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当天，有１１１位同学和我们分享了自己曾坚持做过的事。我们选了其中的５０个，今天和大家分享。
关于坚持的５０个故事
““跑步从２０１１年至今。”
—— 随遇而安
Ｆｌｏｗｅｒｓ Ｆｒｅａｋ：在考试月也坚持了自己定制的每周跑步目标！
鸽子：早晨半小时瑜伽，睡前半小时呼吸术，一周至少三次６公里以上慢跑！还在坚持。
Ａｍｂｅｒ琥珀：坚持每天早起晨跑５公里以上。
Ｓｕｅｃｙ愉妹：为了承诺“我会一直待下去” 即使不能参加比赛，还是呆在校队当陪练。从一开始的一群人到最后的一个人 三年了毕业了离开了……
１２９：隔天１０公里跑＋１００立卧撑跳＋１００徒手深蹲。
张杰 ｜ Ｎｅｌｓｏｎ：坚持过一百天每天跑步十公里，坐长途飞机跑不了的话第二天跑二十公里，后来我就港马破四了。
张小寒？ ？：我，曾经连续１０天，每天２１公里，完成时间在２１０－２４０之间。６月炎热的天气，我就那样在跑友的支持鼓励下完成了！现在我还觉得当时的我很不可思议，想想现在，好像没有这个勇气再去尝试了。
程少文：每天坚持跑步１０公里（除因有事或下雨）已经三个月了。
灵动小虫：坚持每周跑步３次。已坚持半年多，现在还在继续。
林敏ｍｉｎｉ：跑步，我都坚持整整一年半了，每天一小时，每天都一样。
偷偷笑你是ｊｊ：大学吊儿郎当，唯一一件能说出口的事，就是坚持了跑步？？ ～
Ｈｏｌｉｄａｙ：高三那年坚持五点半起床慢跑半个钟然后背半个钟英语单词然后英语从不及格到高考考了三位数跑步跑一圈都累的不行到现在半程马拉松不在话下还有我是妹子娇小的妹子众人称之女汉子。
辛岛人：我最开始想减肥，碍于没有时间。某天晚上突然有个想法：从明天开始，我每天早晨４点４０起床，５点出门跑步，看看能坚持几天。 当下就放下手机，洗漱睡觉，定好闹钟，第二天，五点准时出门。没想到，跑步这东西上瘾。一跑而不可收拾，就这样到今年第四年头。
“
坚持俯卧撑１００天，之后秒杀了我班男生！
——潮汐
狐狸精：坚持每天１００个俯卧撑，半年，现在手臂上有比较鲜明的肌肉轮廓了，也基本无赘肉了。
Ａｌ Ｚｎ：坚持每天１００个仰卧起坐。腹肌出来了。
苏都：跑步，腑卧撑坚持两年，觉得变化不大，人健康结实了，少感冒。
拂晓：坚持每天１００个俯卧撑一年。
永远相信，美好的事情即将发生：坚持仰卧起坐起码３０个，坚持了一个月以上。
潘晨Ｃｒｙ：现在天天坚持运动，感觉非常开心充实。虽然是报着减脂的心去的，但近期没有称体重，反而越来越喜欢运动，感觉身体也在悄悄变化，怎么说呢，真是自律给我自由啊！
情爱姐姐：三年平板支撑，最长纪录是在中力健身比赛中的１３分钟。现在每日训练量是一个６分钟。
“
前年体检——中度脂肪肝，每周三次游泳，每次一个半小时，坚持了近两年，今年体检脂肪肝没啦！
——简单想
静少年：我以前做两组ｂｕｒｐｅｅｓ，一组８个，中间休息１０秒。常常最后两个就做力竭，完全累趴下了。现在肌肉力量好一些，体脂也有所下降。
Ｒｅｄ．：大考那会坚持每天ｋｅｅｐ三十分钟练核心，那会也不懂就瞎练，然后在八百米长跑首次跑进两分钟多。
辉：从去年端午节村里面训练划龙舟开始，坚持和几个同伴每天傍晚划船锻炼，到现在已经一年多了，减肥又健康，生活更充实了。
Ｓｔａｃｙ ？？：坚持２１天ｐｌａｎｋ。。尝试了４／５轮，终于挑战成功！
宁心勿语：坚持每天傍晚七点开始热身跑步五千米，然后俯卧撑２００，仰卧１６０个，双杠６０个。然后回家。
诚实善良的我：过年的时候 ９９公斤将近２００斤的胖子 身高不高，１７５ 现如今坚持半年的努力，中间还长高了４厘米左右，１７９光脚，如今１７５斤，瞬间感觉，身体比以前更棒了……
“
坚持每天早起背单词，结果６级轻松过线。
——影
温暖： 曾经每天坚持背单词，结果一个月后英语水平大大提升！人生离不开坚持二字，坚持就是胜利！
丹蔚壕：已经坚持１０年的每晚都是１２点睡觉。
大烧百叶：已经不记得哪天睡过懒觉，每天该死的生物钟六点准时醒来，算算这个习惯快２０年了，逼的我每晚１１点就开始犯困。我还年轻，我还有大把的青春，我不想做老头。
马若锦：每天坚持九点半睡觉，六点起床……
“
扎心了。
——跑步学院编辑部
ｕｎｉｃｏｒｎ－ｐｏｐｃｏｒｎ：坚持喜欢一个人五年。
２０１７：我都表白一年了 ，可是她还有有男朋友了，后来他还叫我小鲜肉。
Ａｂｄｕｌ：从０８年开始和一个人写信，一直到现在。期间写得最多的时候一个月４到５封。现在平均每月１封或２封。算算差不多有上百封了？一直在信里说各自的生活。抱怨学校，说说工作，发发牢骚，讲讲去了哪里，读了什么书，遇上了什么人，对什么心动。还有明信片，有时候遇到有趣的也会随手买一张给对方寄去。以及从１０年开始，每年对方的生日时会自己设计生日贺卡，打印好寄去。因为信寄得多了，基本上可以做到用平邮也能在对方生日寄到。误差前后一天，彼此有ＱＱ，有电话，有共同的朋友。但除了ＱＱ上会寒暄几句，偶尔发发短信（看了下最近的两次相差一个月），曾打过一通电话以外，三次元之内，再无交集。
“
坚持每天六点调牛奶喂娃三年。
——茶十
陆天浩：现在马上成为一名军人，每天坚持五公里，三个１００ 俯卧撑仰卧起蹲起，一直在练，为的是能打赢，保家卫国。
严坚强：４０多岁的大叔，因不满大腹便便的身材，去年开始跑步，已经坚持跑了６５周了，体重不重要，重要的是所有的裤子都穿不了，衣服也多数太大，今年光换衣服（包括跑步穿的）就花了五位数，以前五年的服装费都没那么高啊，好怕继续坚持下去明年还得换那么多衣服肿么办？
谢谢凤凤：坚持写日记，从初中到现在：）
Ｂｅｎｔｏｎ風よ：坚持记录做过的每一个梦，醒来就写，避免忘掉。
星晴：坚持的最久的可能就是古筝了。从一年级到初二，从一级到十级。还记得刚上一年级那会坐在凳子上练琴因为太小会很不顺手，于是乎就索性站着练。常常一站就是好几个小时，所以脑海里对于自己站着练琴的画面一直记忆犹新。除了每周固定的去老师家练琴，每天在家里也会被强制性的练几个小时的琴……到了大学在琴房练琴的时候才觉得小时候跟着那个黄梅戏剧团的老师学琴的那段日子真的好棒啊：老头会弹古筝会吹箫，总是一副笑眯眯的样子，还带着我去六安参加比赛，带我去合肥考级。那个时候有一个可以自己一直坚持的东西真好，现在有想过每天去练琴，可是杂七杂八的事让自己根本没心思静下来去琴房。其实有一个自己能一直坚持的东西真的很棒，也希望自己有一天能继续坚持练琴吧！
“
每天坚持吃饭，后来……
——徐福昌
一个清晨：坚持认为自己对的坚持，而不是别人认为的坚持。成了就是超越自我，拜啦就是自不量力。在坚持的路上没有对错只有“你认为”。
晴朗轩：坚持每天玩手机到深夜。
大淑子：坚持活着？？。
麻麻皓：哈哈，坚持每天关电脑前都是做完３６０安全卫士的任务，查毒清理垃圾啥的，现在我的等级超过全国９９．９９％的人……
霸霸豪：家里宽带开通了，我已经四年没看过电视了。
慈悲的小妖精：坚持自从关注跑步学院以后天天看推送！一天不看就觉得空虚不安，好像今天没学习一样！
“
作文二：《有关坚持的素材》3000字二次世界大战期间，捷克作家伏契克被德国法西斯关在牢房里，他受尽酷刑，遍体鳞伤。昏迷几个星期，刚一清醒，他就向同情他的狱座克灵斯基要来纸笔，趴在床板上写文章。每写好一章就托克灵斯基秘密带出监狱。他忍受着浑身伤口的疼痛，额上黄豆大汗珠，滴湿了稿纸，浸湿了床板，仍坚持写下去。他牺牲后，他写的书出版了，就是现在人们读到的名著《绞刑架下的报告》。
受挫不馁
著名京剧表演艺术家盖叫天，意志坚强，演艺精湛。一次演《花蝴蝶》折断左臂，演《狮子楼》又跌折右腿，后来又接错断骨。他在一连串挫折面前，毫不气馁，为了艺术，他毅然把接错的腿骨打断，重新接人事。他这种不怕挫折，通往直前的精神，终于铸成了自己独特的艺术风格和艺术流派。
奥斯特洛夫斯基不向恶运低头
前苏联著名作家奥斯特洛夫斯基，全身瘫痪、双目失明，但他不向命运低头，决心写长扁小说《钢铁是怎样炼成的》。开始时，他口授，让人记录。后来他想老是让别人代劳总不是个事。于是，他用硬纸做成一个框子，放在稿纸上，用手摸着框子写。他忍受着疾病的折磨，咬着牙一页一页地坚持写下去。用了将近五年的时间，终于完成了这部世界名著。
理论论据：“万事从来贵有恒。”
坚持不懈地前进，才能保持荣誉；罢手不干，便会像一套久搁生锈的铠甲，过时的式样，会成为世人揶揄的资料。
人生有所贵，所贵有始终。
锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金古可镂。
胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗？
《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。
他靠的是什么？还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。
外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。
荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果；相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，
也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢？这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。
“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿？柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断？说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。
功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。
回答人的补充 ２００９－１０－１９ １２：５４
胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗？
《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。
他靠的是什么？还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。
外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。
荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果；相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢？这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。
“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿？柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断？说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。
功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那
么，成功就在眼前。
在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利
古今中外，有多少伟人一生都坚持着自己的信念：朱自清饿死不吃美国的济粮，文天祥死前哀唱留取丹心照汗青的慷慨陈词，诸葛亮传奇一生，也是为实现抱负而最终累死，由此我们可以得到这样一个道理：坚持自己的信念，你会拥有一个充实美好的人生，更会收获一个高贵纯正的性格。
信念是智者面对人生的勤恳态度。闻名世界的古代思想家老子便是坚持了活到老、学到老的伟大信念。我们深知他的《道德经》就是他智慧的结晶，是不容质疑的无价之宝，但多少人又深掘过他乐学的背后需要一个巨大的精神信念，一个甘于寂寞、潜心修道、勤奋不止的自控能力来支撑着这漫漫人生！
信念是勇者面对真理的执着精神。难忘那年轻的被烧死在罗马鲜花广场的布鲁诺，他真正是用了血肉之躯去浇灌了黑暗笼罩下不见光彩的科学之花。科学是无法完整的，人生是无法完美的，但是这种放弃所有然而坚持信念的灵魂却是完美无瑕。我想不出更绝决，理彻底的力量去摧毁这信念了，怎敢说信念不是人生最可贵的财富？
信念是善者面对生命的热爱情感。人之于动物的可贵之处是对其他一切都可以怀有爱。李时珍可以说是一位典型的博爱者。一本《本草纲目》让他踏遍成川，尝尽苦寒，受尽挫折。不是对生命怀有敬畏，怀有热爱，又怎会有不曾动摇的信念去践行这理想？
古人有此作为、有此信念难道没给我们借鉴启示吗？坚持自己的信念，冲破一切借口困难便会创造一个美好的人生、传奇的人生。
作文三：《有关“坚持”的论据》1400字有关“坚持”的论据
一、名人名言
１、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀况【中国】
２、只要功夫深，铁杵磨成针。——李白
３、天行健，君子以自强不息。——《周易》
４、不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆【中国】
５、精诚所至，金石为开。——蔡锷
６、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森【中】
７、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁
８、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东
９、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰
１０、耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图【古希腊】
１１、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德
１２、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊【英】
１３、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。——英国
１４、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马在思
１５、只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基
１６、我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。——（英国）达尔文
１７、我们应有恒心，尤其要有自信心。——居里夫人
１８、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。——伏尔泰
１９、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达
２０、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生
二、名人事例
１、１９９９年的阿里巴巴创办者马云，他曾经想考重点小学，但却失败了；考重点中学也失败了；考大学更是考了三年才考上；想念哈佛大学也没有成功。但他有坚持不懈，勇往直前的精神，通过自已的努力，最终成功了。
２、有一次上课时，苏格拉底布置了一道作业，让他的弟子们做一件事，每天把手甩一百下，过一个星期后，他问有多少人现在还坚持做了的，百份之九十的人都坚持做了。一个月后，他又问了，现在只有一半的人了。一年后，他再问了，现在只有一个人坚持下来了，那个人就是柏拉图。
３、爱迪生曾花了整整十年去研制蓄电池，其间不 断遭受失败的他一直咬牙坚持，经过了五万次左右的试验，终于取得成功，发明了蓄电池， 被人们授与“发明大王”的美称。
４、梵高的执着的绘画梦想，虽然很遗憾在他生前，他的作品没有受到是人的欣赏，但在那种世人漠视、穷困潦倒的环境下，仍坚持着自己的梦想，画自己想画的画，这也着实非常人所能的。
５、英国著名作家狄更斯平时很注意观察生活、体验生活，不管刮风下雨，每天都坚持到街头去观察、谛听，记下行人的零言碎语，积累了丰富的生活资料。这样，他才成为英国 一代文豪，取得了他文学事业上的巨大成功。
６、我国著名数学家华罗庚家境贫寒，没有文凭、没有导师，地处穷乡僻壤，但他却成功了。他靠的是什么？正是锲而不舍这一精神！他卧床三月翻书不止就可以作证。
７、马克思为著《资本论》化了４０多年的时间，在大英博物馆翻阅了大量的资料，他所坐的位子下水泥地上竟磨掉了一层水泥。
８、达·芬奇，从小爱好绘画。拜名画家佛罗基奥为师。老师要他从画蛋入手。他画了一个又一个，足足画了十多天，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。
９、司马迁受 “李陵事件”的牵联，使他遭受宫刑。面对这奇耻大辱，他不是叹息、沉沦，而是锐意进取，“幽而发愤”，他含冤蒙垢数十年，终于写出了“通古今之变，成一家之言”的《史记》，流芳后世。
１０、曹雪芹批阅十载，增删五次，才完成巨著《红楼梦》。
作文四：《有关坚持的作文》700字坚持，既是一件容易的事，也是一件不容易的事，这看上去有点儿矛盾，但实际上，这并不矛盾。许多人认为坚持是很容易做到的，只需要每天做同样的事不就成了吗？做一周也许容易，但是如果做一个月呢？做一年呢？
有一个班级，老师交给了学生一项作业每天坚持做几个俯卧撑。一天过去了，１００％的人坚持完成了作业；可是一周过去了，坚持的人只有７０％了；一个月过去了，坚持的人连３０％都没有了；然而一学期后，坚持完成作业的人只有五六个人了。这几个人后来都成为了成功人士。虽然这只是一个小测试，但是却能让人明白，坚持不懈并不是大家想象的那么简单、容易、轻松，但是坚持也同样会给予自己甜头，就像“一分耕耘，一分收获”一样。
就像这个小故事一样，一个“简单”的俯卧撑却为什么只有五六个人坚持下来了呢？
因为其他人根本不懂得坚持，更不明白坚持就是胜利的道理。
“智者乐水，仁者乐山”想必大家不会忘记吧！其中的“仁者乐山”就是有坚强意志的人都喜欢攀登高山，山大家一定都攀登过吧，而山，也正是磨练意志，培养坚持不懈这个好品质的“最佳之地”。登山是我最喜欢的运动项目之一，它考验人的毅力，高耸入云的青山常常令许多人望而却步。在山脚下，有的人怕累，自己找借口：“这么陡峭的山，肯定没人爬到山顶，我已经来到山脚，山顶的风景没什么好看的。”有的人爬到半山腰，已经很累了，不能继续承受，于是说：“太难了，这么难爬的地方怎么可能有美丽的风景呢？别自己给自己过不去。”他们放弃了继续攀登。但是一路上还是有人迈着艰难的步伐，一步一步往上爬，挑战自我，尽管很累，但是总有人最终爬上山顶。山顶上他们见到了不一般景色：“会当临绝顶，一览众山小！”
他们也体会到了最重要的一点——坚持就是胜利！
作文五：《有关坚持的名言》1600字１、
２、不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。－－宋帆
３、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。－－钱学森
４、常常是最后一把钥匙打开了门。－－彦语
５、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。－－约翰生
６、达到重要目标有两个途径－－努力及毅力。努力只有少数人所有，但坚韧不拔的毅力则多数人均可实行。－拿破仑
７、点点滴滴的藏，集成了一大仓。－－德国谚语
８、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。－－郭沫若
９、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。－－巴斯德
１０、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。－－胡志明
１１、苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。－－毛泽东
１２、古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：
１３、古人学问无遗力，少壮工夫老始成。－－陆游
１４、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。－－孟轲
１５、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。－－毛泽东
１６、坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。－－雨果
１７、进锐退速。－－孟珂
１８、精诚所至，金石为开。－－蔡锷
１９、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。－－贝多芬
２０、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。－－卡·冯·伯尔
２１、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。－－董必武
２２、骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。（骐骥：俊马。驽马：跑不快的马。驾，马行一日为一驾。－－先秦《荀子·劝学》
２３、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。－－荀况
２４、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。－－拉罗什夫科
２５、人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。－－歌德
２６、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。－－奥维德
２７、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。－－金樱
２８、思诚为修身之本，而明善又为思诚之本。－－佚名
２９、泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。－－李斯
３０、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。－－冯子咸
３１、为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎？－－张九功
３２、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。－－佩思
３３、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。－－约翰逊
３４、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。－－居里夫人
３５、我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。－－［法］蒙田
３６、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。－－爱迪生
３７、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。－－毛泽东
３８、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。－－歌德
３９、学而时习之，不亦说乎？－－孔子
４０、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。－－比阿斯
４１、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。－－伏尔泰
４２、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。－－司汤达
４３、一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑；但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。－－邹韬奋
４４、一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。－－班固
４５、有罪是符合人性的，但长期坚持不改就是魔鬼－－乔叟
４６、欲速而不达。－－孔丘
４７、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。－－杨振宁
４８、只要功夫深，铁杵磨成针。－－中国谚语
４９、只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。－－车尔尼雪夫斯基
５０、重复是学习之母。－－狄慈根
作文六：《有关坚持的故事》1300字这是一篇有关于有关坚持的故事的文章，由成功励志网收集整理
王者之风
●古苏格兰国王罗伯特·布鲁斯，六次被入侵之敌打败，失去了信心。在一个雨天，他躺在茅屋里，看见一只蜘蛛在织网。蜘蛛想把一根丝缠到对面墙上去，六次都没有成功，但经过第七次努力，终于达到目的。罗伯特兴奋地跳了起来，叫道：“我也要来第七次！”他组织部队，反击入侵者，终于把敌人赶出了苏格兰。
书斋故事
●王羲之从七岁就开始练习书法，几十年如一日，刻苦练字，从不间断。他有时走在路上，坐在椅子上，还揣摩着名家书法，手指不停地在衣服上练字，时间一长，连自己的衣襟都划破了。正因为如此，他才练出“入木三分”的笔力，笔笔刚健，字字飞龙，成为划时代的书法家。
●著名地理学家徐霞客，长年跋涉于奇山异水之间。在考察途中，遇强盗剪径，衣物被劫，身体受伤，在“西望有山生死共，东瞻无侣来去难”的绝境中，他没有气馁，没有后退，坚持不懈，继续前进，最后终于著成《徐霞客游记》。
●明末清初史学家谈迁从小痴迷历史。因为贫穷，他长年访书借抄。后来积二十六年之不懈努力，六易其稿，撰成了百卷４００多万字的巨著《国榷》。天有不测风云，一天晚上小偷光临，偷走了他锁在箱子里的手稿。他满怀悲痛，发奋重写。又过了４年，他终于完成新稿。
●法国１９世纪作家“短篇小说之王”莫泊桑，到３０岁时，他的作品还一篇也没有发表。他开始丧失信心，不再练习写作。他姐姐批评他缺乏恒心，并建议他去拜访福楼拜。福楼拜指着自己的作品说：“当初我也跟你一样灰心过，动摇过，但最后还是坚持下来了，重要的是要有恒心。”回家后，莫泊桑继续埋头练习，勤作不辍，发表了自己的处女作《羊脂球》，从此便一发而不可收。
科学巨匠
●李时珍立志编写医药巨著，为此他翻山越岭，遍访名医，到各地采集草药。期间他遇到各种阻碍，可他不怕吃苦，不怕受累，二十七年始终如一，终于写就药学巨著《本草纲目》。
●著名科学家爱迪生，决心从上万种材料中找出灯丝。坚定不移的他废寝忘食，获得的却是一次次的失败。然而，他并不因此而退缩，而是将其化为动力、经验与教训，持之以恒，最终，他发明了电灯，取得了科学领域突破性的成功。
●居里夫妇不断研究，发现了镭。就在这时，居里夫人的丈夫在一场车祸中不幸去世，但她没有消沉太久，又开始了实验，最终用最原始的手段从几吨铀中提取出了纯镭，得到了化学界的认可。
●年轻的奥斯特曾经放言“我要在５年之内发现电与磁的关系”，可是，事情并没有那么简单，直到５０多岁，他才在一次偶然实验中发现了电生磁，随后，他又做了数十次试验，才最终得出了结论。他这种坚持不懈、顽强不屈的精神，使他发明了电动机，使人类正式进入了电器时代。
体育场上
●在第２３届洛杉矶奥运会上连夺３块金牌的李宁是带伤参加比赛的。１９８４年５月，严重的伤痛使他放弃了在南昌举行的全国体操赛。奥运会临近，伤痛稍有好转，他就参加训练。去洛杉矶后，有一天做双杠后滚翻直倒立拉臂时，一使劲，胸肌拉伤了，肩背也受伤，痛得他痉挛抽搐，攥紧拳头。可他瞒着教练，暗暗发誓：“拼吧，就是比赛后肩膀断了，我也认了！”就这样，李宁不仅靠他的体力、技术，还靠他的坚强意志夺得了３块金牌。
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作文七：《有关坚持的作文》1800字有关坚持的作文
有关坚持的作文（一）
下一个星期四就要开运动会了；我心里开心的不得了，因为又可以开开心心玩一场了；但是开心的时间却是不长的，因为我要代表我们班参加赛跑比赛；我最不擅长跑步了，但是有什么办法呢。老师叫你去你就要坚决服从；
一眨眼就到了星期四，全校的学生一起做完操、唱完国歌就开始举行运动会了，学校广播员对着麦克风大声的说“同学们２０１２秋季运动会正式开始”别的同学听到这句话也许会很高兴但是我听到这句简简单单的话却两脚发抖；
广播员又说一句“第一项比赛１０００米赛跑”我想：“不是第五个才到我吗”；我跑啊跑啊结果一下就摔了个四脚朝天，同学们都在大声的喊叫“加油„„加油„„加油„„”我于是便快速的爬起来了，向前奔跑了起来但是我发现我有点力不从心了，我眼看其他同学都快到终点了，为了班级的荣誉，为了同学们对我的希望；我拼尽了全身力量跑了起来，向前一步一步的慢慢跑去，听着同学们的呼喊声，望着前面同学们的背影；我拼命的跑啊跑啊，超过了前面的几个同学；冲过了终点，取得了一个第三名；老师跑过来拍着我的肩对我说：“辛苦你了，为我们班争夺了一个铜牌；你是好样的。”我说：“谢谢夸奖，我会继续努力的”，这时同学们也跑来了，对我说：“你真棒” 坚持就是胜利；因为我坚持了。
有关坚持的作文（二）
记得一位名人说过“事实上，哪个男孩女孩没有做过上天入地，移山填海的梦啊，只不过在生活面前，很多人慢慢放弃了自己童年的梦想，所以他们沦落为失去梦想的人；而有些人，无论生活多么艰难，从来没有放弃梦想，于是，他们成为永葆青春，永葆激情的人，能够改变世界，创造未来的人。”而我，就是那个坚持梦想，改变世界的追梦者。
当我牙牙学语时，我的梦想是当一名善良的“白衣天使”；当我跨入学校的殿堂时，我的梦想是当一位万人师表；但现在，我成熟了，我的梦想是当一名鼎鼎大名的作家。 在我立下了作家梦后，我开始奋发图强。在每一节语文课和作文课上，我都听的津津有味。当有作文书在我面前蹦跳时，我都细细品味作文的奥妙，在优美的句段里慢慢遨游。
有一次我去参加作文比赛，虽说体裁不限，可要写出获奖水平，那真比登天还难。可越慌越乱，我的心情越暴躁。那时，我一气之下，把所有关于写作的东西扔到一边，放弃了我的作家梦。
此刻，妈妈走了过来，和蔼可亲的说：“孩子，你知道吗，当你立下宏图大志时，我的心情是多么的激动。可现在，你因遇到小小的挫折，放弃了梦想，值得吗？孩子只有坚持梦想，才能创造奇迹„„”
听了妈妈的话，我顿时恍然大悟，心情也渐渐地平静下来。我又开始书写我的作家梦。在经过坚持不懈的努力后，我的作文在全国荣获一等奖。原来，在实现梦想的道路并不是一帆风顺，成功的道路上，布满了荆棘，而唯有坚持梦想，才能越过重重阻碍，得到成功彼岸的花朵。
梦想总在有阳光的地方升起；梦想总在有月亮的地方发光；梦想总在有坚持的地方燃烧！朋友们，让我们坚持梦想，改变世界，让梦想变为现实！
有关坚持的作文（三）
星期六早上，当我还在呼呼大睡的时候，爸爸的一声喊把我从梦中惊醒。“苏珺，起床了，我们去跑步。”爸爸走到门边，敲了敲门。“啊！这么早，现在才五点啊！”虽然眼睛还没睁开，但我还是迷迷糊糊地起来了。
我和爸爸妈妈来到芙蓉山庄销售中心，这里比我们学校的操场还要大。一开始我跟着爸爸跑了四圈，后来当我累得不行想要停下来休息的时候，爸爸竟然对我说：“不行，超过你妈妈才可以停下来。”我用惊讶的眼神望着爸爸，他一脸严肃的表情不好让我拒绝，我就默默地答应了。妈妈在我前方大概５０米处，此时我想借点力气，便让爸爸拉着我的手跑，爸爸同意了。又跑了一圈，还没追上妈妈，我被爸爸拉着的手酸了，想让爸爸松手，可爸爸怎么都不松，说：“我松了之后，你会掉队的，再坚持一会。”可我真的很累，脚重如千斤，手酸如麻，想把手抽出来，爸爸居然握得更紧了。“我不会掉队的，我想自己跑，行不行？”我用哀求的眼光望着爸爸。爸爸好像有些不忍心，就说：“你向前跑，我在后面追。”说着便松了手。
这时，妈妈就在离我不满十米的地方。忽然，我想起了体育老师说过“跑步时手臂前后摆动起来”，爸爸说过“坚持就是胜利”。我便一鼓作气，向妈妈冲去，不过十秒便超过了妈妈五米。
我停下来休息，爸爸走过来对我竖起了大拇指，夸赞道：“我女儿真厉害，不过如果能再坚持得更久的话，那就更棒了。”“嗯，我下次会坚持得更久的。”我开心地说。 经过这一次，我明白了，其实做任何事只有学会了坚持，才能拥有成功。
作文八：《有关坚持的作文》500字有关坚持的作文
坚持是什么？坚持就是始终如一的去做一件事情。
在寒冷的冬日早晨＂叮铃铃！＂我被一阵急促的铃声吵醒了……
我压着培训学校上课的铃声一路小跑进了教室，迎面而来的是一股股浓浓的墨香。我赶紧拿了笔和纸，站到自己的位置上，埋头写了起来。一边写一边端详着字帖，看它怎么起笔和收笔。这时，我已经写好了一个字，拿它和字帖比了一下，简直是天壤之别，写得太难看了。不过我并不失望，马上开始写第二遍，第三遍……就这样时间一分一秒的过去了，我的腿已经麻木了，手也冰冷了，拿毛笔的手指也凹进去了。当我感觉自己的字写得不错时，便拿给老师看。老师看了之后摇着头说：＂粗细变化不明显＂。我沮丧地回到位置上，像做错事似的，嘟着嘴巴。望着大家的认真劲，心想：大家都在这么认真地练，有的人比我还小，我不能灰心。即刻我伸了一个懒腰，活动了一下筋骨，不知不觉中心情也好了许多，仿佛在水里散开的墨汁，慢慢地舒展着。紧接着我拿起笔重复着前面的动作，一次、两次、三次……终于通过了这个字。
暑去寒来，每周如此。无论是下着倾盆大雨，还是飘着鹅毛大雪都没有缺席一节课。我也曾经抗拒过，因为它太枯燥了，没有一点点乐趣。而且一站就是两个小时，站得腰酸背痛腿抽筋。但经过这五年的不断练习和取得的一些小成果，让我慢慢地从中领悟到了一些深奥的道理。总感觉有一种神秘的力量在吸引我，引导我。
书法如一炉火，炼就了我的毅力，它让我学会了坚持。
作文九：《有关坚持的理论和事实论据》2900字有关“坚持不懈”的理论论据和事实论据
一、关于坚持不懈的名言警句
１．一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达
２．下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东
３．只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁
４．伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。——佩思
５．重复是学习之母。——狄慈根
６．点点滴滴的藏，集成了一大仓。——德国谚语
７．涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬
８．读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若
９．为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎？——张九功
１０．为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸
１１．进锐退速。——孟珂《孟子》
１２．学而时习之，不亦说乎？——孔丘《论语·学而》
１３．欲速而不达。——孔丘《论语》
１４．精诚所至，金石为开。——蔡锷
１５．日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。——金樱《格言联壁》
１６．骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。（骐骥：俊马。驽马：跑不快的马。驾 ，马行一日为一驾。——先秦《荀子·劝学》
１８．贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东
二、坚持不懈的事例
鲁迅写日记
——硕果源自坚持
鲁迅从 １９０７ ～ １９３６ 年 ３０ 年间写作（包括翻译）了 ５００ 多万字的著作。在此期间，他不管工作、写作再忙，客观环境如何艰苦、恶劣，身体条件再差，都一直坚持写日记。 ２０ 余年，从不间断，只有到最后病危的时候，才被迫停下笔来。 齐白石画画
——生命不息笔不辍
勤劳是齐白石一辈子艺术生活的特点，在长期的艺术实践中，他不断刻苦努力，至老不衰。在 ７０ 余年的画画生涯中，他差不多天天都要作画。 ２７ 岁以后，只有两次害病，一次遭父母之丧才搁过笔。他的勤奋是持久有恒的，即使到了晚年，也没睡过早觉，每天照例黎明即起，吃过早饭，便要画上几幅。对艺术真是孜孜不倦。 １９５７ 年他逝世这一年的春夏之际，他的精神有些不济了，健康情况已大不如以前，还丝毫不服老，顽强地和衰老作斗争，画了一幅花中之王——牡丹，这是他一生中画的最后一幅画。
徐特立毕生的坚持
——活到老，学到老
徐特立认为读书固贵理解，也须记忆。要理解得好，必须记忆一些基本的东西。但老年人的记忆力衰退了，今天看的书，明天又忘了。因此他就把书中重要的地方，或精当的语句，用大字摘录出来，张贴在壁上，就寝前向壁朗读或默念，第二天起床，又是这样，一直到能背诵为止。 １９７６ 年，他已经 ９０ 高龄，仍坚持这样做。 欧立希的“六零六”
——医学研究也需要持之以恒
细菌学家欧立希，为了医治当时流行的“昏睡病”，发现一种叫“阿托什尔”的化学药品，可杀死引起昏睡病的稚虫，但是，美中不足，这种药物又会给人带来双目失明。欧立希和他的助手坚忍不拔，经过 ６０６ 次试验，失败 ６０５ 次，终于成功地制造出一种既能挽救昏睡病人，又不伤害病人视力的药品，取名叫“六零六”。 米开朗琪罗绘成巨幅壁画
——恒心成就艺术巨著
１５０８ 年，意大利雕塑家、画家、诗人米开朗琪罗接受了为罗马西斯廷教堂绘屋顶大壁画的任务。任务相当艰巨：屋顶高达 ２０ 多米，面积 ３００ 平方米，画中人物 ３４０ 多个。他夜以继日地工作，多少次从脚手架上摔下来，还摔成过重伤。经过 ４ 年零 ３ 个月的艰苦努力，终于完成了这幅轰动全意大利的巨幅壁画，但他的身体已摔成畸形。 刀美兰成长的经历
——持之以恒的练习是艺术造诣的保障
中央电视台《艺术人生》节目中介绍了著名舞蹈表演艺术家刀美兰成长的经历。刀美兰舞蹈以其质朴、自然、纯真、甜美的独特风格，给人们留下了难忘的印象。我国新舞蹈奠基人吴晓邦曾为之赞叹：这哪里是人在舞蹈 ？ 分明是神从天上降临 ！ 她之所以取得这样高的造诣，是与她平时苦练硬功分不开的。刀美兰在中央东方歌舞团
工作时，住在一个仓库里，夏天热、冬天冷，生活环境十分艰苦，但她每天练十几个小时的基本功，累得有时连饭都不想吃，瘦得只有四十几公斤。年复一年，日复一日，持之以恒，这需要多么坚强的毅力 ！
３０ 年努力造就成功
——成功在于坚持
美国科学家富兰克林幼年家贫。他 ８ 岁上学， １２ 岁就当印刷所的小学徒。但恶劣的环境并没有堵塞他寻求知识的途径。他发奋自学，硬是从零开始打基础，经过近 ３０ 年的努力，自学了有关电学方面的大部分知识，从而正确地解释了电的性质——电荷守恒定律，成功地揭示了雷电的秘密。
挺住，再坚持一下
——坚持，才能成功
１９５０ 年，弗洛伦丝·查德威克因成为第一个成功横渡英吉利海峡的女性而闻名于世。两年后，她从卡德林那岛出发游向加利福尼亚海滩，梦想再创一项前无古人的纪录。
那天，海面浓雾迷漫，海水冰冷刺骨。在游了漫长的 １６ 个小时之后，她的嘴唇已冻得发紫，全身筋疲力尽而且一阵阵战栗。她抬头眺望远方，只见眼前雾霭茫茫，仿佛陆地离她还十分遥远。“现在还看不到海岸，看来这次无法游完全程了。”她这样想着，身体立刻就瘫软下来，甚至连再划一下水的力气都没有了。
“把我拖上去吧 ！ ”她对陪伴着她的小艇上的人说。
“咬咬牙，再坚持一下。只剩一英里远了。”艇上的人鼓励她。
“别骗我。如果只剩一英里，我就应该能看到海岸。把我拖上去，快，把我拖上去 ！ ”
于是，浑身瑟瑟发抖的查德威克被拖上了小艇。
小艇开足马力向前驶去。就在她裹紧毛毯喝了一杯热汤的工夫，褐色的海岸线就从浓雾中显现出来，她甚至都能隐隐约约地看到海滩上欢呼等待她的人群。到此时她才知道，艇上的人并没有骗她，她距成功确确实实只有一英里 ！ 她仰天长叹，懊悔自己没能咬咬牙再坚持一下。
我们必须要有恒心
——恒心意味着战胜一切困难
１８６７ 年 １１ 月 ７ 日，居里夫人诞生于波兰华沙的一个中学物理教师的家庭。由于生活困难，她从 １７岁起给人当家庭教师。她把得来的工资寄给姐姐，帮助她到巴黎
入医学院读书。 ６ 年后，姐姐毕业了，再回过头来帮助妹妹，使她也能到巴黎深造。她在巴黎大学读书期间，生活极其清苦。她租了 ６ 楼的一间小阁楼，夏天又闷又热，冬季冷得连脸盆里的水都结了冰。为了节省灯油，她晚上到附近图书馆看书，等图书馆关门后才回去，点起油灯，攻读到深夜二三点钟。严冬，她把所有的衣服都盖上，仍不足御寒。什么困难都挡不住她的上进心。她当家庭教师时给姐姐的信上写道：“我们的生活都不容易，但是那有什么关系 ？ 我们必须有恒心，尤其要有自信力 ！ 我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到 ！ ” 决不能放弃
——恒心是执著的精神
１９４８ 年，牛津大学举办了一个“成功秘诀”讲座，邀请到了当时声誉已登峰造极的伟人丘吉尔来演讲。３ 个月前媒体就开始炒作，各界人士引颈等待，翘首以盼。 这天终于到来了，会场上人山人海，水泄不通。全世界各大新闻机构都到齐了。人们准备洗耳恭听这位大政治家、外交家、文学家 （ 丘吉尔曾获诺贝尔文学奖 ） 的成功秘诀。
丘吉尔用手势止住大家雷鸣般的掌声后，说：
“我成功的秘诀有三个：第一是，决不放弃；第二是，决不、决不放弃；第三是，决不、决不、决不能放弃 ！ 我的讲演结束了。”
说完就走下讲台。
会场上沉寂了一分钟后，才爆发出热烈的掌声，经久不息。
作文十：《有关坚持和习惯形成的精彩案例——《一个秘诀》【转载】》300字有关坚持和习惯形成的精彩案例——《一个秘诀》
开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩，然后尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范做了一遍：“从今天开始，每天做３００下。大家能做到吗？”
学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手３００下，哪些同学坚持了？”有９０％的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的同学只剩下八成。
一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一个人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
评：成功在于坚持并不神秘。
来自《影响人类成功的１００个哲理和智慧》吕国荣编著 中国经济出版社出版 ２００４年６月一版一印 ２０１３年１０月２７日录入