向他的时候，他放下麻掉的双手，认真地对她说：“你愿意让我陪着你面对一切吗？”也许是心中早已有了悸动，也许是被他此时的真挚打动，她点了点头，平复了一下心情，把这些年来的艰难一一向他诉说。而他，也把埋藏在心里的痛苦全部倾泄出来。他和她的心第一次如此靠近，走进了彼此的心，才知道彼此心里的伤，下定决心要守护对方，给对方幸福。
在茫茫人海中，他和她从各自的悲剧中出发，遇见了能让自己心动和信任的对方，便有了一起冲破悲剧束缚的勇气，开始相信自己还能有幸福的希望。
作文十：《作文 束缚》900字［作文 束缚］ 黑夜，树枝被风拍打着，发出了刺耳的声音，作文 束缚。刺骨的冷风从缝隙进入，在裤子中捣乱。我牙齿咬紧着唇瓣，一脸痛苦，双手交叉抱胸，弓着腰走在被鸣笛吵闹的街道上＆＆
放学，我带着喜悦的心情地冲向家里，因为我刚刚买的传记《拿破仑＆ｍｉｄｄｏｔ；希尔传记》想要拿回家去看。因为父亲要出去，所以晚上母亲陪父亲去买衣服，为了珍惜这宝贵的时间 推开了门，为了安全起见我还是贼眉鼠眼地向四周看着。四周环顾无一人，我放下警惕的心情，冲进了厨房，以狼吞虎咽的形式把晚饭给搞定了，然后，冲进房间，锁上门，迫不及待的从书包里拿出了书，在书的世界里享受着欢乐＆＆
咚咚＆＆门传出了刺耳的声音，我有些烦闷道：谁啊，吵什么呢。随后外面传出了愤怒的声音是我，在里面干吗，快开门。我听到后，原本的烦闷一扫而光只剩下了畏惧和担忧。我在书的世界的待的太久了，都不知道他们回来了。但是我还是要保持理智，我把书，放在作文书那里，让她以为是作文书，初中一年级作文《作文 束缚》。 ◆分享好文◆我就去开了门，她进来后用怀疑地眼光看着我，说：作业做完了吗？还好我早有准备，今天我在学校就做完了，我从书包中拿出来给她看，她接过手，翻开了折页的地方，看了看，随后又说：你怎么把门锁起来了。不好，就是这个问题，我看了看跟作文书放在一起的传记道：可能是顺手的把，呵呵。我露出洁白的牙齿。恩，是吗。她走向了我看向的地方，看了看，随后眉头紧皱道：这个是什么书，我说过不能看课外书，要以学习为重你知道吗？你这孩子。随后她打开窗户仍了出去。我凝固了，这是什么，她把我的书仍了，我把我零用钱买的书，我的愤怒爆发了，把以前的愤怒也一起，我冲着她大喊：你知道什么，看书是我唯一的兴趣，你封锁了我所有的东西，我每天都是在做习题，都是习题，你有想过我的感受吗？说完，我直接冲了出去，我泪水想喷泉一样流流了出来，不知道为什么，母亲此时却是纳木的站在那里＆＆ 我接下来要去那里呢？我挺起了腰，昂首看着天空。我眼泪已经没了，只剩下身单薄的衣服的我和我背影还有身旁和我一样单薄的树和烦人的鸣笛声因为我出去的世界没有穿衣服，直接穿睡衣出来了，跟我们回去吧，妈妈知道错了孩子。一声熟悉但又亲切的声音传来了。我转过头看着她，嘴角笑了。而此时不知道那来的落叶卡在树枝上。
初一：一鸣